健康教案：睡覺要有好習慣
活動來源：
對于新入園的幼兒，穩定幼兒的情緒是我們老師工作的重中之重，另外新生的午睡也是老師最頭疼的問題，有好多小朋友第一次在園午睡時都是大哭大鬧，不愿意一個人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各樣，針對這一情況，我就設計了這一活動，以培養幼兒良好的睡叫習慣。
活動目標：
1、通過比較，分清哪些是睡覺的好習慣。
2、逐步建立良好的生活習慣。
活動準備：
圖片三套（a陪睡與獨睡，b早睡早起與晚睡晚起，c睡姿正確與睡姿不正確）
活動過程：
1、教師提問，引出陪睡與獨睡的話題。
（1）是大人陪著睡的？誰是自己誰的？
引導幼兒說出大孩子是自己睡的？
（2）小朋友在家里是自己睡還是大人陪著睡的？
根據幼兒回答，教師出示圖片a。
教師小結：小孩長大了，要學會自己照顧自己，學會自己睡，不要媽媽陪，這樣你的膽子就越來越大。
（3）如果有的小朋友自己睡喲撲點害怕怎么辦？讓幼兒互相討論，想出克服的辦法。
教師小結：睡時開著小燈、聽聽輕柔的音樂，這些好辦法都會幫助你，讓你不要大人陪，自己慢慢睡著。回去可試試。
2、教師提出問題，引出早睡早起的話題。
（1）今天早晨你是幾點起床的？昨晚你是幾點睡的？為什么？
根據幼兒回答，教師出示圖片b。
（2）你們覺得睡做得好？為什么？
教師小結：早睡早起精神好，對身體有好處；晚睡晚起對健康不利。
3、出示圖片c，提出問題：
（1）你睡覺是象誰的樣子？
讓幼兒從圖中找出自己睡覺的姿勢。
（2）小朋友覺得誰睡的姿勢好？誰的姿勢不好？為什么？
教師小結：要養成好的睡眠習慣，不蒙頭，不趴睡……
4、教師與幼兒做游戲。當教師手指任何一張圖片時，認為對的就拍手，認為錯的就搖手。