第十課 選擇希望人生教學設計
（1）課前通知學生將前面畫的理想樹帶來，并要求學生事先準備好綠色、黃色和紅色彩紙。 （2）告訴學生綠色代表自己已經擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養或學習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。 （3）將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現的可能性以及今后的打算。 （4）在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。 （5）思考教材p129下的三個問題： 【答案：⑴有的可能實現，有的不可能實現。⑵實現理想，需要對人生作出規劃：①具體理想是發展變化的，有時要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當的進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理想的實現。②要腳踏實地，全力以赴地付出努力；③還要繼續努力，提高自身素質和增強自身的能力，不屈不撓、堅持不懈的精神。⑶我們要努力學習，腳踏實地，全力以赴�！� ⑶理想的實現需要具備一定的能力做基礎——腳踏實地、全力以赴，不斷增強自身能力，提高自身素質，不屈不撓、堅持不懈 通過這個“理想樹”的延伸活動，我們可以反省自己實現理想擁有能力的狀況，從而不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進。 作業布置：1、什么是個人的理想？2、個人理想對人生的意義和作用？3、實現理想的途徑有哪些？（或：如何才能實現理想？）4、見《高效速練》相應的練習題。板書設計： 一、正確對待理想與現實（一）給未來插上翅膀1、理想是指向未來的奮斗目標，包含生活的方方面面2、理想對人生的意義（二）通向理想之路1、理想與現實之間總會存在差距2、實現理想的途徑⑴為了理想，我們需要對人生作出規劃。⑵具體的理想是動態的、發展的。⑶理想的實現需要具備一定的能力做基礎第二框《理智面對學習壓力》教案
教學目標：通過學習，讓學生認識學習生活中存在壓力，這種壓力會對我們產生哪些影響以及如何克服考試焦慮。 教學重點和難點：正確面對學習壓力 教學手段：ppt課件 課時：一課時 教學過程導入新課：《內蒙古晨報》報道：14歲男孩因感到學習壓力大產生了輕生的念頭，將自己返銷在家中，打開液化氣企圖自殺，幸虧消防官兵火速趕到現場施救，才挽救了一個年輕的生命。 問：你認為小男孩自殺的原因是什么？這則材料告訴我們一個什么道理？ （學生回答，教師導入） 小男孩因為學習壓力過大，不會及時自我調節而產生自殺念頭。 這則材料告訴我們中學生要理智面對學習壓力。 二、理智面對學習壓力（一）學習壓力新思維1、學習中總會有壓力學習生活中總會有壓力的存在，感受到壓力是正常的。由于學習壓力而出現的一些生理、心理反應，是大家經常會遇到的，我們要正確面對，積極應對。 活動1：要學習中，我們常常會遇到這樣的情況：明天考試，我要取得好成績…… 老師期待我的進步…… 父母希望我考上理想學�！� …… 這時你的心里有什么感覺？身體有什么反映？ （學生回答：略） 分析同學們出現學習壓力反應的原因。 （答：考試壓力，學習壓力，老師的期待，父母及長輩的希望等。） 問題1：學習壓力對我們有什么影響？