小學(xué)形體課教案第1課
(水平二 第二學(xué)期) 學(xué)習(xí)主題:俯臥兩頭起練習(xí)
知識技能1、 形體練習(xí):俯臥兩頭起練習(xí)2、游戲:“荷花、荷花幾月開”
學(xué)
習(xí)
目
標(biāo)運動參與:學(xué)生能在練習(xí)中表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)興趣。
完成動作情況預(yù)計
良 好
運動技能:能掌握動作要領(lǐng),進行積極創(chuàng)編,并熟練運用。
練 習(xí) 密 度 預(yù) 計
35%
身體健康:發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,提高節(jié)奏感。
平 均 心 率 預(yù) 計
125/分鐘
心理健康:學(xué)生樂于參與教學(xué)互動,勇于克服困難、敢于創(chuàng)新。
心 率 指 數(shù) 預(yù) 計
145/分鐘
社會適應(yīng):與同伴齊心協(xié)力取得成功。
心 理 負(fù) 荷 預(yù) 計
注意力
集 中
重點上體和雙腿盡量抬高成最大反背弓
情緒狀態(tài)
良 好
難點掌握協(xié)調(diào)性和肌肉用力分配。
意志表現(xiàn)
認(rèn) 真
教學(xué)過程
激 趣 導(dǎo) 入
拓 展 能 力 自 主 體 驗
舒 緩 身 心
課的內(nèi)容1、 課堂常規(guī)集隊、師生問好、宣布本課內(nèi)容。2、 反應(yīng)練習(xí)1、 形體練習(xí):俯臥兩頭起練習(xí)重點:上體和雙腿盡量抬高成最大反背弓難點:全身協(xié)調(diào)用力。2、游戲:“荷花、荷花幾月開”重點:掌握游戲方法1、放松活動 2、總結(jié) 3、歸還器材,師生再見,下課
教師活動1、 集隊做到“快、靜、齊”;宣布本課內(nèi)容:①形體練習(xí) ②游戲2、 反應(yīng)練習(xí):四列橫隊①坐 ②趴 ③蹲 ④ 跳 ⑤ 站 ⑥ 躺1、組織:四路縱隊教法:①教師講解、示范動作。 ②請幾位做的好學(xué)生表演。③集體做動作。④分組比賽。2、組織:成圓圈站立,中心5~6名學(xué)生教法:① 講解、示范游戲方法和規(guī)則。② 指導(dǎo)學(xué)生分組進行游戲。③ 讓學(xué)生充分體驗游戲樂趣。1、 教師對本課進行小結(jié),表揚好人好事。2、 歸還器材,師生再見。
學(xué)生活動1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)。 2、練習(xí)。1、觀察動作,積極模仿。 2、相互點評,認(rèn)真練習(xí)。 3、能及時檢查自己動作,進一步掌握動作的正確性。1、認(rèn)真聽取游戲規(guī)則。2、認(rèn)真思考,明確游戲方法和規(guī)則。3、積極嘗試與同伴合作完成游戲。4、享受游戲的快樂。1、學(xué)生學(xué)習(xí),體會。 2、學(xué)生練習(xí)。
要求精神飽滿、隊形整齊; 情趣高漲、反應(yīng)敏捷。通過分組練習(xí)及比賽,體驗俯臥兩頭起練習(xí)動作的協(xié)調(diào)性和肌肉用力分配。積極參與,并注意游戲安全。身心放松。
組織形式
練習(xí)負(fù)荷
小
大
中
小
場地器材
小學(xué)形體課教案第2課(水平二 第二學(xué)期) 學(xué)習(xí)主題:手臂波浪練習(xí)
知識技能1、形體練習(xí):手臂波浪練習(xí)2、游戲:“鉆地道”
學(xué)
習(xí)
目
標(biāo)運動參與:
完成動作情況預(yù)計
良 好
運動技能:
練 習(xí) 密 度 預(yù) 計
35%
身體健康:
平 均 心 率 預(yù) 計
125/分鐘
心理健康:
心 率 指 數(shù) 預(yù) 計
145/分鐘
社會適應(yīng):
心 理 負(fù) 荷 預(yù) 計
注意力
集 中
重點
情緒狀態(tài)
良 好
難點
意志表現(xiàn)
認(rèn) 真
教學(xué)過程
激 趣 導(dǎo) 入
拓 展 能 力 自 主 體 驗