《學會拒絕不良誘惑》（通用10篇）

《學會拒絕不良誘惑》 篇1

　　教學理念:

　　初中學生處在人生的花季，充滿好奇,缺乏自制力，面對現實中的種種不良誘惑，往往不知所措，稍不注意，容易偏離正常的人生軌道，造成遺憾。所以，很有必要幫助他們正確分析自己所面臨的誘惑，把握好自己，以有利于他們順利度過“暴風驟雨”般的少年期。本節課的設計主要從學生的實際出發，最終促進學生的發展，從而體現“以人為本”的教學理念。

　　教學目標

　　知識目標：認識不良誘惑的危害，領會不良誘惑是可以戰勝的，掌握一些戰勝不良誘惑的常用方法和技巧。

　　能力目標：提高自我控制和抵制不良誘惑的能力。

　　情感、態度和價值觀目標：自覺抵制不良誘惑；熱愛生命，遵紀守法，意志堅定并形成正確的價值判斷。

　　教學重難點:怎樣拒絕不良誘惑？

　　教學方法:啟發討論，事例分析，交流學習等相結合。

　　教學過程：

　　一、演一演：學生分角色扮演小品《誘惑》（自編生活中時常發生的受誘惑的小品片段）

　　問題：1、請你續寫或續演小品。

　　2、小品給我們什么啟示？

　　（設計意圖：通過學生表演可以調動學生的積極性和好奇心，續寫可以讓學生充分發揮自己的想象力和創造力。）

　　教師引導得出：不良誘惑會給我們帶來嚴重的后果；聰明和勇敢的人能夠戰勝誘惑。

　　在現實生活中有許許多多的誘惑，我們中學生又面臨哪些誘惑呢？

　　二、說一說：

　　1、我們中學生在學習和生活中面臨哪些誘惑呢? （教師板書如：網絡、吸煙、金錢、籃球、賭博、邪教等）

　　2、哪些是不良誘惑？為什么？（根據學生的判斷，教師在黑板上做上標記）

　　（設計意圖：從學生的學習和生活實際出發，讓學生有感而發，學會區分哪些是不良誘惑，也為后面的教學提供資源。）

　　三、議一議:

　　(小組分任務討論)請每個組選擇一個或兩個不良誘惑，提出一些拒絕誘惑的方法。

　　教師把學生提供的方法寫在黑板上，并等學生充分發表意見，再總結并投影展示：

　　前景與后果聯想法

　　求得幫助法

　　拒絕不良誘惑的方法    避開誘因法

　　專時專用法

　　婉言謝絕法

　　……

　　四、做一做:

　　情境：某社區積極參與創建文明城市活動，準備舉辦“拒絕不良誘惑”的宣傳活動。請同學們做一做：

　　（1）為社區設計宣傳標語或漫畫，廣而告之。（課堂完成）

　　（2）制定抗拒不良誘惑計劃，從我做起。（課后作業）

　　結束語:在人生道路上，人人會面臨不良誘惑，讓我們攜起手來，運用今天學到的方法拒絕不良誘惑，讓我們的城市變得更美好。

　　抗拒不良誘惑計劃

　　姓名   班級 

　　我面臨的最大誘惑 

　　拒絕不良誘惑的計劃 

　　監督人 

　　實施情況 

　　我的收獲 

　　注：實施情況要求一周寫一次，一個月后在班級交流我的收獲。

《學會拒絕不良誘惑》 篇2

　　學會拒絕不良誘惑

　　三店中學  陳臘兵

　　教學目標：

　　知識目標：①了解生活中存在的形形色色的誘惑和不良誘惑的危害；②知道戰勝不良誘惑的方法。

　　能力目標：①初步認識和理解社會生活的復雜性，逐步形成辨別是非的能力；②運用戰勝誘惑的方法，逐步形成自我抵抗誘惑的能力；③初步學會用辯證的方法分析事物的能力。

　　情感與價值目標：①追求科學、健康、充實的初中生活；②鼓起敢于戰勝不良誘惑的勇氣和信心；③學會依靠家長、老師和朋友的幫助，在與同學的合作中抵制不良誘惑。

　　教學重點和難點：

　　重點：不良誘惑的危害和戰勝不良誘惑的方法。

　　難點：對中學生來說，戰勝不良誘惑的可行方法。

　　教學準備：多媒體課件、簽名橫幅、資料卡片。

　　教學過程：

　　導入新課：同學們，老師今天很激動，猜猜看，為什么？老師最近遇到幾件事，同學們幫我想想。（拿出手機讀短信）：尊敬的用戶，值此光華公司開張之際，特開辦手機號碼抽獎活動，您的手機號碼榮幸中了一等獎，獎金5.8萬元，此次抽獎活動由公證處公證，領獎時只需交公證費580元。詳情詢01065835961。

　　同學們，你怎么看，能相信嗎？

　　還有一件事，我受到一張黃岡華聯商場的購物中獎券，我括開一看，啊，我中了特等獎……

　　這些都是生活中我們可能面臨的誘惑。

　　今天，我們就以此為話題，來討論誘惑，認清誘惑，嘗試著怎樣去拒絕不良誘惑。（屏幕顯示課題）

　　講授新課：

　　（一）什么是誘惑

　　同學們，請看大屏幕：（屏幕顯示“神六”飛天，航天員費俊龍、聶海勝遨游太空，萬眾歡騰）面對飛天夢，同學們向往嗎？渴望成為航天員嗎？神六航天成功，在青少年中引發了航天熱。

　　再看一組畫面（屏幕顯示：游戲廳的誘惑）他們干什么？你玩過嗎？會玩嗎？好玩嗎？為什么喜歡？

　　相關鏈接：所謂誘惑：就是吸引、招引的意思（如西湖的春色很誘惑人）；使用手段，使人認識模糊而做壞事、錯事。

　　（二）身邊的誘惑

　　大千世界紛繁復雜，充斥著各種誘惑，幾乎每個人都會遇到形形色色五花八門的誘惑。

　　敞開心扉：你曾遇到哪些誘惑，你是如何應對？

　　相關鏈接：身邊的誘惑：榮譽、崗位、金錢、網吧、毒品、賭博、邪教等。

　　你認為哪些誘惑相對有利，哪些誘惑不利?（顯示）:

　　誘惑

　　抵制

　　（三）不良誘惑的危害

　　生活中有美好事物的誘惑，激勵我們去追尋，生活中也有許多干擾我們學習、生活的不良誘惑，影響我們的正常生活，甚至危害我們的生命健康。那么不良誘惑對我們有那些危害？

　　啟思園：（多媒體播放錄音，顯示文字）“潘多拉”魔盒

　　從前，有個人撿到一個精美的盒子，上面寫著：“記住，無論何時，都不要打開這個盒子，否則，人類將要遭到滅頂之災。 ”這人開始嚇了一跳，沒敢打開盒子。可總在想：“這盒子里究竟裝的是什么東西呢？什么東西有如此強大的力量呢？”最終他經不住誘惑打開了盒子。結果盒子里的東西跑出來了。從此，人類就有了洪水、瘟疫、犯罪等災難。原來這是一個“潘多拉”魔盒，里面裝的都是邪惡。

　　提問：這個故事說明了什么？大家有什么體會？

　　總結：人生活在社會中，總會面臨各種誘惑，有精神的，有物質的，如果經受不住不良誘惑，就會帶來一些不良后果，并且有些誘惑是不能去嘗試的，一旦嘗試，將不可挽回。

　　顯示：1、吸入一口，落入虎口。

　　2、煙槍一支，不見槍聲震地，打得妻離子散；

　　錫紙半片，不見火光沖天，燒盡財產家園。

　　啟發：我們應該遠離毒品，珍愛生命。

　　3、網絡成癮。我國網民有六千多萬，但78％的網民是青少年。網絡是一把雙刃劍，電腦網絡對青少年進行積極影響的同時，將一些負面影響帶給了青少年，很多人患上一種新的疾病—網絡成癮癥，患這種病的人在心理上對網絡產生一種強烈的依賴性，不能自拔，摧殘青少年的身心健康，還誘發多種違法犯罪。

　　啟發：我們應該告別網吧，告別電子海洛因。

　　（四）學會拒絕不良誘惑。

　　面對不良誘惑，你怎么辦？勇敢的人敢于戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法抗拒不良誘惑。下面請我們勇敢的、聰明的同學以講故事的形式談談自己是如何成功拒絕不良誘惑的。

　　各抒己見：我是這樣成功戰勝不良誘惑

　　（聽故事，想辦法）古希臘有一位船長，想請大家幫幫他，請聽故事“海峽女妖”。（多媒體播放錄音，顯示文字）

　　傳說，古希臘有一個海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經過這里的船只，使他們觸礁沉沒。

　　分組討論：用什么辦法幫助老船長和他的水手們，使他們能抵擋得住海妖的誘惑，安全地渡過海峽呢？

　　（顯示：以蠟封耳、捆綁船長、 引吭高歌、播放音樂、講解危害、吸取教訓、繞道而行、殺死女妖。）

　　聽故事，想辦法：（多媒體播放錄音，顯示文字）

　　成績優秀、關心集體的小玉，自從看了一部武打片后，被武俠形象深深吸引著，課余時間看武俠小說，課上滿腦子都是武俠人物。面對急劇下降的成績和逐漸疏遠的同學，請你幫他出主意，想辦法，戰勝誘惑。

　　分組討論，代表發言。總結戰勝不良誘惑的方法：

　　（顯示）：聯想后果；主動請人幫助；避開誘因法（走為上策，換個環境，愛不起躲得起）；婉言謝絕法；專時專用法（勿以惡小而為之）——適當給自己獎勵誘惑；社會保護法；外部救援法——父母、老師、同學監督提醒等等。

　　心理在線：假如有人這樣誘惑你，你怎樣拒絕？（小品表演）

　　1：喂，我又發現一個新游戲，特別好玩，我們一起去玩吧？

　　2：嗨！老學習多沒意思呀，我們一起看我新買的小畫書。

　　3：抽煙是現在特時髦的事，看，多神氣！你也來一支吧。

　　4：喂！咱們哥們夠意思，一起去網吧上會兒網，找點樂子。

　　5：來！試試這個，它可以給你靈感（提神止痛）。

　　課堂小結：（老師這節課有收獲，大家有收獲嗎？）我們討論了誘惑，感受了不良誘惑的危害，也知道了很多戰勝不良誘惑的方法。（屏幕顯示：總結）克服誘惑，最主要的是你的意志力或自控力，要用科學的態度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法。

　　同學們，面對誘惑，我們一定要睜大雙眼，區別對待，面對形形色色的不良誘惑，我們不能“心動”，不能行動，不能“猶豫”，要理智，我們不能成為誘惑的俘虜，而要成為戰勝不良誘惑的將軍。老師衷心地祝愿同學們都能拒絕不良誘惑，走向成功。下面我們開展一個活動，學了就要用到，說了就要做到（展出條幅“遠離毒品、拒絕賭博、告別網吧、告別電子海洛因”）如果同學們贊同這條橫幅上觀點，就請在上面簽名。我會把大家的簽名交老師好好珍藏并監督執行。（播放音樂，學生簽名。）

　　課后實踐：學生填寫“我的抗拒誘惑的計劃”表。一個月后，全班交流實施計劃后的感受。

　　預習提綱

　　1 敞開心扉：你曾遇到哪些誘惑，你是如何應對？

　　2 啟思園：“潘多拉”魔盒           

　　這個故事說明了什么？大家有什么體會？

　　3 各抒己見：我是這樣成功戰勝不良誘惑

　　4（聽故事，想辦法）故事“海峽女妖”

　　分組討論：用什么辦法幫助老船長和他的水手們，使他們能抵擋得住海妖的誘惑，安全地渡過海峽呢？

　　5聽故事，想辦法：（課本上小玉的故事）請你幫他出主意，想辦法，戰勝誘惑。分組討論，代表發言。

　　6假如有人這樣誘惑你，你怎樣拒絕？（小品表演）

　　1：喂，我又發現一個新游戲，特別好玩，我們一起去玩吧？

　　2：嗨！老學習多沒意思呀，我們一起看我新買的小畫書。

　　3：抽煙是現在特時髦的事，看，多神氣！你也來一支吧。

　　4：喂！咱們哥們夠意思，一起去網吧上會兒網，找點樂子。

　　5：來！試試這個，它可以給你靈感（提神止痛）。

《學會拒絕不良誘惑》 篇3

　　課題：         

　　課型：新授課

　　教學三維目標：

　　知識目標：

　　（1）學會拒絕不良誘惑

　　（2）掌握拒絕不良誘惑的方法

　　能力目標：

　　培養學生拒絕不良誘惑的能力

　　情感、態度、價值觀目標：

　　同各種不良行為作斗爭，自覺抵制各種不良誘惑

　　教學重點和難點：怎樣拒絕不良誘惑

　　教學手段：多媒體

　　教學過程：

　　導入新課

　　屏幕顯示：當你遇到下列情況時，怎么辦？（積極參與）

　　（1）上課時，好友小丁邀你去玩游戲機。

　　（2）朋友請你吃糖（實際是軟性毒品），并幫他販賣。

　　（3）有人向你出售黃色書刊。

　　（4）為了上網，朋友要你幫忙向低年級同學勒索。

　　（5）星期六，朋友邀你搓麻將賭博。

　　（6）有人向你散發材料，并邀你加入。

　　生：看屏幕，針對上述情況，各抒己見

　　師：從同學們回答中知道，當在日常生活中遇到類似問題時，正確的做法是學會拒絕不良誘惑。

　　屏幕顯示:怯懦的人被不良誘惑征服，弱智的人淪為不良誘惑的奴隸。勇敢的人敢于戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法抗拒不良誘惑。

　　講授新課：

　　二、學會拒絕不良誘惑（板書）

　　導讀設疑：請同學快速閱讀本框p88—89內容，列舉生活中事例，談談怎樣拒絕不良誘惑？

　　生：速讀、舉例、討論（略）

　　師：同學們討論、分析的很好，再看下面的材料

　　屏幕顯示：

　　材料一：一位學生的母親李某聲淚俱下地對記者說，“網吧是個迷潭，網聊、網戀就象兩條毒蛇一樣，纏住了我們的孩子。”

　　材料二：一名經常上網的學生王某說：“自己也知道上網不好，花錢費力，可上網有癮，自己管不住自己，老是想著惦著。”

　　設問：請同學們閱讀上述材料，依據教材，幫母親李某，學生王某出主意、想辦法、戰勝網吧誘惑。

　　生：閱讀材料，展開討論、舉手回答（看誰的主意最好）

　　學生a：加強有關網吧業的立法工作，使網吧業主依法經營，嚴禁未成年人進入。

　　學生b：加強技術研究，關閉不健康網站。

　　學生c：學校、家庭對青少年上網要加強教育，使其認識到迷戀網吧可能帶來的嚴重后果，荒廢學業、影響身體健康，甚至是走上違法犯罪道路。

　　學生d：實行限時上網，每周上網兩次，每次兩小時以內，如能嚴格執行，獎勵1小時，否則取消本周上網的資格，并且做好監督記錄。

　　師：同學們從社會、學校、家庭等方面分析了戰勝網吧誘惑的方法，分析的相當好。那么怎樣拒絕不良誘惑？

　　屏幕顯示、重點把握：

　　拒絕不良誘惑，需要我們結合自己的實際，用科學的態度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法擺脫它們的干擾，避免其對自己的危害。

　　屏幕顯示：p89相關鏈接，進一步了解戰勝誘惑方法。

　　屏幕顯示：結合上一框內容的學習、填表（積極參與）

　　態    度

　　意    志

　　領獎臺的誘惑

　　金錢的誘惑

　　游戲機的誘惑

　　黃賭毒和邪教的誘惑

　　課堂小結：通過本框學習，學會拒絕誘惑，掌握拒絕不良誘惑的方法，增強抵制不良誘惑的能力，自覺抵制各種不良誘惑。

　　課下搜集相關事例，選出常見的不良誘惑；網上查詢、到有關部門調查，征集克服不良誘惑的好方法，建議。進行交流，增強抵制不良誘惑的能力。

《學會拒絕不良誘惑》 篇4

　　教學目標：認識不良誘惑的危害，領會不良誘惑是可以戰勝的，掌握一些戰勝不良誘惑的常用方法和技巧。提高自我控制和抵制不良誘惑的能力。

　　重點：怎樣拒絕不良誘惑？

　　難點：怎樣拒絕不良誘惑？

　　導入新課

　　上節課我們學習了身邊的誘惑，通過學習我們了解了在我們身邊存在許多不良誘惑。那我們如何拒絕這些不良誘惑那？這節課我們學習這個問題。

　　講授新課

　　板書課題：學會拒絕不良誘惑

　　學生看書《奧德賽船長的故事》（88頁）思考書中的問題。學生分組討論，選取代表回答。

　　教師總結：

　　奧得賽船長依靠自己的勇氣和智慧戰勝了女巫，順利地度過了海峽。這個故事說明，不良誘惑是可以戰勝的，戰勝不良誘惑需要我們要有毅力、勇氣、信心和智慧。

　　1）要拒絕和戰勝不良誘惑首先要培養拒絕的意識, 克制約束自己，提高判斷的能力，鍛煉堅強意志。

　　2）要拒絕和戰勝不良誘惑還需要我們要有勇氣和信心，我們應該相信，經過我們自己的努力，我們是完全可以拒絕和戰勝不良誘惑的；

　　3）要拒絕和戰勝不良誘惑還需要我們結合自己的實際，充分發揮自己的聰明才智，用科學的態度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對自己的危害。

　　勇敢的人敢于戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法抗拒不良誘惑。我們要向奧德賽船長學習，正確的認識身邊的種種誘惑，勇敢地拒絕不良誘惑，集中精力努力學習，提高科學文化水平，做一個德智體全面發展的好學生。

　　提問：我們面臨的不良誘惑有哪些呢? (板書)

　　在享受方面：我們可能面臨著對吃、穿、住、行、用的過分追求，我們總是想吃得更好一些，穿得更好一些，住得更好一些，行得更好一些，用得更好一些，這是很正常的，但是，如果我們對吃的、穿的、住的、行的、用的追求過分甚至是貪得無厭，這必然會使我們把自己的大量時間和精力用于對"錢財"的追求，甚至為了"錢財"而不擇手段，走向違法犯罪的深淵，偏離正常的人生軌道；

　　在學習方面：我們可能面臨著貪圖玩耍娛樂的誘惑，（如做作業時面臨著想看電視或想玩游戲，身邊的同學賭博時要拉自己入伙或者從事其它自己都比較感興趣的活動）因為學習本身是一種非常艱苦的勞動，再加上我們很多同學都對學習的重要性和意義認識不夠，對學習沒有多大的興趣，總覺得學習是一件又苦又累的事情。常常一提到學習就感到頭痛，不愿好好的學習，課堂上不專心聽講，課后不認真完成作業，不好好的復習功課，結果自己的學習成績也很不理想。

　　在交往方面：我們常常不能正確的處理在與他人交往的過程中可能面臨著各種問題，比如，在與他人交往的過程中，強烈的好奇心和盲目的從眾心理常常會促使我們跟著"群體"參加毫無意義甚至對身心健康有害的各種活動如吸煙、吸毒、賭博、瀏覽不健康的書刊和網頁或者玩電子游戲等等；再如，在與他人交往的過程中，我們常常抱有占小便宜的心理，從而使我們常常成為不太受人歡迎的人，甚至恰恰就是這種心理是我們上當受騙，甚至誤入歧途。

　　學生活動：（學生分組討論）

　　課前準備：

　　1、找出自己平時難以拒絕的誘惑，并分析原因。

　　2、總結自己成功拒絕誘惑的經驗。

　　3、查找名人如何抗拒誘惑的資料。

　　4、查找介紹如何拒絕誘惑的各種形式的資料。

　　課堂活動：

　　1、需要讓別人幫助自己拒絕誘惑的同學坐到一起，然后按順序向大家說明自己的苦惱。

　　2、其他所有同學均可以提出自己的方法或建議，共同探討。

　　3、最后綜合同學們的經驗教訓和名人的經驗以及相關資料，總結出拒絕不良誘惑的方法，每個同學作詳細記錄后作為自己今后戰勝不良誘惑的參考。

　　學生討論后選出代表發言，重點介紹拒絕誘惑的方法。（學生發言略）

　　教師歸納：1）后果聯想抵制誘惑：為了堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，我們可以聯想自己能夠拒絕不良誘惑的美好前景和未來，我們還可以聯想不能拒絕不良誘惑的不良后果。如聯想自己能夠拒絕電子游戲機、黃色書刊、武俠小說等等不良誘惑，通過自己的努力學習，考上比較理想的大學，畢業后從事自己感興趣的工作，幸福、愉快的生活；我們還可以聯想不能拒絕電子游戲機、黃色書刊、武俠小說等等不良誘惑的不良后果，因為不能抗拒這些不良誘惑，以致自己不努力學習，成績下降，辜負了老師和家長的期望，考不上理想的大學，影響了自己的發展，甚至斷送了自己美好的前途。

　　2）請求他人幫助(板書):單靠自己的力量有時很難戰勝對自己具有強烈吸引力的誘惑，在這種情況下，我們可以請求別人（如父母、老師、同學和朋友）幫助和監督自己戰勝對自己具有強烈吸引力的誘惑（如做作業時面臨著想看武俠小說、看電視或想玩游戲等），從而堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，增強自己拒絕和抵制不良誘惑的毅力。

　　3）避開誘因、轉移視線(板書)：最好把引起誘惑的實物隱藏起來，眼不見心不動，或者參加積極健康的班集體活動，或者多與同學交流談心，避開誘因，轉移視線。這種方法適用于接觸誘因的起始階段。

　　4）婉言謝絕朋友，提高自制能力(板書)：當不良誘惑來自朋友方面（如做作業時

　　面臨著想看電視或想玩游戲，身邊的同學賭博時要拉自己入伙或者從事其它自己都比較感興趣的活動），我們可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧來回絕朋友的邀請，避免他們的不理解和嘲弄。

　　5）專時專用，改正不良習慣(板書)：為了防止做某種自己著迷的事情而超時，嚴格分配自己的時間，以不同的方式提醒自己，這是什么時間該做什么事情，比如，這是學習時間，應該認真學習；這是鍛煉時間，應該進行體育鍛煉；這是娛樂時間，可以適當開展一些自己感興趣的活動，調節自己的身心；這是休息時間，應該好好的休息。是什么時間，就做什么事情，改掉因為對某件事情著迷而誤時的壞習慣。

　　總之，不良誘惑猶如病毒，我們要拒絕和抵制不良誘惑，需要結合自己的實際，充分發揮自己的聰明才智，用科學的態度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對自己的危害。

　　找學生朗讀88頁的材料，其他學生思考以下問題：

　　1 小孫和小魏的方法合適嗎？為什么？

　　2 小孫的方法對我們有何啟發？

　　3你有幫助小玉的好主意嗎？

　　學生分組討論后回答。

　　課堂小結:

　　同學們，通過今天我們大家的相互交流和討論，我們懂得了如何分辨不良誘惑和怎樣拒絕不良誘惑，我們相信在今后的人生道路上，我們一定能更好的掌握好自己人生的方向，愉快的學習、健康茁壯的成長、幸福的生活!                                                         

《學會拒絕不良誘惑》 篇5

　　情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且初中生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。

　　二、    教學目標:

　　1、情感態度價值觀目標:

　　（1）、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性.

　　（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

　　（3）、尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

　　2、能力目標：

　　逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。

　　3、知識目標：

　　（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

　　（2）、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　（3）、了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

　　（4）、知道情緒調控的一些有效方法。

　　三、    課標要求：

　　（一）1、3理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態

　　（二）2、3關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善

　　（三）1、2克服考試焦慮，培養正確的學習觀念

　　四、    教學內容:

　　第一框:豐富多樣的情緒 情緒萬花筒 情緒與生活

　　第二框：學會調控情緒  情緒是可以調適的  排解不良情緒  喜怒哀樂，不忘關心他人

　　五、    教學建議：兩框,三課時

　　六、  教學過程：

　　第一課時:

　　（一）、活動名稱：自畫像  

　　（題目為“我最高興、最生氣、最害怕和最傷心的各是什么？并畫出當時的面部表情”）

　　步驟：1、同桌檢查課前準備情況，并作記錄。（用于教學評價內容之一）

　　2、前后左右的同學之間按作業進行表演,后各小組推薦幾個同學上臺來表演,要求其他同學認真觀察.(可以一個人表演,也可幾個人進行情境表演)

　　3、通過實物投影儀展示10個左右特征明顯的勞動成果，要求學生們認真觀察。

　　4、討論分析這些面部表情的主要不同之處。（主要從眼睛、眉毛、嘴巴等方面著手）

　　各部分的動作

　　喜

　　怒

　　哀

　　懼

　　額

　　與

　　眉

　　平靜

　　左右眉毛向上揚起，呈八字皺紋，眉與

　　前額之間有皺紋

　　左右眉毛向五斜，眉毛呈相

　　反的八字形

　　左右眉向上揚起，前額

　　出現皺紋

　　眼睛

　　下臉向上揚起，眼睛邊出現皺紋

　　睜得很大

　　部分或全部

　　閉緊

　　睜得很大

　　嘴

　　巴

　　開口，上齒

　　露出

　　開口，下齒露

　　出

　　開口厲害，裂

　　開很大

　　開口

　　5、通過分析高興、生氣、害怕、傷心的面部表情后，得出這四種就是人類的最常見的情緒，用書本上的文字來說就是喜、怒、哀、懼。

　　小結：其實，在日常生活中，人們的情緒是復雜多樣的。如“明天要進行期末考試，晚上的心情怎樣？”這里面就有興奮和不安、自信和擔憂、躍躍欲試和害怕等不同性質的情緒。所以說在這四種常見情緒的基礎上，又可以組成很多復雜的情緒。

　　（二）、活動名稱：舉一反三：（四個小組競賽）

　　提示：四種情緒的主要特征我們已經概括了，現在大家想想都有哪些詞匯可

　　以表達這些情緒。以得分最多的為勝。（全班分成四組，要求一組代表一種情緒；且每說一個詞匯小組成績加一分。但記住千萬不能翻字典，否則視為作弊，成績倒扣）

　　目的：為了讓學生們對四種情緒有一個更深的了解，同時可充分發揮個人的記憶力，懂得知識積累的重要性；還可體現同學們的合作精神、團隊精神以及集體榮譽感等。

　　過程：學生們積極舉手，踴躍發言，參與率較高，課堂氣氛活躍。

　　最后：一定的時間過后，各組的分數統計出來后。我們有一個問題問得分最多和得分最少的那組同學，你們現在各是什么樣的情緒。再一個問題是問大家：在比賽過程中，各小組的成績在你追我趕時，你們的心情是什么樣的？（或當你們的成績遙遙領先時，你們的心情又是怎么樣的）

　　答：勝：高興。   負：傷心。

　　在比賽過程中，有高興（成績領先）；有傷心（成績跟不上其他組，老師怎么就不給我們組機會呢）；有害怕（自己組成績落后）；有妒忌；有緊張等情緒的交替出現（或是說綜合出現）

　　小結：從這個活動中我們可以看出表達情緒的詞匯是豐富多彩的。從這些詞匯中我們可以看出情緒表現是有程度差別的。（如喜有開心、高興、開懷大笑、欣喜若狂等程度之別）再從剛才比賽過程中大家的情緒變化我們可以得出情緒是隨著情境的變化而變化的。

　　歸納：通過這節課的學習，我們知道常見的情緒是喜怒哀懼這四種。不同性質的、不同程度的情緒的組合構成樂我們豐富多樣的、多資多彩的生活。

　　作業：填寫書本p61的表格。

　　第二課時

　　一、活動名稱：猜一猜

　　材料：心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子死了。

　　請問：是哪一只猴子先死？為什么？

　　過程：學生們熱烈討論并積極舉手回答。有說不能動的那只猴子先死。有說可活動的那只猴子先死。原因多種多樣。

　　小結：答案應該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不可活動的猴子而死。（情緒對身體的消極影響）

　　二、    活動名稱：比一比

　　材料：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。

　　問題：從這則材料中可得出什么結論?（學生前后左右進行討論）

　　小結：分成兩方面來說:從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致于“身體虛弱”,說明情緒對人的身體和生活有消極影響;從后來的“經常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒對于人的身體和生活有積極影響。即情緒對身體既有積極影響又有消極影響。

　　三：活動名稱：談一談

　　例子：1、我平時的成績不錯，可就這次素質考試考得不好。原因是那天晚上我沒休息好，太緊張以致于翻來覆去睡不著。

　　2、我其實是一個能說會道的人，但不知怎么的一到關鍵時候，我就變得急急巴巴、疙疙瘩瘩。

　　3、國慶前我們初一年級進行了“愛我中華”的主題演講，開始的兩個同學由于過分緊張而中途退場。

　　師：大家的例子都是情緒對我們正常水平的發揮有消極影響的。那難道就沒有積極影響嗎？能否舉一些例子？（如果有則最好，如沒有則采用書本上p62的兩個小男孩參加乒乓球比賽的例子。）

　　小結：情緒對正常水平的發揮也是有積極影響和消極影響的。

　　歸納:從以上三個活動中我們可以歸納出：情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒對人的身體和生活是有積極影響的。情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。另一方面，情緒對人的身體和生活是有消極影響的。情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

　　作業：1、填寫書本p63的表格。

　　2、“這四種基本情緒中，喜是有積極影響而無消極影響的，而怒哀懼則是只有消極影響而無積極影響的。”這一說法正確嗎？為什么？

　　第三課時：

　　導入：上節課結束時我們布置了一個思考題，現在大家有沒有答案呢？

　　生：一種答案：認為這一說法是正確的。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”

　　一種答案：認為這一說法是不正確的。“怒可激發人的斗志”；“化悲憤為動力”。

　　師：既然大家爭執不下，那我們就再看一些例子，看看能不能得出什么結論？

　　一、    活動名稱：閱讀與感悟

　　材料一：據我國史書記載，伍子胥在過昭關時，陷入進退兩難的處境，結果因極度焦慮而一夜間須發全白。

　　材料二：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

　　材料三：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。

　　問：   這三則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？

　　答：   材料一的情緒是“極度焦慮”，結果是“一夜間須發全白”；材料二的情緒是“過于生氣”，結果是“斷送了風華正茂的性命”；材料三的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”。

　　師：   根據大家的舉例和這三則材料，大家想想這一說法正確嗎？如不正確那該怎么改？

　　生：   這一說法是不正確的。該改為：“在喜怒哀懼中，不管是哪一種情緒，對人的身體和生活都是有積極影響和消極影響的，關鍵是把握好度”

　　師：   好，大家已經得出正確的結論，那我們這個問題就告一段落。接下來要問大家的是剛才三則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？

　　生：   不適度。

　　師：   回答得好，他們的情緒反應是不適度。我們把這種與周圍環境不相適應的、反應不適度的情緒就稱為不正常情緒，即不良情緒。接下來大家想想不良情緒會有什么影響？

　　生：    （回答多種多樣）

　　師：    很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和事業進步。現在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過?請舉例說明.這就是下面的活動。

　　二、活動名稱:一吐為快

　　例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；

　　2、考試成績不理想，感到傷心；

　　3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；

　　4、父母、老師批評自己，心情煩悶；

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；

　　7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；

　　（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）

　　二、    活動名稱：請讓我來幫助你

　　師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。

　　師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調節自己的情緒？

　　過程：學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

　　目的：1、讓學生理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性,不穩定等；

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是可以調節的，是可以控制的。

　　四、活動名稱：同呼吸，共命運

　　材料一：數學考試的成績下來了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評，心里很難過。同桌小利考得挺不錯，不禁喜形于色，大聲地對周圍的同學說：“我媽早說了，如果這次考好了，就給我買想要的漫畫書。到時候借給你們看看。”小玲聽到后一聲不響地出去了……

　　材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上,有個戰士悄悄地溜出會場,走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息,心里非常難過。但看到戰友喜迎新年,不愿掃了大家的興致,就一個人出來,獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀.當他徘徊在海濱的時候,一回頭看見幾十位戰友都默默地站在他的身后……原來戰友們知道了這件事,找到他,又不愿打斷他的思念,就默默地站在他的身后,分擔他的悲痛。

　　問：小玲、小利、那個戰士以及戰友們的情緒表達合適嗎？為什么？

　　小結：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”，體會“同呼吸，共命運”。

　　歸納：通過這節課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達時要注意場合和方式。

《學會拒絕不良誘惑》 篇6

　　學會拒絕不良誘惑

　　人教版七年級思想品德上冊第四單元第八課

　　各位領導 、老師們：你們好！

　　今天我要進行說課的題目是《學會拒絕不良誘惑》，我將從教材的地位和作用 、教學目標 、教學的重難點、教法 、學法 、教學過程、課后反思七個方面進行說課。

　　一、說教材的地位和作用

　　《 學會拒絕不良誘惑 》是人教版教材《思想品德》第四單元第八課第二個框題。在此之前，學生們已經學習了《身邊的誘惑》，這為本框題的學習起到了鋪墊的作用。第八課的課題是學會拒絕，本框題的任務是學會拒絕不良誘惑，可見本框題在本課中具有不容忽視的重要的地位。

　　二、說教學目標

　　根據本教材的結構和內容分析，結合著七年級學生的認知規律及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

　　教學目標：

　　（一） 情感態度、價值觀目標： ①鼓起敢于戰勝不良誘惑的勇氣和信心； ②學會依靠家長、老師和朋友的幫助，在與同學的合作中抵制不良誘惑。

　　（二） 能力目標：①運用戰勝誘惑的方法，逐步形成自我抵抗誘惑的能力；②初步學會用辯證的方法分析事物的能力。

　　（三） 知識目標：①了解生活中存在的形形色色的誘惑和不良誘惑的危害；②知道戰勝不良誘惑的方法。

　　三、說教學的重、難點

　　本著認真研究新課程標準，在吃透教材基礎上，我確定了以下的教學重點和難點：

　　教學重點：不良誘惑的危害和戰勝不良誘惑的方法。

　　教學難點：對中學生來說，戰勝不良誘惑的可行方法。

　　為了講清教材的重、難點，使學生能夠達到本框題設定的教學目標，我再從

　　教法和學法上談談：

　　四 、說教法

　　基于本框題的特點，我主要采用了以下的教學方法： 1.直觀演示法：收集有關圖片，運用多媒體手段進行直觀演示，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進學生對知識的掌握。 2.活動探究法 引導學生通過創設情景等活動形式獲取知識，以學生為主體，使學生的獨立探索性得到了充分的發揮，培養學生的自學能力、思維能力、活動組織能力。 3.集體討論法 設計“啟思園”“聽故事想辦法”提出問題，組織學生進行集體和分組討論，促使學生在學習中解決問題，培養學生的團結協作的精神。

　　五、說學法

　　我在教學過程中特別重視學法的指導。讓學生從機械的“學答”向“學問”

　　轉變，從“學會”向“會學”轉變，成為真正的學習的主人。這節課在指導學生的學習方法和培養學生的學習能力方面主要采取以下方法：思考評價法、分析歸納法、自主探究法、總結反思法。 下面我具體來談談這一堂課的教學過程：

　　六、說教學過程

　　在這節課的教學過程中，我注重突出重點，條理清晰，緊湊合理。各項活動的安排也注重互動、交流，限度的調動學生參與課堂的積極性、主動性。

　　1. 導入新課：（2—3分鐘） 我用日常生活中收到購物獎劵和手機中獎信息引入。

　　2. 導學新課：（35分鐘） 在講授新課的過程中，我突出教材的重點，明了地分析教材的難點。 我選擇了多媒體的教學手段。這些教學手段的運用可以使抽象的知識具體化，枯燥的知識生動化，乏味的知識興趣化。按以下環節進行：什么是誘惑――身邊的誘惑――不良誘惑的危害――學會拒絕不良誘惑。

　　3. 課堂小結，強化認識。（2—3分鐘） 課堂小結，可以把課堂傳授的知識盡快地轉化為學生的素質；簡單扼要的課堂小結，可使學生更深刻地理解政治理

　　論在實際生活中的應用，并且逐漸地培養學生具有良好的個性。

　　4. 簽名活動：（5分鐘）學了就要用到，說了就要做到。這一活動升華學生的情感，課堂氣氛達到高潮。

　　5.課后實踐：學生填寫“我的抗拒誘惑的計劃”表。一個月后，全班交流實施計劃后的感受。

　　6.板書設計：什么是誘惑――身邊的誘惑――不良誘惑的危害――學會拒絕不良誘惑。

　　七 說課后反思

　　各位領導、老師們，本節課我根據七年級學生的心理特征及其認知規律，擬 采用活動教學法、直觀教學和活動探究的教學方法，以“教師為主導，學生為主體”，教師的“導”立足于學生的“學”，以學法為重心，放手讓學生自主探索的學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認識水平，從而達到預期的教學效果。

《學會拒絕不良誘惑》 篇7

　　情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且初中生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。

　　二、    教學目標 :

　　1、情感態度價值觀目標:

　　（1）、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性.

　　（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

　　（3）、尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

　　2、能力目標：

　　逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。

　　3、知識目標：

　　（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

　　（2）、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　（3）、了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

　　（4）、知道情緒調控的一些有效方法。

　　三、    課標要求：

　　（一）1、3理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態

　　（二）2、3關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善

　　（三）1、2克服考試焦慮，培養正確的學習觀念

　　四、    教學內容:

　　第一框:豐富多樣的情緒 情緒萬花筒 情緒與生活

　　第二框：學會調控情緒  情緒是可以調適的  排解不良情緒  喜怒哀樂，不忘關心他人

　　五、    教學建議：兩框,三課時

　　六、  教學過程 ：

　　第一課時:

　　（一）、活動名稱：自畫像  

　　（題目為“我最高興、最生氣、最害怕和最傷心的各是什么？并畫出當時的面部表情”）

　　步驟：1、同桌檢查課前準備情況，并作記錄。（用于教學評價內容之一）

　　2、前后左右的同學之間按作業 進行表演,后各小組推薦幾個同學上臺來表演,要求其他同學認真觀察.(可以一個人表演,也可幾個人進行情境表演)

　　3、通過實物投影儀展示10個左右特征明顯的勞動成果，要求學生們認真觀察。

　　4、討論分析這些面部表情的主要不同之處。（主要從眼睛、眉毛、嘴巴等方面著手）

　　各部分的動作

　　喜

　　怒

　　哀

　　懼

　　額

　　與

　　眉

　　平靜

　　左右眉毛向上揚起，呈八字皺紋，眉與

　　前額之間有皺紋

　　左右眉毛向五斜，眉毛呈相

　　反的八字形

　　左右眉向上揚起，前額

　　出現皺紋

　　眼睛

　　下臉向上揚起，眼睛邊出現皺紋

　　睜得很大

　　部分或全部

　　閉緊

　　睜得很大

　　嘴

　　巴

　　開口，上齒

　　露出

　　開口，下齒露

　　出

　　開口厲害，裂

　　開很大

　　開口

　　5、通過分析高興、生氣、害怕、傷心的面部表情后，得出這四種就是人類的最常見的情緒，用書本上的文字來說就是喜、怒、哀、懼。

　　小結：其實，在日常生活中，人們的情緒是復雜多樣的。如“明天要進行期末考試，晚上的心情怎樣？”這里面就有興奮和不安、自信和擔憂、躍躍欲試和害怕等不同性質的情緒。所以說在這四種常見情緒的基礎上，又可以組成很多復雜的情緒。

　　（二）、活動名稱：舉一反三：（四個小組競賽）

　　提示：四種情緒的主要特征我們已經概括了，現在大家想想都有哪些詞匯可

　　以表達這些情緒。以得分最多的為勝。（全班分成四組，要求一組代表一種情緒；且每說一個詞匯小組成績加一分。但記住千萬不能翻字典，否則視為作弊，成績倒扣）

　　目的：為了讓學生們對四種情緒有一個更深的了解，同時可充分發揮個人的記憶力，懂得知識積累的重要性；還可體現同學們的合作精神、團隊精神以及集體榮譽感等。

　　過程：學生們積極舉手，踴躍發言，參與率較高，課堂氣氛活躍。

　　最后：一定的時間過后，各組的分數統計出來后。我們有一個問題問得分最多和得分最少的那組同學，你們現在各是什么樣的情緒。再一個問題是問大家：在比賽過程中，各小組的成績在你追我趕時，你們的心情是什么樣的？（或當你們的成績遙遙領先時，你們的心情又是怎么樣的）

　　答：勝：高興。   負：傷心。

　　在比賽過程中，有高興（成績領先）；有傷心（成績跟不上其他組，老師怎么就不給我們組機會呢）；有害怕（自己組成績落后）；有妒忌；有緊張等情緒的交替出現（或是說綜合出現）

　　小結：從這個活動中我們可以看出表達情緒的詞匯是豐富多彩的。從這些詞匯中我們可以看出情緒表現是有程度差別的。（如喜有開心、高興、開懷大笑、欣喜若狂等程度之別）再從剛才比賽過程中大家的情緒變化我們可以得出情緒是隨著情境的變化而變化的。

　　歸納：通過這節課的學習，我們知道常見的情緒是喜怒哀懼這四種。不同性質的、不同程度的情緒的組合構成樂我們豐富多樣的、多資多彩的生活。

　　作業 ：填寫書本P61的表格。

　　第二課時

　　一、活動名稱：猜一猜

　　材料：心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子死了。

　　請問：是哪一只猴子先死？為什么？

　　過程：學生們熱烈討論并積極舉手回答。有說不能動的那只猴子先死。有說可活動的那只猴子先死。原因多種多樣。

　　小結：答案應該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不可活動的猴子而死。（情緒對身體的消極影響）

　　二、    活動名稱：比一比

　　材料：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。

　　問題：從這則材料中可得出什么結論?（學生前后左右進行討論）

　　小結：分成兩方面來說:從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致于“身體虛弱”,說明情緒對人的身體和生活有消極影響;從后來的“經常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒對于人的身體和生活有積極影響。即情緒對身體既有積極影響又有消極影響。

　　三：活動名稱：談一談

　　例子：1、我平時的成績不錯，可就這次素質考試考得不好。原因是那天晚上我沒休息好，太緊張以致于翻來覆去睡不著。

　　2、我其實是一個能說會道的人，但不知怎么的一到關鍵時候，我就變得急急巴巴、疙疙瘩瘩。

　　3、國慶前我們初一年級進行了“愛我中華”的主題演講，開始的兩個同學由于過分緊張而中途退場。

　　師：大家的例子都是情緒對我們正常水平的發揮有消極影響的。那難道就沒有積極影響嗎？能否舉一些例子？（如果有則最好，如沒有則采用書本上P62的兩個小男孩參加乒乓球比賽的例子。）

　　小結：情緒對正常水平的發揮也是有積極影響和消極影響的。

　　歸納:從以上三個活動中我們可以歸納出：情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒對人的身體和生活是有積極影響的。情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。另一方面，情緒對人的身體和生活是有消極影響的。情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

　　作業 ：1、填寫書本P63的表格。

　　2、“這四種基本情緒中，喜是有積極影響而無消極影響的，而怒哀懼則是只有消極影響而無積極影響的。”這一說法正確嗎？為什么？

　　第三課時：

　　導入  ：上節課結束時我們布置了一個思考題，現在大家有沒有答案呢？

　　生：一種答案：認為這一說法是正確的。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”

　　一種答案：認為這一說法是不正確的。“怒可激發人的斗志”；“化悲憤為動力”。

　　師：既然大家爭執不下，那我們就再看一些例子，看看能不能得出什么結論？

　　一、    活動名稱：閱讀與感悟

　　材料一：據我國史書記載，伍子胥在過昭關時，陷入進退兩難的處境，結果因極度焦慮而一夜間須發全白。

　　材料二：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

　　材料三：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。

　　問：   這三則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？

　　答：   材料一的情緒是“極度焦慮”，結果是“一夜間須發全白”；材料二的情緒是“過于生氣”，結果是“斷送了風華正茂的性命”；材料三的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”。

　　師：   根據大家的舉例和這三則材料，大家想想這一說法正確嗎？如不正確那該怎么改？

　　生：   這一說法是不正確的。該改為：“在喜怒哀懼中，不管是哪一種情緒，對人的身體和生活都是有積極影響和消極影響的，關鍵是把握好度”

　　師：   好，大家已經得出正確的結論，那我們這個問題就告一段落。接下來要問大家的是剛才三則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？

　　生：   不適度。

　　師：   回答得好，他們的情緒反應是不適度。我們把這種與周圍環境不相適應的、反應不適度的情緒就稱為不正常情緒，即不良情緒。接下來大家想想不良情緒會有什么影響？

　　生：    （回答多種多樣）

　　師：    很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和事業進步。現在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過?請舉例說明.這就是下面的活動。

　　二、活動名稱:一吐為快

　　例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；

　　2、考試成績不理想，感到傷心；

　　3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；

　　4、父母、老師批評自己，心情煩悶；

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；

　　7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；

　　（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）

　　二、    活動名稱：請讓我來幫助你

　　師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。

　　師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調節自己的情緒？

　　過程：學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

　　目的：1、讓學生理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性,不穩定等；

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是可以調節的，是可以控制的。

　　四、活動名稱：同呼吸，共命運

　　材料一：數學考試的成績下來了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評，心里很難過。同桌小利考得挺不錯，不禁喜形于色，大聲地對周圍的同學說：“我媽早說了，如果這次考好了，就給我買想要的漫畫書。到時候借給你們看看。”小玲聽到后一聲不響地出去了……

　　材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上,有個戰士悄悄地溜出會場,走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息,心里非常難過。但看到戰友喜迎新年,不愿掃了大家的興致,就一個人出來,獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀.當他徘徊在海濱的時候,一回頭看見幾十位戰友都默默地站在他的身后……原來戰友們知道了這件事,找到他,又不愿打斷他的思念,就默默地站在他的身后,分擔他的悲痛。

　　問：小玲、小利、那個戰士以及戰友們的情緒表達合適嗎？為什么？

　　小結：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”，體會“同呼吸，共命運”。

　　歸納：通過這節課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達時要注意場合和方式。

《學會拒絕不良誘惑》 篇8

　　學習目標 有的放矢                          姓名        班級           

　　1、掌握戰勝不良誘惑的方法。

　　2、了解生活中戰勝不良誘惑的有效方法有哪些。

　　主動學習 爭做主人

　　★（認真閱讀教材，完成下列各題）★

　　1、勇敢的人敢于戰勝不良誘惑，聰明的人總是能想出各種辦法抵制各種不良誘惑。

　　2、不良誘惑猶如病毒，需要我們結合實際，用科學的態度、堅強的意志、清醒的頭腦和           正確的方法，擺脫他們的干擾，避免其對自己的危害。

　　3、戰勝誘惑的方法中，避開誘因法適合用于接觸誘因的初始階段。除此之外，還有婉言謝絕朋友法、專時專用法等方法。

　　4、作為未成年人，要過安全健康的生活，在學習、生活中，我們應該注意拒絕哪些不良的誘惑呢？請列舉。

　　答：賭博、毒品、電子游戲機、黃色信息等。

　　★★（認真閱讀教材，輕松判斷）★★

　　1、 婉言謝絕朋友，提高自制力，是戰勝不良誘惑的方法之一。（ t  ）

　　2、 賭博是一種不正當的娛樂，是一種惡習。（ t  ）

　　3、 青少年正處于長身體，長知識的重要時期，各方面都已經成熟。（ f  ）

　　4、 我們身邊的誘惑都是些干擾我們成功、影響我們幸福生活、甚至危害我們生命健康的誘惑。（ t  ）

　　5、 由于毒品的危害性很大，我國法律規定：吸毒違法，販毒有罪。（ t  ）

　　溫故知新 查缺補陋

　　★★★（輕松選擇：注是單項選擇）★★★

　　1、不良誘惑就像非洲的吸血蝙蝠，讓驢子在舒舒服服中被喝干了身上的血。因此，我們面對周圍五光十色的誘惑應該做到（  b   ）

　　a 遠離社會，避開誘惑                      b 學會分辨并抵制誘

　　c 滿不在乎，任其誘惑                      d 通過法律消除誘惑

　　2、學生小王為了戰勝武俠小說的誘惑，決定把自己的這些書藏起來，并積極參加班集體活動，多于同學交流。這種戰勝誘惑的方法是（  c   ）

　　a 婉言謝絕法      b 專時專用法      c 避開誘因法      d 理智控制法

　　3、上網時應注意（  a   ）

　　a 拒絕觀看低俗的內容                   b 有沒有誘惑人話語 

　　c 有沒有新鮮刺激的內容                d 考慮交到幾個朋友

　　4.下列中學生的行為值得提倡的有（  c   ）

　　a 為增長見識，什么書都可以看          b 沉迷于電子游戲，廢寢忘食不能自拔

　　c 利用節假日，參觀博物館、展覽館      d 周末獨自到郊外去游泳

　　5、在下列行為中,你應該選擇的是（  c   ）

　　a 偷來的自行車便宜——買一輛          b 有人勸你抽煙——試一試

　　c 看見有人私藏兇器——報告公安機關    d 學校組織公益活動——裝病不去

　　6、兩個是七年級的學生。星期天，他們在街上玩時，一個中年男子對他們說，自己是導演，正物色演員，問他們要不要跟他去試鏡頭，此時，他們兩個的最佳選擇是（  c   ）                             

　　a 征求家長意見或調查屬實后再做決定是否試鏡頭                     

　　b 立即跟這個男子去試鏡頭，以免錯過當演員的絕好機會

　　c 先找個人把這個男子抓起來，然后對他進行審問                         

　　d 找人將此人扭送到公安機關，由公安人員處理

　　7、日常生活中，與人發生了沖突、矛盾，而導致心情不愉快時，如果能做到“將心比心”氣憤和煩惱可能就會煙消云散了。這種控制情緒的方法我們稱之為（ b    ）                     

　　a 自我暗示    b 心理換位     c自我激勵     d升華法

　　8、心理專家告訴我們，當你處于不良情緒的包圍中時，不妨先離開那些讓你產生不快的環境，多想一些讓自己高興的事情。這種方法（  a   ）

　　a 是調節情緒的一種有效方法          b 沒有任何科學道理

　　c 純粹是自欺欺人的方法              d 是一種沒有勇氣的表現

　　閱讀感悟 舉一反三

　　★★★★（認真閱讀材料，分析并回答下面的題目）★★★★

　　1、中學生小明是個好強的男孩子，從小媽媽就教育他“男兒有淚不輕彈”。因此，當他心里有了委屈、煩惱時，他從不向人傾訴，也不肯輕易流露出來，總是一個人悶悶不樂，憋在心里。他覺得這樣才像男子漢。

　　問題：（1）你認為小明的做法值得我們學習嗎？為什么？

　　答：小明的做法不值得我們學習。因為：（1）任何人不可能沒有消極情緒，情緒健全是心理健康的重要標志。（2）當消極情緒產生后，積極做法應該是學會調節不良情緒。

　　2、小華是一名七年紀的學生，他在日記中這樣寫到：我覺得自己很情緒化，常常是遇到高興的事情就開懷大笑，做什么事情都很起勁，可好景不長，一遇到傷心的事情馬上就愁眉不展，精神不振，什么都干不好。時不時就會突然發火，有時候還想哭，如果我能再冷靜一點就好了，可就是做不到。我自己也不知道為什么會這樣。

　　問題：（1）小華的情緒有哪些表現？為什么會有這樣的表現？這說明中學生的情緒有何特點？

　　答：表現：高興，沮喪、憤怒、傷心。原因：沒有學會調節不良情緒。特點：不穩定。

　　（2）請你告訴他這種現象的危害，并給他提出幾條好的建議。

　　答：危害：不利于身心健康，不利于學習和生活。建議：調空情緒；交流；掌握方法。

　　學后反思 三思后行

　　我的收獲                                    我的不足

《學會拒絕不良誘惑》 篇9

　　一、 教學設計

　　第一節 身邊的侵害與保護

　　[教學目的]

　　情感態度價值觀目標：（1）樹立自我保護的防范意識，（2）追求安全而充實的初中生活。

　　能力目標：學會認識和判斷面臨的不法侵害，逐步培養自我防范的能力。

　　知識目標：知道身邊存在青少年受侵害的現象，知道青少年的成長受到來自各方面的保護。

　　[教學重點]     青少年受到的種種侵害，青少年受到的身邊的保護。

　　[教學難點]     青少年受到的心理、精神層面的傷害不易理解，來自學校、家庭的傷害不易覺察。

　　突破方法：通過實例引導學生辨證地分析，給學生提供自主思考、自我判斷的空間。

　　[教學過程]

　　導入新課：（多媒體呈現材料）據統計，近年各類未成年人傷害事件呈上升趨勢。每年我國有近2萬14歲以下兒童非正常死亡。40至50萬兒童受到車禍、中毒、他殺、自殺等意外傷害。未成年人已成為危險環境的受害者。

　　——摘自«北京青年報»

　　生活是美好的，但生活也是復雜的，我們的周圍也可能出現各種侵害我們權利甚至生命的情況。你知道自己的生活中可能受到那些傷害嗎？你知道在受到傷害的情況下，怎樣保護自己嗎？

　　一、 身邊的侵害與保護（板書）

　　（一） 種種侵害（板書）

　　（多媒體）«劣父教子»«六歲女童屢遭母親毒打»«街頭流浪的孩子»

　　«五百道作業題»。

　　學生分組討論：青少年所受到的侵害主要來自那些方面？這些侵害對青少年的健康成長有什么影響？還有那些損害青少年身心健康的現象？

　　小組代表發言，總結本組討論結果，教師適當補充，包括如下內容：家長、監護人對孩子粗暴對待，甚至虐待，不能正確的教育子女。學校教師教法不當，體罰或變相體罰，使學生身心受挫，一些游戲廳、網吧誘惑青少年，游戲變相賭博攤點毒害青少年等。

　　總結出：青少年正處于長身體、長知識的重要時期，各方面都很不成熟，由于生活環境復雜，存在著不利于青少年健康成長的因素，侵犯青少年合法權益和損害青少年身心健康的現象還時有發生。

　　（二） 身邊的保護（板書）

　　學生根據日常生活中的所見所聞編成小品，課前準備，課堂上表演。內容：各方面對青少年的保護，或者列舉正反兩方面的事例，讓學生感受到自己的成長受到各方面的保護，同時明確身邊存在的侵害，必須加強自我保護。

　　總結出：青少年會得到來自家庭、學校、社會等各方面的保護，但在面對侵害行為、自然災害和意外傷害時，身心尚未成熟、社會經驗不足的青少年往往因處于被動地位而受到侵害，因此，青少年在積極爭取社會、學校和家庭等方面的保護的同時，必須加強自我保護，要盡自己所能，用智慧和法律保護自己的合法權益。

　　整體設計意圖： 將多媒體資料用于教學，讓學生從這些感性材料中了解自己可能受到那些侵害，又會得到那些保護，讓學生根據自己生活的見聞編成小品，在課堂上表演，然后討論、分析，在活動中學習，使學生的感受更為深刻。

　　課堂總結：    通過本節課的學習，你有那些感受？（學生小結）

　　教師寄語：  略

《學會拒絕不良誘惑》 篇10

　　第六課   做情緒的主人

　　一、    本課的地位和現實意義

　　情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且初中生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。

　　二、    教學目標 :

　　1、情感態度價值觀目標:

　　（1）、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性.

　　（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

　　（3）、尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

　　2、能力目標：

　　逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。

　　3、知識目標：

　　（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

　　（2）、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　（3）、了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

　　（4）、知道情緒調控的一些有效方法。

　　三、    課標要求：

　　（一）1、3理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態

　　（二）2、3關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善

　　（三）1、2克服考試焦慮，培養正確的學習觀念

　　四、    教學內容:

　　第一框:豐富多樣的情緒 情緒萬花筒 情緒與生活

　　第二框：學會調控情緒  情緒是可以調適的  排解不良情緒  喜怒哀樂，不忘關心他人

　　五、    教學建議：兩框,三課時

　　六、  教學過程 ：

　　第一課時:

　　（一）、活動名稱：自畫像  

　　（題目為“我最高興、最生氣、最害怕和最傷心的各是什么？并畫出當時的面部表情”）

　　步驟：1、同桌檢查課前準備情況，并作記錄。（用于教學評價內容之一）

　　2、前后左右的同學之間按作業 進行表演,后各小組推薦幾個同學上臺來表演,要求其他同學認真觀察.(可以一個人表演,也可幾個人進行情境表演)

　　3、通過實物投影儀展示10個左右特征明顯的勞動成果，要求學生們認真觀察。

　　4、討論分析這些面部表情的主要不同之處。（主要從眼睛、眉毛、嘴巴等方面著手）

　　各部分的動作

　　喜

　　怒

　　哀

　　懼

　　額

　　與

　　眉

　　平靜

　　左右眉毛向上揚起，呈八字皺紋，眉與

　　前額之間有皺紋

　　左右眉毛向五斜，眉毛呈相

　　反的八字形

　　左右眉向上揚起，前額

　　出現皺紋

　　眼睛

　　下臉向上揚起，眼睛邊出現皺紋

　　睜得很大

　　部分或全部

　　閉緊

　　睜得很大

　　嘴

　　巴

　　開口，上齒

　　露出

　　開口，下齒露

　　出

　　開口厲害，裂

　　開很大

　　開口

　　5、通過分析高興、生氣、害怕、傷心的面部表情后，得出這四種就是人類的最常見的情緒，用書本上的文字來說就是喜、怒、哀、懼。

　　小結：其實，在日常生活中，人們的情緒是復雜多樣的。如“明天要進行期末考試，晚上的心情怎樣？”這里面就有興奮和不安、自信和擔憂、躍躍欲試和害怕等不同性質的情緒。所以說在這四種常見情緒的基礎上，又可以組成很多復雜的情緒。

　　（二）、活動名稱：舉一反三：（四個小組競賽）

　　提示：四種情緒的主要特征我們已經概括了，現在大家想想都有哪些詞匯可

　　以表達這些情緒。以得分最多的為勝。（全班分成四組，要求一組代表一種情緒；且每說一個詞匯小組成績加一分。但記住千萬不能翻字典，否則視為作弊，成績倒扣）

　　目的：為了讓學生們對四種情緒有一個更深的了解，同時可充分發揮個人的記憶力，懂得知識積累的重要性；還可體現同學們的合作精神、團隊精神以及集體榮譽感等。

　　過程：學生們積極舉手，踴躍發言，參與率較高，課堂氣氛活躍。

　　最后：一定的時間過后，各組的分數統計出來后。我們有一個問題問得分最多和得分最少的那組同學，你們現在各是什么樣的情緒。再一個問題是問大家：在比賽過程中，各小組的成績在你追我趕時，你們的心情是什么樣的？（或當你們的成績遙遙領先時，你們的心情又是怎么樣的）

　　答：勝：高興。   負：傷心。

　　在比賽過程中，有高興（成績領先）；有傷心（成績跟不上其他組，老師怎么就不給我們組機會呢）；有害怕（自己組成績落后）；有妒忌；有緊張等情緒的交替出現（或是說綜合出現）

　　小結：從這個活動中我們可以看出表達情緒的詞匯是豐富多彩的。從這些詞匯中我們可以看出情緒表現是有程度差別的。（如喜有開心、高興、開懷大笑、欣喜若狂等程度之別）再從剛才比賽過程中大家的情緒變化我們可以得出情緒是隨著情境的變化而變化的。

　　歸納：通過這節課的學習，我們知道常見的情緒是喜怒哀懼這四種。不同性質的、不同程度的情緒的組合構成樂我們豐富多樣的、多資多彩的生活。

　　作業 ：填寫書本P61的表格。

　　第二課時

　　一、活動名稱：猜一猜

　　材料：心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子死了。

　　請問：是哪一只猴子先死？為什么？

　　過程：學生們熱烈討論并積極舉手回答。有說不能動的那只猴子先死。有說可活動的那只猴子先死。原因多種多樣。

　　小結：答案應該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不可活動的猴子而死。（情緒對身體的消極影響）

　　二、    活動名稱：比一比

　　材料：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。

　　問題：從這則材料中可得出什么結論?（學生前后左右進行討論）

　　小結：分成兩方面來說:從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致于“身體虛弱”,說明情緒對人的身體和生活有消極影響;從后來的“經常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒對于人的身體和生活有積極影響。即情緒對身體既有積極影響又有消極影響。

　　三：活動名稱：談一談

　　例子：1、我平時的成績不錯，可就這次素質考試考得不好。原因是那天晚上我沒休息好，太緊張以致于翻來覆去睡不著。

　　2、我其實是一個能說會道的人，但不知怎么的一到關鍵時候，我就變得急急巴巴、疙疙瘩瘩。

　　3、國慶前我們初一年級進行了“愛我中華”的主題演講，開始的兩個同學由于過分緊張而中途退場。

　　師：大家的例子都是情緒對我們正常水平的發揮有消極影響的。那難道就沒有積極影響嗎？能否舉一些例子？（如果有則最好，如沒有則采用書本上P62的兩個小男孩參加乒乓球比賽的例子。）

　　小結：情緒對正常水平的發揮也是有積極影響和消極影響的。

　　歸納:從以上三個活動中我們可以歸納出：情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒對人的身體和生活是有積極影響的。情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。另一方面，情緒對人的身體和生活是有消極影響的。情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

　　作業 ：1、填寫書本P63的表格。

　　2、“這四種基本情緒中，喜是有積極影響而無消極影響的，而怒哀懼則是只有消極影響而無積極影響的。”這一說法正確嗎？為什么？

　　第三課時：

　　導入  ：上節課結束時我們布置了一個思考題，現在大家有沒有答案呢？

　　生：一種答案：認為這一說法是正確的。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”

　　一種答案：認為這一說法是不正確的。“怒可激發人的斗志”；“化悲憤為動力”。

　　師：既然大家爭執不下，那我們就再看一些例子，看看能不能得出什么結論？

　　一、    活動名稱：閱讀與感悟

　　材料一：據我國史書記載，伍子胥在過昭關時，陷入進退兩難的處境，結果因極度焦慮而一夜間須發全白。

　　材料二：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

　　材料三：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。

　　問：   這三則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？

　　答：   材料一的情緒是“極度焦慮”，結果是“一夜間須發全白”；材料二的情緒是“過于生氣”，結果是“斷送了風華正茂的性命”；材料三的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”。

　　師：   根據大家的舉例和這三則材料，大家想想這一說法正確嗎？如不正確那該怎么改？

　　生：   這一說法是不正確的。該改為：“在喜怒哀懼中，不管是哪一種情緒，對人的身體和生活都是有積極影響和消極影響的，關鍵是把握好度”

　　師：   好，大家已經得出正確的結論，那我們這個問題就告一段落。接下來要問大家的是剛才三則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？

　　生：   不適度。

　　師：   回答得好，他們的情緒反應是不適度。我們把這種與周圍環境不相適應的、反應不適度的情緒就稱為不正常情緒，即不良情緒。接下來大家想想不良情緒會有什么影響？

　　生：    （回答多種多樣）

　　師：    很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和事業進步。現在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過?請舉例說明.這就是下面的活動。

　　二、活動名稱:一吐為快

　　例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；

　　2、考試成績不理想，感到傷心；

　　3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；

　　4、父母、老師批評自己，心情煩悶；

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；

　　7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；

　　（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）

　　二、    活動名稱：請讓我來幫助你

　　師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。

　　師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調節自己的情緒？

　　過程：學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

　　目的：1、讓學生理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性,不穩定等；

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是可以調節的，是可以控制的。

　　四、活動名稱：同呼吸，共命運

　　材料一：數學考試的成績下來了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評，心里很難過。同桌小利考得挺不錯，不禁喜形于色，大聲地對周圍的同學說：“我媽早說了，如果這次考好了，就給我買想要的漫畫書。到時候借給你們看看。”小玲聽到后一聲不響地出去了……

　　材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上,有個戰士悄悄地溜出會場,走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息,心里非常難過。但看到戰友喜迎新年,不愿掃了大家的興致,就一個人出來,獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀.當他徘徊在海濱的時候,一回頭看見幾十位戰友都默默地站在他的身后……原來戰友們知道了這件事,找到他,又不愿打斷他的思念,就默默地站在他的身后,分擔他的悲痛。

　　問：小玲、小利、那個戰士以及戰友們的情緒表達合適嗎？為什么？

　　小結：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”，體會“同呼吸，共命運”。

　　歸納：通過這節課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達時要注意場合和方式。

　　謝謝