豐富多彩的情緒 —— 初中政治第一冊教案（精選2篇）

豐富多彩的情緒 —— 初中政治第一冊教案 篇1

　　第六課 第一框 豐富多彩的情緒

　　第一框 豐富多彩的情緒

　　一、 鏈接新課標(biāo)

　　新課標(biāo)對本內(nèi)容的要求是：“品德教育要以學(xué)生為本，必須遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，尊重學(xué)生生命成長的需要，還必須遵循學(xué)生思想品德形成與發(fā)展的規(guī)律，提供條件，創(chuàng)設(shè)氛圍，積極引導(dǎo)學(xué)生自主發(fā)展”：“理解情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)”；注重教材的心理學(xué)基礎(chǔ)，注重學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展特點，在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生于活動中體驗、探究、感悟；在合作和分享中豐富、擴展自己的經(jīng)驗；激發(fā)他們內(nèi)心對真善美理想的向往和追求，積極主動地以自己為認(rèn)知對象，以自己的生活、以身邊的環(huán)境為課堂，去正視人生、體驗人生、探索人生；提高學(xué)生參與社會生活、進(jìn)行道德修養(yǎng)、有效調(diào)控情緒等方面的能力。

　　二、教學(xué)總體設(shè)想及依據(jù)

　　本課主要的目標(biāo)要求是讓學(xué)生理解情緒的多樣性，明白不同的情緒有不同的作用。我在教學(xué)中采用了探究式教學(xué)法，通過設(shè)置“觀察漫畫，分析問題”、“聯(lián)系生活，談?wù)劯邢搿薄ⅰ坝螒蚣とぃ�探索感悟”、“探究交流，激活思維”等生動、直觀的情境活動來充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在能力上、情感上獲得成功的體驗，建立自信心。同時，在設(shè)計課堂提問時，遵循學(xué)生的認(rèn)知、心理規(guī)律，充分體現(xiàn)了學(xué)生的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)中讓學(xué)生聯(lián)系生活實際舉出一些具體例子，使他們切實感受到情緒的多樣性及不同情緒的不同作用；通過對小麗遇到問題的探究、思考，不斷獲取成功的體驗，學(xué)會運用辯證思考問題的方法。

　　三、本教案的特色和風(fēng)格

　　采用“連環(huán)案例”教學(xué)模式，即教師根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)提出的教學(xué)要求自行編寫一個具有故事情節(jié)環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)案例，再把案例分成一個個小故事，每一段小故事又設(shè)置一定的任務(wù)，通過開展積極主動的探討和研究活動，從而發(fā)現(xiàn)問題、提出問題直至解決問題的學(xué)習(xí)活動方式。

　　四、教學(xué)目標(biāo) 

　　[知識目標(biāo)]通過教學(xué)使學(xué)生明白情緒是人的心理活動的“窗口”，喜、怒、裒、懼是情緒的四種基本類型；不同的情緒會給個人或社會帶來不同的后果。

　　[能力目標(biāo)]提高情緒調(diào)節(jié)能力和社會交往能力。

　　[情感、態(tài)度。價值目標(biāo)]培育良好情緒，與人為善，樂觀進(jìn)取。”

　　五、教學(xué)重點和難點

　　不同的情緒有不同的作用，只有認(rèn)識到這一點才能正確對待情緒、學(xué)會調(diào)控情緒，所以這是完成教學(xué)目標(biāo) 的基礎(chǔ)。教師可以通過向?qū)W生提供材料，讓學(xué)生進(jìn)行探究分析，來突出重點。從而培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感，拓展學(xué)生的興趣愛好；樹立樂觀的生活態(tài)度和遠(yuǎn)大的理想。情緒的含義比較抽象，學(xué)生對此難以理解。故是難點。

　　六、教法及教具

　　教法 案例分析法、自主探究法、演示法等。

　　教具 多媒體、書簽、畫紙、畫筆等。

　　七、整體板書或課件流程設(shè)計(見教學(xué)過程 )

　　八、課時2課時。

　　九、具體教學(xué)過程 

　　第一課時 情緒萬花筒

　　(一)體驗情緒，導(dǎo)人新課。 、

　　教師今天老師先讓大家欣賞一段音樂，我有一段導(dǎo)語 ，大家可以按照我的導(dǎo)語 盡情地發(fā)揮自己的想像，希望大家能產(chǎn)生身臨其境的感覺。(音樂起)

　　導(dǎo)語 ：我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟，我感到非常的舒服。我能感受到陽

　　光的溫暖，耳邊能聽到海浪拍岸的聲音，思緒隨著它的節(jié)奏而飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)輕輕吹來，又悄然離去，它帶走了我所有的思緒，只剩下那一片金黃的陽光和不停地拍打著海岸的海浪。我能感受到細(xì)沙的柔軟，陽光的溫暖，海風(fēng)的輕緩。我的心浸潤在這一片蔚藍(lán)的海天之中。(音樂止)

　　教師 欣賞了一段優(yōu)美的音樂，我們的情緒似乎都有一種飛揚的感覺，大家感覺怎樣?請同學(xué)們用最簡單的詞語表達(dá)你此刻的感受。那么什么是情緒呢?

　　(學(xué)生各自說說自己此刻的情緒體驗并談?wù)剬η榫w的理解。)

　　(二)創(chuàng)設(shè)情境，探究學(xué)習(xí)。

　　1.觀看漫畫，分析問題。

　　教師：在我們的學(xué)習(xí)、生活中，我們時常會感受到這樣那樣的情緒，今天我們就以“豐

　　富多樣的情緒”為話題來學(xué)習(xí)、探究、交流，我們請來了一位我們的同齡好朋友來我們班里做客，她的名字叫小麗。下面我們就一起來看看小麗都遇到了些什么問題。

　　(引導(dǎo)學(xué)生看漫畫，體會其中的含義。然后學(xué)生討論，談自己對漫畫的理解。學(xué)生提出的觀點可能有：家庭的變故；同學(xué)間師生間的交往不順利；學(xué)習(xí)成績沒有好轉(zhuǎn)等。之后，教師講述。)

　　這件事被老師和同學(xué)們知道后，小麗總覺得自己在同學(xué)面前抬不起頭，就這樣她經(jīng)常在上課時思想開小差，被老師發(fā)現(xiàn)后經(jīng)常挨批評，情緒低落，整天悶悶不樂，又遇上考試沒有考好，從此對學(xué)習(xí)失去興趣，對自己失去信心，整天郁郁寡歡，意志消沉。她便開始自暴自棄，終于有一天晚上，她把家里的半瓶安眠藥全部吞下。幸虧被家人及時發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救才脫離了危險。但此后，她仍難以面對現(xiàn)實，終于向?qū)W校提出了退學(xué)。

　　2.聯(lián)系生活，談?wù)劯邢搿?/p>

　　教師：剛才同學(xué)們分析了小麗遇到的一些問題，而這些問題就是小麗產(chǎn)生害怕、傷心不已、自暴自棄的原因。而這些都是情緒的不同表現(xiàn)形式，那么什么是情緒呢?

　　(學(xué)生七嘴八舌，說情緒的含義。)

　　教師：情緒是人心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。情緒是人的內(nèi)心活動，它是和人的內(nèi)心需要相聯(lián)系的。每人都有自己的需要，根據(jù)內(nèi)心需要滿足程度的不同，可以產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。其實情緒就是人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人所具有的一種心理形式，如疼痛會引起我們不愉快的情緒(與生物學(xué)相聯(lián)系)，如期待已久的愿望的實現(xiàn)會引起我們愉快的情緒(與社會文化相聯(lián)系)。請同學(xué)們說說自己曾經(jīng)有過的各種情緒體驗，讓我們一起來分享。

　　(學(xué)生說說自己曾經(jīng)體驗的情緒，將各種情緒體驗寫在黑板上，并分析有什么不同。)

　　教師：哪些情緒是令人愉快的，哪些是令人不愉快的?(并用“+”“一”分別表示令人愉快的和令人不愉快的。向?qū)W生說明情緒可以分為積極情緒和消極情緒。不愉快的情緒，愉快的情緒都有很多不同的狀態(tài)。)

　　(學(xué)生區(qū)別哪些是令人愉快的，用“+”表示，令人不愉快的，用“一”表示。)

　　3。游戲激趣，探索感悟。

　　教師：下面讓我們大家來做一個有關(guān)情緒的小游戲，叫“我猜我猜我猜猜猜”，看看哪些是積極情緒，哪些是消極情緒。(給學(xué)生詞條：恐懼、歡喜、痛苦、憤怒、眉開眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等。)

　　(學(xué)生每一個組選兩名代表上來，每人表演一個詞條，其他同學(xué)猜測表演的含義。通過表演及自己的體驗明白人的情緒具有奉富多樣的特點。)

　　教師：大家看了表演后，覺得這八種情緒的表達(dá)有什么相同或不同的地方?

　　(學(xué)生各抒己見。)

　　教師：其實歡喜、狂喜、眉開眼笑都是表示我們的情緒是高興的，愉悅的；而恐懼、痛苦、憤怒、垂頭喪氣、厭惡都是對我們情緒不好、低落的形容。這些情緒可以說是每個人都具有的，“人非草木，孰能無情”。從同學(xué)們的經(jīng)驗和游戲中我們可以發(fā)現(xiàn)人的內(nèi)心世界非常豐富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。豐富的內(nèi)心世界決定了人的情緒也是多種多樣的。人究竟有多少種情緒一直是心理學(xué)研究的問題。我國文字中與情緒關(guān)聯(lián)的詞匯就有近千個。我們可以把人的情緒歸納為四種最基本的類型——喜、怒、哀、懼。在此基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。那么每一個人對同一事件都會產(chǎn)生同樣的情緒嗎?請贊成的同學(xué)組成紅隊，不贊成的同學(xué)組成藍(lán)隊，兩隊展開辯論。

　　(學(xué)生自由組合成紅、藍(lán)兩隊并展開現(xiàn)場行辯論，各自概括總結(jié)自己的觀點。)

　　4.探究交流，激活思維。

　　教師：接下來，我們再看一段發(fā)生在小麗身邊的小故事，請已經(jīng)準(zhǔn)備好的同學(xué)上臺表演

　　小品：小麗的同班同學(xué)小虎在一次上課時也開小差，被老師在課堂上點名批評，下課后小虎認(rèn)為是自己在課堂上沒有做好，下次一定要改正；當(dāng)考試沒有考好時，他能尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，相信自己有能力可以趕上。因此，他情緒正常，繼續(xù)做自己的事情，每天信心十足，斗志昂揚。

　　(學(xué)生表演或觀看表演，體驗不同的人對同一件事情會產(chǎn)生不同的情緒并概括總結(jié)出：不同的人對同樣的事會產(chǎn)生不同的情緒。每個人對同一件事情，感覺不同，所引發(fā)的情緒也有所不同。)

　　教師：其實影響情緒的真正因素，并非事件本身，而是自己對這一事件的想法與解釋。同樣的事情，因為不同的想法，會產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。生活中，我們每一個人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情境中，自然也會產(chǎn)生各種各樣的情緒，豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。讓我們試著對自己說一些正面的、理性的話語，樂觀的態(tài)度可以帶來更積極的想法，讓自己活得更快樂!

　　(三)自評互判，進(jìn)行小結(jié)。

　　教師：今天這節(jié)課的學(xué)習(xí)你們有什么收獲?這堂課中你印象最深刻的是什么?(注：教師適時展示小結(jié)性板書)

　　(學(xué)生對本節(jié)課所學(xué)到的知識及自己的表現(xiàn)、同學(xué)的表現(xiàn)、老師的表現(xiàn)發(fā)表自己的觀點。)

　　(四)布置作業(yè) ，學(xué)以致用。

　　結(jié)合這節(jié)課所學(xué)的知識，回顧自己上個星期體驗過的情緒，分析其中最難忘的一次，從中總結(jié)出經(jīng)驗和教訓(xùn)，并在班會上進(jìn)行交流(形式不限，可以是文章、詩歌，小品等；可以一個人說，也可以幾個人組合在一起表演)。

　　(根據(jù)教材和初一學(xué)生的年齡特點，不必留。更多的書面作業(yè) ；也不必進(jìn)行死記硬背知識的考試。考核可以采取寫小論文、表演等形式來激發(fā)學(xué)生的積極性，同時也能將學(xué)到的知識運用于實際的學(xué)習(xí)、生活中。)

　　第二課時情緒與生活

　　(一)激趣導(dǎo)人。

　　教師：同學(xué)們，你們喜歡畫畫嗎?下面就請同學(xué)們根據(jù)材料中小麗的同班同學(xué)小明和小亮的煩惱(小明的煩惱：考試沒有考好，垂頭喪氣地看試卷；小亮的煩惱；同學(xué)叫小亮一起出去玩、小亮向同學(xué)發(fā)火)，結(jié)合上節(jié)課學(xué)習(xí)的知識，畫出小明和小亮此刻的情緒狀態(tài)下的面部表情。你還能畫一畫其他的情緒狀態(tài)下的面部表情嗎?

　　(學(xué)生通過畫畫，再次明白喜、怒、衷、懼四種基本情緒，并展示本組的成果。這樣導(dǎo)入  可以滿足學(xué)生好表現(xiàn)自己才能的心理。)

　　教師：這種情緒給小亮和小明的生活和學(xué)習(xí)帶來什么影響?

　　(學(xué)生各抒己見。如：消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差，結(jié)果不僅 影響學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響同學(xué)之間的關(guān)系，形成對老師、家長的消極態(tài)度，甚至?xí)�使一個人的性格發(fā)生扭曲。)

　　教師：心理學(xué)上稱這種情緒為消極的情緒，與此相應(yīng)的還有積極情緒。不同的情緒反應(yīng)，會有不同的影響。今天就讓我們在這四十五分鐘時間里一起來探索“情緒與生活”之間的奧妙。

　　(二)探究學(xué)習(xí)。

　　教師：同學(xué)們都已知道情緒有積極與消極之分。下面老師給你們展示一些反映情緒狀態(tài)的詞語，如：開心、緊張、愉快、怒不可遏、歡樂、慌亂、欣喜、心悸、稱心、從容、憂愁、煩悶、適意、哀傷、痛苦、生氣、自在……

　　(用幻燈展示詞語，讓學(xué)生分別說出反映積極情緒和消極情緒的詞語。)

　　(學(xué)生“火眼”識真理并列出積極情緒：開心、愉快、歡樂、欣喜、稱心、自在、適意、從容；消極情緒：緊張、慌亂、憂愁、煩悶、心悸、哀傷、痛苦、怒不可遏、生氣。說明：此環(huán)節(jié)還可以讓同學(xué)們再想一想還有哪些詞語是反映積極情緒或是消極情緒的。)

　　教師：同學(xué)們對剛才這些情緒的分類的標(biāo)準(zhǔn)、理由是什么?你為什么這么分呢?

　　(由此引出兩類情緒在人的生活中的不同影響。)

　　(學(xué)生七嘴八舌談自己的看法。)

　　教師：我們劃分積極的情緒和消極的情緒，是不是因為情緒對人的行為影響后果不同呢?比如；當(dāng)你處在高興、滿意的情緒狀態(tài)之中時，你常不會感覺到累。你會感到體力充沛、精力充足，渾身好像有使不完的勁兒。積極的情緒好像能給你充實的體力與精力，而且，還可以提高人活動的能力，提高工作、學(xué)習(xí)的效率，使所需完成的工作進(jìn)行得又快又好。在這種時候，你還可能去做平時不愛做的事，甚至?xí)�覺得信心十足，而且能夠把這件事做好。

　　在這種時候，你有沒有這種感受呢?(請同學(xué)各自體會一下自己生活中是否有這種感受。)另外，在這種情緒狀態(tài)下，你可能會變得寬容。即使是一些對你個人不利的事，你也不會太在意，會覺得沒什么，無所謂；即使他人做錯了什么，你也可以諒解。你與他人的關(guān)系也會很融洽。你感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。由此可見積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進(jìn)人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。而且在活動中能夠起到增力的作用。我們把對人的行為起到促進(jìn)、增力作用的情緒稱之為積極情緒。促進(jìn)、增力則是積極情緒的基本特征。剛才學(xué)習(xí)了積極情緒產(chǎn)生的作用.那么消極情緒又會起到怎樣的影響呢?下面我想請同學(xué)們自己去概括、歸納、總結(jié)消極情緒的影響。

　　(學(xué)生4人小組合作分析出消極情緒的特征，并進(jìn)行歸納總結(jié)：與積極情緒相對應(yīng)，消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應(yīng)遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。)

　　教師：由此可見消極情緒不僅影響人的學(xué)習(xí)、工作、生活，而且會給個人和社會帶來不良的后果。心理學(xué)家在研究消極情緒對生物個體的危害時就曾利用動物做過一些實驗。

　　(展示材料)心理學(xué)家曾用猴子做實驗。兩只猴子同時關(guān)在籠子里，一只被捆住了，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒鐘對猴子進(jìn)行一次電擊。每次放電前5秒鐘，籠子里的紅燈就會亮起來。籠子里有一個開關(guān)，可以自由活動的猴子在籠子里活動時發(fā)現(xiàn)了這個開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮?xí)r，它就會按動開關(guān)逃出籠子。而另一只猴子不能活動。實驗不間斷地進(jìn)行，有一只猴子先死了。

　　哪一只猴子先死，為什么?

　　(學(xué)生猜一猜哪只猴子先死并說說原因。實驗的結(jié)果是能夠活動的猴子先死去了。因為：猴子害怕電擊，都希望逃避。被捆住的猴子毫無辦法，只好聽天由命；可以活動的猴子為了逃避電擊，需要時刻注意紅燈的閃動。紅燈一亮，就迅速打開開關(guān)，向外逃竄。猴子的死是和不良情緒相聯(lián)系的。用動物做實驗是這樣的，人在受到不良情緒影響時，也有負(fù)面的作用。)

　　教師：情緒產(chǎn)生以后，就會滲透到人的活動之中，在行為中表現(xiàn)出來。當(dāng)人擁有積極情緒時，積極情緒的特征就會體現(xiàn)在他的行為中，因此行為也是積極的；當(dāng)人擁有消極情緒時，消極情緒的特征就會體現(xiàn)在他的行為中，因此行為也是消極的。概括地說，情緒一旦產(chǎn)生，就會對人的行為起到一定的作用，而且，不同的情緒會有不同的作用。

　　(三)運用知識。

　　教師：通過學(xué)習(xí)我們明白了積極情緒和消極情緒對我們的生活學(xué)習(xí)會產(chǎn)生神奇作用，下面我想請同學(xué)一起來看“小亮的困惑”，一起來揭開小亮心中的疑團(tuán)：

　　小亮的困惑

　　困惑一：很奇怪自己心情好的時候，背很長的課丈也不費勁兒；可心情不好時，就算是不長的課文也會花很長的時間；當(dāng)我高興、愉快時，經(jīng)常會有新點子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會不斷涌現(xiàn)；而痛苦、悲傷時，常會覺得腦子不好使，更別說什么創(chuàng)造性思維了。

　　困惑二：學(xué)習(xí)成績一直名列前茅的小明，在考試中常常會因為過度緊張，出現(xiàn)怯場，影響了正常水平的發(fā)揮，不能取得理想的成績。

　　困惑三：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那住本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。

　　請你幫幫小亮，為解開小亮的困惑出一份力。

　　(學(xué)生紛紛獻(xiàn)計獻(xiàn)策，說出自己的想法。概括、歸納出一些結(jié)論：困惑一、二、三表明：不同情緒會對個人智力的發(fā)展產(chǎn)生不同的影響；消極的情緒會對人的理智和正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不良的影響；不同情緒還會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。)

　　(四)小小測試。

　　教師：通過學(xué)習(xí)，我們明白了情緒有積極和消極之分，以及不同情緒的不同作用，我想同學(xué)們也很想知道自己的情緒是否健康，下面我們做一個“情緒健康測試”，請同學(xué)們打開網(wǎng)站測一測你的情緒健康狀況，并根據(jù)自身的情況作出調(diào)整，盡可能讓更多的積極情緒在我們的學(xué)習(xí)、生活中發(fā)揮作用。

　　(學(xué)生在網(wǎng)上當(dāng)場測試自己的情緒是否健康并根據(jù)自身的情況提出一些調(diào)整情緒的辦法。)

　　(五)真情傳遞。

　　教師：請同學(xué)們設(shè)計一句關(guān)于情緒作用的格言，并把它寫在老師發(fā)給大家的書簽上，同學(xué)們可以把你設(shè)計的書簽送給你自己，送給同學(xué)，送給親人……真希望通過這樣的“真情傳遞”，我們身邊的人能每天改變自己的心情，掌握自己，成為情緒的主人。

　　(課后學(xué)生動手制作書簽并送給自己或親人或同學(xué)。)

豐富多彩的情緒 —— 初中政治第一冊教案 篇2

　　一、 本課的地位和現(xiàn)實意義

　　情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。

　　二、 教學(xué)目標(biāo) :

　　1、情感態(tài)度價值觀目標(biāo):

　　（1）、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性.

　　（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　（3）、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。

　　2、能力目標(biāo)：

　　逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

　　3、知識目標(biāo)：

　　（1）、認(rèn)識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

　　（2）、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　（3）、了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。

　　（4）、知道情緒調(diào)控的一些有效方法。

　　三、 課標(biāo)要求：

　　（一）1、3理解情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)

　　（二）2、3關(guān)心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學(xué)會換位思考，能夠與人為善

　　（三）1、2克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念

　　四、 教學(xué)內(nèi)容:

　　第一框:豐富多樣的情緒 情緒萬花筒 情緒與生活

　　第二框：學(xué)會調(diào)控情緒 情緒是可以調(diào)適的 排解不良情緒 喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

　　五、 教學(xué)建議：兩框,三課時

　　六、 教學(xué)過程 ：

　　第一課時:

　　（一）、活動名稱：自畫像

　　（題目為“我最高興、最生氣、最害怕和最傷心的各是什么？并畫出當(dāng)時的面部表情”）

　　步驟：1、同桌檢查課前準(zhǔn)備情況，并作記錄。（用于教學(xué)評價內(nèi)容之一）

　　2、前后左右的同學(xué)之間按作業(yè) 進(jìn)行表演,后各小組推薦幾個同學(xué)上臺來表演,要求其他同學(xué)認(rèn)真觀察.(可以一個人表演,也可幾個人進(jìn)行情境表演)

　　3、通過實物投影儀展示10個左右特征明顯的勞動成果，要求學(xué)生們認(rèn)真觀察。

　　4、討論分析這些面部表情的主要不同之處。（主要從眼睛、眉毛、嘴巴等方面著手）

　　各部分的動作 喜 怒 哀 懼

　　額與眉 平靜 左右眉毛向上揚起，呈八字皺紋，眉與前額之間有皺紋 左右眉毛向五斜，眉毛呈相反的八字形 左右眉向上揚起，前額出現(xiàn)皺紋

　　眼睛 下臉向上揚起，眼睛邊出現(xiàn)皺紋 睜得很大 部分或全部閉緊 睜得很大

　　嘴巴 開口，上齒露出 開口，下齒露出 開口厲害，裂開很大 開口

　　5、通過分析高興、生氣、害怕、傷心的面部表情后，得出這四種就是人類的最常見的情緒，用書本上的文字來說就是喜、怒、哀、懼。

　　小結(jié)：其實，在日常生活中，人們的情緒是復(fù)雜多樣的。如“明天要進(jìn)行期末考試，晚上的心情怎樣？”這里面就有興奮和不安、自信和擔(dān)憂、躍躍欲試和害怕等不同性質(zhì)的情緒。所以說在這四種常見情緒的基礎(chǔ)上，又可以組成很多復(fù)雜的情緒。

　　（二）、活動名稱：舉一反三：（四個小組競賽）

　　提示：四種情緒的主要特征我們已經(jīng)概括了，現(xiàn)在大家想想都有哪些詞匯可

　　以表達(dá)這些情緒。以得分最多的為勝。（全班分成四組，要求一組代表一種情緒；且每說一個詞匯小組成績加一分。但記住千萬不能翻字典，否則視為作弊，成績倒扣）

　　目的：為了讓學(xué)生們對四種情緒有一個更深的了解，同時可充分發(fā)揮個人的記憶力，懂得知識積累的重要性；還可體現(xiàn)同學(xué)們的合作精神、團(tuán)隊精神以及集體榮譽感等。

　　過程：學(xué)生們積極舉手，踴躍發(fā)言，參與率較高，課堂氣氛活躍。

　　最后：一定的時間過后，各組的分?jǐn)?shù)統(tǒng)計出來后。我們有一個問題問得分最多和得分最少的那組同學(xué)，你們現(xiàn)在各是什么樣的情緒。再一個問題是問大家：在比賽過程中，各小組的成績在你追我趕時，你們的心情是什么樣的？（或當(dāng)你們的成績遙遙領(lǐng)先時，你們的心情又是怎么樣的）

　　答：勝：高興。 負(fù)：傷心。

　　在比賽過程中，有高興（成績領(lǐng)先）；有傷心（成績跟不上其他組，老師怎么就不給我們組機會呢）；有害怕（自己組成績落后）；有妒忌；有緊張等情緒的交替出現(xiàn)（或是說綜合出現(xiàn)）

　　小結(jié)：從這個活動中我們可以看出表達(dá)情緒的詞匯是豐富多彩的。從這些詞匯中我們可以看出情緒表現(xiàn)是有程度差別的。（如喜有開心、高興、開懷大笑、欣喜若狂等程度之別）再從剛才比賽過程中大家的情緒變化我們可以得出情緒是隨著情境的變化而變化的。

　　歸納：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道常見的情緒是喜怒哀懼這四種。不同性質(zhì)的、不同程度的情緒的組合構(gòu)成樂我們豐富多樣的、多資多彩的生活。

　　作業(yè) ：填寫書本P61的表格。

　　第二課時

　　一、活動名稱：猜一猜

　　材料：心理學(xué)家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮起，只要按動開關(guān)就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發(fā)現(xiàn)了這個開關(guān)。實驗在不間斷的進(jìn)行，結(jié)果有一只猴子死了。

　　請問：是哪一只猴子先死？為什么？

　　過程：學(xué)生們熱烈討論并積極舉手回答。有說不能動的那只猴子先死。有說可活動的那只猴子先死。原因多種多樣。

　　小結(jié)：答案應(yīng)該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不可活動的猴子而死。（情緒對身體的消極影響）

　　二、 活動名稱：比一比

　　材料：英國科學(xué)家法拉第，年輕時體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)。”法拉第細(xì)細(xì)品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調(diào)劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。

　　問題：從這則材料中可得出什么結(jié)論?（學(xué)生前后左右進(jìn)行討論）

　　小結(jié)：分成兩方面來說:從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致于“身體虛弱”,說明情緒對人的身體和生活有消極影響;從后來的“經(jīng)常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復(fù)了”說明情緒對于人的身體和生活有積極影響。即情緒對身體既有積極影響又有消極影響。

　　三：活動名稱：談一談

　　例子：1、我平時的成績不錯，可就這次素質(zhì)考試考得不好。原因是那天晚上我沒休息好，太緊張以致于翻來覆去睡不著。

　　2、我其實是一個能說會道的人，但不知怎么的一到關(guān)鍵時候，我就變得急急巴巴、疙疙瘩瘩。

　　3、國慶前我們初一年級進(jìn)行了“愛我中華”的主題演講，開始的兩個同學(xué)由于過分緊張而中途退場。

　　師：大家的例子都是情緒對我們正常水平的發(fā)揮有消極影響的。那難道就沒有積極影響嗎？能否舉一些例子？（如果有則最好，如沒有則采用書本上P62的兩個小男孩參加乒乓球比賽的例子。）

　　小結(jié)：情緒對正常水平的發(fā)揮也是有積極影響和消極影響的。

　　歸納:從以上三個活動中我們可以歸納出：情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒對人的身體和生活是有積極影響的。情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。另一方面，情緒對人的身體和生活是有消極影響的。情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

　　作業(yè) ：1、填寫書本P63的表格。

　　2、“這四種基本情緒中，喜是有積極影響而無消極影響的，而怒哀懼則是只有消極影響而無積極影響的。”這一說法正確嗎？為什么？

　　第三課時：

　　導(dǎo)入  ：上節(jié)課結(jié)束時我們布置了一個思考題，現(xiàn)在大家有沒有答案呢？

　　生：一種答案：認(rèn)為這一說法是正確的。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”

　　一種答案：認(rèn)為這一說法是不正確的。“怒可激發(fā)人的斗志”；“化悲憤為動力”。

　　師：既然大家爭執(zhí)不下，那我們就再看一些例子，看看能不能得出什么結(jié)論？

　　一、 活動名稱：閱讀與感悟

　　材料一：據(jù)我國史書記載，伍子胥在過昭關(guān)時，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。

　　材料二：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。

　　材料三：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。

　　問： 這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？

　　答： 材料一的情緒是“極度焦慮”，結(jié)果是“一夜間須發(fā)全白”；材料二的情緒是“過于生氣”，結(jié)果是“斷送了風(fēng)華正茂的性命”；材料三的情緒是“過分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”。

　　師： 根據(jù)大家的舉例和這三則材料，大家想想這一說法正確嗎？如不正確那該怎么改？

　　生： 這一說法是不正確的。該改為：“在喜怒哀懼中，不管是哪一種情緒，對人的身體和生活都是有積極影響和消極影響的，關(guān)鍵是把握好度”

　　師： 好，大家已經(jīng)得出正確的結(jié)論，那我們這個問題就告一段落。接下來要問大家的是剛才三則例子中的主人公他們的情緒反應(yīng)適度嗎？

　　生： 不適度。

　　師： 回答得好，他們的情緒反應(yīng)是不適度。我們把這種與周圍環(huán)境不相適應(yīng)的、反應(yīng)不適度的情緒就稱為不正常情緒，即不良情緒。接下來大家想想不良情緒會有什么影響？

　　生： （回答多種多樣）

　　師： 很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和事業(yè)進(jìn)步。現(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?請舉例說明.這就是下面的活動。

　　二、活動名稱:一吐為快

　　例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；

　　2、考試成績不理想，感到傷心；

　　3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；

　　4、父母、老師批評自己，心情煩悶；

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；

　　7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；

　　（給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）

　　二、 活動名稱：請讓我來幫助你

　　師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。

　　師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒？

　　過程：學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理

　　目的：1、讓學(xué)生理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性,不穩(wěn)定等；

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，是可以控制的。

　　四、活動名稱：同呼吸，共命運

　　材料一：數(shù)學(xué)考試的成績下來了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評，心里很難過。同桌小利考得挺不錯，不禁喜形于色，大聲地對周圍的同學(xué)說：“我媽早說了，如果這次考好了，就給我買想要的漫畫書。到時候借給你們看看。”小玲聽到后一聲不響地出去了……

　　材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上,有個戰(zhàn)士悄悄地溜出會場,走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息,心里非常難過。但看到戰(zhàn)友喜迎新年,不愿掃了大家的興致,就一個人出來,獨自承擔(dān)思念母親的痛苦和悲哀.當(dāng)他徘徊在海濱的時候,一回頭看見幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來戰(zhàn)友們知道了這件事,找到他,又不愿打斷他的思念,就默默地站在他的身后,分擔(dān)他的悲痛。

　　問：小玲、小利、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？

　　小結(jié)：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”，體會“同呼吸，共命運”。

　　歸納：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒�加以調(diào)節(jié)，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達(dá)時要注意場合和方式。