健康加油站（通用5篇）

健康加油站 篇1

　　一、  活動名稱：健康加油站

　　二、  活動目標：

　　1、  了解合理的飲食結構。

　　2、  為自己設計營養食譜。

　　三、  活動準備：

　　1、  掛圖第9號《營養結構》

　　2、  制作營養食譜的 紙、筆人手一份。

　　3、  自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。

　　四、  活動過程：

　　（一）  我最喜歡吃……

　　1、  我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，你能吃下多少？

　　2、  幼兒自由發言，可適當引導，如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？

　　（二）  營養“寶塔”。

　　1、  小朋友想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應該多吃，哪些東西應該少吃呢？

　　2、  家出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃上面的東西應該少吃呢？

　　3、  吃得最多的應該是什么？（米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣）

　　4、  可以吃得第二個多的應該是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些）

　　5、  比蔬菜、水果要吃得少一點的是什么？（牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多）

　　6、  吃得最少的應該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）

　　（三）我的營養食譜

　　1、  看了營養“寶塔”，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不啻其他的東西。

　　2、  我們為自己設計一份健康食譜好嗎？

　　3、  將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”（如水果、牛奶、饅頭等）話在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上

　　4、  折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。

　　5、  選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論它們設計得是否合理，是否有利于大家檢驗合格后，教師在起“食譜封面加蓋健康印章。

　　6、  我們把自己設計的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎大家經常光顧，是自己永遠健康。

健康加油站 篇2

　　一、活動名稱：健康加油站

　　二、活動目標：

　　1、了解合理的飲食結構。

　　2、為自己設計營養食譜。

　　三、活動準備：

　　1、掛圖第9號《營養結構》

　　2、制作營養食譜的紙、筆人手一份。

　　3、自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。

　　四、活動過程：

　　（一）我最喜歡吃……

　　1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，你能吃下多少？

　　2、幼兒自由發言，可適當引導，如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？

　　（二）營養“寶塔”。

　　1、小朋友想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應該多吃，哪些東西應該少吃呢？

　　2、家出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃上面的東西應該少吃呢？

健康加油站 篇3

　　一、活動目標

　　1、了解合理的營養結構。

　　2、為自己設計營養食譜。

　　二、活動準備:

　　準備制作營養食譜的紙 筆人手一份

　　自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡

　　三、活動過程:

　　(一) 我最喜歡吃

　　我們小朋友都以自己喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,您能吃多少?

　　幼兒自由發言,可適當引導,如你喜歡吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜歡吃巧克力,炸雞腿,糖醋排骨嗎?

　　(二) 營養寶塔

　　1. 小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應該多吃,哪些應該少吃?

　　2.教師出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應該多吃,上面的東西應該少吃。

　　3. 吃的最多的應該是什么?(米飯,饅頭,面包 和面條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)

　　4. 可以吃的第二個多得是什么?(蔬菜 水果也要多吃一些)

　　5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶 雞肉 雞蛋 魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)

　　6.吃的最少的應該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)

　　(三) 我的營養食譜

　　1. 看了營養寶塔,我們知道哪些應該多吃 ,哪些應該少吃,不能一個勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。

　　2. 我們為自己設計一分健康食譜好嗎?

　　3. 將紙折成三折,使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶 饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

　　4. 折攏食譜在封面處美化裝飾

　　5. 選取幾則比較典型的食譜,引導幼兒討論他們設計的是否合理,是否有利于健康。經大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

　　6. 我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經常光顧,使自己永遠健康。

健康加油站 篇4

　　上海市奉賢區星辰幼兒園  汪菊鋒

　　一、活動目標

　　1、了解合理的營養結構。

　　2、為自己設計營養食譜。

　　二、活動準備：

　　　　準備制作營養食譜的紙 筆人手一份

　　自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡

　　三、活動過程：

　　（一） 我最喜歡吃

　　我們小朋友都以自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少？

　　幼兒自由發言，可適當引導，如你喜歡吃冰激凌嗎？你能吃下多少？你喜歡吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎？

　　（二） 營養寶塔

　　1. 小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應該多吃，哪些應該少吃？

　　2.教師出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。

　　3. 吃的最多的應該是什么？（米飯，饅頭，面包 和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣）

　　4. 可以吃的第二個多得是什么？（蔬菜 水果也要多吃一些）

　　5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶 雞肉 雞蛋 魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多）

　　6.吃的最少的應該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）

　　（三） 我的營養食譜

　　1. 看了營養寶塔，我們知道哪些應該多吃 ，哪些應該少吃，不能一個勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

　　2.  我們為自己設計一分健康食譜好嗎？

　　3.  將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜（如水果，牛奶 饅頭）畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

　　4.  折攏食譜在封面處美化裝飾

　　5. 選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論他們設計的是否合理，是否有利于健康。經大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

　　6. 我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經常光顧，使自己永遠健康。

健康加油站 篇5

　　活動目標　　

　　1、觀察營養寶塔，初步了解合理的飲食結構。　　

　　2、通過談話和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品。　　

　　3、樂意向同伴介紹自己的營養餐。　　

　　活動過程：　　

　　一、游戲導入：　　

　　1、教師與幼兒互動談話，導入游戲。（小朋友，今天早晨你們吃了什么早餐？你們最喜歡吃什么？……現在，老師這里有許多好吃的東西，都畫在了紙上，你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿。）　　

　　2、幼兒自由上臺拿小紙片。　　

　　3、教師引導幼兒說說自己都拿了哪些食物。　　

　　4、教師小結，提出疑惑。　　

　　（小朋友們喜歡吃的東西真多，有的也是老師喜歡吃的，那你們知道這些東西吃了合適嗎？哪些東西應該多吃？哪些東西又應該少吃呢？）　　

　　二、營養大學堂　　

　　1.觀察營養寶塔　　

　　（出示掛圖）引導幼兒看營養結構圖。　　

　　2、互動交流：　　

　　誰能告訴大家我們每天吃的最多的應該是什么？（米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米等）　　

　　的確，這些糧食做的食物可以讓我們長力氣。那么，吃的第二多的是什么？（蔬菜、水果）　　

　　比蔬菜、水果吃得少一些的是什么？（牛奶、雞蛋、魚、肉……）　　

　　吃得最少的又應該是什么？（巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。）　　

　　老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規律。也就是早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。　　

　　三、我的營養食譜　　

　　1、設計一張營養食譜，向同伴介紹。　　

　　2、選擇幾份典型的食譜，引導幼兒討論他們設計得是否合理，是否有利于健康。經討論合格的食譜教師蓋上“健康印章”。