讓我們快樂起來
三、課堂教學
（一） 構建知識體系
讓我們快樂起來
1、換個積極的想法，讓自己變得快樂起來
2、善于表達不滿要求做到a得體 b 又不傷害對方 c還有利于問題的解決
（二） 課堂練習
【選擇題】
1、因為作業沒做，老師讓我到辦公室去。對此看法正確的是（ ）
a老師故意和我過不去
b老師是對我負責
c老師是小題大做，沒必要
d老師是怕我成績不好會影響到他的獎金
2、對于自己生來就不如別人的地方，如相貌不俊俏，有生理缺陷，我們應有的正確態度是（ ）
a怨天尤人
b恨自己不如別人幸運
c正視現實無法改變，采取接納的態度，多看到自己的優點
d失去生活的信心和勇氣，自慚不如人，采取輕生的辦法
3、在學習和生活中，我們總會遇到不如意的事情，產生不良的情緒。下列調節情緒的做法正確的是（ ）
a因為考試考砸了，小剛被媽媽教訓了幾句，他決定離家出走
b麗麗在上學路上丟了一本書，越想越難過，忍不住上課時哭了起來
c小花期中考試沒考好，但她吧氣餒，為自己加油，還制定了學習計劃
d明明參加演講比賽沒有獲得好成績，生氣得推翻了自己的課桌
4、當青少年遇到煩勞時，要：（ ）
（1）學會做自己的心理醫生 （2）主動向老師家長尋求幫助 （3）學會控制自己的情緒，積極面對 （4）獨立承受，因為尋求幫助是懦弱的表現
a（1）（2）（4） b（！）（3）（4） c(2)(3)(4) d(1)（2）（3）
【非選擇題】
1、小明：進入初中后，還沒有知心朋友。
原有想法：他們不找我，我也不去找他們。
換個想法：
2、小紅：好朋友要抄我的作業，怎么辦？
原有想法：拒絕好朋友會傷害友誼
換個想法：
3、有人背著我說三道四
表達不滿：