2016年高考地理考前最后提醒
關注中國臺灣問題:臺灣”大選“及兩岸三通揭開了中國臺灣與祖國大陸關系的新篇章,中國臺灣問題再一次成為國人關注的焦點問題。中國臺灣及其相關問題成為09高考應該重點關注的時事地理,寶島豐富的物種、寶島的自然地理特征等可以通過一幅帶有經緯線的地形圖就可以完成資料的提供,寶島與大陸的關系中重點要關注閩南經濟區的建立問題,區位分析理應成為重點,兩岸關系的改善對中國臺灣的可持續發展帶來的影響等問題有必要關注。
二、談談應試:
應試心理:《羿射不中》的故事。故事中后羿平日箭無虛發,可一天,夏王指著一尺見方,靶心一寸的獸皮靶子對他說:“請射吧!射中賞你萬金,不中削掉你千戶的封邑。”后羿聽后射不中。其實高考也像后羿射箭,如果你患得患失,心念不靜,也很容易適得其反。在高考的這段時間內,大家不防多用道家的無為思想來平復自己的心緒。其實一個人的價值本就不是用簡單的一兩次考試來衡量的,俗話說“榜上無名,腳下有路”,所以不用擔心什么發揮失常或考試失利,盡管按部就班地考下去就好。
心態決定成敗,細節決定成敗。必須以良好的心態,迎接中學階段最后一戰。
1.我行,一定行。通過這么長時間的復習,該掌握的,我已經全部掌握,沒有掌握的,高考不會考。
2.我能,肯定能。所有問題已經全部解決,所有方法,已經全部掌握。從容應對考試,綽綽有余。以無畏、無不能的心理迎接考試。會做的,別人不一定;不會做的,別人也不會。相信自己,信心影響心態,心態決定成敗。
(一)、考前——克服考試焦慮情緒
(1)挑戰消極評價。認真分析自己的想法,用自問自答的方法挑戰和解除這些消極評價。
(2)放松脫敏。正因為對考試太敏感,想的太多,所以才導致了考試焦慮。方法:在安靜的環境中,靜坐兩分鐘,使呼吸均勻。全身肌肉由腳開始,先緊張(10秒)--放松交替練習,逐漸到頭(面)。
(3)如果時間不夠,可以做“呼吸放松”。深吸一口氣,把自己的肺想象成一個吹脹的氣球,持續6-7秒鐘,再從嘴里緩慢地呼出來。連續做5-6個。
(二)、考中——酸甜苦辣
1.如入無人之境。擁有一份寧靜的心境參加考試,將考試看成表現自己的好時機。不斷排除因難題帶來的緊張,做到積極的思考,冷靜地分析,日積月累,練就出入無人之境的心理功夫。
2.揮汗如雨,心亂如麻。適應不了考場嚴肅緊張的氣氛、幾道不會做的題。此時,不要去想(解題的思路,欲速則不達)。做“呼吸放松”,進一步進行心理暗示:“考試面前人人平等,我不會,別人也不一定就會做”,“這道題做不出來沒關系,過一會兒就能想出來”。
3.“四先四后,一快一慢”:先做簡單題,后做難題;先做熟悉題,后做陌生題;先做高分題,后做低分題;先做同類型題,后做不同類型題。審題要慢,做題要快。
4.重視第一選擇。一般來說選擇的第一個答案準確率較高。因為這時的思路最清晰,所受的干擾最少。一旦產生懷疑,必然會受干擾項的影響,使選擇變得越來越難。
5.認清題型,對癥下藥。弄清題目的要求(簡答題與分析說明題)不留空白試卷。它反映一個人面臨困難時的心理素質。保持卷面整潔,俗語說“美味不能裝在一只邋遢的盤子里”。
(三)、考后——不要忙著對答案。