《調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》
一、 說教材
1、教學(xué)內(nèi)容的地位和作用
目前的學(xué)生，由于獨(dú)生子女群較多，在家中倍受關(guān)注，以自我為中心的心理傾向較為嚴(yán)重，而他們又面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力和競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。因此在人際交往中常表現(xiàn)為以我為中心，不去考慮他人的感受，遇到不順心的事，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，波動(dòng)性大。因而，我設(shè)計(jì)了本次課，以在讓學(xué)生在討論、比較和活動(dòng)中了解不良情緒的危害，學(xué)會(huì)幫助他人消除不良情緒以及找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理適應(yīng)能力和積極健康的情緒。
七年級(jí)思想政治課，從一定的意義上說，是一門德育與心理教育相結(jié)合的課程�！墩{(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》處于鋪墊的作用，它為后面的情趣及過富有情趣的生活做好鋪墊和準(zhǔn)備。
2、 教學(xué)目標(biāo)的確定。 根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，我這樣確定本框的教學(xué)目標(biāo)：
情感態(tài)度與價(jià)值觀：以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，尊重和關(guān)心別人。
過程與方法：充分利用小組合作學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握調(diào)控和渲泄情緒的方法。
知識(shí)與能力：學(xué)會(huì)幫助他人消除消極情緒，激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。
3、 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的確立。
怎樣合理的渲泄自己的情緒
二、教學(xué)設(shè)計(jì)理念：
情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過程，學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂，知道導(dǎo)致情緒產(chǎn)生的主導(dǎo)因素是什么，但相對(duì)來(lái)講情緒的調(diào)控能力還非常弱，在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)控制和調(diào)節(jié)不良情緒，不了解情緒是可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此，通過各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同情緒和行為反應(yīng)的結(jié)果，使學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。
三、說教法
在教學(xué)過程中，不僅要使學(xué)生“知其然”，還要使學(xué)生“知其所以然”�？紤]到學(xué)生的現(xiàn)狀，我主要采取學(xué)生活動(dòng)的教學(xué)方法，讓學(xué)生真正的參與活動(dòng)，而且在活動(dòng)中得到認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，產(chǎn)生踐行的愿望。培養(yǎng)學(xué)生將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，充分引導(dǎo)學(xué)生全面的看待發(fā)生在身邊的現(xiàn)象，發(fā)展思辯能力，注重學(xué)生的心理狀況。
當(dāng)然教師本人應(yīng)該通過課堂教學(xué)感染和激勵(lì)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)解決實(shí)際問題的渴望，并且要培養(yǎng)學(xué)生以理論聯(lián)系實(shí)際的能力，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。同時(shí)也體現(xiàn)了課改的精神。
我主要采用了以下的教學(xué)方法：
1、直觀演示法：利用圖片等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。
2、活動(dòng)探究法:引導(dǎo)學(xué)生通過創(chuàng)設(shè)情景等活動(dòng)形式獲取知識(shí)，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨(dú)立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、活動(dòng)組織能力。
3、集體討論法:針對(duì)學(xué)生提出的問題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
由于內(nèi)容與社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系比較密切，學(xué)生已經(jīng)具有了直觀的感受，可以讓學(xué)生自己閱讀課本并思考，并例舉社會(huì)上存在的一些有關(guān)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行討論，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，得出正確的結(jié)論。這樣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對(duì)本框題知識(shí)的認(rèn)知更清晰、更深刻。