高中《體育與健康》排球模塊教學設計
要求:
1、團結一致、密切配合。
2、注意安全。
恢復身心階段 1、進行放松練習、呼吸練習來調整身心。
2、進行立體式點評與總結。
3、收拾器材。
4、師生再見。 1、引導學生進行放松練習、呼吸練習。
2、師對生評價以鼓勵為主、聆聽學生提出的上課意見。
3、總結。
4、師生再見。 1、與教師一起進行放松練習、呼吸練習。
2、相互評價、小組對本班學生的評價、并提出上課意見。
3、師生再見。 組織:四列橫隊
★
要求:
1、盡可能地放松與調整呼吸。
2、提出上課意見。
預計平均心率 130次/分左右 預計練習密度 45%左右 運動強度 中上
場地器材 排球20個,跨欄架4個,一片空地。
課后
反思: