《跳竹竿》在體育課堂教學中的樂趣
《跳竹竿》這節課是在新的課程標準指導下的一堂新穎的體育課，她讓我們大開眼界，學到了許多寶貴的經驗，受到了很大的啟發。開始上課了。老師用她那和藹可親的笑容對同學們說：“今天，老師帶你們去游玩一個美麗的山寨，那里的山美、歌美、水美、舞美，我們大家可以去領會一下那里的山寨風情，好不好。同學們非常高興的說：“好”！（從這里可以體現出老師并沒有把什么樣的風情告訴同學們，為了是讓同學們有一種非常神秘的感覺。）
這時老師放出了一段美麗的音樂，同學們一聽是火車開動前鳴笛的樂曲，這時，老師告訴同學們，我們今天就開著“火車”去美麗的黎族山寨，同學們立刻組成4----5人一組依次排列成開“火車”的對形，準備出發。隨著音樂聲的響起，老師作為“火車頭”帶領一節節“火車廂”在轟隆轟隆的火車聲中前進。翻過一坐坐山嶺，穿過一個個山洞，終于來到了美麗的山寨。（這里主要是向同學們貫穿了實際生活中的學習和游戲，目的是讓學生學習的積極性充分發揮出來。）
來到了山寨，老師和同學們一起隨著歡快優美的音樂進行了伸伸腿、彎彎腰、踢踢腿、蹦蹦跳的各種動作來活動一下自己的筋骨。（別具一格的一套熱身活動就在這不知不覺中完成。）
這時，同學們按照老師提出的要求，2----4人一組進行一個小游戲，游戲要求，把手中的竹竿直立起來，面對面的站立，一人發1、2、3的口令，然后同時從順時針的方向啟動，進行面對面的交換，跑到目的地時，竹竿不能倒下，而是要握在手中。（這一個游戲主要是發展學生的快速奔跑和快速反應能力。）
同學們，我們的游戲做完了，黎族人民最擅長是什么?同學們回答:“跳竹竿舞”那么讓我們也來學一學、跳一跳怎么樣！這時，老師把同學們分成4---6人一小組，再排開的“井字”形場地上觀看了老師和同學的表演。同時，老師著重給同學們講解了條竹竿的方法、規則和節奏。然后，嚴老師打開錄音機，放出了優美的“跳竹竿”音樂，讓同學們分散進行了練習和體驗。同學們認真練習著、體驗著，隨著音樂的節奏跳出了不同的方法、不同的花樣，課堂里呈現出一派歡快的情景，個個滿面紅潤，額頭上沁出一顆顆汗珠，學生們的跳躍能力得到了充分的發展，身心健康得到了有效的增進。（這里充分的體現了師生之間的融洽、親和，更讓學生體驗到了少數民族體育文化，嘗試了全新的體育活動形式，給課堂憑添了不少的樂趣。）
“同學們”今天我們在黎族山寨的學習、參觀就要結束了，讓我們一起蕩起雙槳坐上小船，返回我們的校園。同學們帶著眷念，依依不舍地坐上一條條“小船”在緩緩的《讓我們蕩起雙槳》的樂曲聲中，一堂身心愉悅的體育課就結束了。（這里主要是利用了“一竿多用”的器材，達到全面放松身體的目的，真可渭設計上進行了巧妙的安排。）
本課能充分的挖掘教材的內涵，把民族傳統的文化引入到體育教學中，更加貼近了日常生活，營造了一種歡快和諧的情境，讓學生體會到積極的參與、學習和鍛煉的價值，給了學生拓展學習的空間，符合新課程改革的學習目的，達到了非常好的教學效果。