《選擇希望人生》（精選14篇）
《選擇希望人生》 篇1
一、本課教學目標
1.知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現理想的途徑；學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學習壓力的有效方法；導致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
2.能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現實之間的差距，掌握實現理想的方法；覺察自己面對學習壓力的各種反應；能夠全面、客觀地認識學習壓力；能根據自己的實際水平調整對考試結果的自我期望；掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
3. 情感態度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現自己的理想付出努力；認識到由于學習壓力而產生各種反應是正常的；正確對待學習壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任；樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
二、教學重點難點：考前緊張與考試焦慮
三、教學方法和手段
本課以學生的探究活動和老師的點撥指導為主。學生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發現，樹立正確的情感態度價值觀。教師應對學生的活動提供情境，并加以指導，充分調動學生的積極性，盡量讓更多的學生參與到活動中來。在與學生的交流中，教師應針對學生思想認識中的誤區和盲點進行點撥指導。
四、課前準備
本課的知識性內容并不多，關鍵是通過活動引導學生在理想、考試、終身學習等方面確立正確的思想觀念。為了提高課堂教學的針對性和實效性，教師可事先做好以下幾方面的工作。
調查學生有關理想的想法，并進行歸類，以作為上課的“引子”。
調查學生在壓力面前的反應。可把此項任務提前布置給學生，由學生組成小組，在較大范圍內調查一般同學在遇到壓力面前的生理及心理反應。這里的壓力范圍比較廣泛，并不局限于學習方面，總結大家在遇到壓力面前有哪些共同反應，并嘗試分析出現這些反應的原因，以此作為課堂教學的引入。
調查不同的人對考試的看法。不同身份的人對考試的看法也不盡相同。要求學生采訪同學、老師、家人各兩到三位，并對他們的觀點進行總結，在課堂上進行匯報。
了解家人對“我”的考試期望。課前將此任務布置給學生，要求每位學生調查父母、親友對自己中考所寄予的期望是什么，可以是某個具體的分數，也可以是某類學校等，以在課堂上幫助學生正確面對他人對自己的期望。
五、本課內容安排的依據
(1)課標的具體要求
正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和職業選擇的心理準備。正確認識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進取的精神狀態。主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習習慣和生活態度。能夠積極參與社會公益活動，服務社會，樹立為人民服務的奉獻精神。立志在將來的職業生涯中愛崗敬業、奉獻社會。
(2)學生面臨的問題
部分學生缺乏遠大的人生目標；面臨考試時，不同程度地陷入考試焦慮；缺乏選擇的策略和勇氣；缺乏學習積極性等。
六、教學活動設計：
第一框 正確對待理想與現實
（一）板書設計：
（二）教學過程：
1、繪制自己的理想樹：
過程：
1）讓學生回顧自己小時候的理想。
2）請學生談談自己現在的理想。教師可以讓學生進行“理想接龍”，每個人用一句話概括自己的理想并相互交流。
3）指導學生畫出自己的理想樹。教師可讓學生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學業、事業、家庭、休閑、自我成長方面的目標，并在全班進行交流。提醒學生保留這棵理想樹，在本框最后一個活動中將會繼續使用。
目的是幫助學生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標。
2、“小張報考研究生”
過程：
1）指導學生閱讀小張的故事。
2）引導學生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。
3）在全班交流后，教師進行總結：缺乏理想，就會使人缺少內在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
目的是正反兩方面引導學生認識理想的重要性特別是對人生的積極意義。
3、“他們的理想能夠實現嗎”
過程：
1）呈現三個情境。
2）分小組探討后面的問題，每個人充分發表意見。
3）在全班進行交流，教師總結理想和現實之間存在差距的原因。
目的是引導學生認識到，由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距，要實現自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。
4、“從老師到電視臺節目主持人”
過程：
1）呈現故事情境。
2）引導學生思考并交流對后面問題的認識。
3）教師進行總結：要實現理想，就要把長遠目標與具體行動有機地結合起來，知道自己現在該做什么，明確現在做的事情對實現長遠目標所具有的重要作用。
目的是使學生認識到，為著理想，需要對人生作出規劃。規劃既要盡可能長遠，又要盡可能具體。
5、“楊振寧的故事”
過程：
1）指導學生閱讀楊振寧的故事；
2）教師引導學生思考下列問題：
楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？
如果他不放棄自己的初衷，結果可能會怎樣？
這則故事對你的啟示有哪些？
3）在全班交流后，教師進行總結：理想的實現需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據自己的實際情況對自己的具體理想作出適當的調整。
目的是使學生認識到具體理想動態的、發展的。把理想變成現實，不僅需要長遠規劃，還要根據自己的能力、興趣等方面的實際情況，對自己的理想進行適當的調整，以推動理想的實現。
6、“給理想樹添枝加葉”
過程：
1）課前通知學生將前面畫的理想樹帶來，并要求學生事先準備好綠色、黃色和紅色彩紙。
2）告訴學生綠色代表自己已經擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養或學習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。
3）將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現的可能性以及今后的打算。
4）在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。
5）辦一期壁報，讓學生將自己的理想樹展示出來。
目的是引導學生明確，理想的實現需要具備一定的能力做基礎。通過這個“理想樹”的延伸活動，幫助學生反省自己實現理想擁有能力的狀況，鼓勵學生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進。
《選擇希望人生》 篇2
第十課《選擇希望人生》
第一課時 正確對待理想與現實
一、本課教學目標
1.知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現理想的途徑；
2.能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現實之間的差距，掌握實現理想的方法；
3. 情感態度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現自己的理想付出努力；
二、教學重點難點：
重點：
實現理想的途徑
難點：
理想與現實之間的關系
三、教學方法和手段
本課以學生的探究活動和老師的點撥指導為主。學生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發現，樹立正確的情感態度價值觀。教師應對學生的活動提供情境，并加以指導，充分調動學生的積極性，盡量讓更多的學生參與到活動中來。
四、教學活動設計：
第一框 正確對待理想與現實
1、 給未來插上翅膀
（1）什么是理想？
理想是我們在學業成就、未來職業、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態度。
(2)什么是人生？
人生就是立足于現實、不斷追求各種具體理想的歷程。
（3）理想的作用
①理想總是指向未來，表現為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用。
如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩定、持久的內在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學習與生活就會缺少前進的動力，甚至會迷失方向。
②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發展。
2、通向理想之路
（1）由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距。
（2）如何才能使理想變為現實？
①實現理想，需要對人生作出規劃。
實現理想，需要對人生作出規劃。這個規劃要盡可能長遠，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標而迷失方向；這個規劃還要盡可能具體，可以按時間遠近、重要程度劃分為若干個階段性目標。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。
②具體理想是發展變化的，需要對理想進行適當調整。
我們的具體理想不是一成不變的，而是發展變化的。有時我們要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理想的實現。
③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。
理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質；還需要不屈不撓、堅持不懈……
五、課堂小結：
本課學習了三個問題：
① 理想
② 理想的作用
③ 實現理想的途徑
六作業:
實現理想的途徑
七教學反思：
理想是美好的，但理想不等于現實，理想的實現是一個艱苦的過程，立足現實，積極努力，才有可能實現理想。
《選擇希望人生》 篇3
【教學目標】：
1.理想的含義
2.理想的重要作用
3.實現理想的途徑
【教學重難點】：
1.理解理想的重要性
2.能找到自己的理想和現實之間的差距，掌握實
現理想的方法
【教學過程】：
一、 預習課文，閱讀課文，思考：
1、什么是理想？
2、理想對人生有哪些重要作用？
3、實現理想的途徑有哪些？
二、 講授新課：
1、 給未來插上翅膀
【活動一】概述自己的理想（學業、事業、家庭、休閑、自我成長的方面）
學業：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學打好基礎。
事業：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。
家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。
休閑：希望長大以后，能經常到健身房去健身或打保玲球等活動。
自我成長：通過自己的努力，自己在德、智、體、美、勞等各個方面都得到全面發展。
（1）什么是理想？什么是人生？
理想是我們在學業成就、未來職業、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態度。
人生就是立足于現實、不斷追求各種具體理想的歷程。
【活動二】o在確定報考研究生以前，小張的生活狀態是怎樣的?
答：在輕松中度過，無憂無慮。
o面對別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?
答：因為他有了理想，確立了人生前進的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。對自己的行動充滿信心和希望，不在乎周圍和他人的看法。
o在確定了報考研究生的目標后，小張的行為發生了哪些變化?
答；克服困難，堅持學習，犧牲娛樂和休閑等方面的時間，刻苦努力，每天都有計劃和安排，生活有條不紊、有序地進行。
（2）理想的作用
①理想總是指向未來，表現為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用。
如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩定、持久的內在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學習與生活就會缺少前進的動力，甚至會迷失方向。
②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發展。
2、通向理想之路
【活動三】o你對他們的理想有什么看法?
答：切合實際（或不切合實際）。
o你認為他們的理想能夠實現嗎?為什么?
答：能（或不能）。因為：a、由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距。b、要實現自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力，同時也要學會調整自己的奮斗目標。
（1）由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距。
（2）如何才能使理想變為現實？
【活動四】o在實現理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?
答：a、沒有做節目的經驗，學歷不高。b、缺少兒童心理和教育藝術等專業知識。
o她能夠戰勝困難，靠的是什么?
答；樹立了理想，確立了人生目標，疾苦奮斗，腳踏實地，全力以赴。
o李靜已經實現了自己的理想，她還需要做些什么?
答：a、不斷學習，提高自身素質和增強自身的能力；b、具有一種不屈不擾、堅持不懈的精神；c、虛心謹慎等等。
①實現理想，需要對人生作出規劃。
實現理想，需要對人生作出規劃。這個規劃要盡可能長遠，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標而迷失方向；這個規劃還要盡可能具體，可以按時間遠近、重要程度劃分為若干個階段性目標。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。
【活動五】o如果楊振寧不放棄做實驗論文的初衷，結果可能會怎樣?
答：可能事倍功半，一無所成。
②具體理想是發展變化的，需要對理想進行適當調整。
我們的具體理想不是一成不變的，而是發展變化的。有時我們要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理想的實現。
③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。
理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質；還需要不屈不撓、堅持不懈……
【活動六】
o樹下的沉思：
這些理想實現的可能性如何?
答：有的理想可能實現，有的可能不能實現。
如何才能實現這些理想?
答：a、實現理想，需要對人生作出規劃。b、具體理想是發展變化的，需要對理想進行適當調整。要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理想的實現。c、通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質；還需要不屈不撓、堅持不懈……
我目前應該做的事情有哪些?
答：腳踏實地、全力以赴，努力學習。
三、 總結
四、 達標檢測：
單項選擇題：
1.理想與現實的統一性表現為 （ ）
a.理想就是現實，現實就等于理想
b.現實是理想的基礎，理想是未來的現實
c.確立了堅定的信念，而理想中既有美好的一面，也有丑陋的一面
d.現實總是美好的，而理想中既有美好的一面，也有丑陋的一面[來源:學_科_網z_x_x_k]
2.下列對理想的認識不正確的是 （ ）
a.理想就像羅盤，引導人生航船的方向
b.理想就像航船，一程一程向前推進，不斷駛向幸福的彼岸
c.理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向
d.理想總是指向現在，表現為奮斗目標
3.王炎學習成績優異，喜歡繪畫，希望有一天到法國學習繪畫藝術，但他的家境并不富裕，生活很拮據。可見理想與現實之間總會有些差距，在現實生活中，你認為這種差距是由于 造成的 （ ）
a.外在環境 b.自身條件
c.外在環境和自身條件 d.家庭原因
4.理想的實現，需要對人生作出規劃，這個規劃要盡可能 （ ）
a.長遠和廣泛 b.短暫和廣泛
c.長遠和具體 d.短暫和具體
5.理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是 （ ）
a.投機取巧，靈活多變 b.腳踏實地，全力以赴
c.逆來順受，隨遇而安 d.依靠父母，依靠財富
6.有人說：你的夢想沒有實現并不表示你是窮人，真正的窮人是永遠不做夢的人。對這句話的正確理解是（ a ）
a.人生需要理想，理想豐富我們的人生
b.有了夢想就會有錢
c.我們應該天天做夢
d.我們的具體理想不是一成不變的，而是發展變化的
7.小磊今天和朋友小明談起理想和現實的問題。小明的觀點是：理想和現實有很大的差距，理想只是美好的虛幻而已。小磊說理想與現實之間雖然有差距，但理想是可以實現的。為了使理想變為現實，我們應該 （ a ）
①對人生做出規劃 ②根據自己的興趣，不斷改變自己的理想 ③制定理想以后在任何情況下都不改變 ④腳踏實地、全力以赴
a. ①④ b.①②
c.③④ d.②③
8.理想對人的行為有如下作用 （ ）
①導向作用 ②驅動作用 ③調控作用 ④抑制作用
a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①②③④
【教學反思】：
《選擇希望人生》 篇4
第十課 選擇希望人生
一、學習目標：
1.知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現理想的途徑；學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學習壓力的有效方法 ；導致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法。
2.能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現實之間的差距，掌握實現理想的方法；覺察自己面對學習壓力的各種反應；能夠全面、客觀地認識學習壓力；能根據自己的實際水平調整對考試結果的自我期望。
3. 情感態度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現自己的理想付出努力；認識到由于學習壓力而產生各種反應是正常的；正確對待學習壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態和行為面對考試。
二、教學重點難點：
考前緊張與考試焦慮
三、教學方法和手段
本課以學生的探究活動和老師的點撥指導為主。學生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發現，樹立正確的情感態度價值觀。教師應對學生的活動提供情境，并加以指導，充分調動學生的積極性，盡量讓更多的學生參與到活動中來。在與學生的交流中，教師應針對學生思想認識中的誤區和盲點進行點撥指導。
四、課前預習：
1、什么是理想？什么是人生？
2、理想的作用是什么？
3、如何才能使理想變為現實？
4、學習壓力的積極和消極影響是什么？
5、如何學會正確對待學習壓力？
6、 是我們緩解學習壓力的有效方法。
7、導致考試焦慮的原因？
8、考試焦慮的影響？
9、如何從容地面對考試？
五、學習過程
一、正確對待理想與現實
1、 給未來插上翅膀
【活動一】概述自己的理想（學業、事業、家庭、休閑、自我成長的方面）
學業：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學打好基礎。
事業：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。
家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。
休閑：希望長大以后，能經常到健身房去健身或打保玲球等活動。
自我成長：通過自己的努力，自己在德、智、體、美、勞等各個方面都得到全面發展。
（1）什么是理想？什么是人生？
【活動二】o在確定報考研究生以前，小張的生活狀態是怎樣的?
答：在輕松中度過，無憂無慮。
o面對別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?
答：因為他有了理想，確立了人生前進的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。對自己的行動充滿信心 和希望，不在乎周圍和他人的看法。
o在確定了報考研究生的目標后，小張的行為發生了哪些變化?
答；克服困難，堅持學習，犧牲娛樂和休閑等方面的時間，刻苦努力，每天都有計劃和安排，生活有條不紊、有序地進行。
（2）、理想的作用
2、通向理想之路
【活動三】o你對他們的理想有什么看法?
答：切合實際（或不切合實際）。
o你認為他們的理想能夠實現嗎?為什么?
答：能（或不能）。因為：a、由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距。b、要實現自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力，同時也要學會調整自己的奮斗目標。
（1）、由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距。
（2）、如何才能使理想變為現實？
【活動四】o在實現理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?
答：a、沒有做節目的經驗，學歷不高。b、缺少兒童心理和教育藝術等專業知識。
o她能夠戰勝困 難，靠的是什么?
答；樹立了理想，確立了人生目標，疾苦奮斗，腳踏實地，全力以赴。
o李靜已經實現了自己的理想，她還需要做些什么?
答：a、不斷學習，提高自身素質和增強自身的能力；b、具有一種不屈不擾、堅持不懈的精神；c、虛心謹慎等等。
①、實現理想，需要對人生作出規劃。
實現理想，需要對人生作出規劃。這個規劃要盡可能長遠，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標而迷失方向；這個規劃還要盡可能具體，可以按時間遠近、重要程度劃分為若干個階段性目標。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。
【活動五】o如果楊振寧不放棄做實驗論文的初衷，結果可能會怎樣?
答：可能事倍功半，一無所成。
②、具體理想是發展變化的，需要對理想進行適當調整。
我們的具體理想不是一成不變的，而是發展變化的。有時我們要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理想的實現。
③、通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。
理想可以有很多，但通向理 想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質；還需要不屈不撓、堅持不懈……
【活動六】o樹下的沉思：這些理想實現的可能性如何?
答：有的理 想可能實現，有的可能不能實現。
如何才能實現這些理想?
答：a、實現理想，需要對人生作出規劃。b、具體理想是發展變化的，需要對理想進行適當調整。要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理 想的實現。c、通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質；還需要不屈不撓、堅持不懈……
我目前應該做的事情有哪些?
答：腳踏實地、全力以赴，努力學習。
二、理智面對學習壓力
1、學習壓力新思維
我們當前的主要任務是學習。來自學習的壓力需要理智地從容應對
【活動一】調查同學在壓力面前的反映，分析出現這些現象的原因。
在學習生活中，我們常常遇到這樣的情況并出現不同的反映：a、明天考試，我要取得好成績……這時會感到心跳加快，臉上燙乎乎的；b、老師期待我進步……這時會感到緊張，頭腦空白，難以思考；c、父母希望我考上理想學校……這時我會感到心跳加快，臉上燙乎乎的。出現的原因來自考試的壓力、學習的壓力、老師的期待和父母及長輩的希望等方面。
（1）、感到學習壓力是正常的。因此面對壓力我們要積極應對，不必擔心，更不必害怕。
【活動二】o面對考試的壓力，小晨、小曄、小玉各持什么態度?
答：小晨對開始結果滿不在乎，在學習上過于輕松。小曄對考試過度緊張，壓力過大。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉化為動力。
o不同的態度會對考試和考試成績產生怎樣的影響?
小晨的滿不在乎態度可能不利于學習的進步和考試成績的提高。小曄的過度緊張，壓力過大態度反而影響到復習的效果，這樣也會影響到自己水平的正常發揮。小玉對考試 既很重視，又善于將壓力轉化為動力的態度，有利于將自己的潛能充分發揮出來，考出好成績。
（2）、學習壓力的積極和消極影響
積極影響：適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能，使我們表現得更積極。
消極影響：過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發揮。
（3）、學習需要適度的壓力
學習沒有壓力，可能會使我們覺得學習非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學習需要適 度的壓力，我們 要在現有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學習動力。
【活動三】o概括上述經歷和說法，談談你對“壓力”的認識。
答：“壓力”是催人向上的良好的催化劑；“壓力”是通向成功的動力和源泉；“壓力”是我們戰勝困難的強大精神支柱等等。
o同樣的課程，有的同學越學越有趣、越輕松，有的同學則越學越覺得是一種負擔；有的同學可以連續幾個小時玩游戲仍余興未盡，一上課卻覺得累。這是為什么?
答：學習壓力常常與我們的內心感受和體驗有關。
（4） 、學會正確對待學習壓力
明確學習的意義，培養學習的興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。學習本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應擔起學習的重擔。我們了解學習壓力，不是要消除學習生活中的壓力，而是要學會正確對待壓力，學會將壓力化為動力。
2、從容面對考試
【活動四】o小清是否面臨過大的壓力?壓力來自哪里?
答：面臨著過大的壓力。來自考試的壓力。
o你有哪些應對壓力的好辦法?請說給大家聽。
答：a、將壓力看作是學習的動力。b、明確學習的目的，培養學 習的興趣。c、向別人傾訴、進行心理咨詢。d、堅持體育鍛煉、聽音樂、看書、看電影電視、休假旅游等。e、深呼吸或找一個沒人的地方把內心的壓力發泄等等。
（1）、導致考試焦慮的原因
（2）、考試焦慮的影響
（3）、如何從容地面對考試？
【活動五】o你如何看待考試?請試著用一句話來形容自己心目中的考試。
答；考試是一把雙刃劍，看你怎么看待它。
o對待考試，其他人的看法又是如何?
答：同學說：“考試是一張判決書，掌管著你的生死大權……”。
老師說：“考試既檢驗同學們當前的學習情況和學習態度、能力及方法是否得當等，也檢驗老師的教 學方法是否正確，符合教學的需要。
家長說：“考試是用來檢查你的唯一標準”。
o你認為哪些觀念有助于你積極面對考試?
答：老師的觀點有助于自己積極面對考試。
①、要樹立正確的考試觀念。
考試是學習過程的一個重要環節，是督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，當然，也是選拔學生的較公平的標準。同時，我們也應該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學業的完整評價，更不應決定一個人的命運。
②、要實事求是地調整自我期望。
如果對考試的結果期望過高，遠遠超過了自己的實際能力，就應該進行適當調整， 以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發揮。
【活動六】o面對考試，我們要思考這樣一些問題：
我的現實水平 基本掌握書本上的基礎知識和簡單的運用技巧、運用能力 。
對這次考試，我的目標是 當成一次檢驗自己對知識的掌握情況和運用能力的機會。
家人對我的期望是 考出好成績（或考上重點高 中等） 。
如果家人對我的期望超過我的現實水平，我可以 進行適當調整，降低目標，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常 發揮。
③、要增強自身實力。
考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質、身體素質。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。
【活動七】o為了增強實力，你現在可以做些什么?
a、擬訂具體的復習計劃；b、不輕言放棄任何一科學科，也不只專攻某一學科；c、養成有規律的作息習慣，保持良好的體力和充沛的精 力；d、掌握一些放松情緒的方法；e、堅持體育鍛煉，增強體質和良好的心理素質。
在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是我們必經的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。
六、課堂反饋：
（做《補充習題》和《學習訓練》中的相關習題）
《選擇希望人生》 篇5
第十課
一、 本課教學目標
1. 知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現理想的途徑；學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學習壓力的有效方法；導致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
2. 能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現實之間的差距，掌握實現理想的方法；覺察自己面對學習壓力的各種反應；能夠全面、客觀地認識學習壓力；能根據自己的實際水平調整對考試結果的自我期望；掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
3. 情感態度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現自己的理想付出努力；認識到由于學習壓力而產生各種反應是正常的；正確對待學習壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任；樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
第一框 正確對待理想與現實
教學過程：
一、 給未來插上翅膀
1、什么是理想
（1）讓學生回顧自己小時候的理想。
（2）指導學生畫出自己的理想樹。教師可讓學生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學業、事業、家庭、休閑、自我成長方面的目標，并在全班進行交流。
2、理想的作用
（1）指導學生閱讀小張報考研究生的故事，引導學生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。
（2）在全班交流后，教師進行總結：缺乏理想，就會使人缺少內在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
二、通向理想之路
1、規劃人生
閱讀小短文，談感悟
人生定位是確認自己人生的理想和目標，即確認你自己應當成為什么樣的人。不同的人不同的情形會有不同的定位。人生定位很重要的一個工作是找到你的理想人格、理想人生的榜樣人物，即為自己樹立一個代表追求目標的典型。比如說，我個人的偶像是孔子、歌德、莎士比亞、曹操、拿破侖和毛澤東。在這幾個人的身上集中了我想要自己實現和達到的人生目標。
人生發展策略規劃也是人生規劃很重要的一步。人生策略規劃指的是人們通過什么樣的方法或途徑取得成功。空談很難說清。舉個例子，拿諸葛亮來說事。諸葛亮先是長期躬耕壟畝，然后是結交至友，借助師友和自我宣傳推廣自己，以便聲播天下，擇良主而侍。“淡泊以明志，寧靜以致遠”就集中概括了諸葛亮的成功人生策略。
=>學生回答的基礎上，教師總結：從材料中，我們不難發現，首先我們要確認自己應當成為什么樣的人，然后通過什么樣的方法或途徑取得成功。也就是說，我們必須對自己的人生作出規劃。
2、根據具體情況，適當調整理想
（1）指導學生閱讀楊振寧的故事；
（2）教師引導學生思考下列問題：
楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？
如果他不放棄自己的初衷，結果可能會怎樣？
這則故事對你的啟示有哪些？
（3）在全班交流后，教師進行總結：理想的實現需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據自己的實際情況對自己的具體理想作出適當的調整。
3.腳踏實地，全力以赴
（1）讀故事
蘇格拉底是古希臘最著名的大哲學家。曾有許多人到他這兒來求學。開學的第一天，蘇格拉底對學生說：“今天我們做一件最簡單也是最容易的事，每個人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”蘇格拉底自己示范了一遍后，又接著說，“從今天開始，每人每天做300下，大家能做到嗎？” 學生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的？過了一個月，蘇格拉底問學生：“每天甩手300下，哪些同學堅持了？”于是90％的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問了相同的問題，這回只剩下8成了。一年后，蘇格拉底再次問：“每天甩手300次，哪些同學堅持了？”整個教室里只有一只手舉著。這個學生就是后來成為古希臘大哲學家的柏拉圖，而且他的成就超過了他的老師蘇格拉底。
學生思考：這個故事揭示了什么道理？（世界上最容易的事是堅持，因為它看上去只是簡單的重復，但是最難的也是堅持，因為它需要恒心和毅力。）
（2）“給理想樹添枝加葉”
a.學生將前面畫的理想樹拿出
b告訴學生綠色代表自己已經擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養或學習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。
c將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現的可能性以及今后的打算。
d在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。
第二框 理智面對學習壓力
教學過程：
一、 學習壓力新思維
1、學習壓力的消極影響
1）請學生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？
2)教師進一步引導學生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應？抓住學生回答的關鍵詞，寫在黑板上。
3）教師進行總結：學習生活中總會有壓力的存在，因此而產生一些心理、生理方面的反應，是很多同學都會遇到的。面對壓力要積極應對，不必擔心，更不必害怕。
2、學習壓力的積極作用
1） 引導學生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現得更好的經歷。
2） 進一步探討有關“壓力”的說法，幫助學生認識適度的學習和考試壓力有積極的一面。
3） 全班共同討論緩解學習壓力的有效方法。
3、緩解學習壓力的有效方法
二.從容面對考試
1、形成考試焦慮的原因
1） 呈現p129小清的故事
2） 探討后面的問題，在全班進行交流。
3）教師總結學生陷入考試焦慮的原因，并幫助學生找到應對考試焦慮的方法。
2克服過度考試焦慮到辦法
（1） 樹立正確的考試觀念
“考試觀念大家淡”
1） 將調查任務課前布置給學生，要求學生調查幾位學生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。
2） 在全班進行交流。
3） 教師將大家對考試的看法進行分析、總結，結合學生形成積極的考試觀念。
（2） 實事求是地調整自我期望
1） 引導學生思考課本上p131的四個問題。
2） 重點探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現實水平該如何正確處理。
（3） 增強自身實力
1） 指導學生閱讀課本提供的增強自身實力的方法。
2） 分小組進行競賽，看哪些小組提供的增強實力的方法更多，更有效。
第三框 未來道路我選擇
教學過程：
一、 生活在岔路口
1、 生活充滿選擇
1） 教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學生發表自己的意見。
2） 引導學生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產生了什么影響？當前面臨的重要選擇是什么？應該如何面對？
3） 與前人相比，面臨的選擇有什么不同呢？
4） 閱讀p132劉杉的材料，思考并回答
a劉杉的苦惱是怎么造成的？
b你如何看待他的苦惱
c劉杉的這次選擇會對他的未來產生什么影響？
2、 慎重地進行選擇
師：漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步，不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路，因此，我們要認真對待人生旅途中的岔路口，慎重地進行選擇。
二、學會選擇，學會承擔
1、 弄清自己的真實需要
（1）教師說明：初中即將畢業，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學還是就業？如果升學，讀哪一類學校？如果就業，將選擇哪一中職業？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會有一些意見或建議。請學生將這些想法和意見記錄在課本上。
（2）在全班進行交流后，教師總結：我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學的方法和策略。
2、 學會收集、篩選信息
（1）將小江的選擇情境呈現給學生。
（2）全班進行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準備？
3、 考慮目標的重要性和實現的可能性
（1）指導學生填寫表格，并思考表格后的問題。
（2）分小組進行交流，教師隨時予以指導。
4、學會承擔責任
1） 引導學生回憶在過去的經歷中，自己認為最困難的一次選擇。請學生在一張紙用文字或圖畫表現出來。
2） 分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。
在全班交流后，教師進行總結，有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應的后果和責任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負責，才能夠從中吸取經驗和教訓，不斷提高自身的選擇能力。
第四框 擁抱美好未來
教學過程：
一、 迎接社會新挑戰
1、 新世紀、新特點
（1）進行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。
（2）結合活動后面的三個問題，引導學生探討、交流，從而把握當今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。
2、新世紀對我們提出來新要求
（1） 具備創新精神
a在同學間進行競賽，看誰能富有創造性地解決兩個問題：怎樣提升一個杯子的價值？怎樣把鞋賣給不穿鞋的非洲人？
b探討創新精神還可以表現在哪些方面，鼓勵學生在學習和生活中時時注意培養自己的創新精神.
(2)具備團隊精神
a呈現課本上p138的故事情境。
b分小組討論交流后面的問題。
c在全班交流后。教師進行總結：社會發展需要發揮優勢個人的聰明才智，同時更需要發揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養自己的合作意識，學會與他人合作。
d老師提出問題：飛速發展的社會，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創新精神和團隊精神以外，我們青少年還應該具備哪些素質呢？鼓勵學生自由發表意見，教師及時進行總結。
二.終身學習，持續發展
1、 樹立終身學習的觀念
（1）請學生根據個人的知識填寫表格。
（2）分小組進行交流。
（3）教師總結，社會總是在不斷發展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力。
2、 終身學習對個人、社會的重要意義
活動；續寫故事
有一家公司的總裁對公司新招聘的員工說：你的文憑代表了你應有的文化程度，它的價值會體現在你的底薪上，但有效期只有三個月。要想在我這里繼續干下去，就必須知道你該學些生命東西，如果不知道，你的文憑就會在我這里實效。如果小張能按照總裁的要求做，而小李不能夠按總裁的要求做，結果會怎樣？請以續寫故事的方式體現你的觀點。
3、 養成終身學習的習慣
我們現在主要是在學校學習，有人就說，我們要樹立終身學習的觀念，學習上可以適當放松一點。對此，你有什么看法呢？
6、“許振超談學習”
1） 了解許振超的故事。
2） 探討、交流后面的三個問題
3） 教師總結終身學習的意義，鼓勵學生養成終身學習的習慣。
7、“回顧和總結”
1） 教師提出問題。
2） 請學生思考并進行交流。
3） 教師總結：學校學習不僅使我們掌握了知識，而且增強了學習能力。
《選擇希望人生》 篇6
一、選擇題部分1.（08東營）初中學業即將結束，小強同學根據自身情況，準備報考職業學校，學習他最感興趣的汽車維修專業，但遭到父母的強烈反對，批評他太沒出息。他說服父母的理由是【d】①只要具有一定技能，能夠進行創造性勞動，為社會作出貢獻的人，都是社會尊重的人才 ②社會不僅需要科學家這樣的人才，也需要各層次的技術型人才 ③掌握汽車維修技術，將來一定能賺大錢 ④無論報考哪一類學校，都要把社會需要和個人實際相結合，給自己一個恰當的定位a.②③④ b.①③④ c.①②③ d.①②④ 2.（08西寧）下列各句，能體現把個人理想和祖國命運聯系在一起的有【d】a.書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟 b.學習要有恒心和自信心c.學問是光明.無知是黑暗 d.為中華之崛起而讀書3.（08湖南）期末考試快到了，小于想著各科都沒有復習好，想復習卻又不知道從哪里入手，急得快要哭了；小李覺得反正現在復習也來不及了，還不如輕松地玩一下。他們應采取的正確做法是【d】①認真對待，因為考試是選拔人才的手段，絕對公平②認真對待，因為考試是評價我們學習效果的工具 ③不能有太大的壓力。這樣會干擾我們的學習，會對身心健康造成不利影響④不用在意其結果，因為考試具有極大的偶然性a.①② b.①③ c.①④ d.②③4.（08成都）（不定項選擇）著名教育家烏申斯基曾說過：“良好的習慣乃是人在其神經系統中存放的資本，這個資本在不斷的增值，而人在其整個的一生中享受著它的利息。”良好的學習習慣同樣具有這樣的作用，表現在【bc】a.它是正確學習觀念的靈魂 b.它有利于提高學習效率c.它是取得良好學習效果的重要保證 d.它是一個日積月累的過程5.（08惠安）XX年3月20日《中國青年報》評論員文章指出，要以“我與祖國共奮進”為主題，引導廣大青年自覺把個人的成長同祖國的發展緊緊聯系在一起，在投身社會主義和諧社會建設的實踐中實現自身價值。青少年要實現自身價值【c】 ①必須用自己的知識和本領為祖國為人民服務②只要發揮自己的特長就行了③就必須把個人利益放在第一位④必須以振興中華為己任a.①② b.②③ c.①④ d.③④6.（08達州）從2007年起，達縣從應屆大學畢業生中招聘了部分品學兼優的大學生到農村當“村官”，他們發揮自己的特長，在農村大顯身手，受到農民普遍稱贊。“村官”大學生到農村去，是【b】a.大才小用的表現 b.個人理想服從社會要求的表現c.名利雙收的表現 d.曲線就業的無奈7（08煙臺） “大學生志愿服務西部”計劃實施以來，志愿者們自愿把人生最美好的一段年華，留給中國大地那些貧困閉塞、最需要幫助的地方，展現了新時代大學生亮麗的人生風采。從他們身上我們深深感受到，作為青少年一代【c】 ①要勇于放棄自己的個人理想②應具有強烈的社會責任感③要樹立崇高的社會理想④要具有艱苦創業精神a.①②③ b.①②④ c.②③④ d.①②③④8.（08莆田）我們的初中生活就要結束了。有的同學可能選擇繼續升學，掌握更多的知識和技能；有的同學可能選擇就業，走入社會。不管怎樣，我們都要【a】①有報國之志、奉獻之心②樹立終身學習的觀念③把握正確航標，擁抱美好未來④完全立足于自己的愿望與要求a.①②③ b.①②④ c.②③④ d.①②③④9（08南寧） 小軍是初中畢業班學生，父母希望他畢業后念高中，而他卻想報考職業技術學校，小軍面臨著人生的選擇。你認為他在做出選擇之前應該【a】①仔細衡量個人條件和外在條件②考慮目標的重要性以及實現的可能性③做自己的主人，堅決不聽父母的建議④弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息a.①②④ b.②③④ c.①②③ d.①③④10（08樂山） xx大報告指出：“中國發展離不開世界，世界繁榮穩定也離不開中國。中國人民將繼續同各國人民一道，為實現人類的美好理想而不懈努力。”這里所說的“人類的美好理想”屬于【d】a.道德理想 b.生活理想 c.職業理想 d.社會理想
11.（08廣州）列夫•托爾斯泰說：“要有生活目標，一輩子的目標，一段時期的目標，一個階段的目標，一年的目標，一個月的目標，一個星期的目標，一天的目標，一個小時的目標，一分鐘的目標。”這段話強調，實現理想需要【d】a.學會選擇 b.提高素質 c.艱苦奮斗 d.人生規劃12.（08威海） 平均年齡不到30歲的“嫦娥一號”研發團隊，以他們的心血和汗水讓中華民族的飛天夢想成真。這啟示我們【a】①立志成才擔當重任應成為人生追求②創造與奉獻才能實現有價值的人生追求③理想的實現離不開艱苦奮斗④只要進入高科技研發團隊就能成才a.①②③ b.①②③④ c.①②④ d.②③④黨的xx大報告提出：在優化結構、提高效益、降低消耗、保護環境的基礎上，實現人均國內生產總值到2020年比XX年翻兩番。這一目標對我國經濟社會發展和全面建設小康社會提出了更高要求。據此回答13-14題。13.（08威海）新目標的提出是我們黨落實 的具體體現。【a】a.科學發展觀 b.以人為本 c.科教興國 d.區域協調發展14.（08威海）同學們都將成為小康社會的建設者，實現小康社會這一藍圖需要我們【c】①具有開放的胸懷，并富于創造精神 ②遵紀守法，做負責任的公民③熱愛自然，成為身心健康的人 ④崇尚先進，增強建設祖國的本領a.①②③ b.①②④ c.①②③④ d.②③④15.（08寧德）“我想做一名航天員”，“我想成為一個好老師”郝好與李斌交談著自己的理想。如何實現自己的理想，他們一致認為【d】①理想的實現要靠艱苦奮斗②個人努力是獲得成功的唯一條件③只要有想法就能成功④要為報效祖國、奉獻社會努力學習a.②③ b.①②c.③④ d.①④16.（08泰安）“所有成功的大門都是虛掩著的。不過，虛掩著的大門不會自動打開請你入內，而是要靠你的雙手用力才能把它推開。”這段格言給我們的啟示是【b】a.只要付出努力，就能獲得成功 b.任何理想的實現都需要艱苦奮斗c.成功的關鍵在于良好的機遇 d.個人努力是取得成功的惟一條件17.(08攀枝花)艱苦奮斗是理想轉化為現實的條件，下列古訓能體現這一思想的是【d】a.溫故而知新，不亦樂乎b.千里之行，始于足下c.三人行必有我師d.不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香18.（08巴中）生活充滿選擇，于前人相比，我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求，青少年選擇恰當成才目標的出發點是【c】a.根據自己的愛好 b.聽從父母的安排和意見 c.從實際出發 d.能發財就行19.（08巴中）“愛因斯坦等式：成功=艱苦的勞動+正確的方法+少說空話。”這個等式說明【d】a.只要付出就不會失敗 b.個人努力是取得成功的唯一條件 c.艱苦奮斗是成功的唯一途徑 d.任何理想的實現、事業的成功都是一個艱苦奮斗的過程20.（08雞西）.終身學習是時代發展的需要，下列語句能體現重視學習這一思想的【d】a.莫等閑，白了少年頭，空悲切b.學而不思則罔，思而不學則殆c.聞道有先后，術業有專攻d.吾生也有涯，而知也無涯21.（08湘潭）光陰似箭，初中三年一晃而過，小方走進了中考考場。面對人生選擇，小方無比自信。經過三年的努力學習，他找到了成功的鑰匙【c】①遠大理想是成功的燈塔 ②熱愛祖國、報效祖國是成功的基石③采取各種手段保護自己的一切權利是成功的保障④艱苦奮斗是成功的橋梁a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①③④22. (08北海)初中即將畢業，小州根據自己的實際情況準備報讀職校，小明對他說：“讀什么職校，只有讀普通高中才能考上名牌大學，才有出息。”對于小明的說法，你認為【c】a.是正確的，因為我們要把握自己的人生選擇b.是正確的，我們需要樹立良好的職業理想c.是錯誤的，因為讀職校也可以為社會做貢獻，也會有出息d.是錯誤的，因為至于哦讀職校掌握一技之長才會有出息23.（08昆明）XX年度國家最高科學技術獎獲得者、昆明植物研究所名譽所長、著名植物學家吳征鎰，一輩子沉浸在他鐘愛的植物學研究中，現在仍感到學無止境，在92歲高齡時還在編撰《中華大典.生物學典》，他的事跡說明，終身學習【d】①是科學家的事，與中學生無關；②在當今社會已逐漸成為一種生活方式；③既能充實我們的精神生活，也有利于實現自我價值；④既是個人可持續發展的需要，也是社會發展的必然要求a.①②④b ①.③④c.①②③ d.②③④二、非選擇題部分1.（08常州）.某校九年級(1)班同學在畢業前夕，開展“十六歲的花季”主題班會活動。以下為活動的三個環節，請你參與探究相關問題。 [花季感言]在小敏同學的朗誦中有這樣一段話：十六歲的天空里，有歡笑，有淚水，有委屈，有自信。在這個時期，我們需要父母的關心、老師的教導和社會的幫助。 (1)十六歲的我們為什么需要父母的關心、老師的教導和社會的幫助?(4分) [成長體驗]回顧自己的成長歷程，同學們認識到，隨著年齡的增長，大家將承擔更多的法律責任，如刑法規定，已滿十六周歲的人對所有的犯罪都要承擔刑事責任。 (2)青少年怎樣做才能防止跌進違法犯罪深淵，順利度過人生的花季呢?(4分)[暢想未來]面臨畢業，同學們紛紛暢談未來的打算：(3)結合漫畫，談談我們該如何確立和實現自己的理想。【答案】(1)未成年人年齡小，發展不成熟，對事物的認識水平、行為能力受到一定的限制，其權利更容易受到忽視甚至侵犯。父母的關心、老師的教導和社會的幫助一方面可以教育、引導未成年人健康成長，另一方面也可以保護未成年人的合法權益免受侵犯。 (2)青少年要學法、懂法，樹立法治觀念，自覺守法；要提高自身道德素質；要增強自我保護的意識和能力；要正確對待家長、老師的教育和監護。，答出其中兩點即可，其他答案言之有理也可給分) (3)確立個人理想，一要立足自身實際；二要認清時代要求，服從國家需要。 實現理想要認真學習科學文化知識；要繼承和發揚艱苦奮斗的優良傳統；培養勇于實踐、善于創新、積極進取的精神；要勤奮努力，腳踏實地地做好每一件事；要以堅強的意志、頑強的毅力，勇敢地面對前進道路上的曲折和困難，善于攻克學習和生活中的難關。答出其中兩點即可，其他答案言之有理也可給分)3.（08濰坊）三年的初中生活即將結束，我們有必要認真地規劃自己的人生。某班以“話理想現實，繪人生藍圖”為題召開主題班會。在理想和現實的關系問題上，同學們有兩種觀點：a:只要把握住現實，有沒有理想無所謂。b:理想和現實既有區別，又相互聯系。 請任選一種觀點進行辨析。（先寫清所選觀點前的英文字母，再作答。如兩題都答，按a觀點評分。【答案】a:這一觀點不正確。因為：（1）人生需要理想。每個人都應該有自己的理想，人生就是立足現實不斷追求各種理想的歷程。（2）理想總是指向未來的，具體表現為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用。把握現實固然重要，但是如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩定、持久的內在激勵，容易受到各種干擾，學習和生活就會缺少前進的動力，甚至會迷失方向。（3）理想不僅激勵著我們不斷超越自己，實現自我價值，還能讓我們在追求理想的過程中推動社會向前發展。b:這一觀點正確。因為：（1）理想和現實的區別在于：理想源于現實，是現實的升華，現實是向目標進取的立足點和出發點。理想不等于現實，理想高于現實。（2）理想和現實的聯系在于：現實孕育著理想，是理想的基礎。在一定條件下理想可以轉化為現實。）（3）理想通過艱苦奮斗和實踐可以轉化為現實，理想實現的過程就是改變現實的過程。4.（08恩施）初中快畢業了，班主任組織了“設計未來”的主題班會。會上高自祝同學首先發言：“我初中畢業后，就是讀重點高中，然后考名牌大學，再讀碩士、博士，之后才選擇自己適合的職業。現在我還沒有考慮就業的事兒，也沒打算征求他人和父母的意見。”（1）請結合所學知識，針對高自祝同學的發言，發表看法。（2）結合自己的實際，說說你對自己未來的設計。【答案】（1）只要看法合乎情理，說明能在充分自主的基礎上注重征求他人和父母的意見，即可酌情給滿分。（2）考生只要能從自己就是一道風景線、對自己有信心，發現自己的獨特之處、挖掘自身的潛能，選準自己的角色和恰當位置，走自己的路、不被偏見左右等方面的實際出發，客觀合理設計自己的未來，即可酌情給滿分。如：①學業：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學打好基礎。②事業：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。(或我想成為一名科學家、歌星、影星等)。③家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。④休閑：希望長大以后，能經常到健身房去健身或打保齡球等活動。）5（08咸寧）有位72歲的老人，生命不息，學習不止，在國家放寬對考生報考大學年齡限制的情況下，于XX年、XX年兩次參加高考，均因考分低而未錄取。這種渴求知識的精神感動了他所報考學校的師生。經過研究，學校特許他作為旁聽生上學。某校八年級4班學習了上述材料知識后，準備召開一個主題班會。（1）請你為這次班會擬定一個主題。（2）假如你是班會的一員，請圍繞主題發表你的看法。【答案】（1）①倡導終身學習，爭做“四有”新人。②生命不息，學習不止。評分說明：只要圍繞“終身學習”的主題，均可給分。（2）①在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習既是個人持續發展的需要，也是社會發展的必然要求。②在當代，要生存，要發展，要滿足時代要求，我們必須接受教育、勤于學習、更新知識、提升能力，學會學習。③在全民學習、終身學習的學習型社會，我們要樹立遠大志向，珍惜在校學習的機會，養成良好學習習慣，自覺履行受教育義務，為祖國繁榮富強建功立業。
《選擇希望人生》 篇7
第十課《選擇希望人生》
知識結構
一、正確對待理想與現實
1、 給未來插上翅膀
【活動一】概述自己的理想（學業、事業、家庭、休閑、自我成長的方面）
學業：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學打好基礎。
事業：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。
家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。
休閑：希望長大以后，能經常到健身房去健身或打保玲球等活動。
自我成長：通過自己的努力，自己在德、智、體、美、勞等各個方面都得到全面發展。
（1）什么是理想？什么是人生？
理想是我們在學業成就、未來職業、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態度。
人生就是立足于現實、不斷追求各種具體理想的歷程。
【活動二】o在確定報考研究生以前，小張的生活狀態是怎樣的?
答：在輕松中度過，無憂無慮。
o面對別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?
答：因為他有了理想，確立了人生前進的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。對自己的行動充滿信心和希望，不在乎周圍和他人的看法。
o在確定了報考研究生的目標后，小張的行為發生了哪些變化?
答；克服困難，堅持學習，犧牲娛樂和休閑等方面的時間，刻苦努力，每天都有計劃和安排，生活有條不紊、有序地進行。
（2）理想的作用
①理想總是指向未來，表現為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用。
如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩定、持久的內在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學習與生活就會缺少前進的動力，甚至會迷失方向。
②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發展。
2、通向理想之路
【活動三】o你對他們的理想有什么看法?
答：切合實際（或不切合實際）。
o你認為他們的理想能夠實現嗎?為什么?
答：能（或不能）。因為：a、由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距。b、要實現自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力，同時也要學會調整自己的奮斗目標。
（1）由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距。
（2）如何才能使理想變為現實？
【活動四】o在實現理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?
答：a、沒有做節目的經驗，學歷不高。b、缺少兒童心理和教育藝術等專業知識。
o她能夠戰勝困難，靠的是什么?
答；樹立了理想，確立了人生目標，疾苦奮斗，腳踏實地，全力以赴。
o李靜已經實現了自己的理想，她還需要做些什么?
答：a、不斷學習，提高自身素質和增強自身的能力；b、具有一種不屈不擾、堅持不懈的精神；c、虛心謹慎等等。
①實現理想，需要對人生作出規劃。
實現理想，需要對人生作出規劃。這個規劃要盡可能長遠，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標而迷失方向；這個規劃還要盡可能具體，可以按時間遠近、重要程度劃分為若干個階段性目標。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。
【活動五】o如果楊振寧不放棄做實驗論文的初衷，結果可能會怎樣?
答：可能事倍功半，一無所成。
②具體理想是發展變化的，需要對理想進行適當調整。
我們的具體理想不是一成不變的，而是發展變化的。有時我們要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理想的實現。
③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。
理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質；還需要不屈不撓、堅持不懈……
【活動六】
o樹下的沉思：
這些理想實現的可能性如何?
答：有的理想可能實現，有的可能不能實現。
如何才能實現這些理想?
答：a、實現理想，需要對人生作出規劃。b、具體理想是發展變化的，需要對理想進行適當調整。要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理想的實現。c、通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質；還需要不屈不撓、堅持不懈……
我目前應該做的事情有哪些?
答：腳踏實地、全力以赴，努力學習。
二、理智面對學習壓力
1、學習壓力新思維
我們當前的主要任務是學習。來自學習的壓力需要理智地從容應對
【活動一】調查同學在壓力面前的反映，分析出現這些現象的原因。
在學習生活中，我們常常遇到這樣的情況并出現不同的反映：a、明天考試，我要取得好成績……這時會感到心跳加快，臉上燙乎乎的；b、老師期待我進步……這時會感到緊張，頭腦空白，難以思考；c、父母希望我考上理想學校……這時我會感到心跳加快，臉上燙乎乎的。出現的原因來自考試的壓力、學習的壓力、老師的期待和父母及長輩的希望等方面。
（1）感到學習壓力是正常的。因此面對壓力我們要積極應對，不必擔心，更不必害怕。
【活動二】o面對考試的壓力，小晨、小曄、小玉各持什么態度?
答：小晨對開始結果滿不在乎，在學習上過于輕松。小曄對考試過度緊張，壓力過大。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉化為動力。
o不同的態度會對考試和考試成績產生怎樣的影響?
小晨的滿不在乎態度可能不利于學習的進步和考試成績的提高。小曄的過度緊張，壓力過大態度反而影響到復習的效果，這樣也會影響到自己水平的正常發揮。小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉化為動力的態度，有利于將自己的潛能充分發揮出來，考出好成績。
（2）學習壓力的積極和消極影響
積極影響：適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能，使我們表現得更積極。
消極影響：過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發揮。
（3）學習需要適度的壓力
學習沒有壓力，可能會使我們覺得學習非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學習需要適度的壓力，我們要在現有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學習動力。
【活動三】o概括上述經歷和說法，談談你對“壓力”的認識。
答：“壓力”是催人向上的良好的催化劑；“壓力”是通向成功的動力和源泉；“壓力”是我們戰勝困難的強大精神支柱等等。
o同樣的課程，有的同學越學越有趣、越輕松，有的同學則越學越覺得是一種負擔；有的同學可以連續幾個小時玩游戲仍余興未盡，一上課卻覺得累。這是為什么?
答：學習壓力常常與我們的內心感受和體驗有關。
（4）學會正確對待學習壓力
明確學習的意義，培養學習的興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。學習本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應擔起學習的重擔。我們了解學習壓力，不是要消除學習生活中的壓力，而是要學會正確對待壓力，學會將壓力化為動力。
2、從容面對考試
【活動四】o小清是否面臨過大的壓力?壓力來自哪里?
答：面臨著過大的壓力。來自考試的壓力。
o你有哪些應對壓力的好辦法?請說給大家聽。
答：a、將壓力看作是學習的動力。b、明確學習的目的，培養學習的興趣。c、向別人傾訴、進行心理咨詢。d、堅持體育鍛煉、聽音樂、看書、看電影電視、休假旅游等。e、深呼吸或找一個沒人的地方把內心的壓力發泄等等。
（1）導致考試焦慮的原因
面臨的考試很重要，或者考試難度過大；他人、自己的過高要求超過了個人的實際能力；僅以考試的成績來判斷個人的價值…這些都容易導致我們陷入考試焦慮。
（2）考試焦慮的影響
適度的焦慮體現了我們對考試積極認真的態度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。
（3）如何從容地面對考試？
【活動五】o你如何看待考試?請試著用一句話來形容自己心目中的考試。
答；考試是一把雙刃劍，看你怎么看待它。
o對待考試，其他人的看法又是如何?
答：同學說：“考試是一張判決書，掌管著你的生死大權……”。
老師說：“考試既檢驗同學們當前的學習情況和學習態度、能力及方法是否得當等，也檢驗老師的教學方法是否正確，符合教學的需要。
家長說：“考試是用來檢查你的唯一標準”。
o你認為哪些觀念有助于你積極面對考試?
答：老師的觀點有助于自己積極面對考試。
①要樹立正確的考試觀念。
考試是學習過程的一個重要環節，是督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，當然，也是選拔學生的較公平的標準。同時，我們也應該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學業的完整評價，更不應決定一個人的命運。
②要實事求是地調整自我期望。
如果對考試的結果期望過高，遠遠超過了自己的實際能力，就應該進行適當調整，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發揮。
【活動六】o面對考試，我們要思考這樣一些問題：
我的現實水平 基本掌握書本上的基礎知識和簡單的運用技巧、運用能力 。
對這次考試，我的目標是 當成一次檢驗自己對知識的掌握情況和運用能力的機會 。
家人對我的期望是 考出好成績（或考上重點高中等） 。
如果家人對我的期望超過我的現實水平，我可以 進行適當調整，降低目標，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發揮 。
③要增強自身實力。
考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質、身體素質。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。
【活動七】o為了增強實力，你現在可以做些什么?
a、擬訂具體的復習計劃；b、不輕言放棄任何一科學科，也不只專攻某一學科；c、養成有規律的作息習慣，保持良好的體力和充沛的精力；d、掌握一些放松情緒的方法；e、堅持體育鍛煉，增強體質和良好的心理素質。
在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是我們必經的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。
三、未來道路我選擇
1、生活的岔路口
【活動一】o你會面臨這樣一些選擇。
如：a、現在是先看電視，還是先寫作業？b、今天玩多長時間游戲？c、要填報志愿了，該報考什么學校？d、今年畢業后，是升學，還是就業？e、升學，該讀哪一類學校？就業，將選擇哪一種職業？
（1）生活充滿選擇。
一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。
【活動二】o劉杉的苦惱是怎么造成的?
答：面林的選擇比較多，各有優劣，難以作出選擇。
o你如何看待他的苦惱?
答：生活充滿選擇。一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。
o劉杉的這次選擇會對他的未來產生什么影響?
答：不同的選擇會產生不同的結果，甚至會影響到他整個的人生道路。
（2）慎重選擇人生道路
漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待人生旅途中出現的岔路口，慎重地進行選擇。
2、 學會選擇 學會承擔
【活動三】o當這些聲音有沖突的時候，你該怎么辦？
答：在我們規劃初中畢業后的人生道路時，常常會聽到一些來自周圍的不同聲音，受到各種因素的影響。這時候我們一方面要認真聽取父母、老師的建議，另一方面要弄清自己的真實需要。當兩者發生沖突時，我們應該主動跟父母、老師交流，告訴他們自己的想法以及這樣做的理由，只要是合理、正確的，相信他們會理解我們。
o這些聲音將促使你做出怎樣的決定？
答：首先，我們要學會自己作出選擇，不能因為外來因素的影響，弄不清自己的真實需要。只有學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。其次，在作出選擇之前，我們還要掌握一些科學的方法和策略。要多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；還要考慮目標的重要性以及實現的可能性等等。最后，我們要為自己的選擇擔負起責任。
（——掌握科學的方法和策略，進行合理選擇。）
【活動四】你認為小江在作出選擇之前應該做好哪些準備?
答：a、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；b、要考慮目標的重要性以及實現的可能性；c、要考慮自身的條件、能力和興趣；d、外部環境的影響等。
（1）如何學會最佳的選擇？
在作出人生的重要選擇之前，我們：a、要掌握一些科學的方法和策略。b、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；c、還要考慮目標的重要性以及實現的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。
【活動五】o填寫教材p135的表格，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。（請根據自己的實際情況填寫，具體答案略）
o填寫上表的基礎上，請你進一步分析：
*我的不利條件和可能遇到的阻力 性格趨于內向、學業水平低、父母和親友的希望過高等等 。
*我的優勢和可以獲得的支持 興趣愛好廣泛；老師對我的鼓勵與幫助等 。
*我的決定是 報考省級示范高中（或五年制大專等） 。
*我激勵自己的話 “努力不一定獲得成功，放棄一定是失敗” 。
（2）勇于為自己的選擇擔負起責任
世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學還是選擇就業，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應的后果和責任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔負起責任。
（3）學會自己選擇的意義
學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結成敗的經驗和教訓，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。
四、擁抱美好未來
1、迎接社會新挑戰
【活動一】o你能列舉出代表最新知識的名詞嗎?
答；互聯網 納米 克隆 電子郵件 電子商務 循環經濟 創新型國家
o知識更新周期不斷縮短的原因是什么？
答：人類進入2l世紀，知識門類激增，大量的邊緣學科涌現。
o從中體現的當今社會變化發展的總趨勢是什么?
答：知識更新加快，信息化特征明顯。這是一個終身學習的時代，一個更加注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。
o這些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰？
答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質；c、要具有創新精神；d、要具有團隊精神等等。
（1）2l世紀是終身學習時代
人類進入2l世紀，知識門類激增，大量的邊緣學科涌現，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個終身學習的時代，一個更加注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。
（2）21世紀對我們的素質提出了更高更新的要求。
【活動二】o生活中需要創新。比一比，誰更富有創新精神：
*怎樣提升一個杯子的價值?
答：a、將杯子交給名人制作。b、使杯子和一段歷史聯系起來。c、讓杯子做一次太空旅行。
*怎樣把冰賣給因紐特人?
答：a、將冰雕成藝術品；b、將冰制成綠色環保食品；c、將冰制成保健等方面的藥品。
o創新精神還可以表現在哪些方面?例如：
*總是力圖用更多的方法解數學題；
*經常給廢舊物品找到新的用途；
（3）需要創新精神
①什么是創新？創新是一個民族的靈魂，是一個國家和民族興旺發展的不竭動力。
②中學生如何培養創新精神？
(1)培養自主探究的學習能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；(3)敢于質疑，善于質疑；(4)敢于向傳統挑戰、向權威挑戰；(5)提高觀察能力和創造性思維；(6)培養動手能力，勤于實踐；(7)把創新熱情與科學態度結合起來，努力做到有所發明，有所創造，有所前進。
③創新精神的意義
創新精神是一個國家和民族發展的不竭動力，也是一個現代人應該具備的素質。只有具有創新精神，我們才能在未來的發展中不斷開辟新的天地。
【活動三】o王選認為，不能團結人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點嗎?
請聯系實際談談你對這一觀點的看法。
答：贊成。因為在當今社會科技發展日新月異，知識更新的周期在不斷縮短和加快，任何人都不能掌握全部知識和技術，解決在社會發展過程中所遇到的所有問題，這就需要與他人團結協作，才能將自己的才能更好地展示出來，取得更大的成就。
o王選為什么要再三強調團隊精神的重要性？
答：因為只有具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現自身價值；才能更好地發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。
o在你的生活中，發揮團隊作用具體有哪些表現?
答：表現在：籃球比賽；足球比賽；出板報；打掃衛生；分組實驗等等。
（4）團隊精神的重要性
社會發展需要個人的智慧，同時更需要發揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現自身價值；才能更好地發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。
【活動四】o飛速發展的社會，對我們青少年的素質還提出了哪些要求？例如：
a、具有扎實寬厚的科學文化知識；b、要有開放的胸懷；c、要有遠大的理想；d、要有高尚的修養；e、要具有環保意識；f、要具有法制意識。g、要具備多種現代生活所需的技能技術如駕駛技術等。
2、終身學習 持續發展
【活動五】填寫下表見教材p139，并談談一個人為什么要終身學習？
答：因為：（1）、終身學習是社會發展的必然要求。面臨即將到來的知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族復興的使命。（2）、 終身學習是個人可持續發展的要求。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
（1）終身學習是社會發展的必然要求。
面臨即將到來的知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族復興的使命。
【活動六】o是什么促使許振超堅持不懈地學習?
答：科學技術的發展和社會不斷進步的需要。
o他是如何理解學習的?
答：a、“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識，可以不進大學殿堂，但不可以不學習。”b、“咱當不了科學家，但可以練就一身絕活兒，做個能工巧匠。”c、“干活不能光用力氣，還要動腦筋；趕一行，就要愛一行，精一行。”
o許振超對待學習的態度對你有什么啟發?
答：“活到老，學到老。” 在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
（2） 終身學習是個人可持續發展的要求
在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。
因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
【活動七】o初中生活即將過去，讓我們一起進行反思和展望。
*你在學校生活中學到了什么?
答：知識；做人的基本準則；能力；技術；競技；良好的觀念和行為習慣等。
*其中對你影響最大的是什么? 答：知識；做人的基本準則；能力；技術；良好的觀念和行為習慣等。
*你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力？
答：①學業：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學打好基礎。
事業：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。（或我想成為一名科學家、歌星、影星等）。
家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。
休閑：希望長大以后，能經常到健身房去健身或打保玲球等活動。
②要培養迎難而上、堅忍不拔、克勤克儉、不畏艱難、的精神風貌和道德品質；勤奮學習，勇攀科學高峰；積極參加社會實踐，用現代科學技術武裝自己；樹立遠大理想，發揚艱苦奮斗精神，不斷增強自身實力，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，培養自己的創新精神和，以適應社會發展的需要。
（3）終身學習對中學生的要求
①終身學習，要求我們珍惜在學校學習的機會。在學校學習的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學習的觀念，養成了主動學習、持續學習的習慣。
②初中畢業以后，無論選擇升學還是就業，都是發展之路。從學校走向社會后，終身學習有助于我們成為一名優秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發展天地。終身學習，成就自己美好的未來；人人學習，成就祖國輝煌的明天!
《選擇希望人生》 篇8
第十課 選擇希望人生
一、學習目標：
1.知識目標
今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
2.能力目標
掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
3. 情感態度和價值觀目標
知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任 ；樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
二、教學重點難點：
學會最佳的選擇；創新精神、團隊精神、終身學習。
三、教學方法和手段
本課以學生的探究活動和老師的點撥指導 為主。學生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發現，樹立正確的情感態度價值觀。教師應對學生的活動提供情境，并加以指導，充分調動學生的積極性，盡量讓更多的學生參與到活動中來。在與學生的交流中，教師應針對學生思想認識中的誤區和盲點進行點撥指導。
四、課前預習：
1、如何學會最佳的選擇？
2、學會自己選擇的意義？
3、什么是創新精神？
4、團隊精神的重要性？
5、終身學習對中學生的要求？
五、學習過程
三、未來道路我選擇
1、生活的岔路口
【活動一】o你會面臨這樣一些選擇。
如：a、現在是先看電視，還是先寫作業？b、今天玩多長時間游戲？c、要填報志愿了，該報考什么學校？d、今年畢業后，是升學，還是就業？e、升學，該讀哪一類學校？就業，將選擇哪一種職業？
（1）、生活充滿選擇。
一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要 求。
【活動二】o劉杉的苦惱是怎么造成的?
答：面林的選擇比較多，各有優劣，難以作出選擇。
o你如何看待他的苦惱?
答：生活充滿選擇。一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。
o劉杉的這次選擇會對他的未來產生什么影響?
答：不同的選擇會產生不同的結果，甚至會影響到他整個的人生道路。
（2）、慎重選擇人生道路
漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待人生旅途中出現的岔路口，慎重地進行選擇。
2、 學會選擇 學會承擔
【活動三】o當這些聲音有沖突的時候，你該怎么辦？
答：在我們規劃初中畢業后的人生道路時，常常會聽到一些來自周圍的不同聲音，受到各種因素的影響。這時候我們一方面要認真聽取父母、老師的建議，另一方面要弄清自己的真實需要。當兩者發生沖突時，我們應該主動跟父母、老師交流，告訴他們自己的想法以及 這樣做的理由，只要是合理、正確的，相信他們會理解我們。
o這些聲音將促使你做出怎樣的決定？
答：首先，我們要學會自己作出選擇，不能因為外來因素的影響，弄不清自己的真實需要。只有學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。其次， 在作出選擇之前，我們還要掌握一些科學的方法和策略。要多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；還要考慮目標的重要性以及實現的可能性等等。最后，我們要為自己的選擇擔負起責任。
（——掌握科學的方法和策略，進行合理選擇。）
【活動四】你認為小江在作出選擇之前應該做好哪些準備?
答：a、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；b、要考慮目標的重要性以及實現的可能性；c、要考慮自身的條件、能力和興趣；d、外部環境的影響等。
（1）、如何學會最佳的選擇？
在作出人生的重要選擇之前，我們：①要掌握一些科學的方法和策略。②要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；③還要考慮目標的重要性以及實現的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。
【活動五】o填寫教材p135的表格，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。（請根據自己的實際情況填寫，具體答案略）
o填寫上表的基礎上，請你進一步分析：
*我的不利條件和可能遇到的阻力 性格趨于內向、學業水平低、父母和親友的希望過高等等 。
*我的優勢和可以獲得的支持 興 趣愛好廣泛；老師對我的鼓勵與幫助等 。
*我的決定是 報考省級示范高中（或五年制大專等） 。
*我激勵自己的話 “努力不一定獲得成功，放棄一定是失敗” 。
（2）、勇于為自己的選擇擔負起責任
世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學還是選擇就業，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應的后果和責任。我們要有勇氣自己作出選 擇，并且為自己的選擇擔負起責任。
（3）、學會自己選擇的意義
①學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；②或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。③通過不斷的自主選擇并從中總結成敗的經驗和教訓， 我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。
四、擁抱美好未來
1、迎接社會新挑戰
【活動一】o你能列舉出代表最新知識的名詞嗎?
答；互聯網 納米 克隆 電子郵件 電子商務 循環經濟 創新型國家
o知識更新周期不斷縮短的原因是什么？
答：人類進入2l世紀，知識門類激增，大量的邊緣學科涌現。
o從中體現的當今社會變化發展的總趨勢是什么?
答：知識更新加快，信息化特征明顯。這是一個終身學習的時代，一個更加注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。
o這些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰？
答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質；c、要具有創新精神；d、要具有團隊精神等等。
（1）2l世紀是終身學習時代
人類進入2l世紀，知識門類激增，大量的邊緣學科涌現，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個終身學習的時代，一個更加注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。
（2）、21世紀對我們的素質提出了更高更新的要求。
【活動二】o生活中需要創新。比一比，誰更富有創新精神：
*怎樣提升一個杯子的價值?
答：a、將杯子交給名人制作。b、使杯子和一段歷史聯系起來。c、讓杯子做一次太空旅行。
*怎樣把冰賣給因紐特人?
答：a、將冰雕成藝術品；b、將冰制成綠色環保食品；c、將冰制成保健等方面的藥品。
o創新精神還可以表現在哪些方面?例如：
*總是力圖用更多的方法解數學題；
*經常給廢舊物品找到新的用途；
（3）、需要創新精神
①、什么是創新精神？
②、中學生如何培養創新精神？
(1)培養自主探究的學習能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；(3)敢于質疑，善于質疑；(4)敢于向傳統挑戰、向權威挑戰；(5)提高觀察能力和創造性思維；(6)培養動手能力，勤于實踐；(7)把創新熱情與科學態度結合起來，努力做到有所發明，有所創造，有所前進。
③、創新精神的意義
創新精神是一個國家和民族發展的不竭動力，也是一個現代人應該 具備的素質。
只有具有創新精神，我們才能在未來的發展中不斷開辟新的天地。
【活動三】o王選認為，不能團結人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點嗎?
請聯系實際談談你對這一觀點的看法。
答：贊成。因為在當今社會科技發展日新月異，知識更新的周期在不斷縮短和加快，任何人都不能掌握全部知識和技術，解決在社會發展過程中所遇到的所有問題，這就需要與他人團結協作，才 能將自己的才能更好地展示出來，取得更大的成就。
o王選為什么要再三強調團隊精神的重要性？
答：因為只有具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現自身價值；才能更好地發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。
o在你的生活中，發揮團隊作用具體有哪些表現?
答：表現在：籃球比賽；足球比賽；出板報；打掃衛生；分組實驗等等。
（4）、團隊精神的重要性
社會發展需要個人的智慧，同時更需要發揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現自身價值；才能更好地發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。
【活動四】o飛速發展的社會，對我們青少年的素質還提出了哪些要求？例如：
a、具有扎實寬厚的科學文化知識；b、要有開放的胸懷；c、要有遠大的理想；d、要有高尚的修養；e、要具有環保意識；f、要具有法制意識。g、要具備多種現代生活所需的技能技術如駕駛技術等。
2、終身學習 持續發展
【活動五】填寫下表見教材p139，并談談一個人為什么要終身學習？
答：因為：（1）、終身學習是社會發展的必然要求。面臨即將到來的知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族復興的使命。（2）、 終身學習是個人可持續發展的要求。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
（1）、終身學習是社會發展的必然要求。
面臨即將到來的知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族復興的使命。
【活動六】o是什么促使許振超堅持不懈地學習?
答：科學技術的發展和社會不斷進步的需要。
o他是如何理解學習的?
答：a、“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識，可以不進大學殿堂，但不可以不學習。”b、“咱當不了科學家，但可以練就一身絕活兒，做個能工巧匠。”c、“干活不能光用力氣，還要動腦筋；趕一行，就要愛一行，精一行。”
o許振超對待學習的態度對你有什么啟發?
答：“活到老，學到老。” 在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
（2）、 終身學習是個人可持續發展的要求
在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。
因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
【活動七】o初中生活即將過去，讓我們一起進行反思和展望。
*你在學校生活中學到了什么?
答：知識；做人的基本準則；能力；技術；競技；良好的觀念和行為習慣等。
*其中對你影響最大的是什么? 答：知識；做人的基本準則；能力；技術；良好的觀念和行為習慣等。
*你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力？
答：①、學業：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學打好基礎。
事 業：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。（或我想成為一名科學家、歌星、影星等）。
家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。
休閑：希望長大以后，能經常到健身房去健身或打保玲球等活動。
②、要培養迎難而上、堅忍不拔、克勤克儉、不畏艱難、的精神風貌和道德品質；勤奮學習，勇攀科學高峰；積極參加社會實踐，用現代科學技術武裝自己；樹立遠大理想，發揚艱苦奮斗精神，不斷增強自身實力，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，培養自己的創新精神和，以適應社 會發展的需要。
（3）、終身學習對中學生的要求
①、終身學習，要求我們珍惜在學校學習的機 會。在學校學習的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學習的觀念，養成了主動學習、持續學習的習慣。
②、初中畢業以后，無論選擇升學還是就業，都是發展之路。從學校走向 社會后，終身學習有助于我們成為一名優秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發展天地。終身學習，成就自己美好的未來；人人學習，成就祖國輝煌的明天!
課堂反饋：
（做《補充習題》和《學習訓練》中的相關習題）
《選擇希望人生》 篇9
【教學目標】：
1.知識目標：當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
2.能力目標：接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
3.情感態度和價值觀目標：樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
【教學重難點】：
樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
【教學過程】：
一、知識回顧：
1.要進一步推進科教興國和人才強國戰略的實施，就必須加強科技創新和教育創新。（p62）
科技創新能力已越來越成為綜合國力競爭的決定性因素。
提高科技創新能力首要的是提高 教育創新能力。
2. 集體的力量不僅取決于成員數量的多少，更取決于成員之間的 組織和配合，“人心齊，泰山移”，團結的集體才有凝聚力和戰斗力。（p21）
3.社會在發展，學習無止境，我們進入一個終身學習的時代。 在全民學習、終身學習的學習型社會，我們要珍惜在校學習的機會，自覺履行受教育的義務。（八下p65、p66)
二、講授新課：
1、迎接社會新挑戰
【活動一】o你能列舉出代表最新知識的名詞嗎?
答；互聯網 納米 克隆 電子郵件 電子商務 循環經濟 創新型國家
o知識更新周期不斷縮短的原因是什么？
答：人類進入2l世紀，知識門類激增，大量的邊緣學科涌現。
o從中體現的當今社會變化發展的總趨勢是什么?
答：知識更新加快，信息化特征明顯。這是一個終身學習的時代，一個更加注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。
o這些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰？
答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質；c、要具有創新精神；d、要具有團隊精神等等。
（1）2l世紀是終身學習時代
人類進入2l世紀，知識門類激增，大量的邊緣學科涌現，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個終身學習的時代，一個更加注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。
（2）21世紀對我們的素質提出了更高更新的要求。
【活動二】o生活中需要創新。比一比，誰更富有創新精神：
*怎樣提升一個杯子的價值?
答：a、將杯子交給名人制作。b、使杯子和一段歷史聯系起來。c、讓杯子做一次太空旅行。
*怎樣把冰賣給因紐特人?
答：a、將冰雕成藝術品；b、將冰制成綠色環保食品；c、將冰制成保健等方面的藥品。
o創新精神還可以表現在哪些方面?例如：
*總是力圖用更多的方法解數學題；
*經常給廢舊物品找到新的用途；
（3）需要創新精神
①什么是創新？創新是一個民族的靈魂，是一個國家和民族興旺發展的不竭動力。
②中學生如何培養創新精神？
(1)培養自主探究的學習能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；(3)敢于質疑，善于質疑；(4)敢于向傳統挑戰、向權威挑戰；(5)提高觀察能力和創造性思維；(6)培養動手能力，勤于實踐；(7)把創新熱情與科學態度結合起來，努力做到有所發明，有所創造，有所前進。
③創新精神的意義
創新精神是一個國家和民族發展的不竭動力，也是一個現代人應該具備的素質。只有具有創新精神，我們才能在未來的發展中不斷開辟新的天地。
【活動三】o王選認為，不能團結人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點嗎?
請聯系實際談談你對這一觀點的看法。
答：贊成。因為在當今社會科技發展日新月異，知識更新的周期在不斷縮短和加快，任何人都不能掌握全部知識和技術，解決在社會發展過程中所遇到的所有問題，這就需要與他人團結協作，才能將自己的才能更好地展示出來，取得更大的成就。
o王選為什么要再三強調團隊精神的重要性？
答：因為只有具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現自身價值；才能更好地發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。
o在你的生活中，發揮團隊作用具體有哪些表現?
答：表現在：籃球比賽；足球比賽；出板報；打掃衛生；分組實驗等等。
（4）團隊精神的重要性
社會發展需要個人的智慧，同時更需要發揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現自身價值；才能更好地發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。
【活動四】o飛速發展的社會，對我們青少年的素質還提出了哪些要求？例如：
a、具有扎實寬厚的科學文化知識；b、要有開放的胸懷；c、要有遠大的理想；d、要有高尚的修養；e、要具有環保意識；f、要具有法制意識。g、要具備多種現代生活所需的技能技術如駕駛技術等。
2、終身學習 持續發展
【活動五】填寫下表見教材p139，并談談一個人為什么要終身學習？
答：因為：（1）終身學習是社會發展的必然要求。面臨即將到來的知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族復興的使命。（2） 終身學習是個人可持續發展的要求。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
（1）終身學習是社會發展的必然要求。
面臨即將到來的知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族復興的使命。
【活動六】o是什么促使許振超堅持不懈地學習?
答：科學技術的發展和社會不斷進步的需要。
o他是如何理解學習的?
答：a、“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識，可以不進大學殿堂，但不可以不學習。”b、“咱當不了科學家，但可以練就一身絕活兒，做個能工巧匠。”c、“干活不能光用力氣，還要動腦筋；趕一行，就要愛一行，精一行。”
o許振超對待學習的態度對你有什么啟發?
答：“活到老，學到老。” 在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
（2）終身學習是個人可持續發展的要求
在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。
因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
【活動七】o初中生活即將過去，讓我們一起進行反思和展望。
*你在學校生活中學到了什么?
答：知識；做人的基本準則；能力；技術；競技；良好的觀念和行為習慣等。
*其中對你影響最大的是什么? 答：知識；做人的基本準則；能力；技術；良好的觀念和行為習慣等。
*你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力？
答：①學業：我希望能考取省級示范高中，為跨入名牌大學打好基礎。
事業：我希望長大以后，能成為“世界500”強的一名老總。（或我想成為一名科學家、歌星、影星等）。
家庭：希望擁有一個幸福美滿的家庭。
休閑：希望長大以后，能經常到健身房去健身或打保玲球等活動。
②要培養迎難而上、堅忍不拔、克勤克儉、不畏艱難、的精神風貌和道德品質；勤奮學習，勇攀科學高峰；積極參加社會實踐，用現代科學技術武裝自己；樹立遠大理想，發揚艱苦奮斗精神，不斷增強自身實力，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，培養自己的創新精神和，以適應社會發展的需要。
（3）終身學習對中學生的要求
①終身學習，要求我們珍惜在學校學習的機會。在學校學習的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學習的觀念，養成了主動學習、持續學習的習慣。
②初中畢業以后，無論選擇升學還是就業，都是發展之路。從學校走向社會后，終身學習有助于我們成為一名優秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發展天地。終身學習，成就自己美好的未來；人人學習，成就祖國輝煌的明天!
三、總結：
四、達標檢測：
一、 選擇題：
1. 是一個國家和民族發展不竭的動力，也是一個現代人應該具備的素質。 （ ）
a.創新精神 b.勤儉精神 c.冒險精神 d.求實精神
2. 既是一個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求 （ ）
a.克服工作中的困難 b.解決工作中的新問題
c.終身學習 d.快樂的生活
3.在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習 （ ）
①能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題 ②能滿足我們生存和發展的需要 ③能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身的價值 ④能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質
a.②③④ b.①③④ c.①②④ d.①②③④
4.21世紀，對人的素質提出了更高更新的要求。符合要求的素質有( )
①創新精神 ②團隊精神 ③扎實寬厚的科學文化知識 ④開放的意識 ⑤終身學習的意識
a. ①②③ b. ②③④ c. ①③④⑤ d. ①②③④⑤
5.當今時代，新知識層出不窮，知識更新周期不斷縮短。其根本原因是( )
a.知識門類激增 b.大量邊緣科學不斷涌現 c.信息化時代的到來 d.社會生產力發展，科學技術的突飛猛進
6.下列四個選項中，不屬于最新知識的名詞是( )
a.納米技術 b.信息高速公路 c.克隆 d.核能
7.關于創新，下列理解正確的是 ( )
①飛速發展的社會需要我們具有創新精神和創新能力 ②科技發明特別需要創新 ③日常生活無所謂創新 ④自身的可持續發展和民族振興需要創新
a.①②③④ b.①②③ c.②③④ d.①②④
8.許振超說：“一個人可以沒文憑，但不可以沒知識；可以不進大學殿堂，但不可以不學習。”這句話給我們的啟示是 ( )
a.成為人才，不需要上高中念大學拿文憑 b.要立志成才，為國奉獻 c.要成為人才，必須終身學習 d.成才需要掌握當代最先進的科學技術
9.許振超說：“干活不能光用力氣，還要動腦筋。”“咱當不了科學家，但可以練就一身絕活，做個能工巧匠。”從這兩句話中，我們認識到( )
a.創新精神是一現代人必備的素質，是一個人要成才的重要因素 b.要努力培養創新意識和創新能力 c.成才的關鍵在于自己的勤奮努力 d.我們每一個人都要愛崗敬業，奉獻社會
10.下列關于終身學習，理解錯誤的是 ( )
a.終身學習就是要一輩子，一刻都不停地學習 b.終身學習可以使人可持續發展 c.終身學習是全面建設小康社會、加快推進我國社會主義現代建設的需要 d.終身學習已經逐漸成為當今社會人們的一種生活方式
【教學反思】：
《選擇希望人生》 篇10
第十課 選擇希望人生
1、理想的含義：理想是我們學業成就、未來職業、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態度2、理想對個人的重要作用：第一，人生需要理想，理想就像羅盤，引導人生航船的方向，理想就像航船，一程一程向前推進，不斷駛向幸福的彼岸。第二，理想總是指向未來，表現為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用，如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩定、持久的內在激勵、容易受到各種干擾，如果缺乏理想，我們的學習與生活就會缺少前進的動力，甚至迷失方向。3、 理想對社會的作用：在人生的發展過程中，理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福，4、理想與現實存在差距的原因：由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有差距。5、要實現理想，我們該做些什么？第一，實現理想，需要對人生做出規劃。有了長遠規劃，我們就不會在人生的某個階段，因為找不到目標而迷失方向。第二，理想不是一成不變的，我們要根據自己的能力，興趣等實際情況對自己的理想進行適當的調整，以縮短理想與現實的距離，推動理想的實現。第三，實現理想，要腳踏實地的全力以赴，要不斷增強自身能力，提高自身素質，不屈不撓，堅持不懈。6、我們當前的主要任務：學習。7、對學習壓力的認識：學習生活中總會有壓力的存在，感受到壓力是正常的，由于學習壓力而出現一些生理、心理反應是大家經常會遇到的。8、學習壓力帶來的影響：學習壓力給我們的帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面，適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能，使我們表現的更積極，過度的學習壓力則會使焦慮增加，營銷學習效率和已有水平的正常發揮。9、為什么說理想的實現是一個艱苦奮斗的過程？所謂理想就是人生的奮斗目標，是對未來的美好憧憬，是還沒有實現的東西，要把美好的理想變為現實，必須具備一定的條件，而艱苦奮斗就是理想轉化為現實的重要條件。離開了艱苦奮斗，再美好的理想也不可能變為現實。所以說，任何事業的成功合理性的實現，都是一個艱苦奮斗的過程。10、為什么學習需要適度的壓力？學習沒有壓力，可能會使我們覺得學習非常輕松，也有可能是我們失去動力，止步不前，因此，學習需要適度的壓力，我們要在現有的基礎上給自己提出 更高的要求，自覺適度加壓，增強學習動力。11、緩解學習壓力的有效辦法：明確學習的意義，培養學習的興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。12、導致考試焦慮的原因：我們所感受到的學習壓力，常常與考試聯系在一起，面臨的考試很重要，或者開始慢讀過大，他任、自己的過高要求超過了個人的實際能力，僅以考試的成績來判斷個人的價值，這些都容易導致我們陷入考試焦慮。13、如何正確的面對考試壓力？第一，要克服過度的考試焦慮，從容的面對考試，可采用一些調節心理壓力的方法，優化作息時間，提高睡眠質量，把緊張和焦慮宣泄出來，進行積極的自我暗示。第二，要樹立正確的考試觀念。認識到考試時督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，也是選拔學生較公平的標準。也應看到它具有偶然性局限性，一次考試不能定終生。樹立正確的考試觀念，得失心勿太重，重視考試的提示功能，相信有耕耘一定會有收獲，升學不是唯一的出路。第三，要實事求是的調整自我期望，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發揮。第四，我增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。14、為了增強自身實力，現在可以做些什么？擬定具體的復習計劃，不輕言放棄任何一科，也不只專攻某一科，養成有歸路的作息習慣，保持良好的體力和充沛的精力。掌握一些放松情緒的方法。15、為什么現代生活充滿選擇？一方面，隨著年齡的增長，我們的雪球不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨 的選擇越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會攻多，選擇面更大。多種多樣的選擇多我們的選擇能力提出了更高要求。16、人應該進行慎重的選擇？漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步，不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待人生旅途中出現的岔路口，慎重的進行選擇。17、規劃人生，做出選擇之前應有哪些準備？第一，我們在進行選擇是，應掌握一些科學的方法和策略，進行合理的選擇。第二，即作出人生的重要選擇之前，我們要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、沙選信息，還要考慮目標的重要性以及實現的可能性。18、如何進行選擇？（1）掌握科學的選擇方法和策略。在做出選擇制錢，要弄清自己的真實需要，多方面手機信息，學會辨別，篩選，還要考慮目標實現的可能性。（2）樹立正確的選擇觀念。世界上沒有十全十美的選擇，每一個選擇都會帶來不同的后果和責任，我們要為自己的選擇負責。（3）堅持自主做出選擇。19、學會自己做出選擇的意義：學會自己做出選擇，我們才能做自己的主人，才能在做出合理的選擇時，享受到成功的快樂，或者在做出錯誤選擇時，從中吸取教訓，提高選擇的能力。通過不斷的自主選擇并從中總結成敗的經驗和教訓，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。20、21世紀對我們的素質提出了哪些新要求？要具備創新精神、團隊精神、開拓進取、服務社會終身學習的能力。21、為什么發揮團隊精神？社會發展需要個人的智慧，同時更需要發揮團隊的力量，。具備了團隊精神，我們才能更好的施展個人才華，實現自身價值，才能更好的發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。22、終生學習對個人的重要性？在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式，終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題，能滿足我們生存和發展的需要，能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值，還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。因此，終身學習是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求，從學校走向社會后，終身學習有助于我們成為一名優秀的勞動者，有助于我們不斷開拓新的發展天地。23、在學校學習的重要性？終身學習，要求我們珍惜在學校學習的機會。在學校學習的過程中，我們不僅掌握了知識、而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學習的觀念，養成了主動學習，持續學習的習慣。24、如何選擇就業之路？第一，要了解我國目前的就業形勢。第二，應樹立正確的就業觀念。第三，再就業的選擇上要考慮自身的素質、興趣、愛好，用人單位的要求，國家的需要等因素。第四，要樹立市場觀念，主動到老動力市場上自謀職業，善于推銷自己，勇于參與社會就業競爭。第五，要堅持先就業后擇業的策略。
《選擇希望人生》 篇11
主 題十（4）擁抱美好未來設計人 學習目標
知識目標
當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
能力目標
接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
情感態度與價值觀樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。 重 點終身學習，持續發展 難 點終身學習的重要性 班 級姓 名時 間-12-8 一.熟讀教材（140—144頁），理解文意，標劃出學習重點。二.熟讀教材中的案例，思考案例中的相關問題。三.讀教材140—144頁頁，回答下列問題：（仔細閱讀）
1、2l世紀是終身學習時代，為什么 ？ p140 第一段
2、創新精神的意義 p141 第一段
3、中學生如何培養創新精神？ （記在課本上）
(1)培養自主探究的學習能力；(2)拓寬思維，多角度思考問題；
(3)敢于質疑，善于質疑；(4)敢于向傳統挑戰、向權威挑戰；(5)提高觀察能力和創造性思維；(6)培養動手能力，勤于實踐；(7)把創新熱情與科學態度結合起來，努力做到有所發明，有所創造，有所前進。
5、團隊精神的重要性 p141 末段
6、談談一個人為什么要終身學習？ p143
7、終身學習對中學生的要求 p144四.預習后你有什么疑問、收獲請寫下來。
主 題
十（4）擁抱美好未來
課 型問題解 決 課總課時42節學生自主學習方案師生 行 為 及二次設計
教 學 方 法
自學指導法、合作探究法一、問題回顧：（3分） 1.要進一步推進科教興國和人才強國戰略的實施，就必須加強科技創新和教育創新。（p62） 科技創新能力已越來越成為綜合國力競爭的決定性因素。 提高科技創新能力首要的是提高 教育創新能力。 2. 集體的力量不僅取決于成員數量的多少，更取決于成員之間的 組織和配合，“人心齊，泰山移”，團結的集體才有凝聚力和戰斗力。（p21） 3.社會在發展，學習無止境，我們進入一個終身學習的時代。 在全民學習、終身學習的學習型社會，我們要珍惜在校學習的機會，自覺履行受教育的義務。（八下p65、p66) 請找出以上三個知識點的關鍵詞（學生回答），今天，我們學習與這三個知識點有關的新課題。二、明確目標：（1分鐘）三、匯報預習：（2分鐘）四、 問題導學：
（一）.走進文本（閱讀教材140—144頁，完成下列內容。）（9分鐘）
1、迎接社會新挑戰
（1）、為什么說21世紀對我們的素質提出了更高更新的要求？
（或2l世紀是終身學習時代，為什么？）
人類進入21世紀，知識門類 ，大量的 涌現，知識 不斷縮短， 特征明顯。這是一個 的時代，一個更注重開發人類自身的 、 與
的時代。所以說21世紀對我們的素質提出了更高更新要求。
（2）、21世紀向我們提出了哪些新的挑戰？
答：a、具有豐富的文化知識；b、端正的思想道德品質；
c、要具有創新精神；d、要具有團隊精神等等；
e、具有終身學習的觀念
（3）、創新精神及團隊精神的重要性：創新精神是一個國家和民族發展的不竭 ，也是一個現代人應該具的 ，只有具有創新精神，才能在未來的發展中不斷開辟新天地。具備團隊精神，才能更好地施展個人才華，實現 ；才能更好地發揮團隊的 ，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。
2、終身學習 持續發展
（4）、為什么要終身學習？（終身學習的意義）終身學習逐漸成為一種 。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的 ；能滿足我們 和 的需要；能使我們得到更大的 ，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。
（5）、終身學習要求我們怎樣做？終身學習要求我們珍惜在
的機會。在學校學習的過程中，我們不僅掌握了 ，而且增強了獲取 、 與 ，確立了終身學習的觀念，養成了 、 的習慣。五、合作交流活動2：您的知識更新了嗎？（1）你能列舉出代表最新知識的名詞嗎？（答：電子郵件、電子商務、互聯網、納米、克隆、數碼家電、循環經濟、綠色農業……）（2）知識更新的周期不斷縮短的原因是什么？ a、社會生產力的發展創造了更多知識，并要求新知識的出現，客觀要求知識更新速度加快；b、互聯網等信息知識傳播方式更為便捷，促使知識不斷更新。）（3）從中體現的當今社會變化發展的總趨勢是什么？ a、知識更新加快，信息化特征明顯。b、大量邊緣學科涌現，知識更新周期不斷縮短，這是終身學習的、更注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。（4）這些新的變化向我們提出了哪些新挑戰？ a、更新更高要求：終身學習，開發自身的資源、潛力與價值，b、具有豐富的文化知識，端正的思想道德品質，c、要具有創新精神，具有團隊精神等。）中學生如何培養創新精神？ （1） 培養自主探究的學習能力；（2）拓寬思維，多角度思考問題；（3）敢于質疑，善于質疑；（4）敢于向傳統挑戰、向權威挑戰；（5）提高觀察能力和創造性思維；（6）培養動手能力，勤于實踐；（7）把創新熱情與科學態度結合起來，努力做到有所發明，有所創造，有所前進。a(1)(2)(3)(4) b(2)(3)(4)(5) c(1)(2)(3) (4)d(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)活動3：談團體精神，閱讀課本p141中的關于王選的故事。（1）你對王選院士的觀點是怎樣看的？“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。現在，社會分工越來越細，無論我們將來從事何種工作，都要與他人合作，不為他人著想的人，不懂與他人配合的人將無人愿意配合、支持他。所以，無法將工作順利完成。）（2）王選為什么再三強調團隊精神的重要性？ a、社會的發展需要個人的智慧，更需要發揮團隊的力量。b、有了團隊精神，才能更好施展個人才華，實現自身價值；更好地發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。）（3）在你的生活中，發揮團隊作用具體有哪些表現？ a、與同學打籃球，踢足球等都需要全體隊員互相配合才能贏得比賽的勝利；b、出板報，打掃教室，或做科代表都需要與其他同學配合才能完成。）總結：社會發展需要發揮優勢個人的聰明才智，同時更需要發揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養自己的合作意識，學會與他人合作。活動4：填一填，并談談一個人為什么要終身學習？社會發展變化個人應對之策許多現在待業將消失，新的行業將興起，失業、轉崗的問題不斷產生不斷學習，了解各種信息，關注未來社會就業市場的發展趨勢個人休閑時間增加學會過高品質的休閑生活工作和生活的科技含量更高學會使用電腦及適應相應的生活環境復合型人才更受社會歡迎學會一專多能…………
學生閱讀思考引入新課學生自讀學生獨立完成后，交流核對師巡回指導個別指導師生互疑小組內交流回答后，師歸納總結學生讀懂材料教師引導歸納重點小組交流完成歸納說明
班級
姓名基礎積累一、填空題：1、初中生畢業后，升學也好，就業也好，我們都要有 、 。2、 是當代青年的最崇高使命和榮譽。3、每個人都要在職業生涯中 、 。能力提升一、選擇題：1、下列關于愛崗與敬業的關系分析錯誤的是（ ） a、愛崗與敬業沒有必然的聯系，與學識、能力等有關b、愛崗是敬業的前提 c、敬業是愛崗情感的進一步升華d、愛崗與敬業是緊密聯系在一起的2、社會主義職業道德的本質特征是 （ ） a、愛崗敬業 b、全心全意為人民服務c、先就業再擇業 d、奉獻社會二、簡答題： 1、下面是選取的部分代表人物的語言： “祖國和人民的利益高于一切。”——楊利偉 “一個人可以沒有文憑，但不能沒有知識；可以不進大學殿堂，但不可以不學習。只有知識才能改變命運，只有發奮學習才能成就未來。”“干活不能光用力氣，還要動腦筋；干一行就要愛一行，精一行。” ——許振超 “理想是人生追求的制高點，理想的實現需要我們一步一個腳印，腳踏實地的實踐。”“優秀的人才是在學習中豐富自己，在實踐中提高能力，在創造中成就事業。”——孟建柱 ⑴請根據你對材料的理解，結合所學知識，綜合列出一個關于成才方面的等式。成才= + + + + + ⑵三年的初中生活令我們難以忘懷。現在，中考在即，面對人生道路的新選擇，你將如何迎接未來？
《選擇希望人生》 篇12
一、本課教學目標iu
1.知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現理想的途徑；學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學習壓力的有效方法；導致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
2.能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現實之間的差距，掌握實現理想的方法；覺察自己面對學習壓力的各種反應；能夠全面、客觀地認識學習壓力；能根據自己的實際水平調整對考試結果的自我期望；掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
3. 情感態度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現自己的理想付出努力；認識到由于學習壓力而產生各種反應是正常的；正確對待學習壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任；樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
二、教學重點難點：考前緊張與考試焦慮
三、教學方法和手段
本課以學生的探究活動和老師的點撥指導為主。學生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發現，樹立正確的情感態度價值觀。教師應對學生的活動提供情境，并加以指導，充分調動學生的積極性，盡量讓更多的學生參與到活動中來。在與學生的交流中，教師應針對學生思想認識中的誤區和盲點進行點撥指導。
四、課前準備
本課的知識性內容并不多，關鍵是通過活動引導學生在理想、考試、終身學習等方面確立正確的思想觀念。為了提高課堂教學的針對性和實效性，教師可事先做好以下幾方面的工作。
調查學生有關理想的想法，并進行歸類，以作為上課的“引子”。
調查學生在壓力面前的反應。可把此項任務提前布置給學生，由學生組成小組，在較大范圍內調查一般同學在遇到壓力面前的生理及心理反應。這里的壓力范圍比較廣泛，并不局限于學習方面，總結大家在遇到壓力面前有哪些共同反應，并嘗試分析出現這些反應的原因，以此作為課堂教學的引入。
調查不同的人對考試的看法。不同身份的人對考試的看法也不盡相同。要求學生采訪同學、老師、家人各兩到三位，并對他們的觀點進行總結，在課堂上進行匯報。
了解家人對“我”的考試期望。課前將此任務布置給學生，要求每位學生調查父母、親友對自己中考所寄予的期望是什么，可以是某個具體的分數，也可以是某類學校等，以在課堂上幫助學生正確面對他人對自己的期望。
五、本課內容安排的依據
(1)課標的具體要求
正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和職業選擇的心理準備。正確認識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進取的精神狀態。主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習習慣和生活態度。能夠積極參與社會公益活動，服務社會，樹立為人民服務的奉獻精神。立志在將來的職業生涯中愛崗敬業、奉獻社會。
(2)學生面臨的問題
部分學生缺乏遠大的人生目標；面臨考試時，不同程度地陷入考試焦慮；缺乏選擇的策略和勇氣；缺乏學習積極性等。
六、教學活動設計：
第一框 正確對待理想與現實
（一）板書設計：
（二）教學過程：
1、繪制自己的理想樹：
過程：
1）讓學生回顧自己小時候的理想。
2）請學生談談自己現在的理想。教師可以讓學生進行“理想接龍”，每個人用一句話概括自己的理想并相互交流。
3）指導學生畫出自己的理想樹。教師可讓學生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學業、事業、家庭、休閑、自我成長方面的目標，并在全班進行交流。提醒學生保留這棵理想樹，在本框最后一個活動中將會繼續使用。
目的是幫助學生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標。
2、“小張報考研究生”
過程：
1）指導學生閱讀小張的故事。
2）引導學生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。
3）在全班交流后，教師進行總結：缺乏理想，就會使人缺少內在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
目的是正反兩方面引導學生認識理想的重要性特別是對人生的積極意義。
3、“他們的理想能夠實現嗎”
過程：
1）呈現三個情境。
2）分小組探討后面的問題，每個人充分發表意見。
3）在全班進行交流，教師總結理想和現實之間存在差距的原因。
目的是引導學生認識到，由于外在環境和自身條件的局限，理想和現實之間總會有些差距，要實現自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。
4、“從老師到電視臺節目主持人”
過程：
1）呈現故事情境。
2）引導學生思考并交流對后面問題的認識。
3）教師進行總結：要實現理想，就要把長遠目標與具體行動有機地結合起來，知道自己現在該做什么，明確現在做的事情對實現長遠目標所具有的重要作用。
目的是使學生認識到，為著理想，需要對人生作出規劃。規劃既要盡可能長遠，又要盡可能具體。
5、“楊振寧的故事”
過程：
1）指導學生閱讀楊振寧的故事；
2）教師引導學生思考下列問題：
楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？
如果他不放棄自己的初衷，結果可能會怎樣？
這則故事對你的啟示有哪些？
3）在全班交流后，教師進行總結：理想的實現需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據自己的實際情況對自己的具體理想作出適當的調整。
目的是使學生認識到具體理想動態的、發展的。把理想變成現實，不僅需要長遠規劃，還要根據自己的能力、興趣等方面的實際情況，對自己的理想進行適當的調整，以推動理想的實現。
6、“給理想樹添枝加葉”
過程：
1）課前通知學生將前面畫的理想樹帶來，并要求學生事先準備好綠色、黃色和紅色彩紙。
2）告訴學生綠色代表自己已經擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養或學習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。
3）將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現的可能性以及今后的打算。
4）在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。
5）辦一期壁報，讓學生將自己的理想樹展示出來。
目的是引導學生明確，理想的實現需要具備一定的能力做基礎。通過這個“理想樹”的延伸活動，幫助學生反省自己實現理想擁有能力的狀況，鼓勵學生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進。
（三）教學反思：
第二框 理智面對學習壓力
（一）板書設計
（二）教學過程：
1、“在壓力面前的反應”
活動過程：
1）請學生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？
2）教師進一步引導學生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應？抓住學生回答的關鍵詞，寫在黑板上。
3）教師進行總結：學習生活中總會有壓力的存在，因此而產生一些心理、生理方面的反應，是很多同學都會遇到的。面對壓力要積極應對，不必擔心，更不必害怕。
目的是引導學生認識到，在學習生活中總會有壓力的存在，因學習壓力而產生一些心理、生理的反應，也是很正常的，要正確面對，積極應對。
2、“面對考試的不同反應”
活動過程：
1）將三個情境呈現給學生。
2）討論后面的問題，教師進行總結。
目的是是學生認識到，面對考試，態度不同對考試和考試成績的影響不同，適當的壓力非但無害反而有利。理解要使自己在學習中不斷獲得進步，一定的壓力是不可缺少的。
3、“對壓力的認識”
活動過程：
1）引導學生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現得更好的經歷。
2）進一步探討有關“壓力”的說法，幫助學生認識適度的學習和考試壓力有積極的一面。
3）全班共同討論緩解學習壓力的有效方法。
目的是使學生認識到壓力并不完全是壞事。有時候，壓力反而會使我們表現得更積極，鼓勵學生掌握緩解壓力的方法。
4、“考試焦慮來自哪里”
活動過程：
1）呈現小清的故事
2）探討后面的問題，在全班進行交流。
3）教師總結學生陷入考試焦慮的原因，并幫助學生找到應對考試焦慮的方法。
目的是引導學生分析陷入考試焦慮的原因，并有針對性地探討應對考試焦慮的方法。
5、“考試觀念大家淡”
活動過程：
1）將調查任務課前布置給學生，要求學生調查幾位學生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。
2）在全班進行交流。
3）教師將大家對考試的看法進行分析、總結，結合學生形成積極的考試觀念。
目的是引導學生了解自己對考試的看法，了解其他人對考試的態度，形成正確的考試觀念。
6、“現實水平和家人的期望”
活動過程：
1）引導學生思考課本上的四個問題。
2）重點探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現實水平該如何正確處理。
目的是幫助學生科學平評估自己的現實水平，善于根據自己的實際情況調查對考試成績的期望值，不因家人對自己過高的期望值而產生老師焦慮感。
7、“增強自身實力”
活動過程：
1）指導學生閱讀課本提供的增強自身實力的方法。
2）分小組進行競賽，看哪些小組提供的增強實力的方法更多，更有效。
3）提醒學生根據自身的實際情況，摸索適合自己的方法。
目的是幫助學生掌握一些增強自身實力的具體方法。
（三）、教學反思：
第三框 未來道路我選擇
（一）板書設計
（二）教學過程：
1、“生活中的選擇”
活動過程：
1）教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學生發表自己的意見。
2）引導學生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產生了什么影響？當前面臨的重要選擇是什么？應該如何面對？
目的是 使學生認識到生活充滿選擇，有些選擇每天都會遇到，而有些選擇則會對人的一生重要影響。
2、“劉杉的苦惱”
活動過程：
1）將故事情境和問題呈現給學生。
2）鼓勵學生發表自己的意見，在全班進行交流。
目的幫助學生認識到，選擇多了當然是一件好事，但也對我們的選擇能力提出了更高的要求；有些重要的選擇是我們成長道路中必然要經歷的，不同的選擇可能會決定不同的人生道路，因此要慎重對待。
3、“外來的聲音和內心的呼喚”
活動過程：
1）教師說明：初中即將畢業，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學還是就業？如果升學，讀哪一類學校？如果就業，將選擇哪一中職業？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會有一些意見或建議。請學生將這些想法和意見記錄在課本上。
2）在全班進行交流后，教師總結：我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學的方法和策略。
目的是幫助學生面臨重大選擇時，了解來自周圍人的意見是什么，自己內心的愿望和想法是什么，學會處理兩者之間的沖突，慎重作出選擇。
4、“小江的選擇”
活動過程：
1）將故事情境呈現給學生。
2）全班進行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準備？
目的使學生認識到作出人生的重要選擇之前，應該做好充分的準備。
5、“填一填”
活動過程：
1）指導學生填寫表格，并思考表格后的問題。
2）分小組進行交流，教師隨時予以指導。
目的是使學生認識到全面衡量個人條件和外在條件是對未來作出選擇的重要一步，幫助學生衡量自己在面對升學和就業的選擇時，擁有哪些有利條件和不利條件，以作出明智的決定。
6、“困難的選擇”
活動過程：
1）引導學生回憶在過去的經歷中，自己認為最困難的一次選擇。請學生在一張紙用文字或圖畫表現出來。
2）分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。
3）在全班交流后，教師進行總結，有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應的后果和責任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負責，才能夠從中吸取經驗和教訓，不斷提高自身的選擇能力。
目的是使學生認識到作出選擇是困難的，因為時間上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來相應的后果和責任，作為成長中的青少年應該自己作出選擇，并且為自己的選擇負責。
（三）教學反思：
第四框 擁抱美好未來
（一）板書設計（略）
（二）教學過程：
1、“您的知識更新了嗎？”
活動過程：
1）進行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。
2）結合活動后面的三個問題，引導學生探討、交流，從而把握當今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。
目的是通過列舉代表最新知識的名詞，使學生認識到知識更新的周期不斷縮短，從中把握當今社會變化發展的總趨勢，感受社會變化對青少年提出的新挑戰。
2、比一比：
活動過程：
1）在同學間進行競賽，看誰能富有創造性地解決課本上提出的兩個問題。
2）探討創新精神還可以表現在哪些方面，鼓勵學生在學習和生活中時時注意培養自己的創新精神。
目的是激發學生的創新思維，體會創新精神的重要意義，鼓勵學生在學習和生活中培養創新精神。
3、“王選談團體精神”
活動過程：
1）呈現課本上的故事情境。
2）分小組討論交流后面的問題。
3）在全班交流后。教師進行總結：社會發展需要發揮優勢個人的聰明才智，同時更需要發揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養自己的合作意識，學會與他人合作。
目的使學生認識到團體精神的重要性，培養學生的團隊意識。
4、“說一說”
活動過程：
1）老師提出問題：飛速發展的社會，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創新精神和團隊精神以外，我們青少年還應該具備哪些素質呢？
2）鼓勵學生自由發表意見，教師及時進行總結。
目的是幫助學生思考飛速發展的社會，對青少年的素質了哪些更高的要求，使學生可以更加明確自己的奮斗目標。
5、“填一填”
活動過程：
1）請學生根據個人的知識填寫表格。
2）分小組進行交流。
3）教師總結，社會總是在不斷發展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力。
目的是使學生認識到社會在不斷發展變化，青少年只有不斷學習，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能更好地應對未來社會的挑戰，才能肩負起民族振興的使命。
6、“許振超談學習”
活動過程：
1）了解許振超的故事。
2）探討、交流后面的三個問題
3）教師總結終身學習的意義，鼓勵學生養成終身學習的習慣。
目的是幫助學生了解許振超的事跡，理解終身學習的意義，拓展對“學習”內涵的認識，樹立終身學習的觀念。
7、“回顧和總結”
活動過程：
1）教師提出問題。
2）請學生思考并進行交流。
3）教師總結：學校學習不僅使我們掌握了知識，而且增強了學習能力。
（三）教學反思：
《選擇希望人生》 篇13
【教學目標】：
1、知識目標：知道今天的青少年面臨越來越多的選擇；了解進行合理選擇的方法和策略。
2、能力目標：掌握科學的方法和策略，為自己作出明智選擇。
3、情感態度和價值觀目標：知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇；愿意為自己的選擇承擔責任。
【教學重點】：
1、掌握一些科學的方法和策略，進行合理的選擇。
2、要學會如何面對選擇帶來的相應后果和責任。
【教學難點】：
要學會如何面對選擇帶來的相應后果和責任。
【教學過程】：
一、導入新課：
教師：有人說我們每天都在做選擇題，選擇吃什么，選擇做什么工作，選擇看什么書，選擇聽什么音樂。隨著年齡的增長、社會的進步，我們選擇的機會就越來越多。再過幾個月，同學們即將畢業，將面臨人生中的一次重大選擇，今天我們有必要學習《未來道路我選擇》。
二、講授新課：
1、生活的岔路口
【活動一】o你會面臨這樣一些選擇。
如：a、現在是先看電視，還是先寫作業？b、今天玩多長時間游戲？c、要填報志愿了，該報考什么學校？d、今年畢業后，是升學，還是就業？e、升學，該讀哪一類學校？就業，將選擇哪一種職業？
（1）生活充滿選擇。
一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。
【活動二】o劉杉的苦惱是怎么造成的?
答：面林的選擇比較多，各有優劣，難以作出選擇。
o你如何看待他的苦惱?
答：生活充滿選擇。一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。
o劉杉的這次選擇會對他的未來產生什么影響?
答：不同的選擇會產生不同的結果，甚至會影響到他整個的人生道路。
（2）慎重選擇人生道路
漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待人生旅途中出現的岔路口，慎重地進行選擇。
2、 學會選擇 學會承擔
【活動三】o當這些聲音有沖突的時候，你該怎么辦？
答：在我們規劃初中畢業后的人生道路時，常常會聽到一些來自周圍的不同聲音，受到各種因素的影響。這時候我們一方面要認真聽取父母、老師的建議，另一方面要弄清自己的真實需要。當兩者發生沖突時，我們應該主動跟父母、老師交流，告訴他們自己的想法以及這樣做的理由，只要是合理、正確的，相信他們會理解我們。
o這些聲音將促使你做出怎樣的決定？
答：首先，我們要學會自己作出選擇，不能因為外來因素的影響，弄不清自己的真實需要。只有學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。其次，在作出選擇之前，我們還要掌握一些科學的方法和策略。要多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；還要考慮目標的重要性以及實現的可能性等等。最后，我們要為自己的選擇擔負起責任。
（——掌握科學的方法和策略，進行合理選擇。）
【活動四】你認為小江在作出選擇之前應該做好哪些準備?
答：a、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；b、要考慮目標的重要性以及實現的可能性；c、要考慮自身的條件、能力和興趣；d、外部環境的影響等。
（1）如何學會最佳的選擇？
在作出人生的重要選擇之前，我們：a、要掌握一些科學的方法和策略。b、要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；c、還要考慮目標的重要性以及實現的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。
【活動五】o填寫教材p135的表格，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。（請根據自己的實際情況填寫，具體答案略）
o填寫上表的基礎上，請你進一步分析：
*我的不利條件和可能遇到的阻力 性格趨于內向、學業水平低、父母和親友的希望過高等等 。
*我的優勢和可以獲得的支持 興趣愛好廣泛；老師對我的鼓勵與幫助等 。
*我的決定是 報考省級示范高中（或五年制大專等） 。
*我激勵自己的話 “努力不一定獲得成功，放棄一定是失敗” 。
（2）勇于為自己的選擇擔負起責任
世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學還是選擇就業，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應的后果和責任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔負起責任。
（3）學會自己選擇的意義
學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結成敗的經驗和教訓，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。
三、總結
四、達標檢測：
單項選擇題：
1.我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。因些，在作出人生的重要選擇之前，我們要 （ ）
①弄清自己的真實需要 ②多方面收集信息，學會辨別、篩選信息 ③考慮目標的重要性以及實現的可能性 ④三思而后行，要慎重
a.①②③④ b.①②③ c.①③④ d.①②④
2.初中畢業即將踏上新旅程的時候，▁▁▁▁常常成為我們做出第一次人生選擇的依據。
a.父母的期望 b.興趣和愛好 c.國際的競爭 d.社會的需要
3.我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響，因此有必要掌握一些科學的方法和策略。下列做法中，屬于科學的方法和策略的是
①要弄清自己的真實需要
②要多方面收集信息，學會辨別、篩選信息
③凡是我們都應該聽從大人的，因為他們的經驗比我們豐富
④要考慮目標的重要性以及實現的可能性
a.①②③④ b.①②④ c.①③④ d.②③④
4.生活中，需要我們作出的選擇日益增多，這是因為（ ）
①年齡的增長，我們的需求不斷擴大②我們的自主能力不斷增強③社會的發展，我們的選擇的機會更多④家長放手不再約束我們
a.①②③ b. ①②④ c.①③④ d.②③④
5.不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路，因此，我們要（ ）
a.認真對待人生旅途中出現的岔路口，慎重地進行選擇
b.完全從自己的需要出發來選擇
c.不必考慮父母和他人的建議
d.讓父母和老師為自己做出選擇
6.在作出人生的重要選擇之前，我們必須（ ）
a.弄清自己的真實需要，以自我為中心
b.走一步，算一步
c.考慮目標的重要性和實現的可能性
d.消極等待好運來臨
【教學反思】：
《選擇希望人生》 篇14
【復習內容】：九年級思想品德第四單元第十課
【教學目的和要求】：
第四單元第十課：選擇希望人生。通過復習，進一步引領學生知道正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和職業選擇的心理準備。主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習習慣和生活態度。能夠積極參與社會公益活動，服務社會，樹立為人民服務的奉獻精神。立志在將來的職業生涯中愛崗敬業、奉獻社會。
【教學方法】：歸納法、練習法、案例分析法等。
【課時安排】：1課時
【教學過程】：
〖一〗 學生課堂迅速瀏覽課本：
〖二〗 教師引導學生了解該教材考試范圍：
〖三〗 歸納本教材的知識（第四單元第十課）要點，明確各個知識點的能級要求：
第十課 選擇希望人生
1、正確對待理想與現實
（1）什么是理想？什么是人生？理想是我們在學業成就、未來職業、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態度。 p126
（2）理想的作用：①人生需要理想：理想總是指向未來，表現為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用。如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩定、持久的內在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學習與生活就會缺少前進的動力，甚至會迷失方向。②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。③億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發展，直至達到共同理想。p126-127
（3）理想與現實的關系：①由于外在環境（社會環境、機遇、家庭環境等）和自身條件（如性格、智力、身高、努力程度等）的局限，理想和現實之間總會有些差距。②理想高于現實卻源于現實，理想的實現需要我們在現實中努力。 p127
（4）如何才能使理想變為現實？（/實現理想的途徑）①實現理想，需要對人生作出科學合理長遠具體的規劃。②要根據自己的能力、興趣等實際情況，對理想進行適當調整，以縮短理想與現實之間的距離。③要腳踏實地、全力以赴（通向理想的唯一道路）。
怎樣才能做到腳踏實地、全力以赴？要不斷增強自身能力，提高自身素質；還需要不屈不撓、堅持不懈、謙虛謹慎…… p129
2、理智面對學習壓力
我們當前的主要任務是學習。來自學習的壓力需要理智地從容應對。
（1）怎樣正確認識學習壓力？①學習生活中總會有壓力的存在，感受到壓力是正常的。因此面對壓力我們要積極應對，不必擔心，更不必害怕。②學習壓力給我們帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面。③學習需要適度的壓力。p130-131
（2）學習壓力的影響。積極影響：適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能，使我們表現得更積極。消極影響：過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發揮。p131
學習效率
適度的學習壓力 學習壓力
（學習壓力與學習效率的關系曲線圖）
（3）為什么學習需要適度的壓力？學習沒有壓力，可能會使我們覺得學習非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學習需要適度的壓力，我們要在現有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學習動力。 p131
（4）正確對待學習壓力（緩解學習壓力的方法）：①明確學習的意義，培養學習的興趣（是我們緩解學習壓力的有效方法）。②了解學習壓力，學會將壓力化為動力。③向別人傾訴，進行心理咨詢。④堅持體育鍛煉，聽音樂等。p132
了解學習壓力的目的：不是要消除學習生活中的壓力，而是要學會正確對待壓力，學會將壓力化為動力。
（5）考試焦慮的影響：適度的焦慮體現了我們對考試積極認真的態度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。p133
（6）如何從容地面對考試？（/克服考試焦慮的方法）①要樹立正確的考試觀念。②要實事求是地調整自我期望。③要增強自身實力（獲得成功的重要途徑）。p134
為了增強實力，你現在可以做些什么?（p134）
3、未來道路我選擇 p135
（1）生活充滿選擇，表現在：一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選擇越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。
（2）如何學會作出最佳的選擇？①要掌握一些科學的方法和策略。②要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；③還要考慮目標的重要性以及實現的可能性；④要考慮自身的條件、能力和興趣；⑤外部環境的影響；等等。p137
（3）勇于為自己的選擇擔負起責任：世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學還是選擇就業，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應的后果和責任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔負起責任。p138
（4）學會自己作出選擇的意義：學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結成敗的經驗和教訓，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。p138
4、擁抱美好未來
（1）2l世紀是終身學習時代：人類進入2l世紀，（因為）知識門類激增，大量的邊緣學科涌現，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯（社會變化發展總趨勢）。（所以）這是一個終身學習的時代，一個更加注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。p140
（2）21世紀對我們的素質提出了更高更新的要求：需要創新精神和團隊精神；需要堅強的意志、良好的心理素質；需要具有扎實寬厚的科學文化知識；需要廣泛的交往能力、開放的胸襟；需要環保意識、法制觀念；要會工作和學習；等。p141-142
（3）創新精神的作用（/意義）：創新精神是一個國家和民族發展的不竭動力，也是一個現代人應該具備的素質。只有具有創新精神，我們才能在未來的發展中不斷開辟新的天地。p141
（4）中學生如何培養創新精神？ p141
（5）一個人為什么要終身學習？①終身學習是社會發展的必然要求。面臨即將到來的知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族復興的使命。②終身學習是個人可持續發展的要求。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發展的需要；能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。p143
（6）終身學習對中學生的要求： p144
〖四〗課堂練習：
學生練習中考復習指導相關的習題師生共同講析上述習題。
一、單項選擇題
1.巴金說：“理想是那么鮮明，看得見，而且我們血肉相連。它是海洋，我好比一滴水；它是大山，我不過是一粒泥沙。不管我多么渺小，從它那里我可以吸取無窮無盡的力量。”這段話充分表明（ ）
①理想源于現實，又高于現實 ②社會理想是一個人全部理想的歸宿和總和 ③崇高的理想是人生的精神支柱 ④理想是人生的奮斗目標
a.①②③ b.②③④c.①③④ d.①②④
答案：c
2.在學習生活中，父母和老師為了讓我們今后能學有所成，經常在身邊督促我們，無形中給我們施加了許多壓力。父母和老師該不該給我們施加壓力?對此，下列說法最佳的是（ ）
a.不應該施加壓力，學習越輕松越好
b.不應該施加壓力，壓力會給學習帶來消極影響
c.應該適度地施加壓力，適度的壓力能夠促進學習
d.應該施加強大的壓力，越大越好
答案：c
3.對于即將畢業的初中學生而言，面對人生發展的重大選擇，把握自己的成才目標必須（ ）
①符合社會發展要求和人民的根本利益 ②首先考慮自己的興趣、愛好 ③從實際出發 ④符合家長的要求和自己的愿望
a.①② b.①③c.②③ d.②④
答案：b
4.某報刊登了這樣一則新聞：“在某市人才招聘會上，28萬元的年薪招不到一個高級焊工，月薪6 000元招不來合格的數控機床操作工。”這對我們選擇成才和創業之路的啟示有（ ）①在平凡的崗位上也能成才 ②選擇人生道路要考慮社會的需要 ③我們要樹立終身學習的觀念，提高自己的綜合素質 ④人人都要爭當高級技工
a.①②③ b.②③④c.①③④ d.①②④
答案：a
5.初中畢業即將踏上新旅程的時候，▁▁▁▁常常成為我們做出第一次人生選擇的依據。
a.父母的期望 b.興趣和愛好 c.國際的競爭 d.社會的需要
答案：d
6.XX年5月3日，面對一批即將赴祖國西部和基層就業的清華大學應屆畢業生代表，總理動情地說：“什么能夠是你們的心靈永遠明亮？那就是你們的理想和信念，把自己的一生獻給人民。”“這就像一盞明燈，永遠在你們心里點燃，而且照亮你們前進的方向，不要退縮。”這告訴我們
①理想，是認識的奮斗目標和指路明燈 ②理想，是催人奮進的巨大力量 ③有了共同的理想就能實現個人的理想 ④樹立遠大的理想，將使我們的青春煥發光彩
a.①②③ b.②③ c.①③④ d.①②④
答案：d
7.小磊今天和朋友小明談起理想和現實的問題。小明的觀點是：理想和現實有很大的差距，理想只是美好的虛幻而已。小磊說理想與現實之間雖然有差距，但理想是可以實現的。為了使理想變為現實，我們應該 ①對人生做出規劃 ②根據自己的興趣，不斷改變自己的理想 ③制定理想以后在任何情況下都不改變 ④腳踏實地、全力以赴
a. ①④ b.①② c.③④ d.②③
答案：a
8.21世紀，對人的素質提出了更高更新的要求。符合要求的素質有
①創新精神 ②團隊精神 ③扎實寬厚的科學文化知識 ④開放的意識 ⑤終身學習的意識
a. ①②③ b. ②③④ c. ①③④⑤ d. ①②③④⑤
答案：d
9.一位中學生的“青春格言”是：“所有成功的門都是虛掩著的。不過，這虛掩著的門不會自動打開請你入門，而是靠你的雙手用力才能把它推開”。這給我們的啟示是
①理想與實現之間有差距
②只要付出就能成功
③實現理想需要對人生作出規劃
④通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴
a. ①②③ b. ②③④ c. ①④ d. ①②③④
答案：c
二、理解與分析
10.人生需要我們慎重地進行選擇，生活需要我們想好了再做。前思后想，才能避免“閉上眼睛就睡，張開嘴巴就喝”，才不會“迷迷瞪瞪上山，稀里糊涂過河”。人生道路不都是筆直、平坦、寬闊的，有時密布暗礁、荊棘、沼澤，有時充滿鮮花、掌聲和陽光。面對山重水復、阡陌縱橫、撲朔迷離的人生旅途，每一個期待美好未來的人，都要審慎地對自己的人生作出選擇。
（1）在過去的經歷中，你個人認為最困難的一次選擇是什么？
（2）學會選擇，有什么意義？
答案：（1）根據自己的實際情況回答即可。
（2）生活充滿選擇。一方面，隨著年齡的逐步增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選擇越來越多；另一方面，隨著社會的發展，與前人相比，我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高的要求。漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步。不同的選擇可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待人生旅途中出現的岔路口，慎重地進行選擇。
11.張萌，女，15歲，九年級學生。因臨近中考，出現緊張、不安、注意力不集中、學習效率差等情況，在其母親陪同下來到心理咨詢門診。該生出生于教師家庭，自幼受到父母嚴格的教育，倘若考試偶爾失誤，就要受到嚴厲懲罰。從小學起，學習成績一直名列前茅，特別是進入九年級以后，綜合成績排名全年級前三名，學校、家長對她寄予很大的希望。但近一個多月以來，緊張、不安、心煩意亂、失眠，看書復習效率每況愈下，模擬考試成績一次不如一次，老師和家長由關心到埋怨使她痛苦不已，最近經常啼哭或發脾氣，并拒絕上學，拒絕參加中考。
（1）你認為心理醫生會診斷張萌的病因是什么？
（2）怎樣使張萌盡快恢復健康？
答案：（1）是考試焦慮造成的。造成考試焦慮的原因是多方面的，這里主要是張萌認為中考對自己很重要，關系到自己的前途，使自己對考試產生一種恐慌的心理，從而陷入考試焦慮的泥潭。
（2）首先，要樹立正確的考試觀念。考試是學習過程的一個重要環節，是督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，當然，也是選拔學生的較公平的標準。同時，我們也應該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學生學業的完整評價，更不應決定一個人的命運。
其次，要實事求是地調整自我期望。如果對考試的結果期望過高，遠遠超過了自己的實際能力，就應該進行適當調整，以減輕心理壓力，使自己的水平得以正常發揮。
最后，要增強自身實力。考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質、身體素質。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。
〖五〗布置作業：完成中考復習指導中相關的其余習題。
【教后記】：