耐久跑
體育課教案
班級：06大專各班
教材 體育游戲 重點(diǎn) 培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。
難點(diǎn) 學(xué)生遵守規(guī)則。
教
學(xué)
目
標(biāo) 1.學(xué)生知道游戲的練習(xí)方法和對增強(qiáng)體質(zhì)的好處。
2.學(xué)生能按要求守規(guī)則完成游戲練習(xí)。
3.學(xué)生能發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,相互配合認(rèn)真練習(xí)。
教學(xué)
過程 順序 教 師 活 動 時(shí)
間 學(xué) 生 活 動 次數(shù)
開
始
部
分
常規(guī)
一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
二、 師生相互問好。
三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。
四、 安排好見習(xí)生。
2
認(rèn)真聽講，隊(duì)列如圖示
��������������
‚
準(zhǔn)
備
部
分
徒手操
一、慢跑300米
二、徒手操；
教師領(lǐng)做
1、 伸展運(yùn)動
2、 體側(cè)運(yùn)動
3、 俯背運(yùn)動
4、 踢腿運(yùn)動
5、側(cè)壓腿、前壓腿
3
5
` 一、兩人一橫排，依次序慢跑。
二、跟隨教師認(rèn)真做徒手操
1、 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。
2、 認(rèn)真練習(xí)動作到位。
練習(xí)圖：
4*
8
拍
基
本
部
分
游戲
一、打“野鴨子”
① 教師講解練習(xí)要求和方法 。
② 組織學(xué)生練習(xí)。
③ 參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。
方法與要求：
㈠教師把學(xué)生分成四組
㈡第一第二組圍成二個(gè)圈子，第三第四組分別站在二個(gè)圈內(nèi)。
㈢在圈外的同學(xué)為“獵人”，圈內(nèi)同學(xué)為“野鴨子”，“獵人”用排球擊打“野鴨子”胸以下部位，擊中出來變?yōu)楂C人。
㈣要求“野鴨子”反應(yīng)迅速躲閃及時(shí)。
二、偷襲反擊
①教師講清練習(xí)要求和方法。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，兩隊(duì)確定誰偷襲，手拍被襲背部則被襲者要轉(zhuǎn)身反追襲擊者，如在其沒回大本營前追上，就將“俘虜”帶回本隊(duì)，令其站進(jìn)圓圈。反之，則被對方當(dāng)做“俘虜”收容。兩隊(duì)要交替進(jìn)行。）
②組織學(xué)生練習(xí)
③參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。
5
`
30
`
5
35
學(xué)生練習(xí)圖：
要求：遵守規(guī)則認(rèn)真練習(xí)。
二、學(xué)生練習(xí)圖：
① 對方來襲時(shí)，背向站立的一方隊(duì)員不得左顧右盼，站立的位置也不可遠(yuǎn)離線后。
② 雙方的被俘隊(duì)員，在一攻一守中不得參加偷襲活動。
③ 在偷襲中，如本方隊(duì)長被俘時(shí)，則要及時(shí)再另選一名隊(duì)長以代替指揮偷襲。
若干次
結(jié)
束
部
分
放
松
小結(jié) 一、領(lǐng)做放松操
二、本課總結(jié)講評
1.學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況
2.教師總結(jié)
3.布置收還器材
三、師生再見
5
一、隨教師做充分放松
二、1.學(xué)生分組小結(jié)自我評價(jià)。
2.集中匯報(bào)。
3.男生第一組歸還器材
三、師生再見
小結(jié) 場
地
器
材 田徑場
排球5只
體育課教案
班級：06大專各班