學(xué)生的健康心理的培養(yǎng)
學(xué)生的健康心理的培養(yǎng)——新塍中學(xué) 李凱 據(jù)報(bào)道：去年高考，某市一考生在考語(yǔ)文時(shí)，小作文僅寫(xiě)了一部分，大作文還一字未寫(xiě)，因手中的圓珠筆突然斷水，備用的另一支新圓珠筆也寫(xiě)不出字來(lái)，緊張、慌亂之中沮喪棄考…… 該考生棄考所暴露出來(lái)的問(wèn)題發(fā)人深省。“棄考”這一不明智的舉動(dòng)顯示出該考生的心理素質(zhì)較差，缺乏起碼的應(yīng)變能力。也許這只是極個(gè)別的。但是，在社會(huì)發(fā)展日趨多元化的今天，學(xué)生更易受到各種各樣的心理困擾。由于學(xué)生正處于半獨(dú)立半依賴、半成熟半幼稚的成長(zhǎng)時(shí)期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學(xué)生感到孤立無(wú)助，只好隱抑在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。 嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)提醒著我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識(shí)的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。一、優(yōu)化心理環(huán)境 研究證明：某一個(gè)體心理健康與否，與該個(gè)體所處的心理環(huán)境，某一社會(huì)團(tuán)體（或某一群體）的人際關(guān)系，即人與人之間的互動(dòng)帶來(lái)的影響具有直接或間接的關(guān)系。也就是說(shuō)，個(gè)體心理狀態(tài)受制于整體，個(gè)體水平受制于整體水平。所以，我們?cè)诮逃幸朴谠谡w中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，研究整體是否適應(yīng)個(gè)性發(fā)展需要，不斷更新整體塑型機(jī)制，優(yōu)化個(gè)性發(fā)展所需要的心理環(huán)境。 1.營(yíng)造寬松的氛圍 寬松是一種總體感覺(jué)。置身于寬松氛圍的每個(gè)成員的心理此時(shí)此地應(yīng)是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意馳騁，不必受太多的拘束。 ⑴放下教師的“架子” 在傳統(tǒng)的教育中，可謂是“師道尊嚴(yán)”。但學(xué)生作為獨(dú)立的社會(huì)個(gè)體，他們身上具有無(wú)限的潛能。教師的作用正在于幫助學(xué)生最充分地發(fā)揮其內(nèi)在的潛能，所以必須放下為師的“架子”，以朋友的身份走近學(xué)生，讓學(xué)生從心理上接受你。每個(gè)人都有權(quán)利表明自己的觀點(diǎn)，也應(yīng)接受他人的批評(píng)，包括教師在內(nèi)。教師不再是自我權(quán)威的維護(hù)者和教材的代言人，而應(yīng)是學(xué)生能力的激發(fā)者、培養(yǎng)者、欣賞者。 ⑵減少“規(guī)定” 在傳統(tǒng)的教學(xué)中，學(xué)生的行為往往受到嚴(yán)格的限制。對(duì)學(xué)生的思想和行為做過(guò)多、過(guò)細(xì)的限制，雖然能達(dá)到整齊劃一的效果，但無(wú)疑，學(xué)生會(huì)因?yàn)楹ε逻`反教師的各種規(guī)定而感到緊張、焦慮和壓抑，喪失了自由表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，抑制了主動(dòng)創(chuàng)新的動(dòng)機(jī)。因而，減少不必要的規(guī)定，還給學(xué)生自由表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，有益于激活學(xué)生思維的火花，使學(xué)生得以生動(dòng)活潑的發(fā)展。 ⑶留點(diǎn)“自由”給學(xué)生 隨著信息社會(huì)的到來(lái)，都市人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，學(xué)生也不例外。每天起床、上學(xué)、吃飯、寫(xiě)作業(yè)，似乎安排得井井有條。但刻板34單調(diào)的生活與兒童天真活潑的本性產(chǎn)生了巨大矛盾。而老師家長(zhǎng)的噓寒問(wèn)暖更是事無(wú)巨細(xì)。“除了擁有作業(yè)，我們還能擁有什么？”這是孩子發(fā)自心底的吶喊。孩子需要自由，渴望獨(dú)立。因而要留給孩子自由支配的時(shí)間，留給屬于孩子自己的天地。 2.建立友好的交往關(guān)系 交往是人的重要社會(huì)生活內(nèi)容之一。不善交往會(huì)給學(xué)生的心理帶來(lái)極大的困擾。學(xué)生在廣泛的交往中可以感受時(shí)代的脈搏，體驗(yàn)友情的美好，懂得協(xié)作的重要。 ⑴同伴的“互動(dòng)” 同伴的交往對(duì)兒童的情緒發(fā)展與調(diào)節(jié)具有重要作用，能給他們以情緒支持和安慰，幫助他們應(yīng)付生活中出現(xiàn)的種種緊張和壓力。要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行廣泛的同伴交往，指導(dǎo)、培養(yǎng)、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學(xué)會(huì)和同伴和睦相處，真誠(chéng)合作，從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和交往能力。 ⑵教師的“期望” 師生的交往也是雙方互動(dòng)的交往。調(diào)查表明，學(xué)生對(duì)教師的態(tài)度中情感成分比較重。他們對(duì)自己喜歡的老師常作出積極的反應(yīng)，而對(duì)自己不喜歡的教師往往予以消極的反應(yīng)。由此可見(jiàn)，教師努力保持與學(xué)生的良好關(guān)系，用期望的目光關(guān)注每個(gè)孩子的成長(zhǎng)，有利于學(xué)生良好心理的形成和教育的有效實(shí)施。 3.開(kāi)展公平的競(jìng)爭(zhēng) 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是克服人格缺陷的一劑良藥，是推動(dòng)個(gè)體戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神動(dòng)力。在教育過(guò)程中，教師一方面要注重向?qū)W生傳播競(jìng)爭(zhēng)的思想，使學(xué)生具有競(jìng)爭(zhēng)的觀念；另一方面要組織合理的富有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，使學(xué)生受到競(jìng)爭(zhēng)的熏陶和訓(xùn)練。在一定條件控制下的相互競(jìng)爭(zhēng)，能夠激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神和學(xué)習(xí)熱情，推動(dòng)他們?nèi)?chuàng)造性地解決各種問(wèn)題，奪得最終的勝利。二、優(yōu)化心理疏導(dǎo) 所謂心理疏導(dǎo)，是有計(jì)劃地協(xié)助學(xué)生發(fā)展健全的個(gè)性，防止產(chǎn)生偏異心理的一種教育過(guò)程。心理疏導(dǎo)的目標(biāo)是指導(dǎo)學(xué)生形成一種積極的心理狀態(tài)，使其健康發(fā)展，“心理咨詢”“熱線電話”等都是心理疏導(dǎo)的方法，但教師往往處于“被動(dòng)狀態(tài)”。如何變“被動(dòng)”為“主動(dòng)”呢？ 1.學(xué)會(huì)傾聽(tīng) 一項(xiàng)調(diào)查顯示，中小學(xué)生在遇到困難和心理煩悶時(shí)先和父母講的占30％，先和老師講的僅占3.3％，和誰(shuí)也不說(shuō)的達(dá)到29.7％。是孩子們不愿意與老師或父母講心里話嗎？他們說(shuō)：“愛(ài)玩是我們的天性，每當(dāng)我們打完球帶著滿心歡喜、滿臉笑意走進(jìn)教室時(shí)，老師總是說(shuō)應(yīng)該把所有的精力都放在學(xué)習(xí)上……”可見(jiàn)，能不能讓孩子們說(shuō)心里話關(guān)鍵在大人。現(xiàn)代教育中的德育功能是通過(guò)信息反饋實(shí)現(xiàn)的。心里話的傾訴是教育的重要鏈條，因而成為不可缺少的信息通道。教師要善于傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，并以此為突破口，有的放矢地進(jìn)行教育。