成長不煩惱（精選7篇）
成長不煩惱 篇1
第17課 成長不煩惱
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
1、樂觀、正確地對(duì)待成長中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時(shí)期，應(yīng)形成正確的人生觀與價(jià)值觀。
2、充分認(rèn)識(shí)到青春期在人生成長過程中的重要意義，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)。
知識(shí)與能力：
1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。
2、正確對(duì)待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。
3、培養(yǎng)開朗的性格，提高應(yīng)對(duì)煩惱、保持樂觀心情的能力。
【教學(xué)重、難點(diǎn)】
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己，如實(shí)了解自己，學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格是本課的教學(xué)重點(diǎn)。學(xué)會(huì)悅納自己，克服閉鎖心理是本課的教學(xué)難點(diǎn)。教師要通過生動(dòng)的案例，多樣的組織活動(dòng)，先進(jìn)的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，主動(dòng)探索問題，在合作和分享中豐富、擴(kuò)展自己克服煩惱，保持快樂的經(jīng)驗(yàn)。
【教學(xué)手段與方法】
powerpoint課件，課前調(diào)查，問答法、舉例法、錄象，小品表演等多種活動(dòng)。
【教學(xué)課時(shí)】
2課時(shí)
【教學(xué)過程】
導(dǎo)入：播放一段《十八歲的天空》劇情，表現(xiàn)的是汪晨與母親關(guān)系惡化的片段。
問：分析汪晨為什么與母親發(fā)生矛盾，汪晨產(chǎn)生煩惱的原因是什么？
師：不能很好與母親溝通，是一場(chǎng)愛的沖突。
相信這部電視劇很多同學(xué)聽說過甚至看過，片中的主人公們就是一群17-18歲的學(xué)生，講述的就是發(fā)生在他們身邊的故事，展現(xiàn)了多彩的青春歲月，其中有快樂也有哀愁。其實(shí)同學(xué)們現(xiàn)在就已漸漸走入青春期，而成長中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。
課件展示：課前王老師對(duì)同學(xué)們做了一個(gè)調(diào)查，問題是：進(jìn)入初中以來，你覺得你與小學(xué)相比發(fā)生了那些變化？心中有沒有一直困擾的問題？你近期有過什么煩惱？
結(jié)果是：有過煩惱，大致主要在學(xué)業(yè)、外貌等生理因素、交友、親子關(guān)系等方面。
從結(jié)果看，青春期是我們成長中的關(guān)鍵期，有煩惱是很正常的現(xiàn)象，有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是我們要正確認(rèn)識(shí)它，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，巧妙合理的排除它，這樣才能更好更健康地度過青春期。
一、 個(gè)子與面子
【案例】：聶華一次語文測(cè)驗(yàn)只得了36分，老師要她和另外兩個(gè)不及格的同學(xué)到另外一班去補(bǔ)考。聶華不去，上課鈴響后，老師說：“快去，上課了，還等我拽你？”話音剛落，聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來，聶華談起跳樓的原因：“老師要我到另一班補(bǔ)考，我覺得太丟人了，沒有面子，當(dāng)時(shí)只想不去，眼看老師走過來，我也沒想，就向下跳了。”
問：聶華跳樓能維護(hù)自己的“面子”嗎？如果是你，你會(huì)怎么辦呢？
師：不能，這不是真正的維護(hù)面子的方法。人需要有自尊，但這要建立自己自信的基礎(chǔ)上，只有正確看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”。
【你說我說】：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個(gè)人都關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，但關(guān)鍵是那些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，那些是不應(yīng)該計(jì)較的“面子”？為什么？
1、 我的個(gè)子太矮，沒面子！
2、 家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。
3、 集體活動(dòng)中能經(jīng)常受到關(guān)注。
4、 請(qǐng)你填寫___________________
面對(duì)人生有的不足，我們無力改變，我們要樂觀對(duì)待，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)有這樣的精神：
【活動(dòng)】請(qǐng)同學(xué)閱讀書本p29兩個(gè)水罐的故事，思考文后兩個(gè)問題。
兩個(gè)水罐就如我們，“尺有所長，寸有所短”。當(dāng)我們覺得沒有面子的時(shí)候，是我們不能承受自己的不足，是沒有自信的表現(xiàn)。
我們有時(shí)候?qū)ψ约旱脑u(píng)價(jià)、了解也不一定是完整的，比如，我們一起來做個(gè)測(cè)試。請(qǐng)你連續(xù)問自己20個(gè)“我是誰？”每問一次，就把頭腦中浮現(xiàn)的答案寫下來。例如：我是某某學(xué)校的學(xué)生。每次問完以后，不要多加考慮，想到什么就寫什么。回答每個(gè)問題的時(shí)間是20秒。 1、我是_________
2、我是_________
……
20、我是_________
請(qǐng)自我反省一下 ，你對(duì)自己有足夠的了解嗎？
我們同學(xué)們有自己的手紋，這是你獨(dú)特的印記，其實(shí)你還有許多獨(dú)特的印記，比如你的簽名，你還能寫出自己的其他獨(dú)特“印記”嗎？
通過活動(dòng)我們看到世界上沒有絕對(duì)相同的兩片樹葉。我們是獨(dú)特的，只有如實(shí)了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，發(fā)展自己。
二、 沖動(dòng)與自制
【測(cè)驗(yàn)頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友，從小一起長大，現(xiàn)在又在一個(gè)班級(jí)。按理說該是一對(duì)摯友，但小明和小華情緒都比較暴躁，做事沖動(dòng)。常常為一些小事，他們吵得面紅耳赤，有時(shí)甚至發(fā)展到動(dòng)手打架。事后兩人都很后悔，但又總是管不住自己。
假如你是這個(gè)班的班長，請(qǐng)你為兩個(gè)人例舉情緒沖動(dòng)不能自制的危害性：（請(qǐng)同學(xué)討論）1______________
2______________
3______________
師：通過討論，我們看到?jīng)_動(dòng)的危害是十分大的。青春期的學(xué)生，常常會(huì)出現(xiàn)一些沖動(dòng)心理。如果解決不好，會(huì)導(dǎo)致害人害己的結(jié)果，對(duì)身心健康不利。我們應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)自制，這是有理性、有知識(shí)、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。
三、難以打開的“心鎖”
【小品表演】（請(qǐng)同學(xué)課前準(zhǔn)備）
情境一：麗麗家買了新房子，他終于有了一片屬于自己的天空。住進(jìn)去后他馬上要做的第一件事就是在門上貼了一張告示：早上7：15分之前不得如內(nèi)；晚上7：00—10：00不得干擾；進(jìn)門前，請(qǐng)敲們；進(jìn)屋不得翻動(dòng)任何東西。最后一句：請(qǐng)尊重個(gè)人隱私。
情境二：小玲過生日，同學(xué)們紛紛送上賀禮，小娟也送去了花一晚上精心制作的賀卡。沒想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己錯(cuò)了？一位原來很活潑的女孩子在班里沉默了許多……
問：麗麗的父母能進(jìn)她的房間嗎？小娟為什么遭到“白眼”？
師：青春期到來之際，有些人會(huì)出現(xiàn)心理閉鎖，不愿與他人溝通，從而產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感。麗麗與小娟的行為特征都是心理閉鎖的表現(xiàn)。這是青春期的心理特征之一，麗麗的表現(xiàn)是由于獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)父母的依賴性變?nèi)酰捎趯?duì)許多事情還不能準(zhǔn)確把握，往往將自己與成年人對(duì)立起來的原因，所以不愿讓父母進(jìn)她的房間。而小娟受到日益增長的自尊心的影響，因?yàn)閾?dān)心自己的想法、做法會(huì)引起別人的輕視或恥笑，所以將自己的許多想法隱藏起來，所以變得沉默。（分析心理閉鎖產(chǎn)生的兩大原因）
問：但心理閉鎖是有很多危害的，請(qǐng)同學(xué)根據(jù)剛剛的小品分析麗麗與小娟的心理這樣發(fā)展下去會(huì)有那些危害？
師：對(duì)身心健康不利，產(chǎn)生孤獨(dú)感，形成人格缺陷。
四、尋找一把金鑰匙
【活動(dòng)】那么怎樣才能養(yǎng)成熱情、開朗的性格呢？請(qǐng)同學(xué)們以四人小組為單位，根據(jù)剛才的兩個(gè)小品，尋找解決麗麗與小娟心理問題的“金鑰匙”，并把結(jié)果記錄下來，之后全班交流。
師：積極與同學(xué)交往；相信父母和老師；有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；多參加集體文娛活動(dòng)，放松心情；也可以寫日記來傾吐、宣泄等。
防止心理閉鎖，就要學(xué)會(huì)溝通，而溝通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事：
【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出門時(shí)叮囑爸爸早點(diǎn)回來。晚上6點(diǎn)爸爸準(zhǔn)時(shí)到家，小美卻抱怨爸爸回來得太晚，而爸爸認(rèn)為他已經(jīng)回來得夠早了。
問：為什么爸爸認(rèn)為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢？小美該怎樣對(duì)爸爸說才能避免誤會(huì)？說明了什么問題？
師：沖突產(chǎn)生上因?yàn)樾∶琅c爸爸對(duì)“早”這個(gè)概念的理解不一樣引起的。因此，小美不如把籠統(tǒng)的“早一點(diǎn)”這樣的要求說成具體的時(shí)間，“我希望你6點(diǎn)之前能回來。”所以說明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下，在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。
【情境聚焦】
1、有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是不守信，只想到自己！”女兒：“我怎么沒守信了，我今天有事！”母親：“有什么事，我不想聽你講。”女兒：“我本來也不想講。”
女兒可以這樣對(duì)母親說： _________________________
2、小敏在認(rèn)真的看書時(shí)，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得很受干擾。大聲斥責(zé)到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會(huì)，繼續(xù)跑來跑去，小敏氣得半死。
小敏可以這樣對(duì)弟弟說：___________________________
3、張華與劉銘在一起打籃球，一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來，摔壞了，劉銘：“喂，小子，你賠我眼鏡！”張華：“是你先踩我的，我手才靠到你的。”劉：“你想甩賴！”張：“誰讓你先著踩我！”兩人鬧的不可開交。
張華與劉鳴可以這樣說這樣做________________________
請(qǐng)同學(xué)分組討論后，說說溝通的時(shí)候要注意那些問題，有什么技巧？
師：善于體諒；認(rèn)真傾聽；控制情緒；主動(dòng)道歉；主動(dòng)交流等等。
【情感互通】
處于青春期的青少年，渴望愛與被愛，渴望友情，我們應(yīng)該在交往中分享友誼，培養(yǎng)開朗活潑的性格。
配樂朗誦書本p33《朋友》，并請(qǐng)同學(xué)們寫出一首青春的小詩或幾句感悟（拓展天地），即興演講。
總結(jié)：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過程。我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)，為擁有美好人生邁好堅(jiān)實(shí)的一步。
成長不煩惱 篇2
第17課成長不煩惱（二）
《敞開心扉學(xué)會(huì)溝通》教學(xué)設(shè)計(jì)：
●○教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與能力目標(biāo)
1、通過教學(xué)與活動(dòng)，使學(xué)生了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。
2、通過活動(dòng)使學(xué)生能培養(yǎng)開朗的性格，提高應(yīng)對(duì)煩惱、保持樂觀心情的能力。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
通過教學(xué)與活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)。
●○教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格。
難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生克服閉鎖心理。
●○課時(shí)安排
一課時(shí)
●○課前準(zhǔn)備
教師:準(zhǔn)備教學(xué)中的材料。
學(xué)生:1.學(xué)唱改編歌曲《小小少年》。
2.準(zhǔn)備情景表演的道具。
●○板書設(shè)計(jì)
成長不煩惱（二）
心理閉鎖的原因
難以打開的“心鎖”
敞開心扉心理閉鎖的危害
（學(xué)會(huì)溝通的原因）
學(xué)會(huì)溝通 與他人溝通的方法
尋找一把金鑰匙
在交往中分享友誼
培養(yǎng)開朗的性格
●○教學(xué)方法
學(xué)生表演、情景體驗(yàn)、討論
教學(xué)
環(huán)節(jié)
教 學(xué) 活 動(dòng) 設(shè) 計(jì)
設(shè)計(jì)意圖
教 師 活 動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
導(dǎo)
入
引領(lǐng)學(xué)生集體齊唱歌曲“小小少年”
學(xué)生唱歌，
讓學(xué)生在唱歌中領(lǐng)悟： 要勇敢面對(duì)成長中的煩惱并學(xué)會(huì)解決煩惱、消除煩惱，才能健康成長。
活動(dòng)一：
問題探究1：
難以打開的“心鎖”
情景探究：小麗的煩惱（見課本30頁）
提問：
1、小麗為什么會(huì)遭 “ 白眼 ” ?
2、 她該怎么辦 ?
3、青春期閉鎖心理有什么危害？
小結(jié)：
青春期到來之際，有些人會(huì)出現(xiàn)心理閉鎖，不愿與他人溝通，如果處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感，任其發(fā)展下去會(huì)形成有缺陷的人格。
因此，我們必須學(xué)會(huì)與人溝通。
學(xué)生表演、思考、暢談、討論。
讓學(xué)生在思考與討論中領(lǐng)悟閉鎖心理的危害，必須注意克服這種心理，學(xué)會(huì)與人溝通。
活動(dòng)二：
問題探究2：
尋找一把金鑰匙
情景探究：家長和孩子的對(duì)話（見課本32頁）
引導(dǎo)學(xué)生朗讀詩歌《朋友》（見課本33頁）
提問：
1、兒子這樣做的效果如何？
2、大家講講：假若是你，會(huì)怎么做？
3、讀了小詩《朋友》，有何感想？
小結(jié)：
與別人溝通的方法 （打開“心鎖”的“金鑰匙”）
1、要養(yǎng)成熱情、開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師
2、想不通的應(yīng)大膽向別人傾訴
3、積極參加集體文娛活動(dòng)，放松心情
4、通過寫日記進(jìn)行傾吐、宣泄
我們應(yīng)該在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格
學(xué)生表演對(duì)話、朗讀詩歌、思考、暢談：與人溝通的方法和技巧
使學(xué)生在表演、思考、交流過程中了解、掌握與人溝通的方法和技巧，學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格。
小結(jié)
青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過程。在青春期，我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)，為將來擁有一個(gè)成熟、穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)，擁有美好的人生邁好堅(jiān)實(shí)的一步。
使學(xué)生在教學(xué)中認(rèn)識(shí)到要愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)
成長不煩惱 篇3
年級(jí)思想品德第四課《走進(jìn)青春 成長不煩惱》教學(xué)設(shè)計(jì)
案例描述：走進(jìn)青春成長不煩惱
背景介紹：“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”，進(jìn)入初中階段的學(xué)生陸續(xù)都將進(jìn)入青春期。進(jìn)入青春期，學(xué)生的身體發(fā)育加速，出現(xiàn)一系列生理變化，學(xué)生往往會(huì)因知識(shí)的缺乏、心理的羞怯、同學(xué)的說三道四等因素產(chǎn)生許多心理矛盾和困惑，如果這些心理矛盾和困惑不能消除，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生迷茫的心理，進(jìn)而影響正常的學(xué)習(xí)和人際交往。因此希望通過本節(jié)課的教學(xué)（選自《思想品德》七年級(jí)上冊(cè)（人教版）第四課《歡快的青春節(jié)拍》中的“走進(jìn)青春 成長不煩惱”。）引導(dǎo)學(xué)生全面了解青春期帶來的生理和心理變化及相關(guān)常識(shí)，從容面對(duì)青春期的變化，幫助學(xué)生消除因身體發(fā)育成熟而引起的心理障礙，培養(yǎng)健全的人格，使學(xué)生盡快適應(yīng)初中生活，力求順利地度過青春期。
教學(xué)過程：
一、新課導(dǎo)入：
【flash動(dòng)畫】：播放動(dòng)畫片《快樂星球》的插曲——flash動(dòng)畫《小小少年》
【提問】：1、在剛才的動(dòng)畫中，小小少年說太煩，他們煩什么呢？
2、同學(xué)們有沒有同樣的感受？
（播放動(dòng)畫創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，動(dòng)畫中的小小少年很煩惱：每天做不完的作業(yè)、考不完的試、父母沒完沒了的嘮叨，生活單調(diào)乏味，創(chuàng)設(shè)的情境非常貼近學(xué)生的生活實(shí)際，學(xué)生從動(dòng)畫中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激發(fā)學(xué)生情感的共鳴，拉近了學(xué)生與課堂教學(xué)的距離，體現(xiàn)了新課程所提倡的課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際的理念。）
【師導(dǎo)】升入初中后，同學(xué)們進(jìn)入了青春期，生理、心理都發(fā)生了變化，煩惱也隨之多起來，那么同學(xué)們能夠說說你們都有哪些煩惱嗎？
二、新課教學(xué)：
1、七嘴八舌話煩惱
學(xué)生談自己在成長、學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種各樣的煩惱，如有些男生聲音變得低沉，被其他同學(xué)說成是“公鴨嗓子”， 有的同學(xué)個(gè)子變高，而有的同學(xué)不長個(gè)，臉上長痘痘、男生長胡子，不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，與同學(xué)交往中出現(xiàn)矛盾，父母不理解自己等許多煩惱和困惑。
2、活動(dòng)：爭當(dāng)“排憂王”（排解生理變化過程中出現(xiàn)的較為典型的煩惱和困惑）
【學(xué)生小組合作】（1）在變聲期如何保護(hù)嗓子？
（2）如何讓自己長個(gè)？
（3）如何預(yù)防青春痘？
【學(xué)生討論結(jié)果】
（1）在變聲期如何保護(hù)嗓子：學(xué)生從不要過度用嗓、注意飲食、不吸煙、不喝酒、多喝水等方面來說明。
（2）如何讓自己長個(gè)：學(xué)生從進(jìn)行體育鍛煉、保證充足的睡眠、飲食注意營養(yǎng)、心情開朗等
方面來說明。
（3）如何預(yù)防青春痘：學(xué)生從保持皮膚清潔；注意飲食清淡；不要用手?jǐn)D壓，配合藥物治療；保證充足的睡眠；心情開朗等方面來說明。
【師導(dǎo)】同學(xué)們有了這么多生理方面的困惑和煩惱，說明青春悄悄地來了，其實(shí)這些都是同學(xué)們進(jìn)入青春期后，身體發(fā)育過程中出現(xiàn)的一系列特殊的正常生理現(xiàn)象，我們應(yīng)該以平靜的心態(tài)迎接自己的這些生理現(xiàn)象。青春悄悄地來了，煩惱也隨之來了，除了生理方面的困惑之外，大家還有哪些煩惱呢？
【生答】學(xué)習(xí)方面的煩惱、與同學(xué)、老師、父母等交往過程中產(chǎn)生的煩惱等。
3、學(xué)習(xí)上的煩惱
【學(xué)生小組合作】（1）初中的學(xué)習(xí)生活和小學(xué)相比有什么不同？
（2）在初中的學(xué)習(xí)生活中你遇到過哪些煩惱？你是怎樣解決這些煩惱的？
（3）你有哪些好的學(xué)習(xí)方法和同學(xué)們分享？
【生答】（從學(xué)習(xí)科目增多、難度增大、作業(yè)量增多、學(xué)習(xí)壓力大、休息和娛樂的時(shí)間減少等方面來談初中學(xué)習(xí)的新變化。初中學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱主要來自于上課聽不懂、作業(yè)不會(huì)做、科目增多作業(yè)量增大、作業(yè)來不及做、考試不夠理想等。好的學(xué)習(xí)方法學(xué)生從合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，認(rèn)真聽講，獨(dú)立完成作業(yè)等方面來談。）
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)和歸納：搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法】
（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)：逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，加強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性。
（2）提高學(xué)習(xí)效率：把握好學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)，如課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，積極動(dòng)腦，課后及時(shí)復(fù)習(xí)等。
（3）科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間：初中學(xué)習(xí)科目增多，難度增大，可制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排時(shí)間。
4、與同學(xué)交往中的煩惱
【小品表演】《他為什么找不到友誼》（設(shè)置情境）
【小組合作】（1）剛才小品中的那個(gè)同學(xué)為什么找不到友誼？
（2）你和同學(xué)的關(guān)系怎么樣？發(fā)生矛盾之后怎么解決？
【生答】（在和同學(xué)的關(guān)系這個(gè)問題上，學(xué)生列舉了很多發(fā)生在自己身上的例子從正反兩方面來說明，正面：同學(xué)之間互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛、互相尊重，如學(xué)習(xí)、生活上碰到困難了，同學(xué)伸出援手；反面：曾經(jīng)發(fā)生過矛盾，如男同學(xué)為了小事打架，打過之后又和好了。很大的矛盾雙方解決不了的，由班主任來處理。好朋友之間發(fā)生矛盾和分歧，通過寫信、打電話、發(fā)短消息等方式和解。）
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并歸納：同學(xué)交往中的正確原則】同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、互相尊重，產(chǎn)生分歧與矛盾時(shí)要及時(shí)溝通，相互諒解，反對(duì)武力解決。
5、父母不理解自己的煩惱
【小品表演】《發(fā)牢騷》（設(shè)置情境）
【小組合作]】（1）剛才的小品反映了一個(gè)什么問題？
（2）父母對(duì)你有什么期待？
（3）你怎么看待你的父母？
【生答】（父母對(duì)自己的期待，學(xué)生主要從父母希望自己把學(xué)習(xí)搞好，懂事、聽話，有禮貌，適當(dāng)分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)等方面談。怎么看待父母，學(xué)生舉了很多例子，從正反兩方面來談。正面：父母愛我們、關(guān)心我們；父母很辛苦，要上班，要做家務(wù)，要照顧年邁的長輩，還要為我們操心等。反面：父母認(rèn)為我們還是小孩子，管的太多、太嚴(yán)、太嘮叨；父母有時(shí)不能滿足我們的物質(zhì)要求；父母不理解我們，和我們有代溝；我們犯錯(cuò)誤了，父母要管教，有時(shí)和我們講道理、嚴(yán)重的話就讓我們接受棍棒教育等。）
【認(rèn)真聆聽來自父母的心聲 展示文字材料：《孩子，我為什么打你？》】
【師導(dǎo)】看了這篇文章后你有什么感想？父母與子女之間應(yīng)該建立一種怎樣的關(guān)系？
【生答】學(xué)生談看了文章后的感想。
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并歸納：父母與子女之間的關(guān)系】子女要孝敬、體諒父母，父母與子女應(yīng)該互相理解、互相尊重，出現(xiàn)分歧與矛盾后及時(shí)溝通，父母要采取正確的方法教育子女，反對(duì)對(duì)子女進(jìn)行棍棒教育。
6、引導(dǎo)學(xué)生將以上的煩惱歸類；并出謀劃策：排除煩惱的好方法
【歸類】生理上的煩惱：變聲期、個(gè)子矮、長痘痘等
心理上的煩惱：學(xué)習(xí)上的煩惱、與同學(xué)交往中的煩惱、父母不理解自己的煩惱等
【出謀劃策】排除煩惱的好方法（向老師、家長、好朋友等傾訴；當(dāng)自己的心理醫(yī)生，情緒不好的時(shí)候，通過聽音樂、打球、聊天、寫日記、哭泣、等方式轉(zhuǎn)移不良情緒，保持心理健康，順利度過青春期。）
三、課堂小結(jié)：
【學(xué)生談收獲和體會(huì)】請(qǐng)學(xué)生談?wù)劚竟?jié)課的收獲和體會(huì)，并根據(jù)對(duì)這節(jié)課的理解，給本節(jié)課取個(gè)標(biāo)題。（讓學(xué)生給本節(jié)課取標(biāo)題，一改以往課堂教學(xué)中先出示教學(xué)標(biāo)題再教授新課的做法，既是對(duì)本節(jié)課教學(xué)的一種反思總結(jié)，也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。）
【青春寄語】 青春如火，
熱情奔放。
青春似歌，
激情悠揚(yáng)。
飛舞吧，青春！
燃燒吧，青春！
成長不煩惱 篇4
第17課 成長不煩惱
克服煩惱 悅納自己
【教學(xué)目標(biāo)】
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
悅納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)全面、客觀地評(píng)價(jià)自己，樂觀、正確地對(duì)待成長中的煩惱。
2、 知識(shí)與能力：
能全面客觀地評(píng)價(jià)自己，了解控制沖動(dòng)的一些基本方法。
【教學(xué)重、難點(diǎn)】
悅納自己
【教學(xué)方法】
情景體驗(yàn)、討論、案例分析
【教學(xué)過程】
導(dǎo)入：前不久，有一位同學(xué)給老師寫了一封信，向老師訴說了自己的苦惱。的確，13、14歲的我們開始進(jìn)入了青春期，大家在成長過程中也常常伴隨著一些或大或小的煩惱。有一首歌——《小小少年》唱出了我們的心聲。讓我們一起來欣賞一下吧 （欣賞歌曲：《小小少年》）
思考問題：隨著年歲的增長，為什么“小小少年”的煩惱增加了？
（師引導(dǎo)）進(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)生明顯變化，會(huì)產(chǎn)生一系列特殊的生理變化，同時(shí)心理也會(huì)發(fā)生一系列的變化，充滿矛盾。
師：請(qǐng)同學(xué)們想一想,生活中的我們都遇到過哪些煩惱？
生（發(fā)言）：如考試考不好、父母偷看自己的日記、個(gè)子太矮、眼鏡度數(shù)太深、朋友不理解自己…… （學(xué)生訴說煩惱時(shí)，適當(dāng)做好記錄）
師：那么，面對(duì)成長的煩惱，我們?cè)撛趺崔k呢？既然煩惱不可避免地會(huì)伴隨著成長來到我們身邊，就讓我們善待青春，為煩惱找個(gè)出口吧！
新授：
探究活動(dòng)1：“面子”問題（點(diǎn)擊播放生活中不如意的例子）
提問：1、個(gè)子高矮與面子有關(guān)嗎？生活中類似的“面子”問題還有哪些？
2、對(duì)中學(xué)生而言，應(yīng)該怎樣看待“面子”問題？
師（引導(dǎo)）：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個(gè)人都關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，但關(guān)鍵是我們首先要分清哪些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，哪些是不應(yīng)該計(jì)較的“面子”。為了不應(yīng)該計(jì)較的事而爭“面子”是不可取的，比如穿著上攀比、發(fā)型上另類既不符合中學(xué)生禮儀規(guī)范，又增加了家庭的負(fù)擔(dān)，是缺少自信的表現(xiàn)。
對(duì)于自己的缺點(diǎn)？——也不應(yīng)回避，而要坦然接受。對(duì)于可以改變的缺點(diǎn)，應(yīng)積極爭取改變。
標(biāo)題：名人改變?nèi)秉c(diǎn)成功的例子
探究活動(dòng)2：一起來做“形象設(shè)計(jì)師”
哪些是難以改變的？哪些是可以通過自己的努力去改變的？如何改變呢？
師：可對(duì)于不可以改變的缺陷，如相貌，爹媽生下來就這樣子，怎么辦呢？請(qǐng)大家看一則寓言： 探究活動(dòng)3：（播放flash動(dòng)畫：農(nóng)夫和水罐）
提問：1.“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑? 你有沒有類似的感受,說給大家聽聽。
2.農(nóng)夫的話對(duì)你有何啟示？
師：每個(gè)人都是一只有裂縫的水罐，都有自己的不足，又有自己的長處，水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花，如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“閃光點(diǎn)”時(shí)，就會(huì)認(rèn)為事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我們將眼球轉(zhuǎn)個(gè)角度，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，不僅可以使自己心情開朗，而且可以給別人帶來快樂，何樂而不為呢？因此，我們要學(xué)會(huì)悅納自己。（教師引導(dǎo)）
標(biāo)題：什么是悅納自己？
結(jié)合前面flash動(dòng)畫：農(nóng)夫和水罐，請(qǐng)同學(xué)總結(jié)出悅納自己，就是不僅要勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足和缺陷，更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、長處。換個(gè)角度，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的。 今天我們也換個(gè)角度，發(fā)現(xiàn)自己的“美”，如何？
請(qǐng)根據(jù)平時(shí)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，用“雖然我……但是我……”說一段話。
（師） 對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)。”讓我們大聲說出來：人無完人，金無足赤！世界上只有一個(gè)我，我是世界上獨(dú)一無二的！（讓學(xué)生大聲喊出來）
師：善于接納自己的缺點(diǎn)是自信的表現(xiàn)，這是否意味著對(duì)自己的缺點(diǎn)放任不管，聽之任之呢？ 我們共同來看一則發(fā)生在小男孩身上的故事。（教師提問：）
探究活動(dòng)4： 37根釘子
1、上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么？
2、有同學(xué)認(rèn)為，既然洞眼無法恢復(fù)，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點(diǎn)對(duì)嗎？為什么？
3、.列舉自己在生活中情緒沖動(dòng)的事例或了解的別人情緒沖動(dòng)的事例，并談?wù)労蠊?/p>
4、面對(duì)沖動(dòng)，我們還有哪些好方法？
標(biāo)題：心理小貼士
在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師介紹幾種克制沖動(dòng)的方法
1.推遲憤怒法：沖動(dòng)前，在心中默默地?cái)?shù)數(shù)，從1數(shù)到100，給自己三分鐘的冷靜。
2.環(huán)境轉(zhuǎn)換法：可以到操場(chǎng)上跑幾圈，大聲喊幾聲，或參加別的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
3.思考后果法：沖動(dòng)前，多想想如果這樣做會(huì)產(chǎn)生哪些不利結(jié)果，多想想道德、法律的要求。
標(biāo)題：生活劇場(chǎng)
1.在課堂上同學(xué)找你借文具，老師以為你在和別人講話，批評(píng)了你，你會(huì)……
2.放學(xué)路上，你和小剛路過網(wǎng)吧門口，小剛提出進(jìn)去打游戲，你會(huì)……
3.語文測(cè)驗(yàn)考了不及格，爸爸很生氣，狠狠地訓(xùn)了我一頓，你會(huì)……
師：善于接納自己的缺點(diǎn)，是否意味著對(duì)自己的缺點(diǎn)放任不管，聽之任之呢？
讓學(xué)生總結(jié)后，師指出：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，并予以改進(jìn)和提高。
總結(jié)板書：
生理變化
認(rèn)識(shí)煩惱 充滿矛盾
心理變化 正確認(rèn)識(shí)自己
話說煩惱 克服自己的不足
個(gè)子與面子 展示自己的優(yōu)點(diǎn)
挖掘自己的潛力 悅納自己
克服煩惱 充滿自信心
沖動(dòng)與自制 提高自我控制能力
文章欣賞：配樂詩《無題》
結(jié)束語：煩惱人人有，多少各不同。正確認(rèn)識(shí)它，巧妙排除它。讓我們勇敢面對(duì)煩惱，和快樂并肩跑！
本課教學(xué)反思：
成長不煩惱 篇5
成長不煩惱 ——《蒲公英》《三袋麥子》《哪吒鬧海》之解讀
在第三單元里有三篇課文：《蒲公英》《三袋麥子》《哪吒鬧海》。《蒲公英》這篇課文是講了太陽公公囑咐隨風(fēng)飄蕩的小降落傘該飛向哪里，不該飛向哪里，由于小降落傘們不同的選擇導(dǎo)致了不同的結(jié)果。《三袋麥子》講了土地爺爺給了小猴、小牛、小豬各一袋麥子，它們用自己的方式進(jìn)行了不同的處理。《哪吒鬧海》講了哪吒去治東海龍王的故事
當(dāng)我們把這三篇課文放到一起的時(shí)候，我突然覺得他們之間在某些方面呈現(xiàn)出一種螺旋上升的趨勢(shì)：從《蒲公英》→《三袋麥子》→《哪吒鬧海》體現(xiàn)了這么一個(gè)接受教育成長的過程：囑咐（被動(dòng)）→按自己的方式去決定自己的行為（因?yàn)辂溩邮峭恋貭敔斀o予的，是被動(dòng)后的主動(dòng)）→主動(dòng)。當(dāng)這樣思考的時(shí)候，我們就對(duì)某一篇課文的落腳點(diǎn)有了認(rèn)識(shí)。第一篇
課文落實(shí)在如何對(duì)待太陽公公的囑咐（長輩或前人的經(jīng)驗(yàn)）上，說白了就是要不要聽大人的話？第二篇課文的落腳點(diǎn)就在在處理土地爺爺?shù)囊淮溩樱ㄍ患拢┥希總�(gè)人可以采用自己認(rèn)為合理的辦法，沒有好壞優(yōu)劣之分。第三篇課文的落腳點(diǎn)就是在某些事情上（力所能及），完全可以爭取主動(dòng)去做。
孩子在成長的過程中，回遭遇很多他們意想不到的事情，而寓言童話是是對(duì)于認(rèn)為所面臨問題的象征性回答，我們學(xué)寓言童話不是就是學(xué)寓言童話，而是在指引孩子成長。成長不用煩惱，在成長的道路上，有太陽公公那樣的熱心人會(huì)給你指點(diǎn)，完全可以如小豬小猴小牛那樣按自己的意愿做事，不用擔(dān)心別人說三道四的，最終你會(huì)成就一個(gè)獨(dú)立的自我，如哪咤。
我們?cè)诶斫庖粋�(gè)故事的時(shí)候，要不要把故事的道理上升到一個(gè)很高的高度，比如把人生觀、價(jià)值觀等等融進(jìn)去，個(gè)人認(rèn)為，無痕的教育才是有效的，再說對(duì)三年級(jí)的孩子在教學(xué)的目標(biāo)里定下諸如人生觀價(jià)值觀的教育好象有些“過”，而應(yīng)該是在教學(xué)的過程中，無聲的進(jìn)行這些教育。老師應(yīng)該是什么（指道理）也沒有明說，卻已經(jīng)讓他們?cè)谒伎急嫖鑫谋镜倪^程中有了感受，可又無法用語言來回答，這就是無言的感受，無聲勝有聲的教育。
成長不煩惱 篇6
第17課 成長不煩惱
第一框 克服煩惱 悅納自己
第17課 成長不煩惱
（一）情感、態(tài)度、價(jià)值觀
1.樂觀、正確地對(duì)待成長中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時(shí)期，應(yīng)形成正確的人生觀與價(jià)值觀。
2.充分認(rèn)識(shí)到青春期在人生成長過程中的重要意義，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)。
（二）知識(shí)與能力
1.知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。
2.正確對(duì)待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。
3.培養(yǎng)開朗的性格，提高應(yīng)對(duì)煩惱、保持樂觀心情的能力。
教材分析：
（一）內(nèi)容分析
本課的課題是“成長不煩惱”。通過本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能明白，悄然而至的青春期生理、心理變化，使和許多問題闖進(jìn)了自己的生活。少年時(shí)期處于人生的過渡階段，即從童年向青年過渡、從幼稚向成熟過渡、從不定型向定型過渡的時(shí)期。與人生的其他階段相比，少年期的學(xué)生心理具有變化大、周期短的特點(diǎn)，并且充滿著依賴與獨(dú)立、幼稚與成熟等種種錯(cuò)綜復(fù)雜的矛盾。要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到成長過程中出現(xiàn)煩惱是正常的，也是不可避免的現(xiàn)象，有些心理問題是由于生理的變化引起的，從而做到能不斷正確認(rèn)識(shí)自我，悅納生理變化，認(rèn)識(shí)青春期心理的特點(diǎn)，了解健康心理對(duì)青少年成長的重要意義；能客觀地評(píng)價(jià)自己，注意培養(yǎng)自己健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì)；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒；增強(qiáng)調(diào)控自我、承受困難和挫折、適應(yīng)環(huán)境
的能力；培養(yǎng)熱情開朗的性格，形成樂觀向上的精神狀態(tài)。
教學(xué)重點(diǎn)：
悅納自己，學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格。
教學(xué)難點(diǎn)：
悅納自己，克服閉鎖心理。
教學(xué)時(shí)間：
兩課時(shí)
第一課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：
克服煩惱，悅納自己。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
閱讀“生活在線”的日記，說說日記中“我”產(chǎn)生煩惱的原因，并說說自己是否有過類似的經(jīng)歷，你是怎么處理的。
師：產(chǎn)生煩惱的原因是青春期的青少年獨(dú)立性和依賴性、開放性與封閉性的矛盾心理。青春期的青少年出現(xiàn)成人感，由此增強(qiáng)了獨(dú)立意識(shí)。在生活上不愿受父母過多的照顧或干預(yù)，否則便產(chǎn)生厭煩的情緒；青春期的少年需要與同齡人、與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說在日記里。這些日記寫下的心理話，既想讓他人了解，又害怕被他人了解。
父母對(duì)自己的擔(dān)心，實(shí)際上是一種愛，學(xué)生反對(duì)父母偷看日記、偷聽電話、偷拆信件等，更多的是“愛的沖突”。
二、新授：克服煩惱，悅納自己
1.師：成長過程中有平凡，也有精彩；有苦惱，也有快樂。如何變平凡為精彩，化煩惱為快樂，就需要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。既然煩惱不可避免地會(huì)伴隨著成長來到我們身邊，我們就應(yīng)當(dāng)善待青春，為煩惱找個(gè)“出口”。
下面請(qǐng)大家欣賞歌曲《小小少年》。
2.小小少年，很少煩惱，長大了煩惱就增加了。哪位同學(xué)愿意向大家說說自己的煩惱？
生：考試考不好。
生：父母偷看自己的日記。
生：個(gè)子太矮。
生：眼睛度數(shù)太深。
生：朋友不理解自己。
生：……
3.師：煩惱人人有，多少各不同。正確認(rèn)識(shí)它，巧妙排除它。希望同學(xué)們?cè)诔砷L中少一些煩惱，多一些快樂。
4.個(gè)子與面子。
（1）閱讀課文，討論：
①個(gè)子高矮與面子有關(guān)嗎？
個(gè)子高矮與面子有否有關(guān)的問題，更多地取決于我們的心理特點(diǎn)。個(gè)子高矮本身與面子沒有關(guān)系，認(rèn)為自己個(gè)子矮、沒面子，其實(shí)是缺少自信心的表現(xiàn)。
②在日常生活中，類似的“面子”問題還有哪些？
類似的“面子”問題還有：演出不成功，比賽成績不理想，考試成績不理想，沒有如愿當(dāng)上班干部，主持活動(dòng)“搞砸了”等。如何看待這些“面子”問題，取決于我們的心理品質(zhì)。要如實(shí)地了解自己，實(shí)事求是。要認(rèn)識(shí)到“尺有所短，寸有所長”，戰(zhàn)勝自卑，增強(qiáng)自信，揚(yáng)長避短，才能做出成績。
（2）閱讀課文兩段材料，討論課文提出的問題。
要認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體，要如實(shí)地了解自己，戰(zhàn)勝自卑，愉快地接受自己，更好地發(fā)展自己。
（3）師：世界上沒有絕對(duì)相同的兩片樹葉。我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體。我們只有如實(shí)了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉快地接受自己，更好地發(fā)展自己。
5.沖動(dòng)與自制：
閱讀材料（見課文第30頁），回答問題。
（1）“釘釘子”是指“有意無意地對(duì)他人造成的傷害”；“拔釘子”是指對(duì)造成他人傷害后進(jìn)行彌補(bǔ)；“釘子洞”是指?jìng)υ谒诵撵`中留下的疤痕。
（2）錯(cuò)。洞眼無法恢復(fù)，但傷害在他人心靈中留下的疤痕是可以彌合的。在對(duì)造成他人傷害后進(jìn)行彌補(bǔ)，可以求得別人的原諒，使人際關(guān)系和諧。
三、課堂總結(jié)：
師：充分接納自己，提高自制力，是有知識(shí)、有理性、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì)喪失信心、缺乏朝氣；如果只看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì)自以為是，孤芳自賞。這種自卑與自負(fù)都不利于自己的健康成長。因此我們要克服煩惱，悅納自己，就要正確地認(rèn)識(shí)自己，克服自己的不足，提高自制力，只有知道自己是一個(gè)什么樣的人，才能有力量挖掘自己的潛力，充滿自信地去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
教后記：
第二課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：
敞開心扉，學(xué)會(huì)溝通。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：
如何克服煩惱，接納自己？
二、新授：
敞開心扉，學(xué)會(huì)溝通。
1.難以打開的“心鎖”。
（1）①師：我給同學(xué)們講個(gè)故事——《帶鎖的日記本》。故事是這樣的：有一個(gè)小女孩，名字叫小穎，喜歡把每天發(fā)生的事寫在一本帶鎖的日記本里。有一天，她的媽媽為她整理房間時(shí)，發(fā)現(xiàn)了帶鎖的日記本。媽媽很愛自己的女兒，很想知道自己女兒的日記本里究竟寫了些什么。看到女兒的日記本上還有一把小鎖，媽媽不知道該怎么辦？看呢，還是不看呢？
②師：請(qǐng)大家根據(jù)自己的生活實(shí)踐，分析判斷一下，故事會(huì)怎樣發(fā)展呢？
③師：像小穎這樣帶鎖的日記本被看的故事，在現(xiàn)實(shí)生活中并不少見。遇到這像小穎這樣的煩惱還有很多。
（2）閱讀材料后討論：
閱讀材料（見課文第30頁），回答問題。
問題討論：堅(jiān)信自己沒有錯(cuò)。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候向小玲說明送賀卡的心意，多與同學(xué)溝通，敞開心扉，讓別人了解自己。
（3）討論探究：青春期閉鎖心理有什么危害？（結(jié)合課文內(nèi)容歸內(nèi)）
2.尋找一把金鑰匙
（1）如何打開閉鎖心理？
走進(jìn)青春期，青少年要養(yǎng)成熱情、開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師；有想不通的問題應(yīng)大膽地向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；要積極參加集體文娛活動(dòng)，在集體的溫暖中放松心情；也可以通過寫日記的方式進(jìn)行傾吐、宣泄。
（2）怎樣才能與別人愉快地溝通？閱讀課文“母女對(duì)話”。
（3）與他人溝通的技巧有哪些？
與他人溝通的技巧
善于體諒 創(chuàng)造機(jī)會(huì) 認(rèn)真傾聽
主動(dòng)道歉 主動(dòng)交流 控制情緒
承擔(dān)責(zé)任 討論問題 達(dá)成協(xié)議
處于青春初期的青少年學(xué)生，渴望愛與被愛，渴望得到他人的尊重，渴望朋友的到來。我們應(yīng)在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格。
（4）閱讀小詩《朋友》有何感想
（5）我們應(yīng)坦率地敞開自己的心理；在朋友需要幫助時(shí)，主動(dòng)提供幫助；尊重朋友的意愿，保守朋友的私人秘密；和朋友互相信任；朋友不在場(chǎng)時(shí)，同樣維護(hù)朋友的正當(dāng)利益；公開場(chǎng)合不互相指責(zé)；給朋友以感情上的支持；和朋友交流時(shí)，注意力要集中，不能心不在焉；不嫉妒朋友與他人交往；如彼此發(fā)生矛盾，要互相寬容等等。
三、老師歸納總結(jié)：
如果只有執(zhí)著，沒有困惑，青春就不會(huì)這樣耐人尋味；如果只有快樂，沒憂愁，青春也不會(huì)如此絢麗多彩。青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過程。在青春期，我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)，為將來擁有一個(gè)成熟、穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)，擁有美好的人生邁好堅(jiān)實(shí)的一步。
四、拓展天地：
閱讀“成長的禮贊”，深化課文的內(nèi)容。
五、作業(yè)練習(xí)：伴你學(xué)。
成長不煩惱 篇7
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
1、樂觀、正確地對(duì)待成長中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時(shí)期，應(yīng)形成正確的人生觀與價(jià)值觀。
2、充分認(rèn)識(shí)到青春期在人生成長過程中的重要意義，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)。
知識(shí)與能力：
1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。
2、正確對(duì)待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。
3、培養(yǎng)開朗的性格，提高應(yīng)對(duì)煩惱、保持樂觀心情的能力。
【教學(xué)重、難點(diǎn)】
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己，如實(shí)了解自己，學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格是本課的教學(xué)重點(diǎn)。學(xué)會(huì)悅納自己，克服閉鎖心理是本課的教學(xué)難點(diǎn)。教師要通過生動(dòng)的案例，多樣的組織活動(dòng)，先進(jìn)的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，主動(dòng)探索問題，在合作和分享中豐富、擴(kuò)展自己克服煩惱，保持快樂的經(jīng)驗(yàn)。
【教學(xué)手段與方法】
powerpoint課件，課前調(diào)查，問答法、舉例法、錄象，小品表演等多種活動(dòng)。
【教學(xué)課時(shí)】
2課時(shí)
【教學(xué)過程】
導(dǎo)入：播放一段《十八歲的天空》劇情，表現(xiàn)的是汪晨與母親關(guān)系惡化的片段。
問：分析汪晨為什么與母親發(fā)生矛盾，汪晨產(chǎn)生煩惱的原因是什么？
師：不能很好與母親溝通，是一場(chǎng)愛的沖突。
相信這部電視劇很多同學(xué)聽說過甚至看過，片中的主人公們就是一群17-18歲的學(xué)生，講述的就是發(fā)生在他們身邊的故事，展現(xiàn)了多彩的青春歲月，其中有快樂也有哀愁。其實(shí)同學(xué)們現(xiàn)在就已漸漸走入青春期，而成長中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。
課件展示：課前王老師對(duì)同學(xué)們做了一個(gè)調(diào)查，問題是：進(jìn)入初中以來，你覺得你與小學(xué)相比發(fā)生了那些變化？心中有沒有一直困擾的問題？你近期有過什么煩惱？
結(jié)果是：有過煩惱，大致主要在學(xué)業(yè)、外貌等生理因素、交友、親子關(guān)系等方面。
從結(jié)果看，青春期是我們成長中的關(guān)鍵期，有煩惱是很正常的現(xiàn)象，有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是我們要正確認(rèn)識(shí)它，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，巧妙合理的排除它，這樣才能更好更健康地度過青春期。
一、個(gè)子與面子
【案例】：聶華一次語文測(cè)驗(yàn)只得了36分，老師要她和另外兩個(gè)不及格的同學(xué)到另外一班去補(bǔ)考。聶華不去，上課鈴響后，老師說：“快去，上課了，還等我拽你？”話音剛落，聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來，聶華談起跳樓的原因：“老師要我到另一班補(bǔ)考，我覺得太丟人了，沒有面子，當(dāng)時(shí)只想不去，眼看老師走過來，我也沒想，就向下跳了。”
問：聶華跳樓能維護(hù)自己的“面子”嗎？如果是你，你會(huì)怎么辦呢？
師：不能，這不是真正的維護(hù)面子的方法。人需要有自尊，但這要建立自己自信的基礎(chǔ)上，只有正確看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”。
【你說我說】：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個(gè)人都關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，但關(guān)鍵是那些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，那些是不應(yīng)該計(jì)較的“面子”？為什么？
1、我的個(gè)子太矮，沒面子！
2、家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。
3、集體活動(dòng)中能經(jīng)常受到關(guān)注。
4、請(qǐng)你填寫___________________
面對(duì)人生有的不足，我們無力改變，我們要樂觀對(duì)待，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)有這樣的精神：
【活動(dòng)】請(qǐng)同學(xué)閱讀書本p29兩個(gè)水罐的故事，思考文后兩個(gè)問題。
兩個(gè)水罐就如我們，“尺有所長，寸有所短”。當(dāng)我們覺得沒有面子的時(shí)候，是我們不能承受自己的不足，是沒有自信的表現(xiàn)。
我們有時(shí)候?qū)ψ约旱脑u(píng)價(jià)、了解也不一定是完整的，比如，我們一起來做個(gè)測(cè)試。請(qǐng)你連續(xù)問自己20個(gè)“我是誰？”每問一次，就把頭腦中浮現(xiàn)的答案寫下來。例如：我是某某學(xué)校的學(xué)生。每次問完以后，不要多加考慮，想到什么就寫什么。回答每個(gè)問題的時(shí)間是20秒。 1、我是_________
2、我是_________
……
20、我是_________
請(qǐng)自我反省一下 ，你對(duì)自己有足夠的了解嗎？
我們同學(xué)們有自己的手紋，這是你獨(dú)特的印記，其實(shí)你還有許多獨(dú)特的印記，比如你的簽名，你還能寫出自己的其他獨(dú)特“印記”嗎？
通過活動(dòng)我們看到世界上沒有絕對(duì)相同的兩片樹葉。我們是獨(dú)特的，只有如實(shí)了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，發(fā)展自己。
二、沖動(dòng)與自制
【測(cè)驗(yàn)頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友，從小一起長大，現(xiàn)在又在一個(gè)班級(jí)。按理說該是一對(duì)摯友，但小明和小華情緒都比較暴躁，做事沖動(dòng)。常常為一些小事，他們吵得面紅耳赤，有時(shí)甚至發(fā)展到動(dòng)手打架。事后兩人都很后悔，但又總是管不住自己。
假如你是這個(gè)班的班長，請(qǐng)你為兩個(gè)人例舉情緒沖動(dòng)不能自制的危害性：（請(qǐng)同學(xué)討論）1______________
2______________
3______________
師：通過討論，我們看到?jīng)_動(dòng)的危害是十分大的。青春期的學(xué)生，常常會(huì)出現(xiàn)一些沖動(dòng)心理。如果解決不好，會(huì)導(dǎo)致害人害己的結(jié)果，對(duì)身心健康不利。我們應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)自制，這是有理性、有知識(shí)、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。
三、難以打開的“心鎖”
【小品表演】（請(qǐng)同學(xué)課前準(zhǔn)備）
情境一：麗麗家買了新房子，他終于有了一片屬于自己的天空。住進(jìn)去后他馬上要做的第一件事就是在門上貼了一張告示：早上7：15分之前不得如內(nèi)；晚上7：00—10：00不得干擾；進(jìn)門前，請(qǐng)敲們；進(jìn)屋不得翻動(dòng)任何東西。最后一句：請(qǐng)尊重個(gè)人隱私。
情境二：小玲過生日，同學(xué)們紛紛送上賀禮，小娟也送去了花一晚上精心制作的賀卡。沒想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己錯(cuò)了？一位原來很活潑的女孩子在班里沉默了許多……
問：麗麗的父母能進(jìn)她的房間嗎？小娟為什么遭到“白眼”？
師：青春期到來之際，有些人會(huì)出現(xiàn)心理閉鎖，不愿與他人溝通，從而產(chǎn)生不同程度的.孤獨(dú)感。麗麗與小娟的行為特征都是心理閉鎖的表現(xiàn)。這是青春期的心理特征之一，麗麗的表現(xiàn)是由于獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)父母的依賴性變?nèi)酰捎趯?duì)許多事情還不能準(zhǔn)確把握，往往將自己與成年人對(duì)立起來的原因，所以不愿讓父母進(jìn)她的房間。而小娟受到日益增長的自尊心的影響，因?yàn)閾?dān)心自己的想法、做法會(huì)引起別人的輕視或恥笑，所以將自己的許多想法隱藏起來，所以變得沉默。（分析心理閉鎖產(chǎn)生的兩大原因）
問：但心理閉鎖是有很多危害的，請(qǐng)同學(xué)根據(jù)剛剛的小品分析麗麗與小娟的心理這樣發(fā)展下去會(huì)有那些危害？
師：對(duì)身心健康不利，產(chǎn)生孤獨(dú)感，形成人格缺陷。
四、尋找一把金鑰匙
【活動(dòng)】那么怎樣才能養(yǎng)成熱情、開朗的性格呢？請(qǐng)同學(xué)們以四人小組為單位，根據(jù)剛才的兩個(gè)小品，尋找解決麗麗與小娟心理問題的“金鑰匙”，并把結(jié)果記錄下來，之后全班交流。
師：積極與同學(xué)交往；相信父母和老師；有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；多參加集體文娛活動(dòng)，放松心情；也可以寫日記來傾吐、宣泄等。
防止心理閉鎖，就要學(xué)會(huì)溝通，而溝通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事：
【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出門時(shí)叮囑爸爸早點(diǎn)回來。晚上6點(diǎn)爸爸準(zhǔn)時(shí)到家，小美卻抱怨爸爸回來得太晚，而爸爸認(rèn)為他已經(jīng)回來得夠早了。
問：為什么爸爸認(rèn)為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢？小美該怎樣對(duì)爸爸說才能避免誤會(huì)？說明了什么問題？
師：沖突產(chǎn)生上因?yàn)樾∶琅c爸爸對(duì)“早”這個(gè)概念的理解不一樣引起的。因此，小美不如把籠統(tǒng)的“早一點(diǎn)”這樣的要求說成具體的時(shí)間，“我希望你6點(diǎn)之前能回來。”所以說明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下，在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。
【情境聚焦】
1、有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是不守信，只想到自己！”女兒：“我怎么沒守信了，我今天有事！”母親：“有什么事，我不想聽你講。”女兒：“我本來也不想講。”
女兒可以這樣對(duì)母親說： _________________________
2、小敏在認(rèn)真的看書時(shí)，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得很受干擾。大聲斥責(zé)到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會(huì)，繼續(xù)跑來跑去，小敏氣得半死。
小敏可以這樣對(duì)弟弟說：___________________________
3、張華與劉銘在一起打籃球，一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來，摔壞了，劉銘：“喂，小子，你賠我眼鏡！”張華：“是你先踩我的，我手才靠到你的。”劉：“你想甩賴！”張：“誰讓你先著踩我！”兩人鬧的不可開交。
張華與劉鳴可以這樣說這樣做________________________
請(qǐng)同學(xué)分組討論后，說說溝通的時(shí)候要注意那些問題，有什么技巧？
師：善于體諒；認(rèn)真傾聽；控制情緒；主動(dòng)道歉；主動(dòng)交流等等。
【情感互通】
處于青春期的青少年，渴望愛與被愛，渴望友情，我們應(yīng)該在交往中分享友誼，培養(yǎng)開朗活潑的性格。
配樂朗誦書本p33《朋友》，并請(qǐng)同學(xué)們寫出一首青春的小詩或幾句感悟（拓展天地），即興演講。
總結(jié)：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過程。我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)，為擁有美好人生邁好堅(jiān)實(shí)的一步。