《自律的表現(xiàn)》（精選5篇）
《自律的表現(xiàn)》 篇1
導(dǎo)入 新課
同學(xué)們，這一課是我們初中一年級(jí)思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們知道這一學(xué)年主要是對(duì)大家進(jìn)行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個(gè)人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學(xué)的內(nèi)容。
一、自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控 （板書）
請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌曲，聽完后回答三個(gè)問(wèn)題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰(shuí)？
（3）在你的心目中你覺得他是一個(gè)什么樣的人物，為什么？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國(guó)第一任國(guó)務(wù)院總理周恩來(lái)，這首歌曲是電視劇《百年恩來(lái)》的主題歌。正如剛才很多同學(xué)所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的實(shí)際行動(dòng)以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國(guó)人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的品質(zhì)是從青少年時(shí)代就開始培養(yǎng)起來(lái)的。
請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀(jì)的一代，我國(guó)要在下個(gè)世紀(jì)中葉實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化這一宏偉目標(biāo)，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們?cè)谂W(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自律的能力。
那么，什么是自律？
1.自律的含義 （板書）
所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。（板書）
具體說(shuō)，自律表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
2.自律的具體表現(xiàn) （板書）
（1）自愛。 （板書）
請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護(hù)自己。也就是說(shuō)要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。（板書）
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說(shuō)站要有站相，坐要有坐相。這里所說(shuō)的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說(shuō)一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)塑造自己的形象。
一個(gè)人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學(xué)識(shí)、情操、心理等等。
每一個(gè)自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個(gè)性，有遠(yuǎn)大的理想等等。
自愛，還要求自尊和自強(qiáng)。
為此，要求我們?cè)谒枷肷虾托袆?dòng)上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
名譽(yù)就是名聲，它是社會(huì)或他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，是一個(gè)人尊嚴(yán)的象征。珍惜自己的名譽(yù)是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不允許自己的言行玷污自己的名譽(yù)和形象。而生命，她是寶貴的，對(duì)每個(gè)人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國(guó)家和社會(huì)，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對(duì)自己、家庭、國(guó)家和社會(huì)有責(zé)任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動(dòng)聽的音樂，同時(shí)也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文資料。
“公爵，你所以為公爵，只不過(guò)是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過(guò)去有的是，現(xiàn)在有的是，將來(lái)也有的是。可是貝多芬在整個(gè)歷史上卻只有我一個(gè)”。這段話，今天聽起來(lái)，仍然蕩人肺腑、感人心弦。
我國(guó)著名的愛國(guó)將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴(yán)正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩(shī)——《囚歌》。請(qǐng)一位同學(xué)朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進(jìn)出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著，
——爬出來(lái)吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個(gè)自律的人應(yīng)該是一個(gè)懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省。 （板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過(guò)經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，就叫做自省。（板書）
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。一個(gè)自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對(duì)自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。有錯(cuò)誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無(wú)視它，不去改正它。
宋朝文學(xué)家蘇軾寫過(guò)一篇文章《河豚魚說(shuō)》，里面說(shuō)的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。卻不責(zé)怪自己不小心，也不打算繞過(guò)橋柱游過(guò)去，反而生起氣來(lái)，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)也不動(dòng)。后來(lái)，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過(guò)而不改，是謂過(guò)矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責(zé)怪自己，不去改正自己的錯(cuò)誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說(shuō)的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)”。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過(guò)來(lái)，不斷地完善自己，千萬(wàn)不要有錯(cuò)不改，那將后患無(wú)窮。
（3）自控。 （板書）
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過(guò)程。（板書）
有時(shí)時(shí)候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對(duì)，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時(shí)候或這樣的事？請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。
（學(xué)生回答后，教師歸納）
確實(shí)我們很多人都有過(guò)這樣的情況，例如：上課隨便說(shuō)話、抄作業(yè) 、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時(shí)候我們最難對(duì)付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性。可控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
小結(jié)：這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個(gè)自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）請(qǐng)簡(jiǎn)述自律的基本要求是什么？
《自律的表現(xiàn)》 篇2
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與能力
知道自律的含義，懂得能夠做到自愛、自省、自控是一個(gè)人自律的表現(xiàn)。
過(guò)程與方法
通過(guò)教師列舉事例、學(xué)生自由發(fā)言、討論等方法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自律的含義及表現(xiàn)。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀
懂得青少年要有理想，要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增強(qiáng)自律的能力。
教學(xué)重點(diǎn)
自律的含義；
自愛是自律的最重要的表現(xiàn)。
教學(xué)難點(diǎn)
自律的含義。
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入 新課
同學(xué)們，這一課是我們初中一年級(jí)思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們知道這一學(xué)年主要是對(duì)大家進(jìn)行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個(gè)人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學(xué)的內(nèi)容。
一、（板書）
請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌曲，聽完后回答三個(gè)問(wèn)題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰(shuí)？
（3）在你的心目中你覺得他是一個(gè)什么樣的人物，為什么？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國(guó)第一任國(guó)務(wù)院總理周恩來(lái)，這首歌曲是電視劇《百年恩來(lái)》的主題歌。正如剛才很多同學(xué)所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的實(shí)際行動(dòng)以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國(guó)人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的品質(zhì)是從青少年時(shí)代就開始培養(yǎng)起來(lái)的。
請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀(jì)的一代，我國(guó)要在本世紀(jì)中葉實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化這一宏偉目標(biāo)，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們?cè)谂W(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自律的能力。
那么，什么是自律？
1.自律的含義（板書）
所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。
具體說(shuō)，自律表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
2.自律的具體表現(xiàn)（板書）
（1）自愛（板書）
請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護(hù)自己。也就是說(shuō)要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說(shuō)站要有站相，坐要有坐相。這里所說(shuō)的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說(shuō)一個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)塑造自己的形象。
一個(gè)人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學(xué)識(shí)、情操、心理等等。
每一個(gè)自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個(gè)性，有遠(yuǎn)大的理想等等。
為此，要求我們?cè)谒枷肷虾托袆?dòng)上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
名譽(yù)就是名聲，它是社會(huì)或他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，是一個(gè)人尊嚴(yán)的象征。珍惜自己的名譽(yù)是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不允許自己的言行玷污自己的名譽(yù)和形象。而生命，她是寶貴的，對(duì)每個(gè)人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國(guó)家和社會(huì)，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對(duì)自己、家庭、國(guó)家和社會(huì)有責(zé)任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動(dòng)聽的音樂，同時(shí)也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀貝多芬的一段話：
“公爵，你所以為公爵，只不過(guò)是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過(guò)去的是，現(xiàn)在有的是，將來(lái)也有的是。可是貝多芬在整個(gè)歷史上卻只有我一個(gè)”。這段話，今天聽起來(lái)，仍然感人肺腑、蕩人心弦。
我國(guó)著名的愛國(guó)將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴(yán)正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩(shī)——《囚歌》。請(qǐng)一位同學(xué)朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進(jìn)出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著，
——爬出來(lái)吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個(gè)自律的人應(yīng)該是一個(gè)懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省（板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過(guò)經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，就叫做自省（板書）
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。一個(gè)自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對(duì)自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。有錯(cuò)誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無(wú)視它，不去改正它。
宋朝文學(xué)家蘇軾寫過(guò)一篇文章《河豚魚說(shuō)》，里面說(shuō)的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。它不責(zé)怪自己不小心，也不打算繞過(guò)橋柱游過(guò)去，反而生起氣來(lái)，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)也不動(dòng)。后來(lái)，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過(guò)而不改，是謂過(guò)矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責(zé)怪自己，不去改正自己的錯(cuò)誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說(shuō)的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)”。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過(guò)來(lái)，不斷地完善自己，千萬(wàn)不要有錯(cuò)不改，那將后患無(wú)窮。
（3）自控（板書）
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過(guò)程。（板書）
有時(shí)候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對(duì)，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時(shí)候或這樣的事？請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。
（學(xué)生回答后，教師歸納）
確實(shí)我們很多人都有過(guò)這樣的情況，例如：上課隨便說(shuō)話、抄作業(yè) 、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時(shí)候我們最難對(duì)付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性。自控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
小結(jié)
這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個(gè)自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）自律有哪些表現(xiàn)？ 教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與能力
知道自律的含義，懂得能夠做到自愛、自省、自控是一個(gè)人自律的表現(xiàn)。
過(guò)程與方法
通過(guò)教師列舉事例、學(xué)生自由發(fā)言、討論等方法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自律的含義及表現(xiàn)。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀
懂得青少年要有理想，要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增強(qiáng)自律的能力。
教學(xué)重點(diǎn)
自律的含義；
自愛是自律的最重要的表現(xiàn)。
教學(xué)難點(diǎn)
自律的含義。
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入 新課
同學(xué)們，這一課是我們初中一年級(jí)思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們知道這一學(xué)年主要是對(duì)大家進(jìn)行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個(gè)人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學(xué)的內(nèi)容。
一、（板書）
請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌曲，聽完后回答三個(gè)問(wèn)題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰(shuí)？
（3）在你的心目中你覺得他是一個(gè)什么樣的人物，為什么？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國(guó)第一任國(guó)務(wù)院總理周恩來(lái)，這首歌曲是電視劇《百年恩來(lái)》的主題歌。正如剛才很多同學(xué)所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的實(shí)際行動(dòng)以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國(guó)人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的品質(zhì)是從青少年時(shí)代就開始培養(yǎng)起來(lái)的。
請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀(jì)的一代，我國(guó)要在本世紀(jì)中葉實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化這一宏偉目標(biāo)，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們?cè)谂W(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自律的能力。
那么，什么是自律？
1.自律的含義（板書）
所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。
具體說(shuō)，自律表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
2.自律的具體表現(xiàn)（板書）
（1）自愛（板書）
請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護(hù)自己。也就是說(shuō)要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說(shuō)站要有站相，坐要有坐相。這里所說(shuō)的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說(shuō)一個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)塑造自己的形象。
一個(gè)人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學(xué)識(shí)、情操、心理等等。
每一個(gè)自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個(gè)性，有遠(yuǎn)大的理想等等。
為此，要求我們?cè)谒枷肷虾托袆?dòng)上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
名譽(yù)就是名聲，它是社會(huì)或他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，是一個(gè)人尊嚴(yán)的象征。珍惜自己的名譽(yù)是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不允許自己的言行玷污自己的名譽(yù)和形象。而生命，她是寶貴的，對(duì)每個(gè)人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國(guó)家和社會(huì)，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對(duì)自己、家庭、國(guó)家和社會(huì)有責(zé)任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動(dòng)聽的音樂，同時(shí)也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀貝多芬的一段話：
“公爵，你所以為公爵，只不過(guò)是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過(guò)去的是，現(xiàn)在有的是，將來(lái)也有的是。可是貝多芬在整個(gè)歷史上卻只有我一個(gè)”。這段話，今天聽起來(lái)，仍然感人肺腑、蕩人心弦。
我國(guó)著名的愛國(guó)將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴(yán)正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩(shī)——《囚歌》。請(qǐng)一位同學(xué)朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進(jìn)出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著，
——爬出來(lái)吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個(gè)自律的人應(yīng)該是一個(gè)懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省（板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過(guò)經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，就叫做自省（板書）
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。一個(gè)自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對(duì)自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。有錯(cuò)誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無(wú)視它，不去改正它。
宋朝文學(xué)家蘇軾寫過(guò)一篇文章《河豚魚說(shuō)》，里面說(shuō)的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。它不責(zé)怪自己不小心，也不打算繞過(guò)橋柱游過(guò)去，反而生起氣來(lái)，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)也不動(dòng)。后來(lái)，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過(guò)而不改，是謂過(guò)矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責(zé)怪自己，不去改正自己的錯(cuò)誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說(shuō)的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)”。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過(guò)來(lái)，不斷地完善自己，千萬(wàn)不要有錯(cuò)不改，那將后患無(wú)窮。
（3）自控（板書）
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過(guò)程。（板書）
有時(shí)候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對(duì)，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時(shí)候或這樣的事？請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。
（學(xué)生回答后，教師歸納）
確實(shí)我們很多人都有過(guò)這樣的情況，例如：上課隨便說(shuō)話、抄作業(yè) 、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時(shí)候我們最難對(duì)付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性。自控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
小結(jié)
這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個(gè)自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）自律有哪些表現(xiàn)？
《自律的表現(xiàn)》 篇3
教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與能力
知道自律的含義，懂得能夠做到自愛、自省、自控是一個(gè)人自律的表現(xiàn)。
過(guò)程與方法
通過(guò)教師列舉事例、學(xué)生自由發(fā)言、討論等方法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自律的含義及表現(xiàn)。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀
懂得青少年要有理想，要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增強(qiáng)自律的能力。
教學(xué)重點(diǎn)
自律的含義；
自愛是自律的最重要的表現(xiàn)。
教學(xué)難點(diǎn)
自律的含義。
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入 新課
同學(xué)們，這一課是我們初中一年級(jí)思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們知道這一學(xué)年主要是對(duì)大家進(jìn)行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個(gè)人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學(xué)的內(nèi)容。
一、（板書）
請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌曲，聽完后回答三個(gè)問(wèn)題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰(shuí)？
（3）在你的心目中你覺得他是一個(gè)什么樣的人物，為什么？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國(guó)第一任國(guó)務(wù)院總理周恩來(lái)，這首歌曲是電視劇《百年恩來(lái)》的主題歌。正如剛才很多同學(xué)所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的實(shí)際行動(dòng)以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國(guó)人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的品質(zhì)是從青少年時(shí)代就開始培養(yǎng)起來(lái)的。
請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀(jì)的一代，我國(guó)要在本世紀(jì)中葉實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化這一宏偉目標(biāo)，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們?cè)谂W(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自律的能力。
那么，什么是自律？
1.自律的含義（板書）
所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。
具體說(shuō)，自律表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
2.自律的具體表現(xiàn)（板書）
（1）自愛（板書）
請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護(hù)自己。也就是說(shuō)要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說(shuō)站要有站相，坐要有坐相。這里所說(shuō)的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說(shuō)一個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)塑造自己的形象。
一個(gè)人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學(xué)識(shí)、情操、心理等等。
每一個(gè)自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個(gè)性，有遠(yuǎn)大的理想等等。
為此，要求我們?cè)谒枷肷虾托袆?dòng)上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
名譽(yù)就是名聲，它是社會(huì)或他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，是一個(gè)人尊嚴(yán)的象征。珍惜自己的名譽(yù)是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不允許自己的言行玷污自己的名譽(yù)和形象。而生命，她是寶貴的，對(duì)每個(gè)人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國(guó)家和社會(huì)，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對(duì)自己、家庭、國(guó)家和社會(huì)有責(zé)任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動(dòng)聽的音樂，同時(shí)也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀貝多芬的一段話：
“公爵，你所以為公爵，只不過(guò)是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過(guò)去的是，現(xiàn)在有的是，將來(lái)也有的是。可是貝多芬在整個(gè)歷史上卻只有我一個(gè)”。這段話，今天聽起來(lái)，仍然感人肺腑、蕩人心弦。
我國(guó)著名的愛國(guó)將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴(yán)正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩(shī)——《囚歌》。請(qǐng)一位同學(xué)朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進(jìn)出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著，
——爬出來(lái)吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個(gè)自律的人應(yīng)該是一個(gè)懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省（板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過(guò)經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，就叫做自省（板書）
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。一個(gè)自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對(duì)自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。有錯(cuò)誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無(wú)視它，不去改正它。
宋朝文學(xué)家蘇軾寫過(guò)一篇文章《河豚魚說(shuō)》，里面說(shuō)的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。它不責(zé)怪自己不小心，也不打算繞過(guò)橋柱游過(guò)去，反而生起氣來(lái)，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)也不動(dòng)。后來(lái)，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過(guò)而不改，是謂過(guò)矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責(zé)怪自己，不去改正自己的錯(cuò)誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說(shuō)的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)”。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過(guò)來(lái)，不斷地完善自己，千萬(wàn)不要有錯(cuò)不改，那將后患無(wú)窮。
（3）自控（板書）
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過(guò)程。（板書）
有時(shí)候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對(duì)，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時(shí)候或這樣的事？請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。
（學(xué)生回答后，教師歸納）
確實(shí)我們很多人都有過(guò)這樣的情況，例如：上課隨便說(shuō)話、抄作業(yè) 、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時(shí)候我們最難對(duì)付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性。自控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
小結(jié)
這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個(gè)自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）自律有哪些表現(xiàn)？ 教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與能力
知道自律的含義，懂得能夠做到自愛、自省、自控是一個(gè)人自律的表現(xiàn)。
過(guò)程與方法
通過(guò)教師列舉事例、學(xué)生自由發(fā)言、討論等方法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自律的含義及表現(xiàn)。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀
懂得青少年要有理想，要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增強(qiáng)自律的能力。
教學(xué)重點(diǎn)
自律的含義；
自愛是自律的最重要的表現(xiàn)。
教學(xué)難點(diǎn)
自律的含義。
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入 新課
同學(xué)們，這一課是我們初中一年級(jí)思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們知道這一學(xué)年主要是對(duì)大家進(jìn)行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個(gè)人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學(xué)的內(nèi)容。
一、（板書）
請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌曲，聽完后回答三個(gè)問(wèn)題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰(shuí)？
（3）在你的心目中你覺得他是一個(gè)什么樣的人物，為什么？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國(guó)第一任國(guó)務(wù)院總理周恩來(lái)，這首歌曲是電視劇《百年恩來(lái)》的主題歌。正如剛才很多同學(xué)所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的實(shí)際行動(dòng)以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國(guó)人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的品質(zhì)是從青少年時(shí)代就開始培養(yǎng)起來(lái)的。
請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀(jì)的一代，我國(guó)要在本世紀(jì)中葉實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化這一宏偉目標(biāo)，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們?cè)谂W(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自律的能力。
那么，什么是自律？
1.自律的含義（板書）
所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。
具體說(shuō)，自律表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
2.自律的具體表現(xiàn)（板書）
（1）自愛（板書）
請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護(hù)自己。也就是說(shuō)要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說(shuō)站要有站相，坐要有坐相。這里所說(shuō)的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說(shuō)一個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)塑造自己的形象。
一個(gè)人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學(xué)識(shí)、情操、心理等等。
每一個(gè)自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個(gè)性，有遠(yuǎn)大的理想等等。
為此，要求我們?cè)谒枷肷虾托袆?dòng)上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
名譽(yù)就是名聲，它是社會(huì)或他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，是一個(gè)人尊嚴(yán)的象征。珍惜自己的名譽(yù)是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不允許自己的言行玷污自己的名譽(yù)和形象。而生命，她是寶貴的，對(duì)每個(gè)人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國(guó)家和社會(huì)，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對(duì)自己、家庭、國(guó)家和社會(huì)有責(zé)任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動(dòng)聽的音樂，同時(shí)也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀貝多芬的一段話：
“公爵，你所以為公爵，只不過(guò)是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過(guò)去的是，現(xiàn)在有的是，將來(lái)也有的是。可是貝多芬在整個(gè)歷史上卻只有我一個(gè)”。這段話，今天聽起來(lái)，仍然感人肺腑、蕩人心弦。
我國(guó)著名的愛國(guó)將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴(yán)正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩(shī)——《囚歌》。請(qǐng)一位同學(xué)朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進(jìn)出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著，
——爬出來(lái)吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個(gè)自律的人應(yīng)該是一個(gè)懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省（板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過(guò)經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，就叫做自省（板書）
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。一個(gè)自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對(duì)自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。有錯(cuò)誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無(wú)視它，不去改正它。
宋朝文學(xué)家蘇軾寫過(guò)一篇文章《河豚魚說(shuō)》，里面說(shuō)的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。它不責(zé)怪自己不小心，也不打算繞過(guò)橋柱游過(guò)去，反而生起氣來(lái)，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)也不動(dòng)。后來(lái)，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過(guò)而不改，是謂過(guò)矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責(zé)怪自己，不去改正自己的錯(cuò)誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說(shuō)的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)”。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過(guò)來(lái)，不斷地完善自己，千萬(wàn)不要有錯(cuò)不改，那將后患無(wú)窮。
（3）自控（板書）
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過(guò)程。（板書）
有時(shí)候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對(duì)，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時(shí)候或這樣的事？請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。
（學(xué)生回答后，教師歸納）
確實(shí)我們很多人都有過(guò)這樣的情況，例如：上課隨便說(shuō)話、抄作業(yè) 、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時(shí)候我們最難對(duì)付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性。自控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
小結(jié)
這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個(gè)自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）自律有哪些表現(xiàn)？
《自律的表現(xiàn)》 篇4
導(dǎo)入 新課
同學(xué)們，這一課是我們初中一年級(jí)思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們知道這一學(xué)年主要是對(duì)大家進(jìn)行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個(gè)人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學(xué)的內(nèi)容。
一、自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控 （板書）
請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌曲，聽完后回答三個(gè)問(wèn)題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰(shuí)？
（3）在你的心目中你覺得他是一個(gè)什么樣的人物，為什么？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國(guó)第一任國(guó)務(wù)院總理周恩來(lái)，這首歌曲是電視劇《百年恩來(lái)》的主題歌。正如剛才很多同學(xué)所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的實(shí)際行動(dòng)以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國(guó)人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的品質(zhì)是從青少年時(shí)代就開始培養(yǎng)起來(lái)的。
請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀(jì)的一代，我國(guó)要在下個(gè)世紀(jì)中葉實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化這一宏偉目標(biāo)，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們?cè)谂W(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自律的能力。
那么，什么是自律？
1.自律的含義 （板書）
所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。（板書）
具體說(shuō)，自律表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
2.自律的具體表現(xiàn) （板書）
（1）自愛。 （板書）
請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護(hù)自己。也就是說(shuō)要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。（板書）
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說(shuō)站要有站相，坐要有坐相。這里所說(shuō)的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說(shuō)一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)塑造自己的形象。
一個(gè)人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學(xué)識(shí)、情操、心理等等。
每一個(gè)自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個(gè)性，有遠(yuǎn)大的理想等等。
自愛，還要求自尊和自強(qiáng)。
為此，要求我們?cè)谒枷肷虾托袆?dòng)上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
名譽(yù)就是名聲，它是社會(huì)或他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，是一個(gè)人尊嚴(yán)的象征。珍惜自己的名譽(yù)是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不允許自己的言行玷污自己的名譽(yù)和形象。而生命，她是寶貴的，對(duì)每個(gè)人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國(guó)家和社會(huì)，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對(duì)自己、家庭、國(guó)家和社會(huì)有責(zé)任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動(dòng)聽的音樂，同時(shí)也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文資料。
“公爵，你所以為公爵，只不過(guò)是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過(guò)去有的是，現(xiàn)在有的是，將來(lái)也有的是。可是貝多芬在整個(gè)歷史上卻只有我一個(gè)”。這段話，今天聽起來(lái)，仍然蕩人肺腑、感人心弦。
我國(guó)著名的愛國(guó)將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴(yán)正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩(shī)——《囚歌》。請(qǐng)一位同學(xué)朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進(jìn)出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著，
——爬出來(lái)吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個(gè)自律的人應(yīng)該是一個(gè)懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省。 （板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過(guò)經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，就叫做自省。（板書）
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。一個(gè)自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對(duì)自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。有錯(cuò)誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無(wú)視它，不去改正它。
宋朝文學(xué)家蘇軾寫過(guò)一篇文章《河豚魚說(shuō)》，里面說(shuō)的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。卻不責(zé)怪自己不小心，也不打算繞過(guò)橋柱游過(guò)去，反而生起氣來(lái)，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)也不動(dòng)。后來(lái)，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過(guò)而不改，是謂過(guò)矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責(zé)怪自己，不去改正自己的錯(cuò)誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說(shuō)的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)”。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過(guò)來(lái)，不斷地完善自己，千萬(wàn)不要有錯(cuò)不改，那將后患無(wú)窮。
（3）自控。 （板書）
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過(guò)程。（板書）
有時(shí)時(shí)候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對(duì)，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時(shí)候或這樣的事？請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。
（學(xué)生回答后，教師歸納）
確實(shí)我們很多人都有過(guò)這樣的情況，例如：上課隨便說(shuō)話、抄作業(yè) 、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時(shí)候我們最難對(duì)付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性。可控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
小結(jié)：這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個(gè)自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）請(qǐng)簡(jiǎn)述自律的基本要求是什么？
《自律的表現(xiàn)》 篇5
《自律的表現(xiàn)》教案
導(dǎo)入 新課
同學(xué)們，這一課是我們初中一年級(jí)思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們知道這一學(xué)年主要是對(duì)大家進(jìn)行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個(gè)人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學(xué)的內(nèi)容。
一、自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控 （板書）
請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌曲，聽完后回答三個(gè)問(wèn)題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰(shuí)？
（3）在你的心目中你覺得他是一個(gè)什么樣的人物，為什么？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國(guó)第一任國(guó)務(wù)院總理周恩來(lái)，這首歌曲是電視劇《百年恩來(lái)》的主題歌。正如剛才很多同學(xué)所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的實(shí)際行動(dòng)以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國(guó)人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的品質(zhì)是從青少年時(shí)代就開始培養(yǎng)起來(lái)的。
請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀(jì)的一代，我國(guó)要在下個(gè)世紀(jì)中葉實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化這一宏偉目標(biāo)，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們?cè)谂W(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自律的能力。
那么，什么是自律？
1.自律的含義 （板書）
所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。（板書）
具體說(shuō)，自律表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
2.自律的具體表現(xiàn) （板書）
（1）自愛。 （板書）
請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護(hù)自己。也就是說(shuō)要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。（板書）
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說(shuō)站要有站相，坐要有坐相。這里所說(shuō)的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說(shuō)一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)塑造自己的形象。
一個(gè)人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學(xué)識(shí)、情操、心理等等。
每一個(gè)自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個(gè)性，有遠(yuǎn)大的理想等等。
自愛，還要求自尊和自強(qiáng)。
為此，要求我們?cè)谒枷肷虾托袆?dòng)上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
名譽(yù)就是名聲，它是社會(huì)或他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，是一個(gè)人尊嚴(yán)的象征。珍惜自己的名譽(yù)是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不允許自己的言行玷污自己的名譽(yù)和形象。而生命，她是寶貴的，對(duì)每個(gè)人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國(guó)家和社會(huì)，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對(duì)自己、家庭、國(guó)家和社會(huì)有責(zé)任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動(dòng)聽的音樂，同時(shí)也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文資料。
“公爵，你所以為公爵，只不過(guò)是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過(guò)去有的是，現(xiàn)在有的是，將來(lái)也有的是。可是貝多芬在整個(gè)歷史上卻只有我一個(gè)”。這段話，今天聽起來(lái)，仍然蕩人肺腑、感人心弦。
我國(guó)著名的愛國(guó)將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴(yán)正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩(shī)——《囚歌》。請(qǐng)一位同學(xué)朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進(jìn)出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著，
——爬出來(lái)吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個(gè)自律的人應(yīng)該是一個(gè)懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省。 （板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過(guò)經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，就叫做自省。（板書）
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。一個(gè)自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對(duì)自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。有錯(cuò)誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無(wú)視它，不去改正它。
宋朝文學(xué)家蘇軾寫過(guò)一篇文章《河豚魚說(shuō)》，里面說(shuō)的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。卻不責(zé)怪自己不小心，也不打算繞過(guò)橋柱游過(guò)去，反而生起氣來(lái)，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)也不動(dòng)。后來(lái)，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過(guò)而不改，是謂過(guò)矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責(zé)怪自己，不去改正自己的錯(cuò)誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說(shuō)的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)”。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過(guò)來(lái)，不斷地完善自己，千萬(wàn)不要有錯(cuò)不改，那將后患無(wú)窮。
（3）自控。 （板書）
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過(guò)程。（板書）
有時(shí)時(shí)候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對(duì)，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時(shí)候或這樣的事？請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。
（學(xué)生回答后，教師歸納）
確實(shí)我們很多人都有過(guò)這樣的情況，例如：上課隨便說(shuō)話、抄作業(yè) 、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時(shí)候我們最難對(duì)付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性。可控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
小結(jié)：這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個(gè)自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）請(qǐng)簡(jiǎn)述自律的基本要求是什么？