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做情緒的主人

發(fā)布時(shí)間:2021-03-23

做情緒的主人


5、有了消極情緒怎么辦呢?那就必須學(xué)會(huì)                                              
                                                                                   
6、調(diào)節(jié)情緒并不是說(shuō)一個(gè)人不能有傷心,難過(guò)的時(shí)候。調(diào)節(jié)情緒要達(dá)到這樣一個(gè)目標(biāo),即                                              。
7、要調(diào)節(jié)情緒,必須從                                           做起。
8調(diào)節(jié)情緒的常見(jiàn)方法有                                                                 
                                                                

三、課堂教學(xué)
(一) 構(gòu)建知識(shí)體系
做情緒的主人
1、積極情緒對(duì)人的影響
學(xué)習(xí)上
生活上
身體上
2、消極情緒對(duì)人的影響
學(xué)習(xí)上
生活上
身體上
3、有了消極情緒要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),做情緒的主人
4、調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo)
5、調(diào)節(jié)情緒的常見(jiàn)方法
(二) 課堂練習(xí)
【判斷題】
1、消極情緒會(huì)自然而然的過(guò)去,因此情緒不需要調(diào)節(jié)。(    )

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    一、教學(xué)目的:通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。二、教學(xué)過(guò)程:(一)談話導(dǎo)入:我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控...

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    ●凡是有生活的地方就有快樂(lè)和寶藏。●笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。●偉大的心胸應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概-----用笑臉來(lái)迎接慘遭的命運(yùn),用百倍的勇氣去應(yīng)付一切的不幸。▲自主學(xué)習(xí)(閱讀教材p60-63,回答下列問(wèn)題)一、豐富多彩的情緒。...

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  • 第六課 做情緒的主人

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