第十九課 與快樂相伴
第十九課 與快樂相伴 教學(xué)資源下載，還有大量而豐富的教學(xué)相關(guān)資訊！">
一、教學(xué)目標(biāo)
1.基礎(chǔ)知識
（1）認(rèn)識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。
（2）理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
（3）了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。
（4）知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
2.能力培養(yǎng)
逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)節(jié)、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3.態(tài)度、價值觀
懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。
二、教學(xué)重點(diǎn)
“方法提煉”、“善于表達(dá)不滿”
三、教學(xué)方法
綜合法(講述、提問、啟發(fā)引導(dǎo)、討論、演示等相結(jié)合)。
四、教學(xué)過程
導(dǎo)入新課：
導(dǎo)入新課：展示材料：多愁的老奶奶笑了
提問：1.老奶奶為什么天天發(fā)愁，吃不下飯，睡不著覺？
（老奶奶整天往不好的方面想問題。）
2.老奶奶這么考慮問題有可能會對她帶來什么影響？
（老奶奶整天這么不快樂，會影響老奶奶的身體，她有可能會生病……）
3.鄰居對老奶奶說了什么話，讓發(fā)愁的老奶奶笑了？
（“天下雨，大兒子可以賣雨傘；天晴了，小兒子可以曬衣服。您好福氣呵！）
教師歸納：通過上面的分析，我們看到情緒深深的影響著人們的言行。每個人都希望自己能保持良好的情緒，擁有愉快的心情，那么，如何培養(yǎng)和保持良好的情緒呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
一 做情緒的主人
（一）小丑進(jìn)城
師：在現(xiàn)實生活中，我們難免會悲傷、苦悶、憤怒……這些不良情緒是有害的，為此，我們不能象老奶奶那樣多愁善感，必須學(xué)會情緒調(diào)節(jié)。
呈現(xiàn)材料：“法拉第的故事 ”p44頁
問題：1.醫(yī)生用一句話“一個小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生”治好了法拉第的病，說明了什么？
（1.調(diào)節(jié)好情緒，可以促進(jìn)身體健康。2.說明我們應(yīng)該笑對生活，做情緒的主人）
呈現(xiàn)材料：“信息點(diǎn)擊”p44頁
問題：上述材料說明了什么？
（說明：不良情緒危害人的身體健康）
呈現(xiàn)材料：前不久，禽流感問題成為世界關(guān)注話題，由于專家預(yù)測禽流感可能引發(fā)世界性大流行，使國際社會十分敏感...而我們中國零星感染禽流感的報道也頻頻出現(xiàn)。
問題：面對禽流感，你是什么心態(tài)？做出什么行為？
（緊張、害怕，不敢吃雞和雞蛋；心態(tài)穩(wěn)定，覺得很安全，雞和雞蛋照吃不誤）
師：上學(xué)期末，我們對同學(xué)們進(jìn)行了應(yīng)對考試心理輔導(dǎo)，要求同學(xué)們以積極的心態(tài)迎接考試，在考試時保持適度的緊張。請問：這么做對考試有什么好處？
（這么做有利于注意力的集中，有利于考試時正常水平很好發(fā)揮……）
師：以上分析都說明了情緒變化對人們的學(xué)習(xí)、身體、生活的影響。所以，我們必須善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，保持積極的情緒。