培養自尊自信的良好品格 教案（二）
導入 新課
（教師設問）你是怎樣看待下面這個問題的？
法國青年拿破侖因為自慚奇丑，他在回憶錄中這樣寫到：“人人都說我除了幾何之外，一無所長。人人都不喜歡我，我干枯得像—張紙。”可是，經過努力，他成為一個世界歷史上引人矚目的人物。
（學生回答，教師歸納）
自尊自信這種積極的心理品質不是天生的，它是在生活、學習和工作中逐步培養起來的。影響我們自尊自信的因素很多。如：家庭環境、學校教育、社會影響，以及個人修養等。在這些因素中，個人因素是最重要的。能否正確認識和看待自己，能否發揮自己的優勢，克服自己的不足，創造成功的記錄，都是培養自尊自信重要的個人因素。那么，我們應該怎樣培養自己的自尊自信，怎樣自覺進行自尊自信的品質修養，是我們今天學習的主要內容。
講授新課
三、培養自尊自信的良好品格（板書）
培養自尊自信的良好品格，應從以下三個方面進行。
1.尋找個人自尊自信的支點（板書）
每個人都有自尊自信的理由，這是因為每個人都有自己突出的優點、優勢，這些優點、優勢就是我們自尊自信的支點。那么，如何尋找這個“支點”呢？
（1）要正確地認識和評價自己（板書）
學生活動：他是誰？
活動步驟：
①發給每位學生一張白紙，要求學生在紙上寫出5—8條自己認為的優點、優勢、長處和2～3條缺點、劣勢、短處。寫明姓名。
②教師將紙收回后，請一位同學任意抽取一張，念出紙上寫的內容，不念姓名，讓同學們猜一猜他是誰。如此循環5—6人。
（活動結束后，教師總結）
一個人對自己的認識和評價，常常是通過比較而形成的。在比較中有的人用自己的長處跟別人的短處比，結果是過于自信，成為自負，滋長了驕傲心理；有的人總用自己的短處跟別人的長處比，結果是自信心不足，產生自卑。這就需要找好正確的參照標準，通過比較，比出信心和勇氣，比出實際的進步。
（2）要全面地看待自已 （板書）
所謂全面地看待自己，就是既要看到自己的優點、長處，相信自己的力量；又要看到自己的缺點和不足，勇于承認它們。古語“尺有所短，寸有所長”的意思就是說每個人都有可取之處，甚至是別人不具備的優勢、特點。可惜有時我們認識不到這一點。
（請看教材第88頁的插圖）
長頸鹿說：“我個子高，能吃到樹上部的葉子，你可吃不到！”山羊說：“我能穿過門洞，吃到圍欄外面的草，你卻吃不到!”
通過山羊和長頸鹿的這段對活，你從中得到了哪些啟示？
（學生叫答，教師歸納）
（3）學會用發展的眼光看自己 （板書）
學會用發展的眼光看自己，就是要了解昨天的“我”，認識今天的“我”，追求明天的“我”，看到自己的成長，看到自已的進步，看到自己的不足。
其實，在生活的園地里，每個人都有適合自己耕耘的土壤。只要我們堅持不懈地努力，就可以取得成功，從而擁有充分的自尊心和自信心。
2.創造成功的紀錄（板書）
自尊自信與成功密切相聯，成功的生活經驗是一個人自尊自信的基礎，沒有成功就不會有個人的自尊自信；一個人在生活的歷程中充滿失敗記錄的人，是不可能有自尊自信的。能否獲得成功，與現實的目標有很大的關系。
（1）創造成功的紀錄，要選準適當的目標（板書）
選擇適當的目標是成功的基礎。所謂適當，就是說“成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是最有可能實現的那個”，即目標要與個人能力相等，經過努力是可以實現的。確定目標，可以采用小目標與大目標相結合的方法，也就是在制訂長期的大目標的前提下，將大目標再分解成一個個小目標，即短期目標。只要我們切實完成每一個小目標，就會獲得成功的喜悅，自信心就會隨之增強。自信心提高了，就更容易取得成功。也為最終實現大目標打下了堅實的基礎。這是自信心與成功之間的良性循環。
（參看教材）
有一個中學生，曾經因為外語學得不好，對學習外語逐漸失去了自信。老師對他說：“你的基礎差一點，先不和其他同學比，自己和自己比，有進步就是成功�！钡谝淮嗡ǖ哪繕耸堑�50分，經過努力得了51分。老師鼓勵說：“有進步，下次爭取55分�！本瓦@樣隨著成績的逐步提高，這個同學的自信心也增強了，終于跨進了中上等成績學生的行列。
做一做：完成教材第90頁的“成功記事本”。
（2）創造成功的記錄，需要付諸勇敢的行動（板書）
不論是大目標，還是小目標，光說不干，不付諸行動，那是不可能取得成功的，任何事情都是從不會到會，從不熟練到熟練，在這個過程中能力得到提高，經驗逐步積累。隨著知識的增多，克服困難的辦法也就多起來。于是就會從失敗走向勝利，并且在成功的行動中，體驗到勝利的喜悅，從而不斷增強自信心。
（3）創造成功紀錄，要克服依賴心理 （板書）
議一議、說一說：
①依賴心理強的人，在遇到問題時會有哪些表現？
②依賴心理與人的成功之間有什么關系？
活動步驟：
①以4人為一組議論3－5分鐘。
②推選一名學生，代表小組發言。
③教師總結。
依賴是自信的大敵。依賴心理強的人遇到困難和問題，不是獨立地思考、分析，尋找解決的辦法，而是找老師、家長，找同學，總想依靠外力解決問題和困難。依賴心理強的人，獨立行事的能力差，能力差又導致自信心不足，從而形成惡性循環。所以要自信先要學會獨立，丟掉依賴心理。
3.要有正確的方向（板書）
如果上述兩點主要是從個人的角度學習如何樹立自尊自信的話，那么，我們將學習如何將個人的自尊自信上升為集體、國家和民族的自尊自信，增強民族自尊心和自信心。
（1）中華民族有自尊自信的理由
（出示投影）
世界最高的山峰
最早的愛國詩人
最早的地震儀
現存最大的木結構建筑群
新中國第一顆原子彈、氫彈成功爆炸的時間及“兩彈”元勛
中華人民共和國第一位奧運會冠軍
世界上第一個深入南極腹地并首次發現礦藏的中國女地質學家
與個人一樣，無論是一個民族，還是一個國家，都應有自尊和自信，否則將無法自立于世界民族之林。另外，無論哪—個民族，哪一個國家也都有其自尊自信的理由。
我們的祖國是歷史悠久的文明古國，我們的民族是自強不息，富于開拓進取的優秀民族，我們的人民是富有勤勞、智慧，勇于艱苦創業的人民。據西方一位著名的權威科學家測算，至今世界上的種種科學發明，追本溯源，大約有1/2以上與中國歷史上的發明有關。中華民族智慧的結晶，是世界文化寶庫中最為寶貴的財富。
下面給大家講一個我國著名科學家童第周的故事。
1931年“九·一八”事變后的一天，正在比利時留學的我國實驗胚胎學家童第周乘坐在電車上，一個比利時人突然命令他站起來，要他把座位讓給另一個比利時的人，并侮辱地說：“你們中國人沒出息，連整個東北都送給日本人了，還強占著一個座位！”童第周感到奇恥大辱，大喝一聲：“不準造謠!”那家伙想拍照，童第周豪邁地冷笑：照吧先生請寫上，我是中國人!”
（教師提問）章第周為什么感到受了奇恥大辱？這反映了中國人的什么精神？
（學生回答，教師歸納）
童第周感到受奇恥大辱是因為不僅是他個人的尊嚴未得到尊重，更嚴重的是中華民族的尊嚴受到了歧視和污辱，這對于一個具有民族自尊心的人來說：是一種莫大的恥辱。童第周的做法反映廠中華民族的尊嚴和氣節。在我國歷史上還有許多這樣的典型事例。許多中華民族的優良傳統都是值得我們自尊自信的。
（教師提問）你知道下面這句話是恥說的嗎？
（出示投影）
世界上再也沒有比自己的祖國更美好的地方。
（[古希臘）起利索斯托姆斯）
（2）當前，具有民族自尊心和自信心的表現（板書）
現在，我國已經加人了世界貿易組織，我國與世界各間的聯系愈加密切了。到我國來交往訪問、旅游觀光、開展貿易合作的外同人越來越多，去外國學習、工作訪問探親的中國人也不少，國與國之間，中國人與外國人之間的交往越來越頻繁。這就是要求我們繼續發揚中華民族自尊自信的光榮傳統，一言一行都要要考慮祖國的利益在與外國人的交往中要自尊、自愛，不能以自己的言行損害祖國的榮譽和民族尊嚴。這是我們每個人所應有的民族自尊心和自信心。
請閱讀第93頁《閱讀與思考》，回答下面的問題。
鄭荃提出要退出比賽的要求合理嗎？他的這種行為說明了什么？
（學生回答，教師歸納）
鄭荃的行為說明，每個中國人都應該用自己的實際行動維護祖國的榮譽和民族尊嚴，我們的一言—行都要考慮祖國的利益，在與外國人的交往中.做到自尊自愛，在任何情況下，都不能損害祖國的榮譽和民族的尊嚴，這是每個人所應有的民族自尊心和自信心。
小結
通過學習，我們知道了自尊自信的心理品質不是天生的，它來源于每個人的自覺修養和精心培育；知道了要培養自尊自信就要正確認識和評價自己，用全面的、發展的眼光看待自己，以此尋找到個人自尊自信的支點；知道了要培養自尊自信，就要通過自己的行動，朝著自己選擇的目標，克服依賴心理，努力地創造更多的成功記錄；要培養自尊自信，還要注意把握正確的方向，即把個人的自尊自信上升為集體、國家和民族的自尊自信。在當前形勢下，我們不僅要繼承和發揚中華民族的光榮傳統，更要注意與外國人交往中自己的一言一行都關系到祖國的利益和民族的尊嚴。