做情緒的主人教學案
▲自測自評
8、情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用，這種作用表現是（ ）
①它會使人精神煥發，干勁倍增 ②它會使人無精打采，萎靡不振 ③它會使人精神快樂 ④它會使人心情舒暢，開朗豁達。
a、①②③ b、①③④ c、①②④ d、①②③④。
9、“感時花濺淚，恨別鳥驚心。”杜甫的這首詩告訴我們 （ ）
a、個人志向影響人的情緒。 b、情緒往往反映著個人的興趣。
c、情緒隨著個人境遇的變化而變化。d、情緒變化反復無常。
10、影響情緒變化的因素有 （ ）
①個人境遇的變化 ②社會生活的變化 ③個人興趣的變化. ④個人志向的變化
a、①②③ b、②③④ c、①③④ d、①②③④
11、對消極情緒的認識正確的是（ ）
a、消極情緒不會使人覺得難受。 b、強烈的消極情緒一般會使人的自制力下降。
c、消極情緒并不會導致人的健康狀況發生變化。 d、消極情緒使人們無法調控的。
12、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這句俗語說明 （ ）
a、情緒有利于人的身心健康。 b、良好的情緒有利于人的身心健康
c、不良情緒有害于人的身心健康d、不同情緒對人的身心健康有著不同的影響
13、對于考試，我們不要過于緊張、恐懼，這是因為（ ）
a、只有沒有情緒的時候考試，才能取得好成績 b、緊張、恐懼是正常人不應該有的情緒 c、消極情緒會影響人的水平的發揮 d、考試使學生的家常便飯，隨便就能應付
14、下列詩句反映樂觀的、積極的心境的是（ ）
a、相見時難別亦難 b、問蒼茫大地，誰主沉浮
c、感時花濺淚，恨別鳥驚心 d、問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流
15、“哀之生之多難”“漫卷詩書喜欲狂”“風聲鶴唳，草木皆兵”“怒發沖冠”所表達的情緒分別是（ ）
a、喜、怒、哀、懼 b、喜、怒、哀、恐 c、哀、喜、怒、懼 d、哀、喜、懼、怒 ▲探究討論
16、材料：在古典小說《三國演義》中，諸葛亮陣前痛罵王朗，王朗羞怒交加，一聲大吼，墜馬而亡。在這本小說里，還記載了，東吳名將周瑜，年少得志，文武全才，身體狀況一向很好。但他嫉妒心很強，對才能比他高的諸葛亮，總是耿耿于懷，并想法設法陷害。諸葛亮識破他的用意，“三氣周瑜”，使他怒不可遏，吐血而死，年僅36歲。
（1）上述材料體現了那種情緒對人的什么影響？（2）從中可以得到哪些啟示？
17、八年級學生劉剛在學科競賽中把本來屬于自己強項的數學考砸了，但他沒有吭聲。試卷發下后，他冷靜地分析了自己出錯的原因，認真把試卷訂正了一邊，并做了深刻的總結，使這次失敗成為鞭策自己的動力。相反，劉剛的同學大力在考試時，因緊張而導致許多會做的題目做不出來，一怒之下把試卷撕了，并哭著離開考場。接下來的日子，他無精打采，每次考試都緊張，成績不斷下滑。
（1）面對考試失利，這兩位同學分別有什么樣的情緒表現？
（2）這對他們各有什么影響？ （3）你從中受到什么啟示？