小學(xué)體育實(shí)踐課教案---蹲踞式跳遠(yuǎn)
體育實(shí)踐課教案---蹲踞式跳遠(yuǎn)
梅溪小學(xué) 鐘方先
教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。 2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和跳躍能力，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。 3、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。內(nèi)容蹲踞式跳遠(yuǎn)導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果預(yù)計(jì)一、教學(xué)導(dǎo)入（2分鐘）1、課前布置場(chǎng)地、器材 2、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)1、協(xié)助教師布置場(chǎng)地、器材 2、認(rèn)真聽講氣氛和諧目標(biāo)明確二、熱身導(dǎo)趣 1圍圈慢跑 2原地慢跑韻律熱身操 （5分鐘）1、教師簡(jiǎn)介練習(xí)的方法、路線。 2、教學(xué)生做慢跑韻律熱身操。 3、鼓勵(lì)學(xué)生跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。1、聽清要求，積極參與 2、跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。1、達(dá)到活動(dòng)身體，導(dǎo)入課題的目的。 2、氣氛活躍興趣濃厚。三、蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)練： 1.復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。 2、學(xué)習(xí)安全落地的技能和方法。 3、分組練習(xí)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。 （25分鐘）1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。（手臂動(dòng)作、上一步起跳模仿動(dòng)作、上三步起跳動(dòng)作） 2、引導(dǎo)學(xué)生思考和探究如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。 3、組織學(xué)生分組練習(xí)與觀看掛圖（要求學(xué)生默記）。 a、短程助跑的完整動(dòng)作練習(xí)。 b、加橡皮筋的輔助練習(xí)。 c、全程助跑的完整練習(xí)。、 4、各組巡回指導(dǎo)，及時(shí)對(duì)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。 5、組織學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。1、主動(dòng)參與、積極練習(xí)。 2、充分利用掛圖，樂于接受教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助 3、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平參與某一小組學(xué)習(xí)并以小組為單位開展互助學(xué)習(xí)和小組討論。（中途可以根據(jù)動(dòng)作掌握情況換組） 4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。 1、使學(xué)生下肢力量和跳躍能力得到發(fā)展。 2、身體更健壯、更健康、更自信。 3、使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思考 4、使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展能力，獲取知識(shí) 5、使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂趣。 四、發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲。（8分鐘） 1、提出要求。 2、組織學(xué)生分組練習(xí)或游戲。 3、指導(dǎo)或參與學(xué)生練習(xí)或游戲 1、根據(jù)興趣、需要、友情分組。 2、積極參與和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)與游戲。 1、提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì) 2、激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的快樂 五、放松與小結(jié)（5分鐘） 1、組織學(xué)生放松。 2、組織學(xué)生小結(jié)、評(píng)議。 3、收還器材。 4、師生告別。1、跟著老師提示放松。 2、師生共同小結(jié) 3、協(xié)助老師收還器材 身心愉悅肢體放松六、場(chǎng)地、器材墊子6塊，掛圖4套，錄音機(jī)1臺(tái)，大繩2根，橡皮筋2根、支架3。
課后小結(jié)