感悟青春教學設計

（三）、青春協奏曲
   青春對每個人來說只有一次，這僅有的一次應該怎樣度過呢？我們應該做自己的主人，把握好我們自己的青春，“莫等閑，空悲切，白了少年頭”，我們可以試著從以下幾個方面來嘗試：
1、 開放自己的心靈世界
開放自己的心靈世界就是多與父母、老師和同學溝通，有句話是這么說的：
一份快樂，兩個人一起分享就成了兩份快樂，
一份憂傷，兩個人一起分擔就成了一半憂傷。
如果說開放自己的心靈可以增加我們的快樂和減少我們的憂愁，那我們又何樂而不為呢？真誠的交流可以加深理解，分享快樂，疏泄煩惱，調節自己的情緒，提升自己的理性。
2、 提高自我控制能力
有時候，我們的主觀的愿望，內心的要求與客觀實際會發生沖突，當情感與理智發生沖突時我們可以有意識的調動自己的自控能力，注意對事情不要主觀武斷，減少和消除盲目的沖動，把握好自己。那在實際生活中我們該如何來提高我們的自我控制能力呢？我們可以從以下兩個方面來把握：
（1）、明確行為的主要目標，嚴格規范自己的行為，“當行則行，當止則止”
（2）、從小事做起，從今天做起，逐漸鍛煉意志。
3、 保持自我完善的意識
首先復習一下上節課所學習過的完善你自己的途徑包括哪幾個方面：（1）提高自我控制能力；（2）適當地展示自己的優點，發揮自己的長處（3）不斷從別人身上吸取優點，補充自己的不足；（4）勇于接受挑戰，在挑戰中體現自己在人群中的價值。（5）學會用發展的眼光看待自己。我們今天要告訴大家的時要保持自我完善的意識，對自己提出階段性目標，具體途徑有以下幾方面：
多讀書，讀書有助于提高個人修養；
多運動，運動有助于身心協調；
多做好事，做好事可以使你身心愉悅
三、 鞏固新知
通過這節課的學習，我們知道了隨著我們由小學步入中學，青春的腳步也隨之而至，青春是陽光燦爛的日子，是人生最美好的階段；對于青春期身心的變化，我們必須坦然面對，不必為此感到煩惱和焦慮，因為這是我們發育的正常現象；無論是面對喜悅還是面對煩惱，我們都必須做自己的主人，彈好我們的青春協奏曲。
四、 思考題
有人說青春期是:”反抗期”、”危機期”、“煩惱期”、“封閉期”，你們怎么認為呢？請大家回去思考。
五、 板書設計
感受青春
一、青春的喜悅
1、什么是青春
2、珍惜青春，體驗青春的喜悅，打好人生的基礎
二、青春的煩惱
1、青春期的生理與心理的奇妙變化
2、青春期的身心變化是發育的正常現象
三、青春協奏曲
1、開放自己的心靈世界
2、提高自我控制能力
3、保持自我完善的意識