我國公民的政治參與
當我們和家人對國家機關給予的行政處分、訴訟判決不服，或受到國家機關及其工作人員的壓制、歧視等不公正待遇時，有權向有關國家機關提出申訴或訴訟，請求免除、減輕處理或予以平反，給予公正待遇。
（2）向有關國家機關提出指控、告發或揭發、舉報的權利
當我們發現國家機關及其工作人員有違法、失職行為時，有權向有關國家機關提出指控、告發或揭發、舉報，要求依法處理。
2、民主監督的方式
（1）信訪舉報制度
信訪舉報制度是通過給國家機關寫信、打電話或向有關人員當面指出的方式，反映自己的意見，提出批評、建議。
這是我們依法行使自己的監督權力的重要途徑之一，是實行民主監督的有效方法。我國各級各類國家機關都設立了接待人民來信來訪的工作機構，依法規范各自的行為，為公民行使監督權提供了有力保證。
（2）人大代表聯系群眾制度
人大代表聯系群眾制度就是將我們的意見、建議和要求反映給人大代表，形成人大代表的議案，上傳到國家權力機關。
人大代表是人民選舉產生，代表人民參與國家事務的管理，是連接人民群眾與國家權力機關的紐帶。這一制度能夠使公民行使監督權、參與民主監督得以真正落實。
（3）輿論監督制度
輿論監督制度就是通過電視、廣播、報紙、雜志、圖書等新聞媒體上公開發表自己的意見，參與民主監督。
輿論監督以其透明度高、威力大、影響廣、時效快的特點，在對國家機關及其工作人員的監督中發揮獨特的作用。
（4）此外，監督聽證會、民主評議會、網上評議政府等，都是近年來出現的民主監督的新形式、新方法。
隨著我國政治體制改革的深入，各級政府還在不斷創造新的形式和途徑，為公民直接行使監督權、參與民主監督提供更多、更有效的渠道。
可見，公民可以通過多種方式、渠道，行使監督權，以維護公民的合法權益。行使好監督權對于國家、社會、公民個人有十分重要的意義。
3、實行民主監督的意義
有利于消除腐敗、克服官僚主義和不正之風，改進國家機關及其工作人員的工作；有利于維護國家利益和公民的合法權益；有助于激發廣大公民關心國家大事，為現代化建設出謀劃策的主人翁精神。
4、如何依法行使監督權
（1）為了國家和人民利益，敢于同邪惡勢力進行斗爭，勇于使用憲法和法律賦予自己的監督權。
（2）要依法行使自己的監督權。
要遵守法律，依照規則和程序辦事，不采用張貼大字報、聚眾鬧事等非法方式。
在依法行使申訴、控告、檢舉權利時，堅持實事求是原則，如實反映情況，不捏造、歪曲事實，誣告、陷害他人。
不以舉報為名制造事端，干擾檢察機關的正常工作，不圍堵、攻擊國家機關，攔截公務車輛，否則要受到法律制裁。
（五）綜合探究：有序與無序的政治參與
有序與無序參與政治，其區別就在于：是否遵循法律、規則、程序參與民主選舉、民主決策、民主監督；是否依法行使政治權利，履行政治性義務；是否正確處理權利與義務的關系。
四、典例解析
【例1】(09江蘇卷14)某市民發現，當地有關行政部門的個別工作人員沒有切實履行食品安全監管職責，于是打電話給該部門反映問題并提出建議。該市民行使監督權的方式是
a.社情民意反映制度 b.輿論監督制度 c.社會聽證制度 d.信訪舉報制度