《選擇希望人生》（精選16篇）

《選擇希望人生》 篇1

　　一、本課教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識目標(biāo)

　　理想的含義；理想的重要作用；實現(xiàn)理想的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當(dāng)今時代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

　　2.能力目標(biāo)

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　3. 情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)

　　樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現(xiàn)自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現(xiàn)自己的理想付出努力；認(rèn)識到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

　　二、教學(xué)重點難點：考前緊張與考試焦慮

　　三、教學(xué)方法和手段

　　本課以學(xué)生的探究活動和老師的點撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動中來。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對學(xué)生思想認(rèn)識中的誤區(qū)和盲點進行點撥指導(dǎo)。

　　四、課前準(zhǔn)備

　　本課的知識性內(nèi)容并不多，關(guān)鍵是通過活動引導(dǎo)學(xué)生在理想、考試、終身學(xué)習(xí)等方面確立正確的思想觀念。為了提高課堂教學(xué)的針對性和實效性，教師可事先做好以下幾方面的工作。

　　調(diào)查學(xué)生有關(guān)理想的想法，并進行歸類，以作為上課的“引子”。

　　調(diào)查學(xué)生在壓力面前的反應(yīng)。可把此項任務(wù)提前布置給學(xué)生，由學(xué)生組成小組，在較大范圍內(nèi)調(diào)查一般同學(xué)在遇到壓力面前的生理及心理反應(yīng)。這里的壓力范圍比較廣泛，并不局限于學(xué)習(xí)方面，總結(jié)大家在遇到壓力面前有哪些共同反應(yīng)，并嘗試分析出現(xiàn)這些反應(yīng)的原因，以此作為課堂教學(xué)的引入。

　　調(diào)查不同的人對考試的看法。不同身份的人對考試的看法也不盡相同。要求學(xué)生采訪同學(xué)、老師、家人各兩到三位，并對他們的觀點進行總結(jié)，在課堂上進行匯報。

　　了解家人對“我”的考試期望。課前將此任務(wù)布置給學(xué)生，要求每位學(xué)生調(diào)查父母、親友對自己中考所寄予的期望是什么，可以是某個具體的分?jǐn)?shù)，也可以是某類學(xué)校等，以在課堂上幫助學(xué)生正確面對他人對自己的期望。

　　五、本課內(nèi)容安排的依據(jù)

　　(1)課標(biāo)的具體要求

　　正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。正確認(rèn)識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進取的精神狀態(tài)。主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度。能夠積極參與社會公益活動，服務(wù)社會，樹立為人民服務(wù)的奉獻精神。立志在將來的職業(yè)生涯中愛崗敬業(yè)、奉獻社會。

　　(2)學(xué)生面臨的問題

　　部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)；面臨考試時，不同程度地陷入考試焦慮；缺乏選擇的策略和勇氣；缺乏學(xué)習(xí)積極性等。

　　六、教學(xué)活動設(shè)計：

　　第一框  正確對待理想與現(xiàn)實

　　（一）板書設(shè)計：

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、繪制自己的理想樹：

　　過程：

　　1）讓學(xué)生回顧自己小時候的理想。

　　2）請學(xué)生談?wù)勛约含F(xiàn)在的理想。教師可以讓學(xué)生進行“理想接龍”，每個人用一句話概括自己的理想并相互交流。

　　3）指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的理想樹。教師可讓學(xué)生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標(biāo)，并在全班進行交流。提醒學(xué)生保留這棵理想樹，在本框最后一個活動中將會繼續(xù)使用。

　　目的是幫助學(xué)生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標(biāo)。

　　2、“小張報考研究生”

　　過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀小張的故事。

　　2）引導(dǎo)學(xué)生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。

　　3）在全班交流后，教師進行總結(jié)：缺乏理想，就會使人缺少內(nèi)在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。

　　目的是正反兩方面引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識理想的重要性特別是對人生的積極意義。

　　3、“他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎”

　　過程：

　　1）呈現(xiàn)三個情境。

　　2）分小組探討后面的問題，每個人充分發(fā)表意見。

　　3）在全班進行交流，教師總結(jié)理想和現(xiàn)實之間存在差距的原因。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距，要實現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。

　　4、“從老師到電視臺節(jié)目主持人”

　　過程：

　　1）呈現(xiàn)故事情境。

　　2）引導(dǎo)學(xué)生思考并交流對后面問題的認(rèn)識。

　　3）教師進行總結(jié)：要實現(xiàn)理想，就要把長遠(yuǎn)目標(biāo)與具體行動有機地結(jié)合起來，知道自己現(xiàn)在該做什么，明確現(xiàn)在做的事情對實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)所具有的重要作用。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到，為著理想，需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃既要盡可能長遠(yuǎn)，又要盡可能具體。

　　5、“楊振寧的故事”

　　過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀楊振寧的故事；

　　2）教師引導(dǎo)學(xué)生思考下列問題：

　　楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？

　　如果他不放棄自己的初衷，結(jié)果可能會怎樣？

　　這則故事對你的啟示有哪些？

　　3）在全班交流后，教師進行總結(jié)：理想的實現(xiàn)需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據(jù)自己的實際情況對自己的具體理想作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到具體理想動態(tài)的、發(fā)展的。把理想變成現(xiàn)實，不僅需要長遠(yuǎn)規(guī)劃，還要根據(jù)自己的能力、興趣等方面的實際情況，對自己的理想進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以推動理想的實現(xiàn)。

　　6、“給理想樹添枝加葉”

　　過程：

　　1）課前通知學(xué)生將前面畫的理想樹帶來，并要求學(xué)生事先準(zhǔn)備好綠色、黃色和紅色彩紙。

　　2）告訴學(xué)生綠色代表自己已經(jīng)擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養(yǎng)或?qū)W習(xí)的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學(xué)生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。

　　3）將樹葉貼在理想樹相應(yīng)的位置上，并思考理想實現(xiàn)的可能性以及今后的打算。

　　4）在全班進行交流，請一些同學(xué)上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學(xué)生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。

　　5）辦一期壁報，讓學(xué)生將自己的理想樹展示出來。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生明確，理想的實現(xiàn)需要具備一定的能力做基礎(chǔ)。通過這個“理想樹”的延伸活動，幫助學(xué)生反省自己實現(xiàn)理想擁有能力的狀況，鼓勵學(xué)生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進。

《選擇希望人生》 篇2

　　第十課《選擇希望人生》

　　第一課時   正確對待理想與現(xiàn)實

　　一、本課教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識目標(biāo)

　　理想的含義；理想的重要作用；實現(xiàn)理想的途徑；

　　2.能力目標(biāo)

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實現(xiàn)理想的方法；

　　3. 情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)

　　樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現(xiàn)自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現(xiàn)自己的理想付出努力；

　　二、教學(xué)重點難點：

　　重點：

　　實現(xiàn)理想的途徑

　　難點：

　　理想與現(xiàn)實之間的關(guān)系

　　三、教學(xué)方法和手段

　　本課以學(xué)生的探究活動和老師的點撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動中來。

　　四、教學(xué)活動設(shè)計：

　　第一框  正確對待理想與現(xiàn)實

　　1、 給未來插上翅膀

　　（1）什么是理想？

　　理想是我們在學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

　　(2)什么是人生？

　　人生就是立足于現(xiàn)實、不斷追求各種具體理想的歷程。

　　（3）理想的作用

　　①理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。

　　如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學(xué)習(xí)與生活就會缺少前進的動力，甚至?xí)�迷失方向�?/p>

　　②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發(fā)展。

　　2、通向理想之路

　　（1）由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。

　　（2）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？

　　①實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。

　　實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。這個規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標(biāo)而迷失方向；這個規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個階段性目標(biāo)。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。

　　②具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。

　　我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。有時我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。

　　③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。

　　理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　五、課堂小結(jié)：

　　本課學(xué)習(xí)了三個問題：

　　① 理想

　　② 理想的作用

　　③ 實現(xiàn)理想的途徑

　　六作業(yè):

　　實現(xiàn)理想的途徑

　　七教學(xué)反思：

　　理想是美好的，但理想不等于現(xiàn)實，理想的實現(xiàn)是一個艱苦的過程，立足現(xiàn)實，積極努力，才有可能實現(xiàn)理想。

《選擇希望人生》 篇3

　　【復(fù)習(xí)內(nèi)容】：九年級思想品德第四單元第十課

　　【教學(xué)目的和要求】：

　　第四單元第十課：選擇希望人生。通過復(fù)習(xí)，進一步引領(lǐng)學(xué)生知道正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度。能夠積極參與社會公益活動，服務(wù)社會，樹立為人民服務(wù)的奉獻精神。立志在將來的職業(yè)生涯中愛崗敬業(yè)、奉獻社會。

　　【教學(xué)方法】：歸納法、練習(xí)法、案例分析法等。

　　【課時安排】：1課時

　　【教學(xué)過程】：

　　〖一〗 學(xué)生課堂迅速瀏覽課本：

　　〖二〗 教師引導(dǎo)學(xué)生了解該教材考試范圍：

　　〖三〗 歸納本教材的知識（第四單元第十課）要點，明確各個知識點的能級要求：

　　第十課 選擇希望人生

　　1、正確對待理想與現(xiàn)實

　　（1）什么是理想？什么是人生？理想是我們在學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。  p126

　　（2）理想的作用：①人生需要理想：理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學(xué)習(xí)與生活就會缺少前進的動力，甚至?xí)�迷失方向。②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。③億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發(fā)展，直至達到共同理想。p126-127

　　（3）理想與現(xiàn)實的關(guān)系：①由于外在環(huán)境（社會環(huán)境、機遇、家庭環(huán)境等）和自身條件（如性格、智力、身高、努力程度等）的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。②理想高于現(xiàn)實卻源于現(xiàn)實，理想的實現(xiàn)需要我們在現(xiàn)實中努力。  p127

　　（4）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？（/實現(xiàn)理想的途徑）①實現(xiàn)理想，需要對人生作出科學(xué)合理長遠(yuǎn)具體的規(guī)劃。②要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對理想進行適當(dāng)調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離。③要腳踏實地、全力以赴（通向理想的唯一道路）。

　　怎樣才能做到腳踏實地、全力以赴？要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈、謙虛謹(jǐn)慎……     p129

　　2、理智面對學(xué)習(xí)壓力

　　我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。來自學(xué)習(xí)的壓力需要理智地從容應(yīng)對。

　　（1）怎樣正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力？①學(xué)習(xí)生活中總會有壓力的存在，感受到壓力是正常的。因此面對壓力我們要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。②學(xué)習(xí)壓力給我們帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面。③學(xué)習(xí)需要適度的壓力。p130-131

　　（2）學(xué)習(xí)壓力的影響。積極影響：適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。消極影響：過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。p131

　　學(xué)習(xí)效率

　　適度的學(xué)習(xí)壓力         學(xué)習(xí)壓力

　　（學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系曲線圖）

　　（3）為什么學(xué)習(xí)需要適度的壓力？學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學(xué)習(xí)動力。 p131

　　（4）正確對待學(xué)習(xí)壓力（緩解學(xué)習(xí)壓力的方法）：①明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣（是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法）。②了解學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會將壓力化為動力。③向別人傾訴，進行心理咨詢。④堅持體育鍛煉，聽音樂等。p132

　　了解學(xué)習(xí)壓力的目的：不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力，而是要學(xué)會正確對待壓力，學(xué)會將壓力化為動力。

　　（5）考試焦慮的影響：適度的焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。p133

　　（6）如何從容地面對考試？（/克服考試焦慮的方法）①要樹立正確的考試觀念。②要實事求是地調(diào)整自我期望。③要增強自身實力（獲得成功的重要途徑）。p134

　　為了增強實力，你現(xiàn)在可以做些什么?（p134）

　　3、未來道路我選擇   p135

　　（1）生活充滿選擇，表現(xiàn)在：一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選擇越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　（2）如何學(xué)會作出最佳的選擇？①要掌握一些科學(xué)的方法和策略。②要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；③還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；④要考慮自身的條件、能力和興趣；⑤外部環(huán)境的影響；等等。p137

　　（3）勇于為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任：世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學(xué)還是選擇就業(yè)，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。p138

　　（4）學(xué)會自己作出選擇的意義：學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。p138

　　4、擁抱美好未來

　　（1）2l世紀(jì)是終身學(xué)習(xí)時代：人類進入2l世紀(jì)，（因為）知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯（社會變化發(fā)展總趨勢）。（所以）這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。p140

　　（2）21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了更高更新的要求：需要創(chuàng)新精神和團隊精神；需要堅強的意志、良好的心理素質(zhì)；需要具有扎實寬厚的科學(xué)文化知識；需要廣泛的交往能力、開放的胸襟；需要環(huán)保意識、法制觀念；要會工作和學(xué)習(xí)；等。p141-142

　　（3）創(chuàng)新精神的作用（/意義）：創(chuàng)新精神是一個國家和民族發(fā)展的不竭動力，也是一個現(xiàn)代人應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有具有創(chuàng)新精神，我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地。p141

　　（4）中學(xué)生如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？  p141

　　（5）一個人為什么要終身學(xué)習(xí)？①終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。②終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。p143

　　（6）終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求：  p144

　　〖四〗課堂練習(xí)：

　　學(xué)生練習(xí)中考復(fù)習(xí)指導(dǎo)相關(guān)的習(xí)題師生共同講析上述習(xí)題。

　　一、單項選擇題��

　　1.巴金說：“理想是那么鮮明，看得見，而且我們血肉相連。它是海洋，我好比一滴水；它是大山，我不過是一粒泥沙。不管我多么渺小，從它那里我可以吸取無窮無盡的力量。”這段話充分表明（　　）��

　　①理想源于現(xiàn)實，又高于現(xiàn)實　②社會理想是一個人全部理想的歸宿和總和　③崇高的理想是人生的精神支柱　④理想是人生的奮斗目標(biāo)��

　　a.①②③ b.②③④��c.①③④ d.①②④��

　　答案：c

　　2.在學(xué)習(xí)生活中，父母和老師為了讓我們今后能學(xué)有所成，經(jīng)常在身邊督促我們，無形中給我們施加了許多壓力。父母和老師該不該給我們施加壓力?對此，下列說法最佳的是（　　）

　　a.不應(yīng)該施加壓力，學(xué)習(xí)越輕松越好��

　　b.不應(yīng)該施加壓力，壓力會給學(xué)習(xí)帶來消極影響?yīng)?/p>

　　c.應(yīng)該適度地施加壓力，適度的壓力能夠促進學(xué)習(xí)��

　　d.應(yīng)該施加強大的壓力，越大越好��

　　答案：c

　　3.對于即將畢業(yè)的初中學(xué)生而言，面對人生發(fā)展的重大選擇，把握自己的成才目標(biāo)必須（　　）

　　①符合社會發(fā)展要求和人民的根本利益　②首先考慮自己的興趣、愛好　③從實際出發(fā)　④符合家長的要求和自己的愿望��

　　a.①②　　b.①③��c.②③　d.②④��

　　答案：b

　　4.某報刊登了這樣一則新聞：“在某市人才招聘會上，28萬元的年薪招不到一個高級焊工，月薪6 000元招不來合格的數(shù)控機床操作工。”這對我們選擇成才和創(chuàng)業(yè)之路的啟示有（　　）①在平凡的崗位上也能成才　②選擇人生道路要考慮社會的需要　③我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，提高自己的綜合素質(zhì)　④人人都要爭當(dāng)高級技工��

　　a.①②③  b.②③④��c.①③④  d.①②④�お�

　　答案：a

　　5.初中畢業(yè)即將踏上新旅程的時候，▁▁▁▁常常成為我們做出第一次人生選擇的依據(jù)。

　　a.父母的期望       b.興趣和愛好      c.國際的競爭    d.社會的需要

　　答案：d

　　6.XX年5月3日，面對一批即將赴祖國西部和基層就業(yè)的清華大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生代表，總理動情地說：“什么能夠是你們的心靈永遠(yuǎn)明亮？那就是你們的理想和信念，把自己的一生獻給人民。”“這就像一盞明燈，永遠(yuǎn)在你們心里點燃，而且照亮你們前進的方向，不要退縮。”這告訴我們

　　①理想，是認(rèn)識的奮斗目標(biāo)和指路明燈 ②理想，是催人奮進的巨大力量 ③有了共同的理想就能實現(xiàn)個人的理想 ④樹立遠(yuǎn)大的理想，將使我們的青春煥發(fā)光彩

　　a.①②③   b.②③     c.①③④    d.①②④

　　答案：d

　　7.小磊今天和朋友小明談起理想和現(xiàn)實的問題。小明的觀點是：理想和現(xiàn)實有很大的差距，理想只是美好的虛幻而已。小磊說理想與現(xiàn)實之間雖然有差距，但理想是可以實現(xiàn)的。為了使理想變?yōu)楝F(xiàn)實，我們應(yīng)該   ①對人生做出規(guī)劃    ②根據(jù)自己的興趣，不斷改變自己的理想    ③制定理想以后在任何情況下都不改變    ④腳踏實地、全力以赴

　　a. ①④       b.①②     c.③④        d.②③

　　答案：a

　　8.21世紀(jì)，對人的素質(zhì)提出了更高更新的要求。符合要求的素質(zhì)有

　　①創(chuàng)新精神 ②團隊精神  ③扎實寬厚的科學(xué)文化知識 ④開放的意識 ⑤終身學(xué)習(xí)的意識

　　a. ①②③         b. ②③④    c. ①③④⑤      d. ①②③④⑤

　　答案：d

　　9.一位中學(xué)生的“青春格言”是：“所有成功的門都是虛掩著的。不過，這虛掩著的門不會自動打開請你入門，而是靠你的雙手用力才能把它推開”。這給我們的啟示是

　　①理想與實現(xiàn)之間有差距

　　②只要付出就能成功

　　③實現(xiàn)理想需要對人生作出規(guī)劃

　　④通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴

　　a. ①②③       b. ②③④    c. ①④      d. ①②③④

　　答案：c

　　二、理解與分析��

　　10.人生需要我們慎重地進行選擇，生活需要我們想好了再做。前思后想，才能避免“閉上眼睛就睡，張開嘴巴就喝”，才不會“迷迷瞪瞪上山，稀里糊涂過河”。人生道路不都是筆直、平坦、寬闊的，有時密布暗礁、荊棘、沼澤，有時充滿鮮花、掌聲和陽光。面對山重水復(fù)、阡陌縱橫、撲朔迷離的人生旅途，每一個期待美好未來的人，都要審慎地對自己的人生作出選擇。��

　　（1）在過去的經(jīng)歷中，你個人認(rèn)為最困難的一次選擇是什么？�おおおお�

　　（2）學(xué)會選擇，有什么意義？�おおおお�

　　答案：（1）根據(jù)自己的實際情況回答即可。��

　　（2）生活充滿選擇。一方面，隨著年齡的逐步增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選擇越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比，我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高的要求。漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇。

　　11.張萌，女，15歲，九年級學(xué)生。因臨近中考，出現(xiàn)緊張、不安、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率差等情況，在其母親陪同下來到心理咨詢門診。該生出生于教師家庭，自幼受到父母嚴(yán)格的教育，倘若考試偶爾失誤，就要受到嚴(yán)厲懲罰。從小學(xué)起，學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，特別是進入九年級以后，綜合成績排名全年級前三名，學(xué)校、家長對她寄予很大的希望。但近一個多月以來，緊張、不安、心煩意亂、失眠，看書復(fù)習(xí)效率每況愈下，模擬考試成績一次不如一次，老師和家長由關(guān)心到埋怨使她痛苦不已，最近經(jīng)常啼哭或發(fā)脾氣，并拒絕上學(xué)，拒絕參加中考。��

　　（1）你認(rèn)為心理醫(yī)生會診斷張萌的病因是什么？�おおおお�

　　（2）怎樣使張萌盡快恢復(fù)健康？�おおおおお�

　　答案：（1）是考試焦慮造成的。造成考試焦慮的原因是多方面的，這里主要是張萌認(rèn)為中考對自己很重要，關(guān)系到自己的前途，使自己對考試產(chǎn)生一種恐慌的心理，從而陷入考試焦慮的泥潭。��

　　（2）首先，要樹立正確的考試觀念。考試是學(xué)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，當(dāng)然，也是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。同時，我們也應(yīng)該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學(xué)生學(xué)業(yè)的完整評價，更不應(yīng)決定一個人的命運。��

　　其次，要實事求是地調(diào)整自我期望。如果對考試的結(jié)果期望過高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實際能力，就應(yīng)該進行適當(dāng)調(diào)整，以減輕心理壓力，使自己的水平得以正常發(fā)揮。��

　　最后，要增強自身實力。考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。��

　　〖五〗布置作業(yè)：完成中考復(fù)習(xí)指導(dǎo)中相關(guān)的其余習(xí)題。

　　【教后記】：

《選擇希望人生》 篇4

　　【教學(xué)目標(biāo)】：

　　1、知識目標(biāo)：知道今天的青少年面臨越來越多的選擇；了解進行合理選擇的方法和策略。

　　2、能力目標(biāo)：掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智選擇。                                         

　　3、情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)：知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇；愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任。

　　【教學(xué)重點】：

　　1、掌握一些科學(xué)的方法和策略，進行合理的選擇。

　　2、要學(xué)會如何面對選擇帶來的相應(yīng)后果和責(zé)任。

　　【教學(xué)難點】：

　　要學(xué)會如何面對選擇帶來的相應(yīng)后果和責(zé)任。

　　【教學(xué)過程】：

　　一、導(dǎo)入新課：

　　教師：有人說我們每天都在做選擇題，選擇吃什么，選擇做什么工作，選擇看什么書，選擇聽什么音樂。隨著年齡的增長、社會的進步，我們選擇的機會就越來越多。再過幾個月，同學(xué)們即將畢業(yè)，將面臨人生中的一次重大選擇，今天我們有必要學(xué)習(xí)《未來道路我選擇》。

　　二、講授新課：

　　1、生活的岔路口

　　【活動一】o你會面臨這樣一些選擇。

　　如：a、現(xiàn)在是先看電視，還是先寫作業(yè)？b、今天玩多長時間游戲？c、要填報志愿了，該報考什么學(xué)校？d、今年畢業(yè)后，是升學(xué)，還是就業(yè)？e、升學(xué)，該讀哪一類學(xué)校？就業(yè)，將選擇哪一種職業(yè)？

　　（1）生活充滿選擇。

　　一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　【活動二】o劉杉的苦惱是怎么造成的? 

　　答：面林的選擇比較多，各有優(yōu)劣，難以作出選擇。 

　　o你如何看待他的苦惱?

　　答：生活充滿選擇。一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　o劉杉的這次選擇會對他的未來產(chǎn)生什么影響?

　　答：不同的選擇會產(chǎn)生不同的結(jié)果，甚至?xí)�影響到他整個的人生道路。

　　（2）慎重選擇人生道路

　　漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇。

　　2、 學(xué)會選擇  學(xué)會承擔(dān)

　　【活動三】o當(dāng)這些聲音有沖突的時候，你該怎么辦？

　　答：在我們規(guī)劃初中畢業(yè)后的人生道路時，常常會聽到一些來自周圍的不同聲音，受到各種因素的影響。這時候我們一方面要認(rèn)真聽取父母、老師的建議，另一方面要弄清自己的真實需要。當(dāng)兩者發(fā)生沖突時，我們應(yīng)該主動跟父母、老師交流，告訴他們自己的想法以及這樣做的理由，只要是合理、正確的，相信他們會理解我們。

　　o這些聲音將促使你做出怎樣的決定？

　　答：首先，我們要學(xué)會自己作出選擇，不能因為外來因素的影響，弄不清自己的真實需要。只有學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。其次，在作出選擇之前，我們還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。要多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性等等。最后，我們要為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　（——掌握科學(xué)的方法和策略，進行合理選擇。）

　　【活動四】你認(rèn)為小江在作出選擇之前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備?

　　答：a、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；b、要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；c、要考慮自身的條件、能力和興趣；d、外部環(huán)境的影響等。

　　（1）如何學(xué)會最佳的選擇？

　　在作出人生的重要選擇之前，我們：a、要掌握一些科學(xué)的方法和策略。b、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；c、還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。

　　【活動五】o填寫教材p135的表格，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。（請根據(jù)自己的實際情況填寫，具體答案略）

　　o填寫上表的基礎(chǔ)上，請你進一步分析：

　　*我的不利條件和可能遇到的阻力  性格趨于內(nèi)向、學(xué)業(yè)水平低、父母和親友的希望過高等等  。

　　*我的優(yōu)勢和可以獲得的支持 興趣愛好廣泛；老師對我的鼓勵與幫助等   。

　　*我的決定是 報考省級示范高中（或五年制大專等）     。

　　*我激勵自己的話 “努力不一定獲得成功，放棄一定是失敗”   。

　　（2）勇于為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任

　　世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學(xué)還是選擇就業(yè)，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　（3）學(xué)會自己選擇的意義

　　學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。

　　三、總結(jié)

　　四、達標(biāo)檢測：

　　單項選擇題：

　　1.我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。因些，在作出人生的重要選擇之前，我們要                                                        （    ）

　　①弄清自己的真實需要  ②多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息  ③考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性  ④三思而后行，要慎重

　　a.①②③④      b.①②③        c.①③④       d.①②④

　　2.初中畢業(yè)即將踏上新旅程的時候，▁▁▁▁常常成為我們做出第一次人生選擇的依據(jù)。

　　a.父母的期望       b.興趣和愛好      c.國際的競爭    d.社會的需要

　　3.我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響，因此有必要掌握一些科學(xué)的方法和策略。下列做法中，屬于科學(xué)的方法和策略的是

　　①要弄清自己的真實需要

　　②要多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息

　　③凡是我們都應(yīng)該聽從大人的，因為他們的經(jīng)驗比我們豐富

　　④要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性

　　a.①②③④   b.①②④ c.①③④ d.②③④

　　4.生活中，需要我們作出的選擇日益增多，這是因為（     ）

　　①年齡的增長，我們的需求不斷擴大②我們的自主能力不斷增強③社會的發(fā)展，我們的選擇的機會更多④家長放手不再約束我們

　　a.①②③   b. ①②④    c.①③④    d.②③④

　　5.不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路，因此，我們要（     ）

　　a.認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇

　　b.完全從自己的需要出發(fā)來選擇

　　c.不必考慮父母和他人的建議

　　d.讓父母和老師為自己做出選擇

　　6.在作出人生的重要選擇之前，我們必須（     ）

　　a.弄清自己的真實需要，以自我為中心

　　b.走一步，算一步

　　c.考慮目標(biāo)的重要性和實現(xiàn)的可能性

　　d.消極等待好運來臨

　　【教學(xué)反思】：

《選擇希望人生》 篇5

　　一、選擇題部分1.（08東營）初中學(xué)業(yè)即將結(jié)束，小強同學(xué)根據(jù)自身情況，準(zhǔn)備報考職業(yè)學(xué)校，學(xué)習(xí)他最感興趣的汽車維修專業(yè)，但遭到父母的強烈反對，批評他太沒出息。他說服父母的理由是【d】①只要具有一定技能，能夠進行創(chuàng)造性勞動，為社會作出貢獻的人，都是社會尊重的人才  ②社會不僅需要科學(xué)家這樣的人才，也需要各層次的技術(shù)型人才  ③掌握汽車維修技術(shù)，將來一定能賺大錢  ④無論報考哪一類學(xué)校，都要把社會需要和個人實際相結(jié)合，給自己一個恰當(dāng)?shù)亩ㄎ籥.②③④        b.①③④        c.①②③        d.①②④    2.（08西寧）下列各句，能體現(xiàn)把個人理想和祖國命運聯(lián)系在一起的有【d】a.書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟  b.學(xué)習(xí)要有恒心和自信心c.學(xué)問是光明.無知是黑暗  d.為中華之崛起而讀書3.（08湖南）期末考試快到了，小于想著各科都沒有復(fù)習(xí)好，想復(fù)習(xí)卻又不知道從哪里入手，急得快要哭了；小李覺得反正現(xiàn)在復(fù)習(xí)也來不及了，還不如輕松地玩一下。他們應(yīng)采取的正確做法是【d】①認(rèn)真對待，因為考試是選拔人才的手段，絕對公平②認(rèn)真對待，因為考試是評價我們學(xué)習(xí)效果的工具  ③不能有太大的壓力。這樣會干擾我們的學(xué)習(xí)，會對身心健康造成不利影響④不用在意其結(jié)果，因為考試具有極大的偶然性a.①②    b.①③    c.①④    d.②③4.（08成都）（不定項選擇）著名教育家烏申斯基曾說過：“良好的習(xí)慣乃是人在其神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本在不斷的增值，而人在其整個的一生中享受著它的利息。”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣同樣具有這樣的作用，表現(xiàn)在【bc】a.它是正確學(xué)習(xí)觀念的靈魂  b.它有利于提高學(xué)習(xí)效率c.它是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證  d.它是一個日積月累的過程5.（08惠安）XX年3月20日《中國青年報》評論員文章指出，要以“我與祖國共奮進”為主題，引導(dǎo)廣大青年自覺把個人的成長同祖國的發(fā)展緊緊聯(lián)系在一起，在投身社會主義和諧社會建設(shè)的實踐中實現(xiàn)自身價值。青少年要實現(xiàn)自身價值【c】       ①必須用自己的知識和本領(lǐng)為祖國為人民服務(wù)②只要發(fā)揮自己的特長就行了③就必須把個人利益放在第一位④必須以振興中華為己任a.①②       b.②③       c.①④      d.③④6.（08達州）從2007年起，達縣從應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生中招聘了部分品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)生到農(nóng)村當(dāng)“村官”，他們發(fā)揮自己的特長，在農(nóng)村大顯身手，受到農(nóng)民普遍稱贊。“村官”大學(xué)生到農(nóng)村去，是【b】a.大才小用的表現(xiàn)　　　　　b.個人理想服從社會要求的表現(xiàn)c.名利雙收的表現(xiàn)　　　　　d.曲線就業(yè)的無奈7（08煙臺） “大學(xué)生志愿服務(wù)西部”計劃實施以來，志愿者們自愿把人生最美好的一段年華，留給中國大地那些貧困閉塞、最需要幫助的地方，展現(xiàn)了新時代大學(xué)生亮麗的人生風(fēng)采。從他們身上我們深深感受到，作為青少年一代【c】 ①要勇于放棄自己的個人理想②應(yīng)具有強烈的社會責(zé)任感③要樹立崇高的社會理想④要具有艱苦創(chuàng)業(yè)精神a.①②③    b.①②④    c.②③④    d.①②③④8.（08莆田）我們的初中生活就要結(jié)束了。有的同學(xué)可能選擇繼續(xù)升學(xué)，掌握更多的知識和技能；有的同學(xué)可能選擇就業(yè)，走入社會。不管怎樣，我們都要【a】①有報國之志、奉獻之心②樹立終身學(xué)習(xí)的觀念③把握正確航標(biāo)，擁抱美好未來④完全立足于自己的愿望與要求a.①②③   b.①②④　c.②③④    d.①②③④9（08南寧） 小軍是初中畢業(yè)班學(xué)生，父母希望他畢業(yè)后念高中，而他卻想報考職業(yè)技術(shù)學(xué)校，小軍面臨著人生的選擇。你認(rèn)為他在做出選擇之前應(yīng)該【a】①仔細(xì)衡量個人條件和外在條件②考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性③做自己的主人，堅決不聽父母的建議④弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息a.①②④ b.②③④  c.①②③   d.①③④10（08樂山） xx大報告指出：“中國發(fā)展離不開世界，世界繁榮穩(wěn)定也離不開中國。中國人民將繼續(xù)同各國人民一道，為實現(xiàn)人類的美好理想而不懈努力。”這里所說的“人類的美好理想”屬于【d】a.道德理想　　　b.生活理想　　　　c.職業(yè)理想　　　d.社會理想

　　11.（08廣州）列夫•托爾斯泰說：“要有生活目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一段時期的目標(biāo)，一個階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個月的目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個小時的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)。”這段話強調(diào)，實現(xiàn)理想需要【d】a.學(xué)會選擇     b.提高素質(zhì) c.艱苦奮斗      d.人生規(guī)劃12.（08威海） 平均年齡不到30歲的“嫦娥一號”研發(fā)團隊，以他們的心血和汗水讓中華民族的飛天夢想成真。這啟示我們【a】①立志成才擔(dān)當(dāng)重任應(yīng)成為人生追求②創(chuàng)造與奉獻才能實現(xiàn)有價值的人生追求③理想的實現(xiàn)離不開艱苦奮斗④只要進入高科技研發(fā)團隊就能成才a.①②③           b.①②③④         c.①②④           d.②③④黨的xx大報告提出：在優(yōu)化結(jié)構(gòu)、提高效益、降低消耗、保護環(huán)境的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)人均國內(nèi)生產(chǎn)總值到2020年比XX年翻兩番。這一目標(biāo)對我國經(jīng)濟社會發(fā)展和全面建設(shè)小康社會提出了更高要求。據(jù)此回答13-14題。13.（08威海）新目標(biāo)的提出是我們黨落實   的具體體現(xiàn)。【a】a.科學(xué)發(fā)展觀       b.以人為本         c.科教興國         d.區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展14.（08威海）同學(xué)們都將成為小康社會的建設(shè)者，實現(xiàn)小康社會這一藍(lán)圖需要我們【c】①具有開放的胸懷，并富于創(chuàng)造精神        ②遵紀(jì)守法，做負(fù)責(zé)任的公民③熱愛自然，成為身心健康的人            ④崇尚先進，增強建設(shè)祖國的本領(lǐng)a.①②③           b.①②④           c.①②③④         d.②③④15.（08寧德）“我想做一名航天員”，“我想成為一個好老師”郝好與李斌交談著自己的理想。如何實現(xiàn)自己的理想，他們一致認(rèn)為【d】①理想的實現(xiàn)要靠艱苦奮斗②個人努力是獲得成功的唯一條件③只要有想法就能成功④要為報效祖國、奉獻社會努力學(xué)習(xí)a.②③     b.①②c.③④      d.①④16.（08泰安）“所有成功的大門都是虛掩著的。不過，虛掩著的大門不會自動打開請你入內(nèi)，而是要靠你的雙手用力才能把它推開。”這段格言給我們的啟示是【b】a.只要付出努力，就能獲得成功           b.任何理想的實現(xiàn)都需要艱苦奮斗c.成功的關(guān)鍵在于良好的機遇             d.個人努力是取得成功的惟一條件17.(08攀枝花)艱苦奮斗是理想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的條件，下列古訓(xùn)能體現(xiàn)這一思想的是【d】a.溫故而知新，不亦樂乎b.千里之行，始于足下c.三人行必有我?guī)焏.不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香18.（08巴中）生活充滿選擇，于前人相比，我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求，青少年選擇恰當(dāng)成才目標(biāo)的出發(fā)點是【c】a.根據(jù)自己的愛好     b.聽從父母的安排和意見    c.從實際出發(fā)         d.能發(fā)財就行19.（08巴中）“愛因斯坦等式：成功=艱苦的勞動+正確的方法+少說空話。”這個等式說明【d】a.只要付出就不會失敗           b.個人努力是取得成功的唯一條件     c.艱苦奮斗是成功的唯一途徑     d.任何理想的實現(xiàn)、事業(yè)的成功都是一個艱苦奮斗的過程20.（08雞西）.終身學(xué)習(xí)是時代發(fā)展的需要，下列語句能體現(xiàn)重視學(xué)習(xí)這一思想的【d】a.莫等閑，白了少年頭，空悲切b.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆c.聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻d.吾生也有涯，而知也無涯21.（08湘潭）光陰似箭，初中三年一晃而過，小方走進了中考考場。面對人生選擇，小方無比自信。經(jīng)過三年的努力學(xué)習(xí)，他找到了成功的鑰匙【c】①遠(yuǎn)大理想是成功的燈塔     ②熱愛祖國、報效祖國是成功的基石③采取各種手段保護自己的一切權(quán)利是成功的保障④艱苦奮斗是成功的橋梁a.①②③             b.②③④            c.①②④              d.①③④22. (08北海)初中即將畢業(yè)，小州根據(jù)自己的實際情況準(zhǔn)備報讀職校，小明對他說：“讀什么職校，只有讀普通高中才能考上名牌大學(xué)，才有出息。”對于小明的說法，你認(rèn)為【c】a.是正確的，因為我們要把握自己的人生選擇b.是正確的，我們需要樹立良好的職業(yè)理想c.是錯誤的，因為讀職校也可以為社會做貢獻，也會有出息d.是錯誤的，因為至于哦讀職校掌握一技之長才會有出息23.（08昆明）XX年度國家最高科學(xué)技術(shù)獎獲得者、昆明植物研究所名譽所長、著名植物學(xué)家吳征鎰，一輩子沉浸在他鐘愛的植物學(xué)研究中，現(xiàn)在仍感到學(xué)無止境，在92歲高齡時還在編撰《中華大典.生物學(xué)典》，他的事跡說明，終身學(xué)習(xí)【d】①是科學(xué)家的事，與中學(xué)生無關(guān)；②在當(dāng)今社會已逐漸成為一種生活方式；③既能充實我們的精神生活，也有利于實現(xiàn)自我價值；④既是個人可持續(xù)發(fā)展的需要，也是社會發(fā)展的必然要求a.①②④b ①.③④c.①②③ d.②③④二、非選擇題部分1.（08常州）.某校九年級(1)班同學(xué)在畢業(yè)前夕，開展“十六歲的花季”主題班會活動。以下為活動的三個環(huán)節(jié)，請你參與探究相關(guān)問題。  [花季感言]在小敏同學(xué)的朗誦中有這樣一段話：十六歲的天空里，有歡笑，有淚水，有委屈，有自信。在這個時期，我們需要父母的關(guān)心、老師的教導(dǎo)和社會的幫助。  (1)十六歲的我們?yōu)槭裁葱枰�父母的關(guān)心、老師的教導(dǎo)和社會的幫助?(4分)  [成長體驗]回顧自己的成長歷程，同學(xué)們認(rèn)識到，隨著年齡的增長，大家將承擔(dān)更多的法律責(zé)任，如刑法規(guī)定，已滿十六周歲的人對所有的犯罪都要承擔(dān)刑事責(zé)任。  (2)青少年怎樣做才能防止跌進違法犯罪深淵，順利度過人生的花季呢?(4分)[暢想未來]面臨畢業(yè)，同學(xué)們紛紛暢談未來的打算：(3)結(jié)合漫畫，談?wù)勎覀冊撊绾未_立和實現(xiàn)自己的理想。【答案】(1)未成年人年齡小，發(fā)展不成熟，對事物的認(rèn)識水平、行為能力受到一定的限制，其權(quán)利更容易受到忽視甚至侵犯。父母的關(guān)心、老師的教導(dǎo)和社會的幫助一方面可以教育、引導(dǎo)未成年人健康成長，另一方面也可以保護未成年人的合法權(quán)益免受侵犯。  (2)青少年要學(xué)法、懂法，樹立法治觀念，自覺守法；要提高自身道德素質(zhì)；要增強自我保護的意識和能力；要正確對待家長、老師的教育和監(jiān)護。，答出其中兩點即可，其他答案言之有理也可給分)  (3)確立個人理想，一要立足自身實際；二要認(rèn)清時代要求，服從國家需要。  實現(xiàn)理想要認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識；要繼承和發(fā)揚艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)；培養(yǎng)勇于實踐、善于創(chuàng)新、積極進取的精神；要勤奮努力，腳踏實地地做好每一件事；要以堅強的意志、頑強的毅力，勇敢地面對前進道路上的曲折和困難，善于攻克學(xué)習(xí)和生活中的難關(guān)。答出其中兩點即可，其他答案言之有理也可給分)3.（08濰坊）三年的初中生活即將結(jié)束，我們有必要認(rèn)真地規(guī)劃自己的人生。某班以“話理想現(xiàn)實，繪人生藍(lán)圖”為題召開主題班會。在理想和現(xiàn)實的關(guān)系問題上，同學(xué)們有兩種觀點：a:只要把握住現(xiàn)實，有沒有理想無所謂。b:理想和現(xiàn)實既有區(qū)別，又相互聯(lián)系。  請任選一種觀點進行辨析。（先寫清所選觀點前的英文字母，再作答。如兩題都答，按a觀點評分。【答案】a:這一觀點不正確。因為：（1）人生需要理想。每個人都應(yīng)該有自己的理想，人生就是立足現(xiàn)實不斷追求各種理想的歷程。（2）理想總是指向未來的，具體表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。把握現(xiàn)實固然重要，但是如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵，容易受到各種干擾，學(xué)習(xí)和生活就會缺少前進的動力，甚至?xí)�迷失方向。�?）理想不僅激勵著我們不斷超越自己，實現(xiàn)自我價值，還能讓我們在追求理想的過程中推動社會向前發(fā)展。b:這一觀點正確。因為：（1）理想和現(xiàn)實的區(qū)別在于：理想源于現(xiàn)實，是現(xiàn)實的升華，現(xiàn)實是向目標(biāo)進取的立足點和出發(fā)點。理想不等于現(xiàn)實，理想高于現(xiàn)實。（2）理想和現(xiàn)實的聯(lián)系在于：現(xiàn)實孕育著理想，是理想的基礎(chǔ)。在一定條件下理想可以轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。）（3）理想通過艱苦奮斗和實踐可以轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實，理想實現(xiàn)的過程就是改變現(xiàn)實的過程。4.（08恩施）初中快畢業(yè)了，班主任組織了“設(shè)計未來”的主題班會。會上高自祝同學(xué)首先發(fā)言：“我初中畢業(yè)后，就是讀重點高中，然后考名牌大學(xué)，再讀碩士、博士，之后才選擇自己適合的職業(yè)。現(xiàn)在我還沒有考慮就業(yè)的事兒，也沒打算征求他人和父母的意見。”（1）請結(jié)合所學(xué)知識，針對高自祝同學(xué)的發(fā)言，發(fā)表看法。（2）結(jié)合自己的實際，說說你對自己未來的設(shè)計。【答案】（1）只要看法合乎情理，說明能在充分自主的基礎(chǔ)上注重征求他人和父母的意見，即可酌情給滿分。（2）考生只要能從自己就是一道風(fēng)景線、對自己有信心，發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處、挖掘自身的潛能，選準(zhǔn)自己的角色和恰當(dāng)位置，走自己的路、不被偏見左右等方面的實際出發(fā)，客觀合理設(shè)計自己的未來，即可酌情給滿分。如：①學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。②事業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。(或我想成為一名科學(xué)家、歌星、影星等)。③家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。④休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保齡球等活動。）5（08咸寧）有位72歲的老人，生命不息，學(xué)習(xí)不止，在國家放寬對考生報考大學(xué)年齡限制的情況下，于XX年、XX年兩次參加高考，均因考分低而未錄取。這種渴求知識的精神感動了他所報考學(xué)校的師生。經(jīng)過研究，學(xué)校特許他作為旁聽生上學(xué)。某校八年級4班學(xué)習(xí)了上述材料知識后，準(zhǔn)備召開一個主題班會。（1）請你為這次班會擬定一個主題。（2）假如你是班會的一員，請圍繞主題發(fā)表你的看法。【答案】（1）①倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)，爭做“四有”新人。②生命不息，學(xué)習(xí)不止。評分說明：只要圍繞“終身學(xué)習(xí)”的主題，均可給分。（2）①在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)既是個人持續(xù)發(fā)展的需要，也是社會發(fā)展的必然要求。②在當(dāng)代，要生存，要發(fā)展，要滿足時代要求，我們必須接受教育、勤于學(xué)習(xí)、更新知識、提升能力，學(xué)會學(xué)習(xí)。③在全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會，我們要樹立遠(yuǎn)大志向，珍惜在校學(xué)習(xí)的機會，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺履行受教育義務(wù)，為祖國繁榮富強建功立業(yè)。

《選擇希望人生》 篇6

　　第十課 選擇希望人生

　　1、理想的含義：理想是我們學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度2、理想對個人的重要作用：第一，人生需要理想，理想就像羅盤，引導(dǎo)人生航船的方向，理想就像航船，一程一程向前推進，不斷駛向幸福的彼岸。第二，理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動和調(diào)控的作用，如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵、容易受到各種干擾，如果缺乏理想，我們的學(xué)習(xí)與生活就會缺少前進的動力，甚至迷失方向。3、 理想對社會的作用：在人生的發(fā)展過程中，理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福，4、理想與現(xiàn)實存在差距的原因：由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有差距。5、要實現(xiàn)理想，我們該做些什么？第一，實現(xiàn)理想，需要對人生做出規(guī)劃。有了長遠(yuǎn)規(guī)劃，我們就不會在人生的某個階段，因為找不到目標(biāo)而迷失方向。第二，理想不是一成不變的，我們要根據(jù)自己的能力，興趣等實際情況對自己的理想進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實的距離，推動理想的實現(xiàn)。第三，實現(xiàn)理想，要腳踏實地的全力以赴，要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)，不屈不撓，堅持不懈。6、我們當(dāng)前的主要任務(wù)：學(xué)習(xí)。7、對學(xué)習(xí)壓力的認(rèn)識：學(xué)習(xí)生活中總會有壓力的存在，感受到壓力是正常的，由于學(xué)習(xí)壓力而出現(xiàn)一些生理、心理反應(yīng)是大家經(jīng)常會遇到的。8、學(xué)習(xí)壓力帶來的影響：學(xué)習(xí)壓力給我們的帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面，適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)的更積極，過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮增加，營銷學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。9、為什么說理想的實現(xiàn)是一個艱苦奮斗的過程？所謂理想就是人生的奮斗目標(biāo)，是對未來的美好憧憬，是還沒有實現(xiàn)的東西，要把美好的理想變?yōu)楝F(xiàn)實，必須具備一定的條件，而艱苦奮斗就是理想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的重要條件。離開了艱苦奮斗，再美好的理想也不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。所以說，任何事業(yè)的成功合理性的實現(xiàn)，都是一個艱苦奮斗的過程。10、為什么學(xué)習(xí)需要適度的壓力？學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能是我們失去動力，止步不前，因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出  更高的要求，自覺適度加壓，增強學(xué)習(xí)動力。11、緩解學(xué)習(xí)壓力的有效辦法：明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。12、導(dǎo)致考試焦慮的原因：我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力，常常與考試聯(lián)系在一起，面臨的考試很重要，或者開始慢讀過大，他任、自己的過高要求超過了個人的實際能力，僅以考試的成績來判斷個人的價值，這些都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮。13、如何正確的面對考試壓力？第一，要克服過度的考試焦慮，從容的面對考試，可采用一些調(diào)節(jié)心理壓力的方法，優(yōu)化作息時間，提高睡眠質(zhì)量，把緊張和焦慮宣泄出來，進行積極的自我暗示。第二，要樹立正確的考試觀念。認(rèn)識到考試時督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，也是選拔學(xué)生較公平的標(biāo)準(zhǔn)。也應(yīng)看到它具有偶然性局限性，一次考試不能定終生。樹立正確的考試觀念，得失心勿太重，重視考試的提示功能，相信有耕耘一定會有收獲，升學(xué)不是唯一的出路。第三，要實事求是的調(diào)整自我期望，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮。第四，我增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。14、為了增強自身實力，現(xiàn)在可以做些什么？擬定具體的復(fù)習(xí)計劃，不輕言放棄任何一科，也不只專攻某一科，養(yǎng)成有歸路的作息習(xí)慣，保持良好的體力和充沛的精力。掌握一些放松情緒的方法。15、為什么現(xiàn)代生活充滿選擇？一方面，隨著年齡的增長，我們的雪球不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨 的選擇越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會攻多，選擇面更大。多種多樣的選擇多我們的選擇能力提出了更高要求。16、人應(yīng)該進行慎重的選擇？漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步，不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重的進行選擇。17、規(guī)劃人生，做出選擇之前應(yīng)有哪些準(zhǔn)備？第一，我們在進行選擇是，應(yīng)掌握一些科學(xué)的方法和策略，進行合理的選擇。第二，即作出人生的重要選擇之前，我們要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、沙選信息，還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性。18、如何進行選擇？（1）掌握科學(xué)的選擇方法和策略。在做出選擇制錢，要弄清自己的真實需要，多方面手機信息，學(xué)會辨別，篩選，還要考慮目標(biāo)實現(xiàn)的可能性。（2）樹立正確的選擇觀念。世界上沒有十全十美的選擇，每一個選擇都會帶來不同的后果和責(zé)任，我們要為自己的選擇負(fù)責(zé)。（3）堅持自主做出選擇。19、學(xué)會自己做出選擇的意義：學(xué)會自己做出選擇，我們才能做自己的主人，才能在做出合理的選擇時，享受到成功的快樂，或者在做出錯誤選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇的能力。通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。20、21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了哪些新要求？要具備創(chuàng)新精神、團隊精神、開拓進取、服務(wù)社會終身學(xué)習(xí)的能力。21、為什么發(fā)揮團隊精神？社會發(fā)展需要個人的智慧，同時更需要發(fā)揮團隊的力量，。具備了團隊精神，我們才能更好的施展個人才華，實現(xiàn)自身價值，才能更好的發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。22、終生學(xué)習(xí)對個人的重要性？在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式，終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題，能滿足我們生存和發(fā)展的需要，能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值，還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求，從學(xué)校走向社會后，終身學(xué)習(xí)有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者，有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。23、在學(xué)校學(xué)習(xí)的重要性？終身學(xué)習(xí)，要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機會。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握了知識、而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成了主動學(xué)習(xí)，持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。24、如何選擇就業(yè)之路？第一，要了解我國目前的就業(yè)形勢。第二，應(yīng)樹立正確的就業(yè)觀念。第三，再就業(yè)的選擇上要考慮自身的素質(zhì)、興趣、愛好，用人單位的要求，國家的需要等因素。第四，要樹立市場觀念，主動到老動力市場上自謀職業(yè)，善于推銷自己，勇于參與社會就業(yè)競爭。第五，要堅持先就業(yè)后擇業(yè)的策略。

《選擇希望人生》 篇7

　　第十課 選擇希望人生

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1.知識目標(biāo)

　　今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當(dāng)今時代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

　　2.能力目標(biāo)

　　掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　3. 情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)

　　知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任 ；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

　　二、教學(xué)重點難點：

　　學(xué)會最佳的選擇；創(chuàng)新精神、團隊精神、終身學(xué)習(xí)。

　　三、教學(xué)方法和手段

　　本課以學(xué)生的探究活動和老師的點撥指導(dǎo) 為主。學(xué)生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動中來。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對學(xué)生思想認(rèn)識中的誤區(qū)和盲點進行點撥指導(dǎo)。

　　四、課前預(yù)習(xí)：

　　1、如何學(xué)會最佳的選擇？

　　2、學(xué)會自己選擇的意義？

　　3、什么是創(chuàng)新精神？

　　4、團隊精神的重要性？

　　5、終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求？

　　五、學(xué)習(xí)過程

　　三、未來道路我選擇

　　1、生活的岔路口

　　【活動一】o你會面臨這樣一些選擇。

　　如：a、現(xiàn)在是先看電視，還是先寫作業(yè)？b、今天玩多長時間游戲？c、要填報志愿了，該報考什么學(xué)校？d、今年畢業(yè)后，是升學(xué)，還是就業(yè)？e、升學(xué)，該讀哪一類學(xué)校？就業(yè)，將選擇哪一種職業(yè)？

　　（1）、生活充滿選擇。

　　一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要 求。

　　【活動二】o劉杉的苦惱是怎么造成的?

　　答：面林的選擇比較多，各有優(yōu)劣，難以作出選擇。

　　o你如何看待他的苦惱?

　　答：生活充滿選擇。一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　o劉杉的這次選擇會對他的未來產(chǎn)生什么影響?

　　答：不同的選擇會產(chǎn)生不同的結(jié)果，甚至?xí)�影響到他整個的人生道路。

　　（2）、慎重選擇人生道路

　　漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇。

　　2、 學(xué)會選擇  學(xué)會承擔(dān)

　　【活動三】o當(dāng)這些聲音有沖突的時候，你該怎么辦？

　　答：在我們規(guī)劃初中畢業(yè)后的人生道路時，常常會聽到一些來自周圍的不同聲音，受到各種因素的影響。這時候我們一方面要認(rèn)真聽取父母、老師的建議，另一方面要弄清自己的真實需要。當(dāng)兩者發(fā)生沖突時，我們應(yīng)該主動跟父母、老師交流，告訴他們自己的想法以及 這樣做的理由，只要是合理、正確的，相信他們會理解我們。

　　o這些聲音將促使你做出怎樣的決定？

　　答：首先，我們要學(xué)會自己作出選擇，不能因為外來因素的影響，弄不清自己的真實需要。只有學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。其次， 在作出選擇之前，我們還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。要多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性等等。最后，我們要為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　（——掌握科學(xué)的方法和策略，進行合理選擇。）

　　【活動四】你認(rèn)為小江在作出選擇之前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備?

　　答：a、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；b、要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；c、要考慮自身的條件、能力和興趣；d、外部環(huán)境的影響等。

　　（1）、如何學(xué)會最佳的選擇？

　　在作出人生的重要選擇之前，我們：①要掌握一些科學(xué)的方法和策略。②要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；③還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。

　　【活動五】o填寫教材p135的表格，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。（請根據(jù)自己的實際情況填寫，具體答案略）

　　o填寫上表的基礎(chǔ)上，請你進一步分析：

　　*我的不利條件和可能遇到的阻力  性格趨于內(nèi)向、學(xué)業(yè)水平低、父母和親友的希望過高等等 。

　　*我的優(yōu)勢和可以獲得的支持 興 趣愛好廣泛；老師對我的鼓勵與幫助等  。

　　*我的決定是 報考省級示范高中（或五年制大專等）    。

　　*我激勵自己的話 “努力不一定獲得成功，放棄一定是失敗”  。

　　（2）、勇于為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任

　　世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學(xué)還是選擇就業(yè)，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任。我們要有勇氣自己作出選 擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　（3）、學(xué)會自己選擇的意義

　　①學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；②或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。③通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗和教訓(xùn)， 我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。

　　四、擁抱美好未來

　　1、迎接社會新挑戰(zhàn)

　　【活動一】o你能列舉出代表最新知識的名詞嗎?

　　答；互聯(lián)網(wǎng)   納米  克隆   電子郵件  電子商務(wù) 循環(huán)經(jīng)濟  創(chuàng)新型國家

　　o知識更新周期不斷縮短的原因是什么？

　　答：人類進入2l世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)。

　　o從中體現(xiàn)的當(dāng)今社會變化發(fā)展的總趨勢是什么?

　　答：知識更新加快，信息化特征明顯。這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。

　　o這些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰(zhàn)？

　　答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質(zhì)；c、要具有創(chuàng)新精神；d、要具有團隊精神等等。

　　（1）2l世紀(jì)是終身學(xué)習(xí)時代

　　人類進入2l世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。

　　（2）、21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了更高更新的要求。

　　【活動二】o生活中需要創(chuàng)新。比一比，誰更富有創(chuàng)新精神：

　　*怎樣提升一個杯子的價值?

　　答：a、將杯子交給名人制作。b、使杯子和一段歷史聯(lián)系起來。c、讓杯子做一次太空旅行。

　　*怎樣把冰賣給因紐特人?

　　答：a、將冰雕成藝術(shù)品；b、將冰制成綠色環(huán)保食品；c、將冰制成保健等方面的藥品。

　　o創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面?例如：

　　*總是力圖用更多的方法解數(shù)學(xué)題；

　　*經(jīng)常給廢舊物品找到新的用途；

　　（3）、需要創(chuàng)新精神

　　①、什么是創(chuàng)新精神？

　　②、中學(xué)生如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？

　　(1)培養(yǎng)自主探究的學(xué)習(xí)能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；(3)敢于質(zhì)疑，善于質(zhì)疑；(4)敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)、向權(quán)威挑戰(zhàn)；(5)提高觀察能力和創(chuàng)造性思維；(6)培養(yǎng)動手能力，勤于實踐；(7)把創(chuàng)新熱情與科學(xué)態(tài)度結(jié)合起來，努力做到有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，有所前進。

　　③、創(chuàng)新精神的意義

　　創(chuàng)新精神是一個國家和民族發(fā)展的不竭動力，也是一個現(xiàn)代人應(yīng)該 具備的素質(zhì)。

　　只有具有創(chuàng)新精神，我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地。

　　【活動三】o王選認(rèn)為，不能團結(jié)人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點嗎?

　　請聯(lián)系實際談?wù)勀銓�這一觀點的看法。

　　答：贊成。因為在當(dāng)今社會科技發(fā)展日新月異，知識更新的周期在不斷縮短和加快，任何人都不能掌握全部知識和技術(shù)，解決在社會發(fā)展過程中所遇到的所有問題，這就需要與他人團結(jié)協(xié)作，才 能將自己的才能更好地展示出來，取得更大的成就。

　　o王選為什么要再三強調(diào)團隊精神的重要性？

　　答：因為只有具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　o在你的生活中，發(fā)揮團隊作用具體有哪些表現(xiàn)?

　　答：表現(xiàn)在：籃球比賽；足球比賽；出板報；打掃衛(wèi)生；分組實驗等等。

　　（4）、團隊精神的重要性

　　社會發(fā)展需要個人的智慧，同時更需要發(fā)揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　【活動四】o飛速發(fā)展的社會，對我們青少年的素質(zhì)還提出了哪些要求？例如：

　　a、具有扎實寬厚的科學(xué)文化知識；b、要有開放的胸懷；c、要有遠(yuǎn)大的理想；d、要有高尚的修養(yǎng)；e、要具有環(huán)保意識；f、要具有法制意識。g、要具備多種現(xiàn)代生活所需的技能技術(shù)如駕駛技術(shù)等。

　　2、終身學(xué)習(xí)   持續(xù)發(fā)展

　　【活動五】填寫下表見教材p139，并談?wù)勔粋�人為什么要終身學(xué)習(xí)？

　　答：因為：（1）、終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。（2）、 終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（1）、終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。

　　面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。

　　【活動六】o是什么促使許振超堅持不懈地學(xué)習(xí)?

　　答：科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會不斷進步的需要。

　　o他是如何理解學(xué)習(xí)的?

　　答：a、“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識，可以不進大學(xué)殿堂，但不可以不學(xué)習(xí)。”b、“咱當(dāng)不了科學(xué)家，但可以練就一身絕活兒，做個能工巧匠。”c、“干活不能光用力氣，還要動腦筋；趕一行，就要愛一行，精一行。”

　　o許振超對待學(xué)習(xí)的態(tài)度對你有什么啟發(fā)?

　　答：“活到老，學(xué)到老。” 在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（2）、 終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求

　　在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。

　　因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　【活動七】o初中生活即將過去，讓我們一起進行反思和展望。

　　*你在學(xué)校生活中學(xué)到了什么?

　　答：知識；做人的基本準(zhǔn)則；能力；技術(shù)；競技；良好的觀念和行為習(xí)慣等。

　　*其中對你影響最大的是什么?  答：知識；做人的基本準(zhǔn)則；能力；技術(shù)；良好的觀念和行為習(xí)慣等。

　　*你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力？

　　答：①、學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　事 業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。（或我想成為一名科學(xué)家、歌星、影星等）。

　　家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。

　　休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保玲球等活動。

　　②、要培養(yǎng)迎難而上、堅忍不拔、克勤克儉、不畏艱難、的精神風(fēng)貌和道德品質(zhì)；勤奮學(xué)習(xí)，勇攀科學(xué)高峰；積極參加社會實踐，用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)武裝自己；樹立遠(yuǎn)大理想，發(fā)揚艱苦奮斗精神，不斷增強自身實力，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神和，以適應(yīng)社 會發(fā)展的需要。

　　（3）、終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求

　　①、終身學(xué)習(xí)，要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機 會。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成了主動學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　②、初中畢業(yè)以后，無論選擇升學(xué)還是就業(yè)，都是發(fā)展之路。從學(xué)校走向 社會后，終身學(xué)習(xí)有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。終身學(xué)習(xí)，成就自己美好的未來；人人學(xué)習(xí)，成就祖國輝煌的明天!

　　課堂反饋：

　　（做《補充習(xí)題》和《學(xué)習(xí)訓(xùn)練》中的相關(guān)習(xí)題）

《選擇希望人生》 篇8

　　【教學(xué)目標(biāo)】：

　　1.理想的含義

　　2.理想的重要作用

　　3.實現(xiàn)理想的途徑

　　【教學(xué)重難點】：

　　1.理解理想的重要性

　　2.能找到自己的理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實

　　現(xiàn)理想的方法

　　【教學(xué)過程】：

　　一、 預(yù)習(xí)課文，閱讀課文，思考：

　　1、什么是理想？

　　2、理想對人生有哪些重要作用？

　　3、實現(xiàn)理想的途徑有哪些？

　　二、 講授新課：

　　1、 給未來插上翅膀

　　【活動一】概述自己的理想（學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長的方面）

　　學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　事業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。

　　家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。

　　休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保玲球等活動。

　　自我成長：通過自己的努力，自己在德、智、體、美、勞等各個方面都得到全面發(fā)展。

　　（1）什么是理想？什么是人生？

　　理想是我們在學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

　　人生就是立足于現(xiàn)實、不斷追求各種具體理想的歷程。

　　【活動二】o在確定報考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?

　　答：在輕松中度過，無憂無慮。

　　o面對別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?

　　答：因為他有了理想，確立了人生前進的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。對自己的行動充滿信心和希望，不在乎周圍和他人的看法。

　　o在確定了報考研究生的目標(biāo)后，小張的行為發(fā)生了哪些變化?

　　答；克服困難，堅持學(xué)習(xí)，犧牲娛樂和休閑等方面的時間，刻苦努力，每天都有計劃和安排，生活有條不紊、有序地進行。

　　（2）理想的作用

　　①理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。

　　如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學(xué)習(xí)與生活就會缺少前進的動力，甚至?xí)�迷失方向�?/p>

　　②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發(fā)展。

　　2、通向理想之路

　　【活動三】o你對他們的理想有什么看法?

　　答：切合實際（或不切合實際）。

　　o你認(rèn)為他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎?為什么?

　　答：能（或不能）。因為：a、由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。b、要實現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力，同時也要學(xué)會調(diào)整自己的奮斗目標(biāo)。

　　（1）由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。

　　（2）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？

　　【活動四】o在實現(xiàn)理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?

　　答：a、沒有做節(jié)目的經(jīng)驗，學(xué)歷不高。b、缺少兒童心理和教育藝術(shù)等專業(yè)知識。

　　o她能夠戰(zhàn)勝困難，靠的是什么?

　　答；樹立了理想，確立了人生目標(biāo)，疾苦奮斗，腳踏實地，全力以赴。

　　o李靜已經(jīng)實現(xiàn)了自己的理想，她還需要做些什么?

　　答：a、不斷學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)和增強自身的能力；b、具有一種不屈不擾、堅持不懈的精神；c、虛心謹(jǐn)慎等等。

　　①實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。

　　實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。這個規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標(biāo)而迷失方向；這個規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個階段性目標(biāo)。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。

　　【活動五】o如果楊振寧不放棄做實驗論文的初衷，結(jié)果可能會怎樣?

　　答：可能事倍功半，一無所成。

　　②具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。

　　我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。有時我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。

　　③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。

　　理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　【活動六】

　　o樹下的沉思：

　　這些理想實現(xiàn)的可能性如何?

　　答：有的理想可能實現(xiàn)，有的可能不能實現(xiàn)。

　　如何才能實現(xiàn)這些理想?

　　答：a、實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。b、具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。c、通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　我目前應(yīng)該做的事情有哪些?

　　答：腳踏實地、全力以赴，努力學(xué)習(xí)。

　　三、 總結(jié)

　　四、 達標(biāo)檢測：

　　單項選擇題：

　　1.理想與現(xiàn)實的統(tǒng)一性表現(xiàn)為                                 （    ）

　　a.理想就是現(xiàn)實，現(xiàn)實就等于理想

　　b.現(xiàn)實是理想的基礎(chǔ)，理想是未來的現(xiàn)實

　　c.確立了堅定的信念，而理想中既有美好的一面，也有丑陋的一面

　　d.現(xiàn)實總是美好的，而理想中既有美好的一面，也有丑陋的一面[來源:學(xué)_科_網(wǎng)z_x_x_k]

　　2.下列對理想的認(rèn)識不正確的是                               （   ）

　　a.理想就像羅盤，引導(dǎo)人生航船的方向

　　b.理想就像航船，一程一程向前推進，不斷駛向幸福的彼岸

　　c.理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向

　　d.理想總是指向現(xiàn)在，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)

　　3.王炎學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，喜歡繪畫，希望有一天到法國學(xué)習(xí)繪畫藝術(shù)，但他的家境并不富裕，生活很拮據(jù)。可見理想與現(xiàn)實之間總會有些差距，在現(xiàn)實生活中，你認(rèn)為這種差距是由于        造成的                                               （    ）

　　a.外在環(huán)境                     b.自身條件

　　c.外在環(huán)境和自身條件           d.家庭原因

　　4.理想的實現(xiàn)，需要對人生作出規(guī)劃，這個規(guī)劃要盡可能         （    ）

　　a.長遠(yuǎn)和廣泛                   b.短暫和廣泛

　　c.長遠(yuǎn)和具體                   d.短暫和具體

　　5.理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是         （    ）

　　a.投機取巧，靈活多變           b.腳踏實地，全力以赴

　　c.逆來順受，隨遇而安           d.依靠父母，依靠財富

　　6.有人說：你的夢想沒有實現(xiàn)并不表示你是窮人，真正的窮人是永遠(yuǎn)不做夢的人。對這句話的正確理解是（  a  ）

　　a.人生需要理想，理想豐富我們的人生

　　b.有了夢想就會有錢

　　c.我們應(yīng)該天天做夢

　　d.我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的

　　7.小磊今天和朋友小明談起理想和現(xiàn)實的問題。小明的觀點是：理想和現(xiàn)實有很大的差距，理想只是美好的虛幻而已。小磊說理想與現(xiàn)實之間雖然有差距，但理想是可以實現(xiàn)的。為了使理想變?yōu)楝F(xiàn)實，我們應(yīng)該 （    a    ）

　　①對人生做出規(guī)劃    ②根據(jù)自己的興趣，不斷改變自己的理想    ③制定理想以后在任何情況下都不改變    ④腳踏實地、全力以赴

　　a. ①④       b.①②    

　　c.③④        d.②③

　　8.理想對人的行為有如下作用                                   （    ）

　　①導(dǎo)向作用    ②驅(qū)動作用   ③調(diào)控作用    ④抑制作用

　　a.①②③      b.②③④      c.①②④      d.①②③④

　　【教學(xué)反思】：

《選擇希望人生》 篇9

　　主   題十（4）擁抱美好未來設(shè)計人  學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　知識目標(biāo)

　　當(dāng)今時代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。  

　　能力目標(biāo)

　　接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。  

　　情感態(tài)度與價值觀樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。  重   點終身學(xué)習(xí)，持續(xù)發(fā)展  難   點終身學(xué)習(xí)的重要性  班   級姓   名時  間-12-8  一.熟讀教材（140—144頁），理解文意，標(biāo)劃出學(xué)習(xí)重點。二.熟讀教材中的案例，思考案例中的相關(guān)問題。三.讀教材140—144頁頁，回答下列問題：（仔細(xì)閱讀）

　　1、2l世紀(jì)是終身學(xué)習(xí)時代，為什么 ？ p140 第一段

　　2、創(chuàng)新精神的意義   p141   第一段

　　3、中學(xué)生如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？ （記在課本上）

　　(1)培養(yǎng)自主探究的學(xué)習(xí)能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；

　　(3)敢于質(zhì)疑，善于質(zhì)疑；(4)敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)、向權(quán)威挑戰(zhàn)；(5)提高觀察能力和創(chuàng)造性思維；(6)培養(yǎng)動手能力，勤于實踐；(7)把創(chuàng)新熱情與科學(xué)態(tài)度結(jié)合起來，努力做到有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，有所前進。

　　5、團隊精神的重要性  p141  末段

　　6、談?wù)勔粋�人為什么要終身學(xué)習(xí)？  p143 

　　7、終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求  p144四.預(yù)習(xí)后你有什么疑問、收獲請寫下來。 

　　主 題

　　十（4）擁抱美好未來

　　課  型問題解 決 課總課時42節(jié)學(xué)生自主學(xué)習(xí)方案師生 行 為 及二次設(shè)計

　　教 學(xué) 方 法

　　自學(xué)指導(dǎo)法、合作探究法一、問題回顧：（3分） 1.要進一步推進科教興國和人才強國戰(zhàn)略的實施，就必須加強科技創(chuàng)新和教育創(chuàng)新。（p62） 　　科技創(chuàng)新能力已越來越成為綜合國力競爭的決定性因素。 　　提高科技創(chuàng)新能力首要的是提高 教育創(chuàng)新能力。 2. 集體的力量不僅取決于成員數(shù)量的多少，更取決于成員之間的 組織和配合，“人心齊，泰山移”，團結(jié)的集體才有凝聚力和戰(zhàn)斗力。（p21）  3.社會在發(fā)展，學(xué)習(xí)無止境，我們進入一個終身學(xué)習(xí)的時代。    在全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會，我們要珍惜在校學(xué)習(xí)的機會，自覺履行受教育的義務(wù)。（八下p65、p66) 　　請找出以上三個知識點的關(guān)鍵詞（學(xué)生回答），今天，我們學(xué)習(xí)與這三個知識點有關(guān)的新課題。二、明確目標(biāo)：（1分鐘）三、匯報預(yù)習(xí)：（2分鐘）四、 問題導(dǎo)學(xué)：

　　（一）.走進文本（閱讀教材140—144頁，完成下列內(nèi)容。）（9分鐘）

　　1、迎接社會新挑戰(zhàn)

　　（1）、為什么說21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了更高更新的要求？

　　（或2l世紀(jì)是終身學(xué)習(xí)時代，為什么？）

　　人類進入21世紀(jì)，知識門類        ，大量的        涌現(xiàn)，知識        不斷縮短，        特征明顯。這是一個        的時代，一個更注重開發(fā)人類自身的        、         與

　　的時代。所以說21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了更高更新要求。

　　（2）、21世紀(jì)向我們提出了哪些新的挑戰(zhàn)？                        

　　答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質(zhì)；

　　c、要具有創(chuàng)新精神；d、要具有團隊精神等等；

　　e、具有終身學(xué)習(xí)的觀念

　　（3）、創(chuàng)新精神及團隊精神的重要性：創(chuàng)新精神是一個國家和民族發(fā)展的不竭      ，也是一個現(xiàn)代人應(yīng)該具的      ，只有具有創(chuàng)新精神，才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新天地。具備團隊精神，才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)        ；才能更好地發(fā)揮團隊的        ，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　2、終身學(xué)習(xí) 持續(xù)發(fā)展

　　（4）、為什么要終身學(xué)習(xí)？（終身學(xué)習(xí)的意義）終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種        。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的        ；能滿足我們        和        的需要；能使我們得到更大的        ，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（5）、終身學(xué)習(xí)要求我們怎樣做？終身學(xué)習(xí)要求我們珍惜在

　　的機會。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握了      ，而且增強了獲取        、        與        ，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成了        、        的習(xí)慣。五、合作交流活動2：您的知識更新了嗎？（1）你能列舉出代表最新知識的名詞嗎？（答：電子郵件、電子商務(wù)、互聯(lián)網(wǎng)、納米、克隆、數(shù)碼家電、循環(huán)經(jīng)濟、綠色農(nóng)業(yè)……）（2）知識更新的周期不斷縮短的原因是什么？           a、社會生產(chǎn)力的發(fā)展創(chuàng)造了更多知識，并要求新知識的出現(xiàn)，客觀要求知識更新速度加快；b、互聯(lián)網(wǎng)等信息知識傳播方式更為便捷，促使知識不斷更新。）（3）從中體現(xiàn)的當(dāng)今社會變化發(fā)展的總趨勢是什么？      a、知識更新加快，信息化特征明顯。b、大量邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識更新周期不斷縮短，這是終身學(xué)習(xí)的、更注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。（4）這些新的變化向我們提出了哪些新挑戰(zhàn)？           a、更新更高要求：終身學(xué)習(xí)，開發(fā)自身的資源、潛力與價值，b、具有豐富的文化知識，端正的思想道德品質(zhì)，c、要具有創(chuàng)新精神，具有團隊精神等。）中學(xué)生如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？                       （1）       培養(yǎng)自主探究的學(xué)習(xí)能力；（2）拓寬思維，多角度思考問題；（3）敢于質(zhì)疑，善于質(zhì)疑；（4）敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)、向權(quán)威挑戰(zhàn)；（5）提高觀察能力和創(chuàng)造性思維；（6）培養(yǎng)動手能力，勤于實踐；（7）把創(chuàng)新熱情與科學(xué)態(tài)度結(jié)合起來，努力做到有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，有所前進。a(1)(2)(3)(4)  b(2)(3)(4)(5)  c(1)(2)(3)   (4)d(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)活動3：談團體精神，閱讀課本p141中的關(guān)于王選的故事。（1）你對王選院士的觀點是怎樣看的？“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。現(xiàn)在，社會分工越來越細(xì)，無論我們將來從事何種工作，都要與他人合作，不為他人著想的人，不懂與他人配合的人將無人愿意配合、支持他。所以，無法將工作順利完成。）（2）王選為什么再三強調(diào)團隊精神的重要性？            a、社會的發(fā)展需要個人的智慧，更需要發(fā)揮團隊的力量。b、有了團隊精神，才能更好施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。）（3）在你的生活中，發(fā)揮團隊作用具體有哪些表現(xiàn)？             a、與同學(xué)打籃球，踢足球等都需要全體隊員互相配合才能贏得比賽的勝利；b、出板報，打掃教室，或做科代表都需要與其他同學(xué)配合才能完成。）總結(jié)：社會發(fā)展需要發(fā)揮優(yōu)勢個人的聰明才智，同時更需要發(fā)揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養(yǎng)自己的合作意識，學(xué)會與他人合作。活動4：填一填，并談?wù)勔粋�人為什么要終身學(xué)習(xí)？社會發(fā)展變化個人應(yīng)對之策許多現(xiàn)在待業(yè)將消失，新的行業(yè)將興起，失業(yè)、轉(zhuǎn)崗的問題不斷產(chǎn)生不斷學(xué)習(xí)，了解各種信息，關(guān)注未來社會就業(yè)市場的發(fā)展趨勢個人休閑時間增加學(xué)會過高品質(zhì)的休閑生活工作和生活的科技含量更高學(xué)會使用電腦及適應(yīng)相應(yīng)的生活環(huán)境復(fù)合型人才更受社會歡迎學(xué)會一專多能…………                                               

　　學(xué)生閱讀思考引入新課學(xué)生自讀學(xué)生獨立完成后，交流核對師巡回指導(dǎo)個別指導(dǎo)師生互疑小組內(nèi)交流回答后，師歸納總結(jié)學(xué)生讀懂材料教師引導(dǎo)歸納重點小組交流完成歸納說明

　　班級

　　姓名基礎(chǔ)積累一、填空題：1、初中生畢業(yè)后，升學(xué)也好，就業(yè)也好，我們都要有          、         。2、                  是當(dāng)代青年的最崇高使命和榮譽。3、每個人都要在職業(yè)生涯中            、          。能力提升一、選擇題：1、下列關(guān)于愛崗與敬業(yè)的關(guān)系分析錯誤的是（    ）                     a、愛崗與敬業(yè)沒有必然的聯(lián)系，與學(xué)識、能力等有關(guān)b、愛崗是敬業(yè)的前提        c、敬業(yè)是愛崗情感的進一步升華d、愛崗與敬業(yè)是緊密聯(lián)系在一起的2、社會主義職業(yè)道德的本質(zhì)特征是  （     ）                           a、愛崗敬業(yè)                    b、全心全意為人民服務(wù)c、先就業(yè)再擇業(yè)                d、奉獻社會二、簡答題：   1、下面是選取的部分代表人物的語言：      “祖國和人民的利益高于一切。”——楊利偉                              “一個人可以沒有文憑，但不能沒有知識；可以不進大學(xué)殿堂，但不可以不學(xué)習(xí)。只有知識才能改變命運，只有發(fā)奮學(xué)習(xí)才能成就未來。”“干活不能光用力氣，還要動腦筋；干一行就要愛一行，精一行。”                      ——許振超      “理想是人生追求的制高點，理想的實現(xiàn)需要我們一步一個腳印，腳踏實地的實踐。”“優(yōu)秀的人才是在學(xué)習(xí)中豐富自己，在實踐中提高能力，在創(chuàng)造中成就事業(yè)。”——孟建柱                                                        ⑴請根據(jù)你對材料的理解，結(jié)合所學(xué)知識，綜合列出一個關(guān)于成才方面的等式。成才=        +         +        +        +         +          ⑵三年的初中生活令我們難以忘懷。現(xiàn)在，中考在即，面對人生道路的新選擇，你將如何迎接未來？

《選擇希望人生》 篇10

　　第十課

　　一、 本課教學(xué)目標(biāo)

　　1. 知識目標(biāo)

　　理想的含義；理想的重要作用；實現(xiàn)理想的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當(dāng)今時代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

　　2. 能力目標(biāo)

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　3. 情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)

　　樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現(xiàn)自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現(xiàn)自己的理想付出努力；認(rèn)識到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

　　第一框  正確對待理想與現(xiàn)實

　　教學(xué)過程：

　　一、 給未來插上翅膀

　　1、什么是理想

　　（1）讓學(xué)生回顧自己小時候的理想。

　　（2）指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的理想樹。教師可讓學(xué)生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標(biāo)，并在全班進行交流。

　　2、理想的作用

　　（1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀小張報考研究生的故事，引導(dǎo)學(xué)生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。

　　（2）在全班交流后，教師進行總結(jié)：缺乏理想，就會使人缺少內(nèi)在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。

　　二、通向理想之路

　　1、規(guī)劃人生

　　閱讀小短文，談感悟

　　人生定位是確認(rèn)自己人生的理想和目標(biāo)，即確認(rèn)你自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人。不同的人不同的情形會有不同的定位。人生定位很重要的一個工作是找到你的理想人格、理想人生的榜樣人物，即為自己樹立一個代表追求目標(biāo)的典型。比如說，我個人的偶像是孔子、歌德、莎士比亞、曹操、拿破侖和毛澤東。在這幾個人的身上集中了我想要自己實現(xiàn)和達到的人生目標(biāo)。

　　人生發(fā)展策略規(guī)劃也是人生規(guī)劃很重要的一步。人生策略規(guī)劃指的是人們通過什么樣的方法或途徑取得成功。空談很難說清。舉個例子，拿諸葛亮來說事。諸葛亮先是長期躬耕壟畝，然后是結(jié)交至友，借助師友和自我宣傳推廣自己，以便聲播天下，擇良主而侍。“淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)”就集中概括了諸葛亮的成功人生策略。

　　=>學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：從材料中，我們不難發(fā)現(xiàn)，首先我們要確認(rèn)自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人，然后通過什么樣的方法或途徑取得成功。也就是說，我們必須對自己的人生作出規(guī)劃。

　　2、根據(jù)具體情況，適當(dāng)調(diào)整理想

　　（1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀楊振寧的故事；

　　（2）教師引導(dǎo)學(xué)生思考下列問題：

　　楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？

　　如果他不放棄自己的初衷，結(jié)果可能會怎樣？

　　這則故事對你的啟示有哪些？

　　（3）在全班交流后，教師進行總結(jié)：理想的實現(xiàn)需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據(jù)自己的實際情況對自己的具體理想作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　3.腳踏實地，全力以赴

　　（1）讀故事

　　蘇格拉底是古希臘最著名的大哲學(xué)家。曾有許多人到他這兒來求學(xué)。開學(xué)的第一天，蘇格拉底對學(xué)生說：“今天我們做一件最簡單也是最容易的事，每個人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”蘇格拉底自己示范了一遍后，又接著說，“從今天開始，每人每天做300下，大家能做到嗎？” 學(xué)生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的？過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅持了？”于是90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問了相同的問題，這回只剩下8成了。一年后，蘇格拉底再次問：“每天甩手300次，哪些同學(xué)堅持了？”整個教室里只有一只手舉著。這個學(xué)生就是后來成為古希臘大哲學(xué)家的柏拉圖，而且他的成就超過了他的老師蘇格拉底。

　　學(xué)生思考：這個故事揭示了什么道理？（世界上最容易的事是堅持，因為它看上去只是簡單的重復(fù)，但是最難的也是堅持，因為它需要恒心和毅力。）

　　（2）“給理想樹添枝加葉”

　　a.學(xué)生將前面畫的理想樹拿出

　　b告訴學(xué)生綠色代表自己已經(jīng)擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養(yǎng)或?qū)W習(xí)的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學(xué)生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。

　　c將樹葉貼在理想樹相應(yīng)的位置上，并思考理想實現(xiàn)的可能性以及今后的打算。

　　d在全班進行交流，請一些同學(xué)上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學(xué)生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。

　　第二框   理智面對學(xué)習(xí)壓力

　　教學(xué)過程：

　　一、 學(xué)習(xí)壓力新思維

　　1、學(xué)習(xí)壓力的消極影響

　　1）請學(xué)生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？

　　2)教師進一步引導(dǎo)學(xué)生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應(yīng)？抓住學(xué)生回答的關(guān)鍵詞，寫在黑板上。

　　3）教師進行總結(jié)：學(xué)習(xí)生活中總會有壓力的存在，因此而產(chǎn)生一些心理、生理方面的反應(yīng)，是很多同學(xué)都會遇到的。面對壓力要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。

　　2、學(xué)習(xí)壓力的積極作用

　　1） 引導(dǎo)學(xué)生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷。

　　2） 進一步探討有關(guān)“壓力”的說法，幫助學(xué)生認(rèn)識適度的學(xué)習(xí)和考試壓力有積極的一面。

　　3） 全班共同討論緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。

　　3、緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法

　　二.從容面對考試

　　1、形成考試焦慮的原因

　　1） 呈現(xiàn)p129小清的故事

　　2） 探討后面的問題，在全班進行交流。

　　3）教師總結(jié)學(xué)生陷入考試焦慮的原因，并幫助學(xué)生找到應(yīng)對考試焦慮的方法。

　　2克服過度考試焦慮到辦法

　　（1） 樹立正確的考試觀念

　　“考試觀念大家淡”

　　1） 將調(diào)查任務(wù)課前布置給學(xué)生，要求學(xué)生調(diào)查幾位學(xué)生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。

　　2） 在全班進行交流。

　　3） 教師將大家對考試的看法進行分析、總結(jié)，結(jié)合學(xué)生形成積極的考試觀念。

　　（2） 實事求是地調(diào)整自我期望

　　1） 引導(dǎo)學(xué)生思考課本上p131的四個問題。

　　2） 重點探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現(xiàn)實水平該如何正確處理。

　　（3） 增強自身實力

　　1） 指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本提供的增強自身實力的方法。

　　2） 分小組進行競賽，看哪些小組提供的增強實力的方法更多，更有效。

　　第三框 未來道路我選擇

　　教學(xué)過程：

　　一、 生活在岔路口

　　1、 生活充滿選擇

　　1） 教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學(xué)生發(fā)表自己的意見。

　　2） 引導(dǎo)學(xué)生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產(chǎn)生了什么影響？當(dāng)前面臨的重要選擇是什么？應(yīng)該如何面對？

　　3） 與前人相比，面臨的選擇有什么不同呢？

　　4） 閱讀p132劉杉的材料，思考并回答

　　a劉杉的苦惱是怎么造成的？

　　b你如何看待他的苦惱

　　c劉杉的這次選擇會對他的未來產(chǎn)生什么影響？

　　2、 慎重地進行選擇

　　師：漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步，不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路，因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中的岔路口，慎重地進行選擇。

　　二、學(xué)會選擇，學(xué)會承擔(dān)

　　1、 弄清自己的真實需要

　　（1）教師說明：初中即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學(xué)還是就業(yè)？如果升學(xué)，讀哪一類學(xué)校？如果就業(yè)，將選擇哪一中職業(yè)？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會有一些意見或建議。請學(xué)生將這些想法和意見記錄在課本上。

　　（2）在全班進行交流后，教師總結(jié)：我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。

　　2、 學(xué)會收集、篩選信息

　　（1）將小江的選擇情境呈現(xiàn)給學(xué)生。

　　（2）全班進行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準(zhǔn)備？

　　3、 考慮目標(biāo)的重要性和實現(xiàn)的可能性

　　（1）指導(dǎo)學(xué)生填寫表格，并思考表格后的問題。

　　（2）分小組進行交流，教師隨時予以指導(dǎo)。

　　4、學(xué)會承擔(dān)責(zé)任

　　1） 引導(dǎo)學(xué)生回憶在過去的經(jīng)歷中，自己認(rèn)為最困難的一次選擇。請學(xué)生在一張紙用文字或圖畫表現(xiàn)出來。

　　2） 分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。

　　在全班交流后，教師進行總結(jié)，有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應(yīng)的后果和責(zé)任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)，才能夠從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷提高自身的選擇能力。

　　第四框 擁抱美好未來

　　教學(xué)過程：

　　一、 迎接社會新挑戰(zhàn)

　　1、 新世紀(jì)、新特點

　　（1）進行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。

　　（2）結(jié)合活動后面的三個問題，引導(dǎo)學(xué)生探討、交流，從而把握當(dāng)今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。

　　2、新世紀(jì)對我們提出來新要求

　　（1） 具備創(chuàng)新精神

　　a在同學(xué)間進行競賽，看誰能富有創(chuàng)造性地解決兩個問題：怎樣提升一個杯子的價值？怎樣把鞋賣給不穿鞋的非洲人？

　　b探討創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面，鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中時時注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神.

　　(2)具備團隊精神

　　a呈現(xiàn)課本上p138的故事情境。

　　b分小組討論交流后面的問題。

　　c在全班交流后。教師進行總結(jié)：社會發(fā)展需要發(fā)揮優(yōu)勢個人的聰明才智，同時更需要發(fā)揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養(yǎng)自己的合作意識，學(xué)會與他人合作。

　　d老師提出問題：飛速發(fā)展的社會，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創(chuàng)新精神和團隊精神以外，我們青少年還應(yīng)該具備哪些素質(zhì)呢？鼓勵學(xué)生自由發(fā)表意見，教師及時進行總結(jié)。

　　二.終身學(xué)習(xí)，持續(xù)發(fā)展

　　1、 樹立終身學(xué)習(xí)的觀念

　　（1）請學(xué)生根據(jù)個人的知識填寫表格。

　　（2）分小組進行交流。

　　（3）教師總結(jié)，社會總是在不斷發(fā)展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　2、 終身學(xué)習(xí)對個人、社會的重要意義

　　活動；續(xù)寫故事

　　有一家公司的總裁對公司新招聘的員工說：你的文憑代表了你應(yīng)有的文化程度，它的價值會體現(xiàn)在你的底薪上，但有效期只有三個月。要想在我這里繼續(xù)干下去，就必須知道你該學(xué)些生命東西，如果不知道，你的文憑就會在我這里實效。如果小張能按照總裁的要求做，而小李不能夠按總裁的要求做，結(jié)果會怎樣？請以續(xù)寫故事的方式體現(xiàn)你的觀點。

　　3、 養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣

　　我們現(xiàn)在主要是在學(xué)校學(xué)習(xí)，有人就說，我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，學(xué)習(xí)上可以適當(dāng)放松一點。對此，你有什么看法呢？

　　6、“許振超談學(xué)習(xí)”

　　1） 了解許振超的故事。

　　2） 探討、交流后面的三個問題

　　3） 教師總結(jié)終身學(xué)習(xí)的意義，鼓勵學(xué)生養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　7、“回顧和總結(jié)”

　　1） 教師提出問題。

　　2） 請學(xué)生思考并進行交流。

　　3） 教師總結(jié)：學(xué)校學(xué)習(xí)不僅使我們掌握了知識，而且增強了學(xué)習(xí)能力。

《選擇希望人生》 篇11

　　第一節(jié)    正確對待理想與現(xiàn)實

　　1、 給未來插上翅膀

　　【活動一】概述自己的理想（學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長的方面）

　　學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　事業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。

　　家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。

　　休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保玲球等活動。

　　自我成長：通過自己的努力，自己在德、智、體、美、勞等各個方面都得到全面發(fā)展。

　　（1）什么是理想？什么是人生？

　　理想是我們在學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

　　人生就是立足于現(xiàn)實、不斷追求各種具體理想的歷程。

　　【活動二】o在確定報考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?

　　答：在輕松中度過，無憂無慮。

　　o面對別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?

　　答：因為他有了理想，確立了人生前進的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。對自己的行動充滿信心和希望，不在乎周圍和他人的看法。

　　o在確定了報考研究生的目標(biāo)后，小張的行為發(fā)生了哪些變化?

　　答；克服困難，堅持學(xué)習(xí)，犧牲娛樂和休閑等方面的時間，刻苦努力，每天都有計劃和安排，生活有條不紊、有序地進行。

　　（2）理想的作用

　　①理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。

　　如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學(xué)習(xí)與生活就會缺少前進的動力，甚至?xí)�迷失方向�?/p>

　　②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發(fā)展。

　　2、通向理想之路

　　【活動三】o你對他們的理想有什么看法?

　　答：切合實際（或不切合實際）。

　　o你認(rèn)為他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎?為什么?

　　答：能（或不能）。因為：a、由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。b、要實現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力，同時也要學(xué)會調(diào)整自己的奮斗目標(biāo)。

　　（1）由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。

　　（2）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？

　　【活動四】o在實現(xiàn)理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?

　　答：a、沒有做節(jié)目的經(jīng)驗，學(xué)歷不高。b、缺少兒童心理和教育藝術(shù)等專業(yè)知識。

　　o她能夠戰(zhàn)勝困難，靠的是什么?

　　答；樹立了理想，確立了人生目標(biāo)，疾苦奮斗，腳踏實地，全力以赴。

　　o李靜已經(jīng)實現(xiàn)了自己的理想，她還需要做些什么?

　　答：a、不斷學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)和增強自身的能力；b、具有一種不屈不擾、堅持不懈的精神；c、虛心謹(jǐn)慎等等。

　　①實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。

　　實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。這個規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標(biāo)而迷失方向；這個規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個階段性目標(biāo)。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。

　　【活動五】o如果楊振寧不放棄做實驗論文的初衷，結(jié)果可能會怎樣?

　　答：可能事倍功半，一無所成。

　　②具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。

　　我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。有時我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。

　　③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。

　　理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　【活動六】

　　o樹下的沉思：

　　這些理想實現(xiàn)的可能性如何?

　　答：有的理想可能實現(xiàn)，有的可能不能實現(xiàn)。

　　如何才能實現(xiàn)這些理想?

　　答：a、實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。b、具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。c、通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　我目前應(yīng)該做的事情有哪些?

　　答：腳踏實地、全力以赴，努力學(xué)習(xí)。

　　第二節(jié)    理智面對學(xué)習(xí)壓力

　　1、學(xué)習(xí)壓力新思維

　　我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。來自學(xué)習(xí)的壓力需要理智地從容應(yīng)對

　　【活動一】調(diào)查同學(xué)在壓力面前的反映，分析出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因。

　　在學(xué)習(xí)生活中，我們常常遇到這樣的情況并出現(xiàn)不同的反映：a、明天考試，我要取得好成績……這時會感到心跳加快，臉上燙乎乎的；b、老師期待我進步……這時會感到緊張，頭腦空白，難以思考；c、父母希望我考上理想學(xué)校……這時我會感到心跳加快，臉上燙乎乎的。出現(xiàn)的原因來自考試的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、老師的期待和父母及長輩的希望等方面。

　　（1）感到學(xué)習(xí)壓力是正常的。因此面對壓力我們要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。

　　【活動二】o面對考試的壓力，小晨、小曄、小玉各持什么態(tài)度?

　　答：小晨對開始結(jié)果滿不在乎，在學(xué)習(xí)上過于輕松。小曄對考試過度緊張，壓力過大。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力。

　　o不同的態(tài)度會對考試和考試成績產(chǎn)生怎樣的影響?

　　小晨的滿不在乎態(tài)度可能不利于學(xué)習(xí)的進步和考試成績的提高。小曄的過度緊張，壓力過大態(tài)度反而影響到復(fù)習(xí)的效果，這樣也會影響到自己水平的正常發(fā)揮。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力的態(tài)度，有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來，考出好成績。

　　（2）學(xué)習(xí)壓力的積極和消極影響

　　積極影響：適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。

　　消極影響：過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。

　　（3）學(xué)習(xí)需要適度的壓力

　　學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學(xué)習(xí)動力。

　　【活動三】o概括上述經(jīng)歷和說法，談?wù)勀銓Α皦毫Α钡恼J(rèn)識。

　　答：“壓力”是催人向上的良好的催化劑；“壓力”是通向成功的動力和源泉；“壓力”是我們戰(zhàn)勝困難的強大精神支柱等等。

　　o同樣的課程，有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越輕松，有的同學(xué)則越學(xué)越覺得是一種負(fù)擔(dān)；有的同學(xué)可以連續(xù)幾個小時玩游戲仍余興未盡，一上課卻覺得累。這是為什么?

　　答：學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗有關(guān)。

　　（4）學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)壓力

　　明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)。我們了解學(xué)習(xí)壓力，不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力，而是要學(xué)會正確對待壓力，學(xué)會將壓力化為動力。

　　2、從容面對考試

　　【活動四】o小清是否面臨過大的壓力?壓力來自哪里?

　　答：面臨著過大的壓力。來自考試的壓力。

　　o你有哪些應(yīng)對壓力的好辦法?請說給大家聽。

　　答：a、將壓力看作是學(xué)習(xí)的動力。b、明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。c、向別人傾訴、進行心理咨詢。d、堅持體育鍛煉、聽音樂、看書、看電影電視、休假旅游等。e、深呼吸或找一個沒人的地方把內(nèi)心的壓力發(fā)泄等等。

　　（1）導(dǎo)致考試焦慮的原因

　　面臨的考試很重要，或者考試難度過大；他人、自己的過高要求超過了個人的實際能力；僅以考試的成績來判斷個人的價值…這些都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮。

　　（2）考試焦慮的影響

　　適度的焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。

　　（3）如何從容地面對考試？

　　【活動五】o你如何看待考試?請試著用一句話來形容自己心目中的考試。

　　答；考試是一把雙刃劍，看你怎么看待它。

　　o對待考試，其他人的看法又是如何?

　　答：同學(xué)說：“考試是一張判決書，掌管著你的生死大權(quán)……”。

　　老師說：“考試既檢驗同學(xué)們當(dāng)前的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)態(tài)度、能力及方法是否得當(dāng)?shù)龋�也檢驗老師的教學(xué)方法是否正確，符合教學(xué)的需要。

　　家長說：“考試是用來檢查你的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。

　　o你認(rèn)為哪些觀念有助于你積極面對考試?

　　答：老師的觀點有助于自己積極面對考試。

　　①要樹立正確的考試觀念。

　　考試是學(xué)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，當(dāng)然，也是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。同時，我們也應(yīng)該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學(xué)業(yè)的完整評價，更不應(yīng)決定一個人的命運。

　　②要實事求是地調(diào)整自我期望。

　　如果對考試的結(jié)果期望過高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實際能力，就應(yīng)該進行適當(dāng)調(diào)整，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮。

　　【活動六】o面對考試，我們要思考這樣一些問題：

　　我的現(xiàn)實水平 基本掌握書本上的基礎(chǔ)知識和簡單的運用技巧、運用能力  。

　　對這次考試，我的目標(biāo)是 當(dāng)成一次檢驗自己對知識的掌握情況和運用能力的機會 。

　　家人對我的期望是 考出好成績（或考上重點高中等）      。

　　如果家人對我的期望超過我的現(xiàn)實水平，我可以 進行適當(dāng)調(diào)整，降低目標(biāo)，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮 。

　　③要增強自身實力。

　　考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。

　　【活動七】o為了增強實力，你現(xiàn)在可以做些什么?

　　a、擬訂具體的復(fù)習(xí)計劃；b、不輕言放棄任何一科學(xué)科，也不只專攻某一學(xué)科；c、養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保持良好的體力和充沛的精力；d、掌握一些放松情緒的方法；e、堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

　　在成長的過程中，承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。

　　第三節(jié)   未來道路我選擇

　　1、生活的岔路口

　　【活動一】o你會面臨這樣一些選擇。

　　如：a、現(xiàn)在是先看電視，還是先寫作業(yè)？b、今天玩多長時間游戲？c、要填報志愿了，該報考什么學(xué)校？d、今年畢業(yè)后，是升學(xué)，還是就業(yè)？e、升學(xué)，該讀哪一類學(xué)校？就業(yè)，將選擇哪一種職業(yè)？

　　（1）生活充滿選擇。

　　一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　【活動二】o劉杉的苦惱是怎么造成的? 

　　答：面林的選擇比較多，各有優(yōu)劣，難以作出選擇。 

　　o你如何看待他的苦惱?

　　答：生活充滿選擇。一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　o劉杉的這次選擇會對他的未來產(chǎn)生什么影響?

　　答：不同的選擇會產(chǎn)生不同的結(jié)果，甚至?xí)�影響到他整個的人生道路。

　　（2）慎重選擇人生道路

　　漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇。

　　2、 學(xué)會選擇  學(xué)會承擔(dān)

　　【活動三】o當(dāng)這些聲音有沖突的時候，你該怎么辦？

　　答：在我們規(guī)劃初中畢業(yè)后的人生道路時，常常會聽到一些來自周圍的不同聲音，受到各種因素的影響。這時候我們一方面要認(rèn)真聽取父母、老師的建議，另一方面要弄清自己的真實需要。當(dāng)兩者發(fā)生沖突時，我們應(yīng)該主動跟父母、老師交流，告訴他們自己的想法以及這樣做的理由，只要是合理、正確的，相信他們會理解我們。

　　o這些聲音將促使你做出怎樣的決定？

　　答：首先，我們要學(xué)會自己作出選擇，不能因為外來因素的影響，弄不清自己的真實需要。只有學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。其次，在作出選擇之前，我們還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。要多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性等等。最后，我們要為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　（——掌握科學(xué)的方法和策略，進行合理選擇。）

　　【活動四】你認(rèn)為小江在作出選擇之前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備?

　　答：a、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；b、要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；c、要考慮自身的條件、能力和興趣；d、外部環(huán)境的影響等。

　　（1）如何學(xué)會最佳的選擇？

　　在作出人生的重要選擇之前，我們：a、要掌握一些科學(xué)的方法和策略。b、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；c、還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。

　　【活動五】o填寫教材p135的表格，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。（請根據(jù)自己的實際情況填寫，具體答案略）

　　o填寫上表的基礎(chǔ)上，請你進一步分析：

　　*我的不利條件和可能遇到的阻力  性格趨于內(nèi)向、學(xué)業(yè)水平低、父母和親友的希望過高等等  。

　　*我的優(yōu)勢和可以獲得的支持 興趣愛好廣泛；老師對我的鼓勵與幫助等   。

　　*我的決定是 報考省級示范高中（或五年制大專等）     。

　　*我激勵自己的話 “努力不一定獲得成功，放棄一定是失敗”   。

　　（2）勇于為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任

　　世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學(xué)還是選擇就業(yè)，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　（3）學(xué)會自己選擇的意義

　　學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。

　　四、擁抱美好未來

　　1、迎接社會新挑戰(zhàn)

　　【活動一】o你能列舉出代表最新知識的名詞嗎?

　　答；互聯(lián)網(wǎng)   納米  克隆   電子郵件  電子商務(wù) 循環(huán)經(jīng)濟  創(chuàng)新型國家

　　o知識更新周期不斷縮短的原因是什么？

　　答：人類進入2l世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)。

　　o從中體現(xiàn)的當(dāng)今社會變化發(fā)展的總趨勢是什么?

　　答：知識更新加快，信息化特征明顯。這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。

　　o這些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰(zhàn)？

　　答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質(zhì)；c、要具有創(chuàng)新精神；d、要具有團隊精神等等。

　　（1）2l世紀(jì)是終身學(xué)習(xí)時代

　　人類進入2l世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。

　　（2）21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了更高更新的要求。

　　【活動二】o生活中需要創(chuàng)新。比一比，誰更富有創(chuàng)新精神：

　　*怎樣提升一個杯子的價值?

　　答：a、將杯子交給名人制作。b、使杯子和一段歷史聯(lián)系起來。c、讓杯子做一次太空旅行。

　　*怎樣把冰賣給因紐特人?

　　答：a、將冰雕成藝術(shù)品；b、將冰制成綠色環(huán)保食品；c、將冰制成保健等方面的藥品。

　　o創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面?例如：

　　*總是力圖用更多的方法解數(shù)學(xué)題；

　　*經(jīng)常給廢舊物品找到新的用途；

　　（3）需要創(chuàng)新精神

　　①什么是創(chuàng)新？創(chuàng)新是一個民族的靈魂，是一個國家和民族興旺發(fā)展的不竭動力。

　　②中學(xué)生如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？

　　(1)培養(yǎng)自主探究的學(xué)習(xí)能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；(3)敢于質(zhì)疑，善于質(zhì)疑；(4)敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)、向權(quán)威挑戰(zhàn)；(5)提高觀察能力和創(chuàng)造性思維；(6)培養(yǎng)動手能力，勤于實踐；(7)把創(chuàng)新熱情與科學(xué)態(tài)度結(jié)合起來，努力做到有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，有所前進。

　　③創(chuàng)新精神的意義

　　創(chuàng)新精神是一個國家和民族發(fā)展的不竭動力，也是一個現(xiàn)代人應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有具有創(chuàng)新精神，我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地。

　　【活動三】o王選認(rèn)為，不能團結(jié)人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點嗎?

　　請聯(lián)系實際談?wù)勀銓�這一觀點的看法。

　　答：贊成。因為在當(dāng)今社會科技發(fā)展日新月異，知識更新的周期在不斷縮短和加快，任何人都不能掌握全部知識和技術(shù)，解決在社會發(fā)展過程中所遇到的所有問題，這就需要與他人團結(jié)協(xié)作，才能將自己的才能更好地展示出來，取得更大的成就。

　　o王選為什么要再三強調(diào)團隊精神的重要性？

　　答：因為只有具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　o在你的生活中，發(fā)揮團隊作用具體有哪些表現(xiàn)?

　　答：表現(xiàn)在：籃球比賽；足球比賽；出板報；打掃衛(wèi)生；分組實驗等等。

　　（4）團隊精神的重要性

　　社會發(fā)展需要個人的智慧，同時更需要發(fā)揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　【活動四】o飛速發(fā)展的社會，對我們青少年的素質(zhì)還提出了哪些要求？例如：

　　a、具有扎實寬厚的科學(xué)文化知識；b、要有開放的胸懷；c、要有遠(yuǎn)大的理想；d、要有高尚的修養(yǎng)；e、要具有環(huán)保意識；f、要具有法制意識。g、要具備多種現(xiàn)代生活所需的技能技術(shù)如駕駛技術(shù)等。

　　2、終身學(xué)習(xí)   持續(xù)發(fā)展

　　【活動五】填寫下表見教材p139，并談?wù)勔粋�人為什么要終身學(xué)習(xí)？

　　答：因為：（1）終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。（2） 終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（1）終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。

　　面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。

　　【活動六】o是什么促使許振超堅持不懈地學(xué)習(xí)?

　　答：科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會不斷進步的需要。

　　o他是如何理解學(xué)習(xí)的?

　　答：a、“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識，可以不進大學(xué)殿堂，但不可以不學(xué)習(xí)。”b、“咱當(dāng)不了科學(xué)家，但可以練就一身絕活兒，做個能工巧匠。”c、“干活不能光用力氣，還要動腦筋；趕一行，就要愛一行，精一行。”

　　o許振超對待學(xué)習(xí)的態(tài)度對你有什么啟發(fā)?

　　答：“活到老，學(xué)到老。” 在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（2）終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求

　　在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。

　　因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　【活動七】o初中生活即將過去，讓我們一起進行反思和展望。

　　*你在學(xué)校生活中學(xué)到了什么?

　　答：知識；做人的基本準(zhǔn)則；能力；技術(shù)；競技；良好的觀念和行為習(xí)慣等。

　　*其中對你影響最大的是什么?  答：知識；做人的基本準(zhǔn)則；能力；技術(shù)；良好的觀念和行為習(xí)慣等。

　　*你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力？

　　答：①學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　事業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。（或我想成為一名科學(xué)家、歌星、影星等）。

　　家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。

　　休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保玲球等活動。

　　②要培養(yǎng)迎難而上、堅忍不拔、克勤克儉、不畏艱難、的精神風(fēng)貌和道德品質(zhì)；勤奮學(xué)習(xí)，勇攀科學(xué)高峰；積極參加社會實踐，用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)武裝自己；樹立遠(yuǎn)大理想，發(fā)揚艱苦奮斗精神，不斷增強自身實力，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神和，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

　　（3）終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求

　　①終身學(xué)習(xí)，要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機會。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成了主動學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　②初中畢業(yè)以后，無論選擇升學(xué)還是就業(yè)，都是發(fā)展之路。從學(xué)校走向社會后，終身學(xué)習(xí)有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。終身學(xué)習(xí)，成就自己美好的未來；人人學(xué)習(xí)，成就祖國輝煌的明天!

　　附錄一：名言、警句、格言、諺語

　　“位卑未敢忘憂國。” “天下興亡，匹夫有責(zé)。”  責(zé)任就是對自己要求去做的事情有一種愛。 “辛苦我一個，方便千萬家（或幸福千萬家）。”   “大河有水小河滿，大河無水小河干。” “人心齊，泰上移”。 “眾人拾柴火焰高”。 “一個和尚有水喝，三個和尚沒水喝。” “我為人人，人人為我。” “先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。”  “一滴水只有放進大海里才永遠(yuǎn)不會干涸。”  “兄弟齊心，其力斷金。”  “皮之不存，毛將焉附？”

　　“君子一言，駟馬難追”。  “虛假的東西只能瞞得一時，卻瞞不了一世”。 “有則改之，無則加勉。”  “堅持黨的基本路線，一百年不動搖。”  “獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。”  “和平統(tǒng)一，一國兩制。”  “有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？”   “保護碧天藍(lán)水，共建綠色家園。”  “保護環(huán)境，功在當(dāng)代，利在千秋。”  “科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力。”

　　“百年大計，教育為本。”  “十年樹木，百年樹人。” “再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子。”  “保護自然平衡，拯救綠色環(huán)境。” “藍(lán)天之下你我他，優(yōu)質(zhì)空氣靠大家。”

　　“吃一塹，長一智。”   “車到山前比有路，船到橋頭自然直。”  “塞翁失馬，焉知非福？”  “人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。”  “禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。”“已所不欲，勿施于人。”“三軍可奪帥，匹夫不可奪其志也” “艱難困苦，玉汝于成。” “君子強學(xué)而力行”“匈奴未滅，何以家為。”“茍利國，不求富貴。”“淡泊名利，志存高遠(yuǎn)。” “妻賢夫禍少，子孝父心寬。”“禮之用，和為貴。”“天行健，君子以自強而不息。” “紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑。”“人生自古誰無死，留取丹心照汗青。”“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。” “風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關(guān)心” “鞠躬盡瘁、死而后已。” “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”“ 大丈夫?qū)幙捎袼?不能瓦全。” “四海之內(nèi)，皆兄弟。”“民生在勤，勤則不匱。”“愉快從遵紀(jì)生，幸福從守法來。” “女人沒有梳子頭發(fā)會亂，社會缺少法治秩序會亂。” “品行好，人不忍為惡；制度全，人不能為惡；法治嚴(yán)，人不敢為惡。” “喪失了良知的才能，比沒有才能更可怕；丟掉了監(jiān)督的權(quán)力，比沒有權(quán)力更糟糕。” “誠信是文明生活的試金石，法治是和諧社會的導(dǎo)航燈。” “知法懂法智則廣，依法辦事威自高。”“憲法不存在于條文之中，而存在于人民的心里。” “法院是法律帝國的首都，法官是帝國的王侯。” “陛下雖在萬人之上，卻在上帝和法律之下。” “法律乃是改革的主要力量，是解決沖突的首要渠道。” “社會權(quán)利我分享，社會責(zé)任我分擔(dān)。” “享有自己的權(quán)利，以不損害別人的權(quán)利為限。” “社會主義的最大優(yōu)越性就是共同富裕，這是體現(xiàn)社會主義本質(zhì)的一個東西。”  “有些人為了吃飯而活著，有些人為了活著而吃飯。” “城市是我家，文明靠大家或環(huán)境靠大家。” “只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的明天。”  “保護環(huán)境，人人有責(zé)。” “生于憂患，死于安樂。” “天下無難事，只要肯攀登（或只怕有心人）。” “少壯不努力，老大徒傷悲。” “精誠所至，金石為開。” “鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，近視可鏤。” “千里之行，始于足下。” “三百六十行，行行出狀元。” “興趣是最好的老師。” “路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”“選擇我所愛的，愛我所選擇的。” “在人生的道路上，最關(guān)鍵的只有幾步，尤其是青年。” “知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”  “一個人的力量總是有限的，成功30%靠自己，70%靠別人。”

　　“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾距。” “三個臭皮匠，頂個諸葛亮。” “人生所有的歡樂是創(chuàng)造的歡樂，愛情、天才、行動，全靠創(chuàng)造這一團烈火射出來的。” “發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。” “吾生也有涯，而知也無涯。”“活到老，學(xué)到老。” “砍頭不要緊，只要主義真。”“ 一粥一飯，當(dāng)思來處不易。半絲半縷，恒念物力維艱。”“ 居安思危，戒奢以儉。”  “憂勞可以興國，逸豫可以亡身。” “書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。”“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”“儉節(jié)則昌，淫佚則亡。”“歷覽前賢過與家，成由勤儉破由奢。”“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一春”。“山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明有一村。”“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”

《選擇希望人生》 篇12

　　第十課《選擇希望人生》

　　知識結(jié)構(gòu)

　　一、正確對待理想與現(xiàn)實

　　1、 給未來插上翅膀

　　【活動一】概述自己的理想（學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長的方面）

　　學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　事業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。

　　家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。

　　休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保玲球等活動。

　　自我成長：通過自己的努力，自己在德、智、體、美、勞等各個方面都得到全面發(fā)展。

　　（1）什么是理想？什么是人生？

　　理想是我們在學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

　　人生就是立足于現(xiàn)實、不斷追求各種具體理想的歷程。

　　【活動二】o在確定報考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?

　　答：在輕松中度過，無憂無慮。

　　o面對別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?

　　答：因為他有了理想，確立了人生前進的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。對自己的行動充滿信心和希望，不在乎周圍和他人的看法。

　　o在確定了報考研究生的目標(biāo)后，小張的行為發(fā)生了哪些變化?

　　答；克服困難，堅持學(xué)習(xí)，犧牲娛樂和休閑等方面的時間，刻苦努力，每天都有計劃和安排，生活有條不紊、有序地進行。

　　（2）理想的作用

　　①理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。

　　如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學(xué)習(xí)與生活就會缺少前進的動力，甚至?xí)�迷失方向�?/p>

　　②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發(fā)展。

　　2、通向理想之路

　　【活動三】o你對他們的理想有什么看法?

　　答：切合實際（或不切合實際）。

　　o你認(rèn)為他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎?為什么?

　　答：能（或不能）。因為：a、由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。b、要實現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力，同時也要學(xué)會調(diào)整自己的奮斗目標(biāo)。

　　（1）由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。

　　（2）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？

　　【活動四】o在實現(xiàn)理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?

　　答：a、沒有做節(jié)目的經(jīng)驗，學(xué)歷不高。b、缺少兒童心理和教育藝術(shù)等專業(yè)知識。

　　o她能夠戰(zhàn)勝困難，靠的是什么?

　　答；樹立了理想，確立了人生目標(biāo)，疾苦奮斗，腳踏實地，全力以赴。

　　o李靜已經(jīng)實現(xiàn)了自己的理想，她還需要做些什么?

　　答：a、不斷學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)和增強自身的能力；b、具有一種不屈不擾、堅持不懈的精神；c、虛心謹(jǐn)慎等等。

　　①實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。

　　實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。這個規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標(biāo)而迷失方向；這個規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個階段性目標(biāo)。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。

　　【活動五】o如果楊振寧不放棄做實驗論文的初衷，結(jié)果可能會怎樣?

　　答：可能事倍功半，一無所成。

　　②具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。

　　我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。有時我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。

　　③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。

　　理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　【活動六】

　　o樹下的沉思：

　　這些理想實現(xiàn)的可能性如何?

　　答：有的理想可能實現(xiàn)，有的可能不能實現(xiàn)。

　　如何才能實現(xiàn)這些理想?

　　答：a、實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。b、具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。c、通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　我目前應(yīng)該做的事情有哪些?

　　答：腳踏實地、全力以赴，努力學(xué)習(xí)。

　　二、理智面對學(xué)習(xí)壓力

　　1、學(xué)習(xí)壓力新思維

　　我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。來自學(xué)習(xí)的壓力需要理智地從容應(yīng)對

　　【活動一】調(diào)查同學(xué)在壓力面前的反映，分析出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因。

　　在學(xué)習(xí)生活中，我們常常遇到這樣的情況并出現(xiàn)不同的反映：a、明天考試，我要取得好成績……這時會感到心跳加快，臉上燙乎乎的；b、老師期待我進步……這時會感到緊張，頭腦空白，難以思考；c、父母希望我考上理想學(xué)校……這時我會感到心跳加快，臉上燙乎乎的。出現(xiàn)的原因來自考試的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、老師的期待和父母及長輩的希望等方面。

　　（1）感到學(xué)習(xí)壓力是正常的。因此面對壓力我們要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。

　　【活動二】o面對考試的壓力，小晨、小曄、小玉各持什么態(tài)度?

　　答：小晨對開始結(jié)果滿不在乎，在學(xué)習(xí)上過于輕松。小曄對考試過度緊張，壓力過大。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力。

　　o不同的態(tài)度會對考試和考試成績產(chǎn)生怎樣的影響?

　　小晨的滿不在乎態(tài)度可能不利于學(xué)習(xí)的進步和考試成績的提高。小曄的過度緊張，壓力過大態(tài)度反而影響到復(fù)習(xí)的效果，這樣也會影響到自己水平的正常發(fā)揮。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力的態(tài)度，有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來，考出好成績。

　　（2）學(xué)習(xí)壓力的積極和消極影響

　　積極影響：適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。

　　消極影響：過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。

　　（3）學(xué)習(xí)需要適度的壓力

　　學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學(xué)習(xí)動力。

　　【活動三】o概括上述經(jīng)歷和說法，談?wù)勀銓Α皦毫Α钡恼J(rèn)識。

　　答：“壓力”是催人向上的良好的催化劑；“壓力”是通向成功的動力和源泉；“壓力”是我們戰(zhàn)勝困難的強大精神支柱等等。

　　o同樣的課程，有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越輕松，有的同學(xué)則越學(xué)越覺得是一種負(fù)擔(dān)；有的同學(xué)可以連續(xù)幾個小時玩游戲仍余興未盡，一上課卻覺得累。這是為什么?

　　答：學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗有關(guān)。

　　（4）學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)壓力

　　明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)。我們了解學(xué)習(xí)壓力，不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力，而是要學(xué)會正確對待壓力，學(xué)會將壓力化為動力。

　　2、從容面對考試

　　【活動四】o小清是否面臨過大的壓力?壓力來自哪里?

　　答：面臨著過大的壓力。來自考試的壓力。

　　o你有哪些應(yīng)對壓力的好辦法?請說給大家聽。

　　答：a、將壓力看作是學(xué)習(xí)的動力。b、明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。c、向別人傾訴、進行心理咨詢。d、堅持體育鍛煉、聽音樂、看書、看電影電視、休假旅游等。e、深呼吸或找一個沒人的地方把內(nèi)心的壓力發(fā)泄等等。

　　（1）導(dǎo)致考試焦慮的原因

　　面臨的考試很重要，或者考試難度過大；他人、自己的過高要求超過了個人的實際能力；僅以考試的成績來判斷個人的價值…這些都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮。

　　（2）考試焦慮的影響

　　適度的焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。

　　（3）如何從容地面對考試？

　　【活動五】o你如何看待考試?請試著用一句話來形容自己心目中的考試。

　　答；考試是一把雙刃劍，看你怎么看待它。

　　o對待考試，其他人的看法又是如何?

　　答：同學(xué)說：“考試是一張判決書，掌管著你的生死大權(quán)……”。

　　老師說：“考試既檢驗同學(xué)們當(dāng)前的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)態(tài)度、能力及方法是否得當(dāng)?shù)龋�也檢驗老師的教學(xué)方法是否正確，符合教學(xué)的需要。

　　家長說：“考試是用來檢查你的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。

　　o你認(rèn)為哪些觀念有助于你積極面對考試?

　　答：老師的觀點有助于自己積極面對考試。

　　①要樹立正確的考試觀念。

　　考試是學(xué)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，當(dāng)然，也是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。同時，我們也應(yīng)該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學(xué)業(yè)的完整評價，更不應(yīng)決定一個人的命運。

　　②要實事求是地調(diào)整自我期望。

　　如果對考試的結(jié)果期望過高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實際能力，就應(yīng)該進行適當(dāng)調(diào)整，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮。

　　【活動六】o面對考試，我們要思考這樣一些問題：

　　我的現(xiàn)實水平 基本掌握書本上的基礎(chǔ)知識和簡單的運用技巧、運用能力  。

　　對這次考試，我的目標(biāo)是 當(dāng)成一次檢驗自己對知識的掌握情況和運用能力的機會 。

　　家人對我的期望是 考出好成績（或考上重點高中等）      。

　　如果家人對我的期望超過我的現(xiàn)實水平，我可以 進行適當(dāng)調(diào)整，降低目標(biāo)，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮 。

　　③要增強自身實力。

　　考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。

　　【活動七】o為了增強實力，你現(xiàn)在可以做些什么?

　　a、擬訂具體的復(fù)習(xí)計劃；b、不輕言放棄任何一科學(xué)科，也不只專攻某一學(xué)科；c、養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保持良好的體力和充沛的精力；d、掌握一些放松情緒的方法；e、堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

　　在成長的過程中，承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。

　　三、未來道路我選擇

　　1、生活的岔路口

　　【活動一】o你會面臨這樣一些選擇。

　　如：a、現(xiàn)在是先看電視，還是先寫作業(yè)？b、今天玩多長時間游戲？c、要填報志愿了，該報考什么學(xué)校？d、今年畢業(yè)后，是升學(xué)，還是就業(yè)？e、升學(xué)，該讀哪一類學(xué)校？就業(yè)，將選擇哪一種職業(yè)？

　　（1）生活充滿選擇。

　　一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　【活動二】o劉杉的苦惱是怎么造成的? 

　　答：面林的選擇比較多，各有優(yōu)劣，難以作出選擇。 

　　o你如何看待他的苦惱?

　　答：生活充滿選擇。一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

　　o劉杉的這次選擇會對他的未來產(chǎn)生什么影響?

　　答：不同的選擇會產(chǎn)生不同的結(jié)果，甚至?xí)�影響到他整個的人生道路。

　　（2）慎重選擇人生道路

　　漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇。

　　2、 學(xué)會選擇  學(xué)會承擔(dān)

　　【活動三】o當(dāng)這些聲音有沖突的時候，你該怎么辦？

　　答：在我們規(guī)劃初中畢業(yè)后的人生道路時，常常會聽到一些來自周圍的不同聲音，受到各種因素的影響。這時候我們一方面要認(rèn)真聽取父母、老師的建議，另一方面要弄清自己的真實需要。當(dāng)兩者發(fā)生沖突時，我們應(yīng)該主動跟父母、老師交流，告訴他們自己的想法以及這樣做的理由，只要是合理、正確的，相信他們會理解我們。

　　o這些聲音將促使你做出怎樣的決定？

　　答：首先，我們要學(xué)會自己作出選擇，不能因為外來因素的影響，弄不清自己的真實需要。只有學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。其次，在作出選擇之前，我們還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。要多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性等等。最后，我們要為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　（——掌握科學(xué)的方法和策略，進行合理選擇。）

　　【活動四】你認(rèn)為小江在作出選擇之前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備?

　　答：a、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；b、要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；c、要考慮自身的條件、能力和興趣；d、外部環(huán)境的影響等。

　　（1）如何學(xué)會最佳的選擇？

　　在作出人生的重要選擇之前，我們：a、要掌握一些科學(xué)的方法和策略。b、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學(xué)會辨別、篩選信息；c、還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。

　　【活動五】o填寫教材p135的表格，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。（請根據(jù)自己的實際情況填寫，具體答案略）

　　o填寫上表的基礎(chǔ)上，請你進一步分析：

　　*我的不利條件和可能遇到的阻力  性格趨于內(nèi)向、學(xué)業(yè)水平低、父母和親友的希望過高等等  。

　　*我的優(yōu)勢和可以獲得的支持 興趣愛好廣泛；老師對我的鼓勵與幫助等   。

　　*我的決定是 報考省級示范高中（或五年制大專等）     。

　　*我激勵自己的話 “努力不一定獲得成功，放棄一定是失敗”   。

　　（2）勇于為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任

　　世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學(xué)還是選擇就業(yè)，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

　　（3）學(xué)會自己選擇的意義

　　學(xué)會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。

　　四、擁抱美好未來

　　1、迎接社會新挑戰(zhàn)

　　【活動一】o你能列舉出代表最新知識的名詞嗎?

　　答；互聯(lián)網(wǎng)   納米  克隆   電子郵件  電子商務(wù) 循環(huán)經(jīng)濟  創(chuàng)新型國家

　　o知識更新周期不斷縮短的原因是什么？

　　答：人類進入2l世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)。

　　o從中體現(xiàn)的當(dāng)今社會變化發(fā)展的總趨勢是什么?

　　答：知識更新加快，信息化特征明顯。這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。

　　o這些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰(zhàn)？

　　答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質(zhì)；c、要具有創(chuàng)新精神；d、要具有團隊精神等等。

　　（1）2l世紀(jì)是終身學(xué)習(xí)時代

　　人類進入2l世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。

　　（2）21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了更高更新的要求。

　　【活動二】o生活中需要創(chuàng)新。比一比，誰更富有創(chuàng)新精神：

　　*怎樣提升一個杯子的價值?

　　答：a、將杯子交給名人制作。b、使杯子和一段歷史聯(lián)系起來。c、讓杯子做一次太空旅行。

　　*怎樣把冰賣給因紐特人?

　　答：a、將冰雕成藝術(shù)品；b、將冰制成綠色環(huán)保食品；c、將冰制成保健等方面的藥品。

　　o創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面?例如：

　　*總是力圖用更多的方法解數(shù)學(xué)題；

　　*經(jīng)常給廢舊物品找到新的用途；

　　（3）需要創(chuàng)新精神

　　①什么是創(chuàng)新？創(chuàng)新是一個民族的靈魂，是一個國家和民族興旺發(fā)展的不竭動力。

　　②中學(xué)生如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？

　　(1)培養(yǎng)自主探究的學(xué)習(xí)能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；(3)敢于質(zhì)疑，善于質(zhì)疑；(4)敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)、向權(quán)威挑戰(zhàn)；(5)提高觀察能力和創(chuàng)造性思維；(6)培養(yǎng)動手能力，勤于實踐；(7)把創(chuàng)新熱情與科學(xué)態(tài)度結(jié)合起來，努力做到有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，有所前進。

　　③創(chuàng)新精神的意義

　　創(chuàng)新精神是一個國家和民族發(fā)展的不竭動力，也是一個現(xiàn)代人應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有具有創(chuàng)新精神，我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地。

　　【活動三】o王選認(rèn)為，不能團結(jié)人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點嗎?

　　請聯(lián)系實際談?wù)勀銓�這一觀點的看法。

　　答：贊成。因為在當(dāng)今社會科技發(fā)展日新月異，知識更新的周期在不斷縮短和加快，任何人都不能掌握全部知識和技術(shù)，解決在社會發(fā)展過程中所遇到的所有問題，這就需要與他人團結(jié)協(xié)作，才能將自己的才能更好地展示出來，取得更大的成就。

　　o王選為什么要再三強調(diào)團隊精神的重要性？

　　答：因為只有具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　o在你的生活中，發(fā)揮團隊作用具體有哪些表現(xiàn)?

　　答：表現(xiàn)在：籃球比賽；足球比賽；出板報；打掃衛(wèi)生；分組實驗等等。

　　（4）團隊精神的重要性

　　社會發(fā)展需要個人的智慧，同時更需要發(fā)揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　【活動四】o飛速發(fā)展的社會，對我們青少年的素質(zhì)還提出了哪些要求？例如：

　　a、具有扎實寬厚的科學(xué)文化知識；b、要有開放的胸懷；c、要有遠(yuǎn)大的理想；d、要有高尚的修養(yǎng)；e、要具有環(huán)保意識；f、要具有法制意識。g、要具備多種現(xiàn)代生活所需的技能技術(shù)如駕駛技術(shù)等。

　　2、終身學(xué)習(xí)   持續(xù)發(fā)展

　　【活動五】填寫下表見教材p139，并談?wù)勔粋�人為什么要終身學(xué)習(xí)？

　　答：因為：（1）、終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。（2）、 終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（1）終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。

　　面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。

　　【活動六】o是什么促使許振超堅持不懈地學(xué)習(xí)?

　　答：科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會不斷進步的需要。

　　o他是如何理解學(xué)習(xí)的?

　　答：a、“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識，可以不進大學(xué)殿堂，但不可以不學(xué)習(xí)。”b、“咱當(dāng)不了科學(xué)家，但可以練就一身絕活兒，做個能工巧匠。”c、“干活不能光用力氣，還要動腦筋；趕一行，就要愛一行，精一行。”

　　o許振超對待學(xué)習(xí)的態(tài)度對你有什么啟發(fā)?

　　答：“活到老，學(xué)到老。” 在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（2） 終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求

　　在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。

　　因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　【活動七】o初中生活即將過去，讓我們一起進行反思和展望。

　　*你在學(xué)校生活中學(xué)到了什么?

　　答：知識；做人的基本準(zhǔn)則；能力；技術(shù)；競技；良好的觀念和行為習(xí)慣等。

　　*其中對你影響最大的是什么?  答：知識；做人的基本準(zhǔn)則；能力；技術(shù)；良好的觀念和行為習(xí)慣等。

　　*你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力？

　　答：①學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　事業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。（或我想成為一名科學(xué)家、歌星、影星等）。

　　家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。

　　休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保玲球等活動。

　　②要培養(yǎng)迎難而上、堅忍不拔、克勤克儉、不畏艱難、的精神風(fēng)貌和道德品質(zhì)；勤奮學(xué)習(xí)，勇攀科學(xué)高峰；積極參加社會實踐，用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)武裝自己；樹立遠(yuǎn)大理想，發(fā)揚艱苦奮斗精神，不斷增強自身實力，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神和，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

　　（3）終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求

　　①終身學(xué)習(xí)，要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機會。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成了主動學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　②初中畢業(yè)以后，無論選擇升學(xué)還是就業(yè)，都是發(fā)展之路。從學(xué)校走向社會后，終身學(xué)習(xí)有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。終身學(xué)習(xí)，成就自己美好的未來；人人學(xué)習(xí)，成就祖國輝煌的明天!

《選擇希望人生》 篇13

　　一、本課教學(xué)目標(biāo)iu

　　1.知識目標(biāo)

　　理想的含義；理想的重要作用；實現(xiàn)理想的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當(dāng)今時代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

　　2.能力目標(biāo)

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　3. 情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)

　　樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現(xiàn)自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現(xiàn)自己的理想付出努力；認(rèn)識到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

　　二、教學(xué)重點難點：考前緊張與考試焦慮

　　三、教學(xué)方法和手段

　　本課以學(xué)生的探究活動和老師的點撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動中來。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對學(xué)生思想認(rèn)識中的誤區(qū)和盲點進行點撥指導(dǎo)。

　　四、課前準(zhǔn)備

　　本課的知識性內(nèi)容并不多，關(guān)鍵是通過活動引導(dǎo)學(xué)生在理想、考試、終身學(xué)習(xí)等方面確立正確的思想觀念。為了提高課堂教學(xué)的針對性和實效性，教師可事先做好以下幾方面的工作。

　　調(diào)查學(xué)生有關(guān)理想的想法，并進行歸類，以作為上課的“引子”。

　　調(diào)查學(xué)生在壓力面前的反應(yīng)。可把此項任務(wù)提前布置給學(xué)生，由學(xué)生組成小組，在較大范圍內(nèi)調(diào)查一般同學(xué)在遇到壓力面前的生理及心理反應(yīng)。這里的壓力范圍比較廣泛，并不局限于學(xué)習(xí)方面，總結(jié)大家在遇到壓力面前有哪些共同反應(yīng)，并嘗試分析出現(xiàn)這些反應(yīng)的原因，以此作為課堂教學(xué)的引入。

　　調(diào)查不同的人對考試的看法。不同身份的人對考試的看法也不盡相同。要求學(xué)生采訪同學(xué)、老師、家人各兩到三位，并對他們的觀點進行總結(jié)，在課堂上進行匯報。

　　了解家人對“我”的考試期望。課前將此任務(wù)布置給學(xué)生，要求每位學(xué)生調(diào)查父母、親友對自己中考所寄予的期望是什么，可以是某個具體的分?jǐn)?shù)，也可以是某類學(xué)校等，以在課堂上幫助學(xué)生正確面對他人對自己的期望。

　　五、本課內(nèi)容安排的依據(jù)

　　(1)課標(biāo)的具體要求

　　正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。正確認(rèn)識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進取的精神狀態(tài)。主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度。能夠積極參與社會公益活動，服務(wù)社會，樹立為人民服務(wù)的奉獻精神。立志在將來的職業(yè)生涯中愛崗敬業(yè)、奉獻社會。

　　(2)學(xué)生面臨的問題

　　部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)；面臨考試時，不同程度地陷入考試焦慮；缺乏選擇的策略和勇氣；缺乏學(xué)習(xí)積極性等。

　　六、教學(xué)活動設(shè)計：

　　第一框  正確對待理想與現(xiàn)實

　　（一）板書設(shè)計：

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、繪制自己的理想樹：

　　過程：

　　1）讓學(xué)生回顧自己小時候的理想。

　　2）請學(xué)生談?wù)勛约含F(xiàn)在的理想。教師可以讓學(xué)生進行“理想接龍”，每個人用一句話概括自己的理想并相互交流。

　　3）指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的理想樹。教師可讓學(xué)生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標(biāo)，并在全班進行交流。提醒學(xué)生保留這棵理想樹，在本框最后一個活動中將會繼續(xù)使用。

　　目的是幫助學(xué)生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標(biāo)。

　　2、“小張報考研究生”

　　過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀小張的故事。

　　2）引導(dǎo)學(xué)生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。

　　3）在全班交流后，教師進行總結(jié)：缺乏理想，就會使人缺少內(nèi)在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。

　　目的是正反兩方面引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識理想的重要性特別是對人生的積極意義。

　　3、“他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎”

　　過程：

　　1）呈現(xiàn)三個情境。

　　2）分小組探討后面的問題，每個人充分發(fā)表意見。

　　3）在全班進行交流，教師總結(jié)理想和現(xiàn)實之間存在差距的原因。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距，要實現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。

　　4、“從老師到電視臺節(jié)目主持人”

　　過程：

　　1）呈現(xiàn)故事情境。

　　2）引導(dǎo)學(xué)生思考并交流對后面問題的認(rèn)識。

　　3）教師進行總結(jié)：要實現(xiàn)理想，就要把長遠(yuǎn)目標(biāo)與具體行動有機地結(jié)合起來，知道自己現(xiàn)在該做什么，明確現(xiàn)在做的事情對實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)所具有的重要作用。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到，為著理想，需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃既要盡可能長遠(yuǎn)，又要盡可能具體。

　　5、“楊振寧的故事”

　　過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀楊振寧的故事；

　　2）教師引導(dǎo)學(xué)生思考下列問題：

　　楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？

　　如果他不放棄自己的初衷，結(jié)果可能會怎樣？

　　這則故事對你的啟示有哪些？

　　3）在全班交流后，教師進行總結(jié)：理想的實現(xiàn)需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據(jù)自己的實際情況對自己的具體理想作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到具體理想動態(tài)的、發(fā)展的。把理想變成現(xiàn)實，不僅需要長遠(yuǎn)規(guī)劃，還要根據(jù)自己的能力、興趣等方面的實際情況，對自己的理想進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以推動理想的實現(xiàn)。

　　6、“給理想樹添枝加葉”

　　過程：

　　1）課前通知學(xué)生將前面畫的理想樹帶來，并要求學(xué)生事先準(zhǔn)備好綠色、黃色和紅色彩紙。

　　2）告訴學(xué)生綠色代表自己已經(jīng)擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養(yǎng)或?qū)W習(xí)的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學(xué)生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。

　　3）將樹葉貼在理想樹相應(yīng)的位置上，并思考理想實現(xiàn)的可能性以及今后的打算。

　　4）在全班進行交流，請一些同學(xué)上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學(xué)生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。

　　5）辦一期壁報，讓學(xué)生將自己的理想樹展示出來。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生明確，理想的實現(xiàn)需要具備一定的能力做基礎(chǔ)。通過這個“理想樹”的延伸活動，幫助學(xué)生反省自己實現(xiàn)理想擁有能力的狀況，鼓勵學(xué)生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進。

　　（三）教學(xué)反思：

　　第二框   理智面對學(xué)習(xí)壓力

　　（一）板書設(shè)計

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、“在壓力面前的反應(yīng)”

　　活動過程：

　　1）請學(xué)生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？

　　2）教師進一步引導(dǎo)學(xué)生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應(yīng)？抓住學(xué)生回答的關(guān)鍵詞，寫在黑板上。

　　3）教師進行總結(jié)：學(xué)習(xí)生活中總會有壓力的存在，因此而產(chǎn)生一些心理、生理方面的反應(yīng)，是很多同學(xué)都會遇到的。面對壓力要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，在學(xué)習(xí)生活中總會有壓力的存在，因?qū)W習(xí)壓力而產(chǎn)生一些心理、生理的反應(yīng)，也是很正常的，要正確面對，積極應(yīng)對。

　　2、“面對考試的不同反應(yīng)”

　　活動過程：

　　1）將三個情境呈現(xiàn)給學(xué)生。

　　2）討論后面的問題，教師進行總結(jié)。

　　目的是是學(xué)生認(rèn)識到，面對考試，態(tài)度不同對考試和考試成績的影響不同，適當(dāng)?shù)膲毫Ψ堑珶o害反而有利。理解要使自己在學(xué)習(xí)中不斷獲得進步，一定的壓力是不可缺少的。

　　3、“對壓力的認(rèn)識”

　　活動過程：

　　1）引導(dǎo)學(xué)生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷。

　　2）進一步探討有關(guān)“壓力”的說法，幫助學(xué)生認(rèn)識適度的學(xué)習(xí)和考試壓力有積極的一面。

　　3）全班共同討論緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到壓力并不完全是壞事。有時候，壓力反而會使我們表現(xiàn)得更積極，鼓勵學(xué)生掌握緩解壓力的方法。

　　4、“考試焦慮來自哪里”

　　活動過程：

　　1）呈現(xiàn)小清的故事

　　2）探討后面的問題，在全班進行交流。

　　3）教師總結(jié)學(xué)生陷入考試焦慮的原因，并幫助學(xué)生找到應(yīng)對考試焦慮的方法。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生分析陷入考試焦慮的原因，并有針對性地探討應(yīng)對考試焦慮的方法。

　　5、“考試觀念大家淡”

　　活動過程：

　　1）將調(diào)查任務(wù)課前布置給學(xué)生，要求學(xué)生調(diào)查幾位學(xué)生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。

　　2）在全班進行交流。

　　3）教師將大家對考試的看法進行分析、總結(jié)，結(jié)合學(xué)生形成積極的考試觀念。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生了解自己對考試的看法，了解其他人對考試的態(tài)度，形成正確的考試觀念。

　　6、“現(xiàn)實水平和家人的期望”

　　活動過程：

　　1）引導(dǎo)學(xué)生思考課本上的四個問題。

　　2）重點探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現(xiàn)實水平該如何正確處理。

　　目的是幫助學(xué)生科學(xué)平評估自己的現(xiàn)實水平，善于根據(jù)自己的實際情況調(diào)查對考試成績的期望值，不因家人對自己過高的期望值而產(chǎn)生老師焦慮感。

　　7、“增強自身實力”

　　活動過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本提供的增強自身實力的方法。

　　2）分小組進行競賽，看哪些小組提供的增強實力的方法更多，更有效。

　　3）提醒學(xué)生根據(jù)自身的實際情況，摸索適合自己的方法。

　　目的是幫助學(xué)生掌握一些增強自身實力的具體方法。

　　（三）、教學(xué)反思：

　　第三框 未來道路我選擇

　　（一）板書設(shè)計

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、“生活中的選擇”

　　活動過程：

　　1）教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學(xué)生發(fā)表自己的意見。

　　2）引導(dǎo)學(xué)生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產(chǎn)生了什么影響？當(dāng)前面臨的重要選擇是什么？應(yīng)該如何面對？

　　目的是 使學(xué)生認(rèn)識到生活充滿選擇，有些選擇每天都會遇到，而有些選擇則會對人的一生重要影響。

　　2、“劉杉的苦惱”

　　活動過程：

　　1）將故事情境和問題呈現(xiàn)給學(xué)生。

　　2）鼓勵學(xué)生發(fā)表自己的意見，在全班進行交流。

　　目的幫助學(xué)生認(rèn)識到，選擇多了當(dāng)然是一件好事，但也對我們的選擇能力提出了更高的要求；有些重要的選擇是我們成長道路中必然要經(jīng)歷的，不同的選擇可能會決定不同的人生道路，因此要慎重對待。

　　3、“外來的聲音和內(nèi)心的呼喚”

　　活動過程：

　　1）教師說明：初中即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學(xué)還是就業(yè)？如果升學(xué)，讀哪一類學(xué)校？如果就業(yè)，將選擇哪一中職業(yè)？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會有一些意見或建議。請學(xué)生將這些想法和意見記錄在課本上。

　　2）在全班進行交流后，教師總結(jié)：我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。

　　目的是幫助學(xué)生面臨重大選擇時，了解來自周圍人的意見是什么，自己內(nèi)心的愿望和想法是什么，學(xué)會處理兩者之間的沖突，慎重作出選擇。

　　4、“小江的選擇”

　　活動過程：

　　1）將故事情境呈現(xiàn)給學(xué)生。

　　2）全班進行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準(zhǔn)備？

　　目的使學(xué)生認(rèn)識到作出人生的重要選擇之前，應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備。

　　5、“填一填”

　　活動過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生填寫表格，并思考表格后的問題。

　　2）分小組進行交流，教師隨時予以指導(dǎo)。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到全面衡量個人條件和外在條件是對未來作出選擇的重要一步，幫助學(xué)生衡量自己在面對升學(xué)和就業(yè)的選擇時，擁有哪些有利條件和不利條件，以作出明智的決定。

　　6、“困難的選擇”

　　活動過程：

　　1）引導(dǎo)學(xué)生回憶在過去的經(jīng)歷中，自己認(rèn)為最困難的一次選擇。請學(xué)生在一張紙用文字或圖畫表現(xiàn)出來。

　　2）分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。

　　3）在全班交流后，教師進行總結(jié)，有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應(yīng)的后果和責(zé)任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)，才能夠從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷提高自身的選擇能力。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到作出選擇是困難的，因為時間上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任，作為成長中的青少年應(yīng)該自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)。

　　（三）教學(xué)反思：

　　第四框 擁抱美好未來

　　（一）板書設(shè)計（略）

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、“您的知識更新了嗎？”

　　活動過程：

　　1）進行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。

　　2）結(jié)合活動后面的三個問題，引導(dǎo)學(xué)生探討、交流，從而把握當(dāng)今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。

　　目的是通過列舉代表最新知識的名詞，使學(xué)生認(rèn)識到知識更新的周期不斷縮短，從中把握當(dāng)今社會變化發(fā)展的總趨勢，感受社會變化對青少年提出的新挑戰(zhàn)。

　　2、比一比：

　　活動過程：

　　1）在同學(xué)間進行競賽，看誰能富有創(chuàng)造性地解決課本上提出的兩個問題。

　　2）探討創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面，鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中時時注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神。

　　目的是激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，體會創(chuàng)新精神的重要意義，鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中培養(yǎng)創(chuàng)新精神。

　　3、“王選談團體精神”

　　活動過程：

　　1）呈現(xiàn)課本上的故事情境。

　　2）分小組討論交流后面的問題。

　　3）在全班交流后。教師進行總結(jié)：社會發(fā)展需要發(fā)揮優(yōu)勢個人的聰明才智，同時更需要發(fā)揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養(yǎng)自己的合作意識，學(xué)會與他人合作。

　　目的使學(xué)生認(rèn)識到團體精神的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識。

　　4、“說一說”

　　活動過程：

　　1）老師提出問題：飛速發(fā)展的社會，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創(chuàng)新精神和團隊精神以外，我們青少年還應(yīng)該具備哪些素質(zhì)呢？

　　2）鼓勵學(xué)生自由發(fā)表意見，教師及時進行總結(jié)。

　　目的是幫助學(xué)生思考飛速發(fā)展的社會，對青少年的素質(zhì)了哪些更高的要求，使學(xué)生可以更加明確自己的奮斗目標(biāo)。

　　5、“填一填”

　　活動過程：

　　1）請學(xué)生根據(jù)個人的知識填寫表格。

　　2）分小組進行交流。

　　3）教師總結(jié)，社會總是在不斷發(fā)展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到社會在不斷發(fā)展變化，青少年只有不斷學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能更好地應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，才能肩負(fù)起民族振興的使命。

　　6、“許振超談學(xué)習(xí)”

　　活動過程：

　　1）了解許振超的故事。

　　2）探討、交流后面的三個問題

　　3）教師總結(jié)終身學(xué)習(xí)的意義，鼓勵學(xué)生養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　目的是幫助學(xué)生了解許振超的事跡，理解終身學(xué)習(xí)的意義，拓展對“學(xué)習(xí)”內(nèi)涵的認(rèn)識，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

　　7、“回顧和總結(jié)”

　　活動過程：

　　1）教師提出問題。

　　2）請學(xué)生思考并進行交流。

　　3）教師總結(jié)：學(xué)校學(xué)習(xí)不僅使我們掌握了知識，而且增強了學(xué)習(xí)能力。

　　（三）教學(xué)反思：

《選擇希望人生》 篇14

　　【教學(xué)目標(biāo)】：

　　1. 知道學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；

　　2. 掌握緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；

　　3. 闡述導(dǎo)致考試焦慮的原因；

　　4. 初步了解克服考試焦慮的方法。

　　【教學(xué)重難點】：

　　1.掌握緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；

　　2.初步了解克服考試焦慮的方法。

　　【教學(xué)過程】：

　　一、 預(yù)習(xí)課文，閱讀課文，思考：

　　1、學(xué)習(xí)壓力的影響有哪些方面？

　　2、如何正確對待學(xué)習(xí)壓力？

　　3、克服過度焦慮的方法有哪些？

　　二、講授新課、

　　1、學(xué)習(xí)壓力新思維

　　我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。來自學(xué)習(xí)的壓力需要理智地從容應(yīng)對

　　【活動一】調(diào)查同學(xué)在壓力面前的反映，分析出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因。

　　在學(xué)習(xí)生活中，我們常常遇到這樣的情況并出現(xiàn)不同的反映：a、明天考試，我要取得好成績……這時會感到心跳加快，臉上燙乎乎的；b、老師期待我進步……這時會感到緊張，頭腦空白，難以思考；c、父母希望我考上理想學(xué)校……這時我會感到心跳加快，臉上燙乎乎的。出現(xiàn)的原因來自考試的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、老師的期待和父母及長輩的希望等方面。

　　（1）感到學(xué)習(xí)壓力是正常的。因此面對壓力我們要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。

　　【活動二】o面對考試的壓力，小晨、小曄、小玉各持什么態(tài)度?

　　答：小晨對開始結(jié)果滿不在乎，在學(xué)習(xí)上過于輕松。小曄對考試過度緊張，壓力過大。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力。

　　o不同的態(tài)度會對考試和考試成績產(chǎn)生怎樣的影響?

　　小晨的滿不在乎態(tài)度可能不利于學(xué)習(xí)的進步和考試成績的提高。小曄的過度緊張，壓力過大態(tài)度反而影響到復(fù)習(xí)的效果，這樣也會影響到自己水平的正常發(fā)揮。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力的態(tài)度，有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來，考出好成績。

　　（2）學(xué)習(xí)壓力的積極和消極影響

　　積極影響：適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。

　　消極影響：過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。

　　（3）學(xué)習(xí)需要適度的壓力

　　學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學(xué)習(xí)動力。

　　【活動三】o概括上述經(jīng)歷和說法，談?wù)勀銓Α皦毫Α钡恼J(rèn)識。

　　答：“壓力”是催人向上的良好的催化劑；“壓力”是通向成功的動力和源泉；“壓力”是我們戰(zhàn)勝困難的強大精神支柱等等。

　　o同樣的課程，有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越輕松，有的同學(xué)則越學(xué)越覺得是一種負(fù)擔(dān)；有的同學(xué)可以連續(xù)幾個小時玩游戲仍余興未盡，一上課卻覺得累。這是為什么?

　　答：學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗有關(guān)。

　　（4）學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)壓力

　　明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)。我們了解學(xué)習(xí)壓力，不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力，而是要學(xué)會正確對待壓力，學(xué)會將壓力化為動力。

　　2、從容面對考試

　　【活動四】o小清是否面臨過大的壓力?壓力來自哪里?

　　答：面臨著過大的壓力。來自考試的壓力。

　　o你有哪些應(yīng)對壓力的好辦法?請說給大家聽。

　　答：a、將壓力看作是學(xué)習(xí)的動力。b、明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。c、向別人傾訴、進行心理咨詢。d、堅持體育鍛煉、聽音樂、看書、看電影電視、休假旅游等。e、深呼吸或找一個沒人的地方把內(nèi)心的壓力發(fā)泄等等。

　　（1）導(dǎo)致考試焦慮的原因

　　面臨的考試很重要，或者考試難度過大；他人、自己的過高要求超過了個人的實際能力；僅以考試的成績來判斷個人的價值…這些都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮。

　　（2）考試焦慮的影響

　　適度的焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。

　　（3）如何從容地面對考試？

　　【活動五】o你如何看待考試?請試著用一句話來形容自己心目中的考試。

　　答；考試是一把雙刃劍，看你怎么看待它。

　　o對待考試，其他人的看法又是如何?

　　答：同學(xué)說：“考試是一張判決書，掌管著你的生死大權(quán)……”。

　　老師說：“考試既檢驗同學(xué)們當(dāng)前的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)態(tài)度、能力及方法是否得當(dāng)?shù)龋�也檢驗老師的教學(xué)方法是否正確，符合教學(xué)的需要。

　　家長說：“考試是用來檢查你的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。

　　o你認(rèn)為哪些觀念有助于你積極面對考試?

　　答：老師的觀點有助于自己積極面對考試。

　　①要樹立正確的考試觀念。

　　考試是學(xué)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，當(dāng)然，也是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。同時，我們也應(yīng)該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學(xué)業(yè)的完整評價，更不應(yīng)決定一個人的命運。

　　②要實事求是地調(diào)整自我期望。

　　如果對考試的結(jié)果期望過高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實際能力，就應(yīng)該進行適當(dāng)調(diào)整，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮。

　　【活動六】o面對考試，我們要思考這樣一些問題：

　　我的現(xiàn)實水平 基本掌握書本上的基礎(chǔ)知識和簡單的運用技巧、運用能力  。

　　對這次考試，我的目標(biāo)是 當(dāng)成一次檢驗自己對知識的掌握情況和運用能力的機會 。

　　家人對我的期望是 考出好成績（或考上重點高中等）      。

　　如果家人對我的期望超過我的現(xiàn)實水平，我可以 進行適當(dāng)調(diào)整，降低目標(biāo)，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮 。

　　③要增強自身實力。

　　考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。

　　【活動七】o為了增強實力，你現(xiàn)在可以做些什么?

　　a、擬訂具體的復(fù)習(xí)計劃；b、不輕言放棄任何一科學(xué)科，也不只專攻某一學(xué)科；c、養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保持良好的體力和充沛的精力；d、掌握一些放松情緒的方法；e、堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

　　在成長的過程中，承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。

　　三.總結(jié)：

　　四、達標(biāo)檢測：

　　（一）、單項選擇題：

　　1.面對即將到來的升學(xué)考試，同學(xué)們的反應(yīng)各不相同。下列反應(yīng)中正確的是（    ）

　　a.小王一臉輕松：“下學(xué)期我將去外國讀書，再也不用擔(dān)心考試成績了。學(xué)習(xí)還有啥用啊！”

　　b.小李平時學(xué)習(xí)非常刻苦，但是他一到考試就很緊張，總是擔(dān)心考不好，復(fù)習(xí)時效率很低

　　c.小趙喜歡迎接挑戰(zhàn)，她有條不紊地復(fù)習(xí)，對考試充滿了信心

　　d.小周看著沒有復(fù)習(xí)好的歷史教材，急得直哭，沒辦法，他只好開夜車，一周下來，他住進了醫(yī)院

　　2.      是學(xué)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有的學(xué)習(xí)效果的一把尺子。                                         （    ）

　　a.家長會                       b.上課發(fā)言

　　c.作業(yè)                         d.考試

　　3.學(xué)習(xí)有壓力是正常的，下面緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法是          （    ）

　　a.明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣

　　b.逃避學(xué)習(xí)壓力，不敢面對

　　c.轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的廣泛興趣

　　d.對自己的期望值超過自己的實際能力

　　（二）、指點迷津題

　　4.一名年僅14歲的初二女學(xué)生因一次月考成績不理想，竟服毒身亡。她在遺書中這樣寫到：“我的成績越來越差，我看我是沒希望考上大學(xué)了。我覺得活著沒有意義了……”

　　（1）我們?nèi)绾蚊鎸�學(xué)習(xí)及考試的壓力？

　　（2）請寫一句話來鼓勵這樣的同學(xué)恢復(fù)學(xué)習(xí)的信心。

　　【教學(xué)反思】：

《選擇希望人生》 篇15

　　【教學(xué)目標(biāo)】：

　　1.知識目標(biāo)：當(dāng)今時代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

　　2.能力目標(biāo)：接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　3.情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)：樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

　　【教學(xué)重難點】：

　　樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

　　【教學(xué)過程】：

　　一、知識回顧：

　　1.要進一步推進科教興國和人才強國戰(zhàn)略的實施，就必須加強科技創(chuàng)新和教育創(chuàng)新。（p62）

　　科技創(chuàng)新能力已越來越成為綜合國力競爭的決定性因素。

　　提高科技創(chuàng)新能力首要的是提高 教育創(chuàng)新能力。

　　2. 集體的力量不僅取決于成員數(shù)量的多少，更取決于成員之間的 組織和配合，“人心齊，泰山移”，團結(jié)的集體才有凝聚力和戰(zhàn)斗力。（p21） 

　　3.社會在發(fā)展，學(xué)習(xí)無止境，我們進入一個終身學(xué)習(xí)的時代。    在全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會，我們要珍惜在校學(xué)習(xí)的機會，自覺履行受教育的義務(wù)。（八下p65、p66)

　　二、講授新課：

　　1、迎接社會新挑戰(zhàn)

　　【活動一】o你能列舉出代表最新知識的名詞嗎?

　　答；互聯(lián)網(wǎng)   納米  克隆   電子郵件  電子商務(wù) 循環(huán)經(jīng)濟  創(chuàng)新型國家

　　o知識更新周期不斷縮短的原因是什么？

　　答：人類進入2l世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)。

　　o從中體現(xiàn)的當(dāng)今社會變化發(fā)展的總趨勢是什么?

　　答：知識更新加快，信息化特征明顯。這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。

　　o這些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰(zhàn)？

　　答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質(zhì)；c、要具有創(chuàng)新精神；d、要具有團隊精神等等。

　　（1）2l世紀(jì)是終身學(xué)習(xí)時代

　　人類進入2l世紀(jì)，知識門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個終身學(xué)習(xí)的時代，一個更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價值的時代。

　　（2）21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了更高更新的要求。

　　【活動二】o生活中需要創(chuàng)新。比一比，誰更富有創(chuàng)新精神：

　　*怎樣提升一個杯子的價值?

　　答：a、將杯子交給名人制作。b、使杯子和一段歷史聯(lián)系起來。c、讓杯子做一次太空旅行。

　　*怎樣把冰賣給因紐特人?

　　答：a、將冰雕成藝術(shù)品；b、將冰制成綠色環(huán)保食品；c、將冰制成保健等方面的藥品。

　　o創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面?例如：

　　*總是力圖用更多的方法解數(shù)學(xué)題；

　　*經(jīng)常給廢舊物品找到新的用途；

　　（3）需要創(chuàng)新精神

　　①什么是創(chuàng)新？創(chuàng)新是一個民族的靈魂，是一個國家和民族興旺發(fā)展的不竭動力。

　　②中學(xué)生如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？

　　(1)培養(yǎng)自主探究的學(xué)習(xí)能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；(3)敢于質(zhì)疑，善于質(zhì)疑；(4)敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)、向權(quán)威挑戰(zhàn)；(5)提高觀察能力和創(chuàng)造性思維；(6)培養(yǎng)動手能力，勤于實踐；(7)把創(chuàng)新熱情與科學(xué)態(tài)度結(jié)合起來，努力做到有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，有所前進。

　　③創(chuàng)新精神的意義

　　創(chuàng)新精神是一個國家和民族發(fā)展的不竭動力，也是一個現(xiàn)代人應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有具有創(chuàng)新精神，我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地。

　　【活動三】o王選認(rèn)為，不能團結(jié)人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點嗎?

　　請聯(lián)系實際談?wù)勀銓�這一觀點的看法。

　　答：贊成。因為在當(dāng)今社會科技發(fā)展日新月異，知識更新的周期在不斷縮短和加快，任何人都不能掌握全部知識和技術(shù)，解決在社會發(fā)展過程中所遇到的所有問題，這就需要與他人團結(jié)協(xié)作，才能將自己的才能更好地展示出來，取得更大的成就。

　　o王選為什么要再三強調(diào)團隊精神的重要性？

　　答：因為只有具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　o在你的生活中，發(fā)揮團隊作用具體有哪些表現(xiàn)?

　　答：表現(xiàn)在：籃球比賽；足球比賽；出板報；打掃衛(wèi)生；分組實驗等等。

　　（4）團隊精神的重要性

　　社會發(fā)展需要個人的智慧，同時更需要發(fā)揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

　　【活動四】o飛速發(fā)展的社會，對我們青少年的素質(zhì)還提出了哪些要求？例如：

　　a、具有扎實寬厚的科學(xué)文化知識；b、要有開放的胸懷；c、要有遠(yuǎn)大的理想；d、要有高尚的修養(yǎng)；e、要具有環(huán)保意識；f、要具有法制意識。g、要具備多種現(xiàn)代生活所需的技能技術(shù)如駕駛技術(shù)等。

　　2、終身學(xué)習(xí)   持續(xù)發(fā)展

　　【活動五】填寫下表見教材p139，并談?wù)勔粋�人為什么要終身學(xué)習(xí)？

　　答：因為：（1）終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。（2） 終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（1）終身學(xué)習(xí)是社會發(fā)展的必然要求。

　　面臨即將到來的知識經(jīng)濟時代，我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。

　　【活動六】o是什么促使許振超堅持不懈地學(xué)習(xí)?

　　答：科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會不斷進步的需要。

　　o他是如何理解學(xué)習(xí)的?

　　答：a、“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識，可以不進大學(xué)殿堂，但不可以不學(xué)習(xí)。”b、“咱當(dāng)不了科學(xué)家，但可以練就一身絕活兒，做個能工巧匠。”c、“干活不能光用力氣，還要動腦筋；趕一行，就要愛一行，精一行。”

　　o許振超對待學(xué)習(xí)的態(tài)度對你有什么啟發(fā)?

　　答：“活到老，學(xué)到老。” 在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　（2）終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的要求

　　在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。

　　因此，終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。

　　【活動七】o初中生活即將過去，讓我們一起進行反思和展望。

　　*你在學(xué)校生活中學(xué)到了什么?

　　答：知識；做人的基本準(zhǔn)則；能力；技術(shù)；競技；良好的觀念和行為習(xí)慣等。

　　*其中對你影響最大的是什么?  答：知識；做人的基本準(zhǔn)則；能力；技術(shù)；良好的觀念和行為習(xí)慣等。

　　*你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力？

　　答：①學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　事業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。（或我想成為一名科學(xué)家、歌星、影星等）。

　　家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。

　　休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保玲球等活動。

　　②要培養(yǎng)迎難而上、堅忍不拔、克勤克儉、不畏艱難、的精神風(fēng)貌和道德品質(zhì)；勤奮學(xué)習(xí)，勇攀科學(xué)高峰；積極參加社會實踐，用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)武裝自己；樹立遠(yuǎn)大理想，發(fā)揚艱苦奮斗精神，不斷增強自身實力，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神和，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

　　（3）終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求

　　①終身學(xué)習(xí)，要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機會。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成了主動學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　②初中畢業(yè)以后，無論選擇升學(xué)還是就業(yè)，都是發(fā)展之路。從學(xué)校走向社會后，終身學(xué)習(xí)有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。終身學(xué)習(xí)，成就自己美好的未來；人人學(xué)習(xí)，成就祖國輝煌的明天!

　　三、總結(jié)：

　　四、達標(biāo)檢測：

　　一、 選擇題：

　　1.      是一個國家和民族發(fā)展不竭的動力，也是一個現(xiàn)代人應(yīng)該具備的素質(zhì)。                                          （    ）

　　a.創(chuàng)新精神    b.勤儉精神    c.冒險精神     d.求實精神

　　2.      既是一個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求   （     ）

　　a.克服工作中的困難             b.解決工作中的新問題

　　c.終身學(xué)習(xí)                     d.快樂的生活

　　3.在當(dāng)今社會，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)         （     ）

　　①能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題  ②能滿足我們生存和發(fā)展的需要  ③能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身的價值  ④能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)

　　a.②③④       b.①③④      c.①②④        d.①②③④

　　4.21世紀(jì)，對人的素質(zhì)提出了更高更新的要求。符合要求的素質(zhì)有(      )

　　①創(chuàng)新精神 ②團隊精神  ③扎實寬厚的科學(xué)文化知識 ④開放的意識 ⑤終身學(xué)習(xí)的意識

　　a. ①②③     b. ②③④      c. ①③④⑤      d. ①②③④⑤

　　5.當(dāng)今時代，新知識層出不窮，知識更新周期不斷縮短。其根本原因是(      )

　　a.知識門類激增　b.大量邊緣科學(xué)不斷涌現(xiàn)　c.信息化時代的到來　d.社會生產(chǎn)力發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的突飛猛進

　　6.下列四個選項中，不屬于最新知識的名詞是(      )

　　a.納米技術(shù)　b.信息高速公路　c.克隆　d.核能

　　7.關(guān)于創(chuàng)新，下列理解正確的是  (      )

　　①飛速發(fā)展的社會需要我們具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力　②科技發(fā)明特別需要創(chuàng)新　③日常生活無所謂創(chuàng)新　④自身的可持續(xù)發(fā)展和民族振興需要創(chuàng)新

　　a.①②③④　　b.①②③　c.②③④　d.①②④

　　8.許振超說：“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識；可以不進大學(xué)殿堂，但不可以不學(xué)習(xí)。”這句話給我們的啟示是  (     )

　　a.成為人才，不需要上高中念大學(xué)拿文憑　b.要立志成才，為國奉獻　c.要成為人才，必須終身學(xué)習(xí)　d.成才需要掌握當(dāng)代最先進的科學(xué)技術(shù)

　　9.許振超說：“干活不能光用力氣，還要動腦筋。”“咱當(dāng)不了科學(xué)家，但可以練就一身絕活，做個能工巧匠。”從這兩句話中，我們認(rèn)識到(      )

　　a.創(chuàng)新精神是一現(xiàn)代人必備的素質(zhì)，是一個人要成才的重要因素　b.要努力培養(yǎng)創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力　c.成才的關(guān)鍵在于自己的勤奮努力　d.我們每一個人都要愛崗敬業(yè)，奉獻社會

　　10.下列關(guān)于終身學(xué)習(xí)，理解錯誤的是 (      )

　　a.終身學(xué)習(xí)就是要一輩子，一刻都不停地學(xué)習(xí)　b.終身學(xué)習(xí)可以使人可持續(xù)發(fā)展　c.終身學(xué)習(xí)是全面建設(shè)小康社會、加快推進我國社會主義現(xiàn)代建設(shè)的需要　d.終身學(xué)習(xí)已經(jīng)逐漸成為當(dāng)今社會人們的一種生活方式

　　【教學(xué)反思】：

《選擇希望人生》 篇16

　　第十課 選擇希望人生    

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1.知識目標(biāo)

　　理想的含義；理想的重要作用；實現(xiàn)理想的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法 ；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法。

　　2.能力目標(biāo)

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望。

　　3. 情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)

　　樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現(xiàn)自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現(xiàn)自己的理想付出努力；認(rèn)識到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試。

　　二、教學(xué)重點難點：

　　考前緊張與考試焦慮

　　三、教學(xué)方法和手段

　　本課以學(xué)生的探究活動和老師的點撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動中來。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對學(xué)生思想認(rèn)識中的誤區(qū)和盲點進行點撥指導(dǎo)。

　　四、課前預(yù)習(xí)：

　　1、什么是理想？什么是人生？

　　2、理想的作用是什么？

　　3、如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？

　　4、學(xué)習(xí)壓力的積極和消極影響是什么？

　　5、如何學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)壓力？

　　6、                              是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。

　　7、導(dǎo)致考試焦慮的原因？

　　8、考試焦慮的影響？

　　9、如何從容地面對考試？

　　五、學(xué)習(xí)過程

　　一、正確對待理想與現(xiàn)實

　　1、 給未來插上翅膀

　　【活動一】概述自己的理想（學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長的方面）

　　學(xué)業(yè)：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　事業(yè)：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。

　　家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。

　　休閑：希望長大以后，能經(jīng)常到健身房去健身或打保玲球等活動。

　　自我成長：通過自己的努力，自己在德、智、體、美、勞等各個方面都得到全面發(fā)展。

　　（1）什么是理想？什么是人生？

　　【活動二】o在確定報考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?

　　答：在輕松中度過，無憂無慮。

　　o面對別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?

　　答：因為他有了理想，確立了人生前進的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。對自己的行動充滿信心 和希望，不在乎周圍和他人的看法。

　　o在確定了報考研究生的目標(biāo)后，小張的行為發(fā)生了哪些變化?

　　答；克服困難，堅持學(xué)習(xí)，犧牲娛樂和休閑等方面的時間，刻苦努力，每天都有計劃和安排，生活有條不紊、有序地進行。

　　（2）、理想的作用

　　2、通向理想之路

　　【活動三】o你對他們的理想有什么看法?

　　答：切合實際（或不切合實際）。

　　o你認(rèn)為他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎?為什么?

　　答：能（或不能）。因為：a、由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。b、要實現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力，同時也要學(xué)會調(diào)整自己的奮斗目標(biāo)。

　　（1）、由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。

　　（2）、如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？

　　【活動四】o在實現(xiàn)理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?

　　答：a、沒有做節(jié)目的經(jīng)驗，學(xué)歷不高。b、缺少兒童心理和教育藝術(shù)等專業(yè)知識。

　　o她能夠戰(zhàn)勝困 難，靠的是什么?

　　答；樹立了理想，確立了人生目標(biāo)，疾苦奮斗，腳踏實地，全力以赴。

　　o李靜已經(jīng)實現(xiàn)了自己的理想，她還需要做些什么?

　　答：a、不斷學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)和增強自身的能力；b、具有一種不屈不擾、堅持不懈的精神；c、虛心謹(jǐn)慎等等。

　　①、實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。

　　實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。這個規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標(biāo)而迷失方向；這個規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個階段性目標(biāo)。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。

　　【活動五】o如果楊振寧不放棄做實驗論文的初衷，結(jié)果可能會怎樣?

　　答：可能事倍功半，一無所成。

　　②、具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。

　　我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。有時我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。

　　③、通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。

　　理想可以有很多，但通向理 想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　【活動六】o樹下的沉思：這些理想實現(xiàn)的可能性如何?

　　答：有的理 想可能實現(xiàn)，有的可能不能實現(xiàn)。

　　如何才能實現(xiàn)這些理想?

　　答：a、實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。b、具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當(dāng)調(diào)整。要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理 想的實現(xiàn)。c、通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……

　　我目前應(yīng)該做的事情有哪些?

　　答：腳踏實地、全力以赴，努力學(xué)習(xí)。

　　二、理智面對學(xué)習(xí)壓力

　　1、學(xué)習(xí)壓力新思維

　　我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。來自學(xué)習(xí)的壓力需要理智地從容應(yīng)對

　　【活動一】調(diào)查同學(xué)在壓力面前的反映，分析出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因。

　　在學(xué)習(xí)生活中，我們常常遇到這樣的情況并出現(xiàn)不同的反映：a、明天考試，我要取得好成績……這時會感到心跳加快，臉上燙乎乎的；b、老師期待我進步……這時會感到緊張，頭腦空白，難以思考；c、父母希望我考上理想學(xué)校……這時我會感到心跳加快，臉上燙乎乎的。出現(xiàn)的原因來自考試的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、老師的期待和父母及長輩的希望等方面。

　　（1）、感到學(xué)習(xí)壓力是正常的。因此面對壓力我們要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。

　　【活動二】o面對考試的壓力，小晨、小曄、小玉各持什么態(tài)度?

　　答：小晨對開始結(jié)果滿不在乎，在學(xué)習(xí)上過于輕松。小曄對考試過度緊張，壓力過大。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力。

　　o不同的態(tài)度會對考試和考試成績產(chǎn)生怎樣的影響?

　　小晨的滿不在乎態(tài)度可能不利于學(xué)習(xí)的進步和考試成績的提高。小曄的過度緊張，壓力過大態(tài)度反而影響到復(fù)習(xí)的效果，這樣也會影響到自己水平的正常發(fā)揮。小玉對考試 既很重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力的態(tài)度，有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來，考出好成績。

　　（2）、學(xué)習(xí)壓力的積極和消極影響

　　積極影響：適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。

　　消極影響：過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。

　　（3）、學(xué)習(xí)需要適度的壓力

　　學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學(xué)習(xí)需要適 度的壓力，我們 要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學(xué)習(xí)動力。

　　【活動三】o概括上述經(jīng)歷和說法，談?wù)勀銓Α皦毫Α钡恼J(rèn)識。

　　答：“壓力”是催人向上的良好的催化劑；“壓力”是通向成功的動力和源泉；“壓力”是我們戰(zhàn)勝困難的強大精神支柱等等。

　　o同樣的課程，有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越輕松，有的同學(xué)則越學(xué)越覺得是一種負(fù)擔(dān)；有的同學(xué)可以連續(xù)幾個小時玩游戲仍余興未盡，一上課卻覺得累。這是為什么?

　　答：學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗有關(guān)。

　　（4） 、學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)壓力

　　明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)。我們了解學(xué)習(xí)壓力，不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力，而是要學(xué)會正確對待壓力，學(xué)會將壓力化為動力。

　　2、從容面對考試

　　【活動四】o小清是否面臨過大的壓力?壓力來自哪里?

　　答：面臨著過大的壓力。來自考試的壓力。

　　o你有哪些應(yīng)對壓力的好辦法?請說給大家聽。

　　答：a、將壓力看作是學(xué)習(xí)的動力。b、明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)學(xué) 習(xí)的興趣。c、向別人傾訴、進行心理咨詢。d、堅持體育鍛煉、聽音樂、看書、看電影電視、休假旅游等。e、深呼吸或找一個沒人的地方把內(nèi)心的壓力發(fā)泄等等。

　　（1）、導(dǎo)致考試焦慮的原因

　　（2）、考試焦慮的影響

　　（3）、如何從容地面對考試？

　　【活動五】o你如何看待考試?請試著用一句話來形容自己心目中的考試。

　　答；考試是一把雙刃劍，看你怎么看待它。

　　o對待考試，其他人的看法又是如何?

　　答：同學(xué)說：“考試是一張判決書，掌管著你的生死大權(quán)……”。

　　老師說：“考試既檢驗同學(xué)們當(dāng)前的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)態(tài)度、能力及方法是否得當(dāng)?shù)龋�也檢驗老師的教 學(xué)方法是否正確，符合教學(xué)的需要。

　　家長說：“考試是用來檢查你的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。

　　o你認(rèn)為哪些觀念有助于你積極面對考試?

　　答：老師的觀點有助于自己積極面對考試。

　　①、要樹立正確的考試觀念。

　　考試是學(xué)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，當(dāng)然，也是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。同時，我們也應(yīng)該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學(xué)業(yè)的完整評價，更不應(yīng)決定一個人的命運。

　　②、要實事求是地調(diào)整自我期望。

　　如果對考試的結(jié)果期望過高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實際能力，就應(yīng)該進行適當(dāng)調(diào)整， 以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮。

　　【活動六】o面對考試，我們要思考這樣一些問題：

　　我的現(xiàn)實水平 基本掌握書本上的基礎(chǔ)知識和簡單的運用技巧、運用能力 。

　　對這次考試，我的目標(biāo)是 當(dāng)成一次檢驗自己對知識的掌握情況和運用能力的機會。

　　家人對我的期望是 考出好成績（或考上重點高 中等）     。

　　如果家人對我的期望超過我的現(xiàn)實水平，我可以 進行適當(dāng)調(diào)整，降低目標(biāo)，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常 發(fā)揮。

　　③、要增強自身實力。

　　考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。

　　【活動七】o為了增強實力，你現(xiàn)在可以做些什么?

　　a、擬訂具體的復(fù)習(xí)計劃；b、不輕言放棄任何一科學(xué)科，也不只專攻某一學(xué)科；c、養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保持良好的體力和充沛的精 力；d、掌握一些放松情緒的方法；e、堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

　　在成長的過程中，承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。

　　六、課堂反饋：

　　（做《補充習(xí)題》和《學(xué)習(xí)訓(xùn)練》中的相關(guān)習(xí)題）