第一課 七彩情緒
第一課 七彩情緒一、教學目標
通過學習使學生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對人的學習、生活工作產生強大的影響作用，使學生理解培養良好情緒的重要意義；對事情進行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過本課教學，培養學生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識。
二、教材分析
1. 邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里，正是因為有了喜怒哀樂等情緒，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會成為情緒的奴隸。而對于中學生來說，只有在認識情緒的作用、學會分析體察自己或別人的情緒之后，才能學習如何控制情緒。
2.內容分析
本課共分兩站。
第一站：體察情緒。
這一站的目的在于教育學生情緒有消極的作用，讓學生明白控制情緒的意義。
人類的心理世界極其復雜，這也反映在情緒的多樣性上�？偟膩碚f可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對的，例如悲痛可以轉化為動力，過度長久的悲痛卻百害而無一利。學生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。
人們可以通過多種途徑來表達情緒，也正是通過這些表達的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學會判斷自己或別人的情緒，才能進行良好的人際交往。學生要學會從面部表情、言語、姿勢等方面來體察情緒。對于自己的情緒，學生往往不能準確地意識到，因此需要通過別人來告訴自己。
第二站：正確解釋情緒。
本站主要目的在于教育學生學會正確解釋事件。
情緒的產生源于對發生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對的、僵化的想法來解釋事件，如認為“自己必須做到什么”、“事情一定會怎樣”等想法往往會導致消極的情緒，進而發生更多的負面影響。學會合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個想法，也許就會有不一樣的感受了。
第二站：正確解釋情緒。
本站主要目的在于教育學生學會正確解釋事件。
情緒的產生源于對發生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對的、僵化的想法來解釋事件，如認為“自己必須做到什么”、“事情一定會怎樣”等想法往往會導致消極的情緒，進而發生更多的負面影響。學會合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個想法，也許就會有不一樣的感受了。
教學目標 情感態度價值觀目標 合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的精神狀態;尊重他人,關注他人的感受,適時適當地表達個人的情緒。
能力目標 培養自我調控、自我控制的能力,能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識目標 了解青少年時期情緒的特點,明白情緒需要個人的主動調控;知道調控情緒的有效方法。
教學資源 錄像、圖片、自身及學生資源
教學重點 如何排解不良情緒,是本課時的教學重點
教學難點 喜怒哀樂,不忘關心他人,是本課時的教學難點
解 讀 學 生 剛進初一的學生,生活圈不斷擴大,接觸的人和事越來越多,但他們心理發育不成熟,情緒容易沖動、易變、不穩定、不成熟,自控能力較差,這使得不少學生成為不良情緒的俘虜,使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事,學習生活因此受到干擾,經常會因情緒失控而傷害他人和自己,影響同學之間的團結友愛,甚至違反校紀國法,所以正確引導他們主動調控情緒,保持積極、良好的情緒狀態,克服消極情緒,使他們能順利度過"危機時期",確實是當務之急。