《對不良誘惑說“不”》

在學習方面：我們可能面臨著貪圖玩耍娛樂的誘惑，（如做作業時面臨著想看電視或想玩游戲，身邊的同學賭博時要拉自己入伙或者從事其它自己都比較感興趣的活動）因為學習本身是一種非常艱苦的勞動，再加上我們很多同學都對學習的重要性和意義認識不夠，對學習沒有多大的興趣，總覺得學習是一件又苦又累的事情。常常一提到學習就感到頭痛，不愿好好的學習，課堂上不專心聽講，課后不認真完成作業，不好好的復習功課，結果自己的學習成績也很不理想。

在交往方面：我們常常不能正確的處理在與他人交往的過程中可能面臨著各種問題，比如，在與他人交往的過程中，強烈的好奇心和盲目的從眾心理常常會促使我們跟著“群體”參加毫無意義甚至對身心健康有害的各種活動如吸煙、吸毒、賭博、瀏覽不健康的書刊和網頁或者玩電子游戲等等；再如，在與他人交往的過程中，我們常常抱有占小便宜的心理，從而使我們常常成為不太受人歡迎的人，甚至恰恰就是這種心理是我們上當受騙，甚至誤入歧途。

5、拒絕和戰勝不良誘惑的方法有哪些？

（1）聯想后果抵制誘惑：為了堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，我們可以聯想自己能夠拒絕不良誘惑的美好前景和未來，我們還可以聯想不能拒絕不良誘惑的不良后果。如聯想自己能夠拒絕電子游戲機、黃色書刊、武俠小說等等不良誘惑，通過自己的努力學習，考上比較理想的大學，畢業后從事自己感興趣的工作，幸福、愉快的生活；我們還可以聯想不能拒絕電子游戲機、黃色書刊、武俠小說等等不良誘惑的不良后果，因為不能抗拒這些不良誘惑，以致自己不努力學習，成績下降，辜負了老師和家長的期望，考不上理想的大學，影響了自己的發展，甚至斷送了自己美好的前途。

（2）主動請求他人幫助:單靠自己的力量有時很難戰勝對自己具有強烈吸引力的誘惑，在這種情況下，我們可以請求別人（如父母、老師、同學和朋友）幫助和監督自己戰勝對自己具有強烈吸引力的誘惑（如做作業時面臨著想看武俠小說、看電視或想玩游戲等），從而堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，增強自己拒絕和抵制不良誘惑的毅力。

（3）避開誘因、轉移視線：最好把引起誘惑的實物隱藏起來，眼不見心不動，或者參加積極健康的班集體活動，或者多與同學交流談心，避開誘因，轉移視線。這種方法適用于接觸誘因的起始階段。

（4）婉言謝絕，提高自制力：當不良誘惑來自朋友方面（如做作業時面臨著想看電視或想玩游戲，身邊的同學賭博時要拉自己入伙或者從事其它自己都比較感興趣的活動），我們可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧來回絕朋友的邀請，避免他們的不理解和嘲弄。

（5）專時專用，改正不良習慣：為了防止做某種自己著迷的事情而超時，嚴格分配自己的時間，以不同的方式提醒自己，這是什么時間該做什么事情，比如，這是學習時間，應該認真學習；這是鍛煉時間，應該進行體育鍛煉；這是娛樂時間，可以適當開展一些自己感興趣的活動，調節自己的身心；這是休息時間，應該好好的休息。是什么時間，就做什么事情，改掉因為對某件事情著迷而誤時的壞習慣。

總之，不良誘惑猶如病毒，我們要拒絕和抵制不良誘惑，需要結合自己的實際，充分發揮自己的聰明才智，用科學的態度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對自己的危害。