悅納自己
基本結論一：（板書）
一 悅納你自己
1 悅納自我是心理健康的表現。
2 悅納自我也容易悅納他人。
活動三：自我形象設計。
（學生可以分別從“現實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風度、氣質以及未來的職業等方面進行設計，還可以配合相應的表演進行展示。此活動不限制在課內完成。）
師：根據以上活動，你認為哪些方面你已經達到，哪些方面通過努力可以進一步完善的？
學生以“完善自我”為題制定一個計劃，在課本29頁上將計劃和同學的評價記錄下來。在小組內交流。
師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應不斷完善可以完善的方面，提升內在品質。同學們可以從以下幾個方面樹立自己的形象：
1、 注意外在形象，培養自己的氣質、風度；
2、 培養活潑、開朗、豁達的性格；
3、 語言、行為文明禮貌。
基本結論二：（板書）
二 完善你自己
1 善于把握自己，發揮自己的長處。
2 注意吸取別人的優點，補充自己的不足。
3 勇于接受挑戰，不斷進取。
（四）歸納小結
通過學習，同學們應該能夠正確對待自己的優缺點，不必為自己某些方面比別人強而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應勇于改正；對于諸如生理條件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認它、接受它，還應當在學習上、修養上下功夫，培養內在美。
總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發展，成為真正對社會有價值的人，自身的價值也才能體現出來。
最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達的意境。