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22課:跳長繩、耐久跑-小學六年級下冊體育教案

發布時間:2018-11-10

22課:跳長繩、耐久跑-小學六年級下冊體育教案

學習階段:水平三

學習目標:在體育活動中發展耐力素質。

學習內容:跳長繩、耐久跑

學習步驟:

一、游戲激趣,活躍身心

教師活動:1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲:貼燒餅

3、提出要求,組織柔韌練習

學生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數。

          2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

          3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲,注意安全充分活動。

          4、學生自己進行柔韌練習,能針對自己的不足進行練習。

組    織:四列橫隊、小組分散

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二、合作跳長繩,感受練習的持久性

教師活動:1、講解分組練習的要求,組織學生分組,輪流指導

          2、分組展示,比一比哪一組集體參與的人多。

學生活動:1、按老師要求分成三組,體驗不斷增加人數同時跳長繩,每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節奏控制。

        2、一組一組展示,用自己覺得最好的方式展示,展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數。每個小組三次機會。

        3、和老師一起參與評價。

組    織:分三小組

三、聽音樂耐久跑,體驗有氧練習

教師活動:1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。

2、組織學生進行耐力跑。

學生活動:1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。

          2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑,自己控制速度。

          3、放松慢走

組    織:分組自主活動

場地器材:操場、錄音機、每人一繩

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