悅納自己

（除了這些詞匯，學生還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。學生完成。）
師：每一個正常人都能意識到自己的存在，意識到自己同別人的關系，意識到當時所處的情境，體驗著當時的情感，給自己下達各種各樣的指令，扮演適合自己的各種不同的社會角色，并且保持與社會角色相適應的行為舉止。
 一般而言，可以通過三個方面觀察和認識自己：
1、生理自我的認識——指個體對自己外表和體質狀況的觀察和認識，包括外貌、風度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發女孩等；
2、心理自我的認識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的人，我愛好文學等；
3、社會自我的認識——對自我形象的觀察和認識，對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現以及社會適應能力。如我是一名中學生，我是個受歡迎的人等。
結合“為自己畫個像”中選擇的20個詞匯和教材25頁的提示，同學們統計一下，屬于“生理自我”、“心理自我”和“社會自我”的各占多少項。
基本結論一：（板書）
一 怎樣觀察和認識自己？
1 外表和體質狀況；
2 精神狀況
3 自我形象
活動三：自評與他評。
你認為自己最大的優點和最突出的弱點是什么？如果用一句話來概括自己的性格，你會怎樣描述？在紙上寫下來，同時也寫出你心目中同組其他同學的優缺點，以及性格概述。
小組長搜集歸類，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。
（他評的范圍可擴展到老師和家人，利用課后的時間學生自己調查。）
師：如果自評和他評有較大出入者，說明自我認識存在偏差，應該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會實踐和社交活動，借助他人來反觀自己，學會正確地認識自己、認識他人和社會。如果一個人對自我有一個全面正確的認識和評價，就能根據自己的實際情況，取長補短，選擇相應的目標為之奮斗。
活動四：情景設計。
（1）你在參加一次重要考試的路上，發現一個路人被汽車撞傷，肇事司機逃逸，周圍沒有其他人，這時離考試開始只有半小時了，你會怎樣處理這個狀況？
（2）如果在課堂上你找同學借文具，老師以為你在和別人講話，批評了你，接下來你會怎樣做？
  （找不同的學生來完成兩個情景表演，然后其他學生就不同的處理方式，對表演的同學進行評價。本活動旨在鼓勵學生通過從他人對自己行為的態度與評價中了解自己，引導學生全面、正確地認識和評價自己。）
  基本結論二：（板書）
  二 認識自己的途徑：自評，與他人比較，他人對自己的評價。
  三 全面認識自己：優點與缺點、長處與短處。
（三）歸納小結
通過本節課的學習，同學們了解了正確認識自我的重要性，并掌握了認識自我的途徑和方法。相信今后同學們能更加客觀地認識、評價自己的優缺點，了解自我評價在生理自我、心理自我、社會自我的分布，做到實事求是，形成比較清晰的自我整體形象。

 
第二課時  悅納自我，完善自我
教學重、難點
如何悅納自我。
教學方法
活動法，舉例法。
教學設計思路
（一） 課前準備
學生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫•凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、鄧小平等。