2019年中考政治復習提綱1
考點4.客觀地分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養成勇于克服困難和開拓進取的優良品質（七下第五課59）
一.如何認識人生的挫折？
答：人生難免有挫折，人生的道路不會是一帆風順的，挫折與人生相伴，它是人生的一部分，人們正是在不斷地認識挫折和戰勝挫折的過程中成長起來的。
二、挫折的含義：人生難免會碰釘子。人碰釘子之后，就會產生緊張、煩躁、傷心、氣憤等心理反應。所謂“碰釘子”，也就是人們常說的挫折，即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。
三、造成挫折的原因（因素）：自然因素；社會因素；家庭和學校因素；個人因素（由于個人的道德水平、智力、體力、外貌以及某些生理缺陷等帶來的限制。）。所以說“人生難免有挫折，挫折是人生的一部分”。
四、挫折和逆境對人的影響：（艱難困苦 玉汝于成）挫折是把雙刃劍。一方面它給我們的身心造成打擊，帶來痛苦和煩惱。另一方面，它又有利于我們經受考驗，磨礪意志，增長我們的才干和智慧。
五、面對挫折和逆境的三種態度和三種結果：①膽怯、懦弱的人，遇到挫折和逆境，就放棄目標，其結果必然是一事無成；②意志不堅定或者容易滿足的人，這種人在挫折和逆境面前也能拼搏一陣，但要么滿足已有的成績，要么屈服新的困難和挫折，不能堅持到底，享受不到成功的喜悅；③意志堅強、有堅定信念的人，他們能勇敢面對挫折，冷靜思考，保持積極情緒，向困難發出挑戰，不達目的誓不罷休，最終實現生命的價值，享受真正的人生。 啟示：對挫折的態度不同，結果也不同。一般來說，艱難的環境會令人意志消沉，喪失斗志，然而在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環境卻可以使他們抖擻精神，發奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。所以，我們要培養承受挫折的健康心理和堅強意志。
六、戰勝挫折的方法：答：戰勝困難和挫折的方法：
（1）樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰勝挫折，不斷前進。（2）正確地認識挫折，采取恰當的解決方法。遭遇挫折時，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效方法。（3）激發探索創新的熱情。全身心地去探索、去創造，是戰勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（4）學會自我疏導。如果善于自我排解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒.增添戰勝挫折的勇氣和信心。自我疏導的方法很多，例如合理宣泄、轉移注意力（移情）、目標升華等。（5）冷靜對待。在失敗中看到其中孕育著成功的可能，讓自己重樹信心。（6）請求幫助。主動把失敗的痛苦向親人、好友、老師或同學傾訴。（7）精神升華。奮發圖強去取得學習、工作和事業上的成功，這是應對挫折最積極的態度。
考點5.主動鍛煉個性心理品質，磨礪堅強的意志（七下第六課71）
一、堅強意志品質的重要性 堅強意志，是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰勝挫折，實現人生目標的保障。包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性等。①堅強的意志對一個的健康成長和事業成功起著關鍵的作用。②堅強意志是成功的保證。一個意志堅強的人，能在艱難的條件下，甚至在逆境中做出優異的成績；而意志脆弱者，會在挫折和失敗面前退縮，成不了大事。我們每個同學在學習和生活中都會碰到各種各樣的困難，都難免遭遇挫折和逆境。從小培養自己具有堅強的意志，有助于我們戰勝困難、克服弱點、成就人生。