調節(jié)和控制好自己的情緒 教案
學生談。
師：老師在生活中也有自己的妙招（課件表情調解法）。
（設計意圖：此環(huán)節(jié)旨在通過師生的相互交流、相互學習、相互借鑒，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，讓學生學會觀察生活，體驗生活，學會具體問題具體分析。）
六、欣賞笑臉畫面（課件播放）
結束語：同學們，讓我們把人生最美好的一刻定格在這張張純真樸實的笑臉上，這張張質樸如花的笑靨讓老師由衷地感受到生活的美好。老師衷心地希望生活中的你們也如同這屏幕中的孩子們一樣笑看人生，以樂觀的情緒、堅強的意志、開朗的心境，像勇敢的海燕一樣對生活中的風風雨雨高聲吶喊“讓暴風雨來得更猛烈些吧。”
（設計意圖：結尾這個環(huán)節(jié)的設計用詩歌化的語言，激勵了學生的斗志，點燃了學生的積極向上的情緒之火，最后在節(jié)奏流暢明快的歌聲中把一節(jié)課推向高潮！）
【課外作業(yè)】
我的情緒小檔案
⑴ 有件事曾給我造成很大的創(chuàng)傷。這件事是（ ）
⑵ 當時，我感到（寫出你的心理感受）（ ）
⑶ 在這段傷心的日子里，我什么都干不了，除了傷心還是傷心，這給我的學習，生活帶來了非常消極的影響，這些影響表現在（ ）
⑷ 讓我回想一下，我后來做了些什么才走出那一段低谷？（如果自己至今還沒有走出低谷，提出來，請同學予以幫助。）（ ）
⑸ 以后遇到類似的事情，我將這樣做（ ）