水平二體育教案全集
十、 合作探究、掌握技能重 點:用前腳掌著地,積極擺臂,加快步頻 難 點:在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。教師活動:1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。 2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。 3.進行的快速跑,在跑的過程中要堅持正確的動作。 學生活動:1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。 2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。 3.盡力的完成50米快速練習。 組 織:四路縱隊
十一、 放松練習教師活動:組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習。學生活動:按照自己想的放松方法進行練習。組 織:場地器材: 田徑場以片,小換物體若干個課后小結:通過換物游戲,調(diào)動起學生的積極性和活動好學生的身體。在快速跑中,強調(diào)學生擺臂姿勢要正確,手要靠近腰部進行擺臂,擺臂時手要折疊擺,不能伸直,那樣是不規(guī)范的,而且還出現(xiàn)有些學生跑的速度比較慢,有的比較快,這樣在一起練習時跑的慢學生積極性就比較小差,以后要改變學生跑時分組情況,使學生在練習中能夠全力投入,不斷提高自己的奔跑能力。第13課時學習階段:水平二學習目標:跑動中手臂的擺動方法和要領,練習中相互觀察幫助。學習內(nèi)容:跑動中手臂的擺動學習步驟:十二、 展示技能,體現(xiàn)風采教師活動:1.集合隊伍,簡單隊列練習。2.復習廣播體操,展示學生風采。學生活動:1.精神飽滿積極進行隊列練習。2.知道每天練習廣播體操的作用和意義,為體現(xiàn)班級和個人風采,展示自己,積極進行練習。組 織:四列橫隊
十三、 合作探究、掌握技能重 點:手臂擺動的方法和路線位置。難 點:手腳間配合協(xié)調(diào),不僵硬。教師活動:1.帶領學生進行準備活動,講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領及要達到的程度。2.組織學生原地徒手模仿練習。學生活動:1.學生認真觀察老師的講解示范,按老師的節(jié)拍認真反復練習,細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。2.知道跑動中手臂擺動的意義。教師活動:1.針對學生的練習情況,及時合理地糾正學生的錯誤動作。 2.組織四路縱隊,進行短距離跑練習,重點體會手臂的擺動,強調(diào)身體放松,不僵硬。學生活動:1.各組學生鼓足勇氣,積極投入,反復按老師要求練習。2.對老師對自己的評價感到滿意,并鼓足勇氣,準備下次做的更好。3.各組團結一致,爭取接力活動的勝利,發(fā)揚團結合作的精神。組 織:四列橫隊(左右間隔兩臂,前后一臂距離) 四路縱隊