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成長不煩惱

發布時間:2020-02-24

成長不煩惱


問:但心理閉鎖是有很多危害的,請同學根據剛剛的小品分析麗麗與小娟的心理這樣發展下去會有那些危害?
師:對身心健康不利,產生孤獨感,形成人格缺陷。
四、尋找一把金鑰匙
【活動】那么怎樣才能養成熱情、開朗的性格呢?請同學們以四人小組為單位,根據剛才的兩個小品,尋找解決麗麗與小娟心理問題的“金鑰匙”,并把結果記錄下來,之后全班交流。
師:積極與同學交往;相信父母和老師;有想不通的問題應大膽向別人傾訴,不讓某些問題長期困擾自己;多參加集體文娛活動,放松心情;也可以寫日記來傾吐、宣泄等。
防止心理閉鎖,就要學會溝通,而溝通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事:
【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量,造成出門時叮囑爸爸早點回來。晚上6點爸爸準時到家,小美卻抱怨爸爸回來得太晚,而爸爸認為他已經回來得夠早了。
問:為什么爸爸認為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢?小美該怎樣對爸爸說才能避免誤會?說明了什么問題?
師:沖突產生上因為小美與爸爸對“早”這個概念的理解不一樣引起的。因此,小美不如把籠統的“早一點”這樣的要求說成具體的時間,“我希望你6點之前能回來。”所以說明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下,在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。
 【情境聚焦】
1、有一天,女兒有事回家遲了,母親十分惱火:“你就是不守信,只想到自己!”女兒:“我怎么沒守信了,我今天有事!”母親:“有什么事,我不想聽你講。”女兒:“我本來也不想講。”
女兒可以這樣對母親說:  _________________________
2、小敏在認真的看書時,弟弟在旁邊跑來跑去,小敏覺得很受干擾。大聲斥責到:“不要吵了!吵死我了!”可弟弟并不理會,繼續跑來跑去,小敏氣得半死。
          小敏可以這樣對弟弟說:___________________________
3、張華與劉銘在一起打籃球,一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來,摔壞了,劉銘:“喂,小子,你賠我眼鏡!”張華:“是你先踩我的,我手才靠到你的。”劉:“你想甩賴!”張:“誰讓你先著踩我!”兩人鬧的不可開交。
張華與劉鳴可以這樣說這樣做________________________
請同學分組討論后,說說溝通的時候要注意那些問題,有什么技巧?
師:善于體諒;認真傾聽;控制情緒;主動道歉;主動交流等等。
【情感互通】
  處于青春期的青少年,渴望愛與被愛,渴望友情,我們應該在交往中分享友誼,培養開朗活潑的性格。
配樂朗誦書本p33《朋友》,并請同學們寫出一首青春的小詩或幾句感悟(拓展天地),即興演講。
 
    總結:青春是多姿多彩的,青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的,這是一個自然的過程。我們要加強自我認識、自我體驗、自我調節,為擁有美好人生邁好堅實的一步。

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