平衡木教案范文(精選12篇)
平衡木教案范文 篇1
游戲目標:
1、培養幼兒的平衡能力;
2、培養幼兒敢于一個人走平衡木的膽量。
3、能根據指令做相應的動作。
4、愿意參與體育游戲,體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
游戲過程:
教師先擺好平衡木,讓幼兒排好隊,一個跟著一個走,注意保持距離。
指導要求:
1、指導幼兒一個個的走;
2、指導幼兒走平衡木的時候不推拉擠其他幼兒;
3、指導幼兒走平衡木時注意安全。
活動反思:
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中,我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木,孩子們的積極性特別高。
平衡木教案范文 篇2
活動目標:
1、能在高25cm,寬15cm的平衡木上走。
2、通過有趣的情境,感受體育游戲的快樂。
3、逐步養成勇敢、不怕困難的品質。
活動準備:
平衡木,大積木若干,洋娃娃一個,小熊頭飾一個。
《洋娃娃和小熊跳舞》的音樂磁帶。
活動過程:
1、準備活動—洋娃娃和小熊跳舞。
(1)出示洋娃娃,告訴幼兒“洋娃娃有許多好朋友,都是可愛的小熊,你們想不想來做她的小熊朋友啊?”
(2)放音樂《洋娃娃和小熊跳舞》,老師拿著洋娃娃,幼兒隨著音樂,圍在老師身邊自由地跳一跳。
2、游戲活動—小熊過橋。
(1)介紹游戲內容:這里有一座小橋,河對岸住著洋娃娃,小熊想到洋娃娃家去玩,就必須從橋上走過去,你們瞧,小熊是怎樣過橋的?
教師戴上頭飾邊念兒歌,邊走過平衡木。教師對小朋友說:你們敢過這個小橋嗎?我們來試一試吧。
(2)幼兒排隊一個跟著一個過平衡木,教師站在一旁觀察。
(3)討論:你是怎么走的?小結:兩臂側平舉,眼睛看前面。
(4)幼兒再走一次平衡木,老師站在一旁重點幫助個別較膽小的幼兒。
(5)幼兒多次練習走平衡木過小橋。
3、放松活動。
教師帶領幼兒在河對岸,與洋娃娃一起手拉手,跳一跳圓圈舞。
評價:表揚大膽走過小橋、身體不搖晃的幼兒。
活動反思:小班幼兒的年齡特點是好模仿,因此,幼兒跟著老師模仿小動物的動作幼兒很開心,幼兒基本上都跟著老師模仿小動物做動作。在做熱身活動時,幼兒興奮得只是嘻嘻哈哈地隨意做動作。在這個環節中讓幼兒跟著老師邊念兒歌邊做練習動作時,多數的幼兒只是顧著做動作,沒有幾個幼兒跟著老師念兒歌,為了讓幼兒的興趣繼續,我沒有太強求幼兒一定要念兒歌,只要求他們把動作做得好些。在玩游戲時,幼兒戴上頭飾,幼兒基本上能排隊一個跟著一個過平衡木。但有些幼兒可能太興奮,他們不注意聽老師的口令和看更換的頭飾做動作,只顧著做自己喜歡的動作。
平衡木教案范文 篇3
目標
練習在平衡木上行走,訓練幼兒的身體協調性。
通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。
體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
發展幼兒的動手能力和創造力。
準備
體操運動員進行平衡木比賽的.錄像。
平衡木。
活動過程
1、帶領幼兒觀賞我國體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
2、請幼兒扮演體操運動員,走過平衡木。教師在一旁觀察,哪些幼兒已完全自如地進行活動,哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙,哪些幼兒還不能獨立地進行活動,在此基礎上,給予幼兒不同的指導和幫助,重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒。
活動延伸
隨著活動的開展,逐漸增加難度,鼓勵幼兒聽音樂,自由選擇動作(如側平舉、叉腰、上舉等)。
教學反思:
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中,我和孩子們一起準備材料,制作青草、小路,還有路邊的小花,我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木,孩子們的積極性特別高。
平衡木教案范文 篇4
一、走:
1、按節奏上下肢協調地走
指導要點:側重左、右腳落地時機(老師必須有口令提示),再則強調擺臂為“對側臂前后擺動”。
2、變化走;
中班:聽信號變速走
指導要點:發展幼兒靈敏素質,設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解,并能較容易地區分兩個信號的不同,以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時,要求步子比慢走時要小,但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。
二、跑:
1、自然跑:
中班:按節奏上下肢協調地跑
指導要點:強調腳的蹬伸和擺動的協調以及兩臂的擺動和軀干的轉動的協調(步子大些,落地輕些,擺臂用力些。
2、變化跑:
中班:聽信號變速跑
指導要點:方法同“聽信號變速走”,強調跑的動作要領。
3、走、跑交替:
中班;走、跑交替200米
指導要點:
(1)走—跑,聽到跑的指令,下肢迅速蹬擺做出跑的動作,同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動,身體稍向前傾。
(2)跑—走聽到走的指令,迅速由跑轉變為走,并調節呼吸。
4、追逐跑;
中班:在一定范圍內四散追逐跑
指導要點:在強調限制條件——指定范圍的基礎上,再提出更高的要求:
(1)追者要求其講究方法,比如緊急起動的能力或者是個人追。
(2)逃者要求其有躲閃能力。
5、快速跑:
中班:快跑20米
指導要點:強調下肢的蹬、擺充分,步幅要大,步頻要快,擺臂要用力,上體稍前傾,目視前方。
三、跳:
1、縱跳:
中班:自然擺臂連續縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖20厘米)
指導要點:強調落地時要屈膝緩沖,突出連續起跳的特點。并要求垂直上跳,不向前跳,掌握手觸物時機。
2、行進跳:
中班:在直線兩側行進跳
指導要點:髖的預擺——改變運動方向
3、從高處往下跳:
中班;雙腳站立從30厘米高處往下跳,落地輕
指導要點:屈膝預擺,身體稍前傾,落地緩沖,注意身體平衡。
4、立定跳遠:
中班:跳距不少于30厘米
指導要點:預備——腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,也可彈動一次;起跳——腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前上方跳出;
落地——屈膝全蹲
5、助跑跨跳:
中班:能助跑跨跳平行線,跳距不少于40厘米
指導要點:向前跑動中單腳起跳,蹬地用力,方向要正,在空中瞬間滯留前弓步,擺腿落地后,不要驟停,應繼續向前跑幾步。
四、投擲:
投遠。
中班:能肩上揮臂投擲
指導要點:預備時能轉體引臂,投時能轉體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。
五、平衡:
在平衡木上走
中班:在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走。
平衡木教案范文 篇5
一、走:
1、自然走:
小班:雙腳交替自然地走
指導要點:步子穩健向前走動,目視前方,兩臂自然擺動。小班:上體正直、雙腳交替自然地走
指導要點:挺胸,軀干正直,使頸、背在同一垂直而上,眼看正前方,步幅大而均勻,落地輕柔,兩臂自然前后擺動。
2、變化走;
小班;向指定方向走
指導要點:設定幼兒比較感興趣的標志物。
二、跑:
1、自然跑:
小班:雙腳交替自然地跑
指導要點:可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學,使之體會走與跑的根本區別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。小班;上體正直、雙腳交替自然地跑
指導要點:步子邁開,落地輕柔,軀干正直稍前傾,兩臂握拳屈肘前后自然擺動。
2、變化跑:
小班:向指定方向跑
指導要點:設定標志物,在跑動中,要目視相去無幾物,身體向前傾向前跑進,體會騰空感,兩臂自然前后擺動。
3、走、跑交替:
小班:走、跑交替100米
指導要點:
(1)走—跑,聽到跑的指令,下肢迅速蹬擺做出跑的動作,同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動,身體稍向前傾。
(2)跑—走聽到走的指令,迅速由跑轉變為走,并調節呼吸。
4、追逐跑;
小班:在指定范圍四散跑、追逐跑。
指導要點:強調限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法,逃者要求其有躲閃能力。
三、跳:
1、縱跳:
小班:輕松自然地雙腳同時向上跳
指導要點:屈膝預擺,蹬伸充分,落地緩沖。
2、行進跳:
小班:輕松自然地雙腳同時向前跳
指導要點:屈膝預擺,身體前傾,兩腳同時起跳,同時落地。
3、從高處往下跳:
小班:從25厘米高處自然跳下
指導要點:屈膝預擺,身體稍前傾,落地緩沖,注意身體平衡。
平衡木教案范文 篇6
活動目標
1、練習在寬25厘米的平衡的動作要領。
2、在兒歌的幫助下,掌握走平衡木的動作要領。
3、知道一個一個排著隊走,不推擠前面的同伴。
4、促進幼兒的創新思維與動作協調發展。
5、探索、發現生活中的平衡木的特征。
活動準備
1、教學大書、幼兒用書、教學CD、學習DVD。
2、在場地的一端平等擺放4~5塊平衡木。
3、小熊的頭飾或掛牌,人手一個。
4、報紙球、籃子若干(數量和幼兒的人數一致)。
活動過程:
1、教師翻開教學大書,引導幼兒觀察畫面
師生頭戴熊的頭飾聽音樂做小熊的動作進入場地。
師引導觀察提問:果園里有很多什么?這些蘋果成熟了,長得又大又圓,小熊們想不想到蘋果園里摘蘋果啊,可是到蘋果園要過一條小河,河上只有一座窄窄的橋,小熊們敢過嗎?過這窄窄的橋呢,大家不要怕,只要我們掌握方法了,就可以順利過橋了,現在熊媽媽要先過小橋摘蘋果了,看看熊媽媽是怎樣順利過橋的,小熊們要仔細看哦。師邊示范邊講解走平衡木的動作要領。
2、教師引導幼兒觀察小熊怎樣過橋,并念兒歌告訴幼兒走平衡木的要領
教師通過示范幫助幼兒明白走平衡木的要領,鼓勵幼兒大膽的走平衡木,走完后拿起一個報紙球當作蘋果,放進籃子里。
(1)教師邊念兒歌,邊演示走平衡木。
教師:熊寶寶們,現在熊媽媽要過橋了,看看我是怎樣過的。
(2)教師:熊媽媽是怎么走過小橋的?(眼睛向前看,一步一步的走過去。)
(3)教師引導幼兒說說“吃蘋果”后的愉快心情。
延伸活動:
1、可用球開展延伸活動,如滾球、踢球等。
2、請家長與幼兒共同閱讀《小熊過橋》幼兒用書,學念兒歌,并鞏固走平衡木的能力。
平衡木教案范文 篇7
活動目標
1、練習在寬25厘米的平衡的動作要領。
2、在兒歌的幫助下,掌握走平衡木的動作要領。
3、知道一個一個排著隊走,不推擠前面的同伴。
4、促進幼兒的創新思維與動作協調發展。
5、探索、發現生活中的平衡木的特征。
活動準備
1、教學大書、幼兒用書、教學CD、學習DVD。
2、在場地的一端平等擺放4~5塊平衡木。
3、小熊的頭飾或掛牌,人手一個。
4、報紙球、籃子若干(數量和幼兒的人數一致)。
活動過程:
1、教師翻開教學大書,引導幼兒觀察畫面
師生頭戴熊的頭飾聽音樂做小熊的動作進入場地。
師引導觀察提問:果園里有很多什么?這些蘋果成熟了,長得又大又圓,小熊們想不想到蘋果園里摘蘋果啊,可是到蘋果園要過一條小河,河上只有一座窄窄的橋,小熊們敢過嗎?過這窄窄的橋呢,大家不要怕,只要我們掌握方法了,就可以順利過橋了,現在熊媽媽要先過小橋摘蘋果了,看看熊媽媽是怎樣順利過橋的,小熊們要仔細看哦。師邊示范邊講解走平衡木的動作要領。
2、教師引導幼兒觀察小熊怎樣過橋,并念兒歌告訴幼兒走平衡木的要領
教師通過示范幫助幼兒明白走平衡木的要領,鼓勵幼兒大膽的走平衡木,走完后拿起一個報紙球當作蘋果,放進籃子里。
(1)教師邊念兒歌,邊演示走平衡木。
教師:熊寶寶們,現在熊媽媽要過橋了,看看我是怎樣過的。
(2)教師:熊媽媽是怎么走過小橋的?(眼睛向前看,一步一步的走過去。)
(3)教師引導幼兒說說“吃蘋果”后的愉快心情。
延伸活動:
1、可用球開展延伸活動,如滾球、踢球等。
2、請家長與幼兒共同閱讀《小熊過橋》幼兒用書,學念兒歌,并鞏固走平衡木的能力。
小百科:
平衡木運動起源于公元前的羅馬時代,需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。
平衡木教案范文 篇8
游戲目標:
1、培養幼兒的平衡能力。
2、培養幼兒敢于一個人走平衡木的膽量。
游戲過程:
教師先擺好平衡木,讓幼兒排好隊,一個跟著一個走,注意保持距離。
游戲規則:
1、指導幼兒一個跟著一個走。
2、指導幼兒走平衡木的時候不推拉擠其他幼兒。
3、指導幼兒走平衡木時注意安全。
冬季來臨,為增強在園孩子體質,我設置了“小小平衡木”晨間活動,旨在促進孩子的身體平衡與靈敏,激發孩子熱愛運動,引導孩子體驗并遵守運動規則。
通過“小小平衡木”活動時間,讓剛入園的小班孩子在老師的帶領下,通過分小組,通過游戲化、情景化的組織方式來鍛煉孩子們冬季的心肺呼吸功能,利用游戲手段使孩子提高對運動的興趣。同時,通過老師在練習中不斷地向孩子們介紹比賽的規則,潛移默化讓剛剛入園的孩子的觀念中形成“規則”的概念。
將一些大型積木塊和一些零散積木進行拼搭,搭成一個平衡木,離地面20厘米左右,以免摔傷跌傷。開始玩的時候,可以讓孩子從平衡木上爬過去,以后再從平衡木上走過去。如果孩子膽小,可以先扶他爬行或步行,經過幾次練習,孩子們會慢慢地行走自如地玩起來,這對培養孩子的平衡能力和勇敢精神大有好處。在玩的過程中,膽小的幼兒停在高處不敢下去,有的幼兒會主動用手去扶小朋友,并且鼓勵同伴不要害怕。
孩子們通過“走平衡木”戶外活動,孩子們不僅學習到了規則的重要性,鍛煉了專注力,也培養了孩子喜歡體育,熱愛運動,養成勇敢、堅強、不怕困難的精神和挑戰自我的意識,更敢于在眾人面前表現自己,提高了肢體的協調性和行走平衡木的技巧性,使孩子感受到了運動帶來的快樂,促進了孩子的全面均衡發展。
小朋友們遵守游戲規則,一個跟著一個走平衡木,活動有序的進行。
平衡木教案范文 篇9
活動目標:
1 . 嘗試運用多種方式按快慢節奏過平衡木,提高身體的協調性。
2 . 敢于挑戰,體驗體育活動的樂趣。
3 . 鍛煉平衡能力及快速反應能力。
4 .能根據指令做相應的動作。
活動準備:
音樂、平衡木若干。
活動過程:
1.熱身活動。
T:今天我帶來了一段很特別的音樂,我們一起跟著音樂動起來吧!
2.幼兒自由走平衡木。
小結:剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了,走得穩穩的,很棒。
3.幼兒示范各種方法走平衡木,教師抓典型講解要領。
T:你們剛剛是行走過了平衡木,那還有其他什么方法過平衡木呢?(請個別幼兒示范,其他幼兒跟著在原地練習。)
T:現在請你們選一種方法來過平衡木。
4.幼兒練習。
T:你們剛剛有沒有遇到什么困難?
(1)沒困難——你們真厲害,都能穩穩的過平衡木。
(2)有困難——那你選一種最穩、最安全的方法再來過一次平衡木。
T:這一次我有一個新的要求,請你們聽好我的哨聲有節奏的過平衡木。
5.聽音樂,比較兩段音樂旋律。
T:下面我帶來了一段音樂,請你們聽一聽哪里快、哪里慢?
6.幼兒分別根據快、慢的音樂選擇走的方法進行練習。
(1)慢音樂——原地練習兩個動作,要求按照音樂節奏;熟練后再上平衡木練習。
T:請你用分合的方法,有節奏的來走一次平衡木。
T:你還可以用你喜歡的方法再走一次。
(2)快音樂——直接上平衡木練習。
T:這次音樂變快了,你能又快又穩又安全的走過平衡木嗎?好,來試一試吧!
7.教師示范完整的表演。(加高平衡木:兩低一高)
T:你們都能穩穩的走過平衡木,真厲害!我也很想來試一試,你們可要看仔細啦!
T:你們剛剛發現了什么?
T:平衡木加高了,我剛剛走了幾個慢的?聽到什么音樂后亮相?
T:你會做一個很帥氣的亮相嗎?(教師喊口令,幼兒自由做出亮相的動作。)
8.幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9.幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
教學反思:
我根據本班幼兒年齡愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中,我和孩子們一起準備材料,制作青草、小路,還有路邊的小花,我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木,孩子們的積極性特別高。
小百科:平衡木運動起源于公元前的羅馬時代,需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。
平衡木教案范文 篇10
活動目標:
1、嘗試運用多種方式按快慢節奏過平衡木,提高身體的協調性。
2、敢于挑戰,體驗體育活動的樂趣。
3、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
4、能根據指令做相應的動作。
活動準備:
音樂、平衡木若干。
活動過程:
1.熱身活動。
T:今天我帶來了一段很特別的音樂,我們一起跟著音樂動起來吧!
2.幼兒自由走平衡木。
小結:剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了,走得穩穩的,很棒。
3.幼兒示范各種方法走平衡木,教師抓典型講解要領。
T:你們剛剛是行走過了平衡木,那還有其他什么方法過平衡木呢?(請個別幼兒示范,其他幼兒跟著在原地練習。)
T:現在請你們選一種方法來過平衡木。
4.幼兒練習。
T:你們剛剛有沒有遇到什么困難?
(1)沒困難——你們真厲害,都能穩穩的過平衡木。
(2)有困難——那你選一種最穩、最安全的方法再來過一次平衡木。
T:這一次我有一個新的要求,請你們聽好我的哨聲有節奏的過平衡木。
5.聽音樂,比較兩段音樂旋律。
T:下面我帶來了一段音樂,請你們聽一聽哪里快、哪里慢?
6.幼兒分別根據快、慢的音樂選擇走的方法進行練習。
(1)慢音樂——原地練習兩個動作,要求按照音樂節奏;熟練后再上平衡木練習。
T:請你用分合的方法,有節奏的來走一次平衡木。
T:你還可以用你喜歡的方法再走一次。
(2)快音樂——直接上平衡木練習。
T:這次音樂變快了,你能又快又穩又安全的走過平衡木嗎?好,來試一試吧!
7.教師示范完整的表演。(加高平衡木:兩低一高)
T:你們都能穩穩的走過平衡木,真厲害!我也很想來試一試,你們可要看仔細啦!
T:你們剛剛發現了什么?
T:平衡木加高了,我剛剛走了幾個慢的?聽到什么音樂后亮相?
T:你會做一個很帥氣的亮相嗎?(教師喊口令,幼兒自由做出亮相的動作。)
8.幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9.幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
教學反思:
我根據本班幼兒年齡愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中,我和孩子們一起準備材料,制作青草、小路,還有路邊的小花,我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木,孩子們的積極性特別高。
平衡木教案范文 篇11
【活動目的】
1、鍛煉幼兒的平衡能力及協調能力,激發幼兒參與戶外活動的興趣。
2、初步了解健康的小常識。
3、喜愛參加體育鍛煉,養成愛運動的好習慣。
4、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。
【活動準備】
皮球若干、低矮的平衡木。
【活動過程】
幼兒雙腳站在平衡木上,橫著走,一邊拍一邊往邊上走,不能掉球,同時也不能掉下平衡木。提醒幼兒注意安全。
【活動反思】
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中,我和孩子們一起準備材料,制作青草、小路,還有路邊的小花,我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木,孩子們的積極性特別高。
平衡木教案范文 篇12
活動目標:
1、幼兒在探索和實踐活動中,探索平衡木的多種玩法,利用平衡木進行身體的各種平衡能力的訓練,發展孩子的創造性。
2、通過活動,培養幼兒勇于克服困難的精神,體驗體育活動帶來的快樂,提高幼兒的自我保護能力。
活動準備:平衡木4個,音樂,頭飾(烏龜、兔子)各一個。活動重點:雙手支撐,雙腳在平衡木兩側向前左右行進跳的技能。
活動流程:
一、準備運動:
韻律操(快樂運動)
二、動作練習
1、向幼兒提問:你們平時是怎樣玩平衡木的呢?和幼兒一起走過平衡木,第二次在平衡木上跨過障礙物往前走;第三次帶幼兒用手撐地,雙腳撐平衡木爬過去。
2、學習新的動作:教師示范,幼兒練習雙手支撐,雙腳在平衡木兩側向前左右行進跳的技能。
3、教師:“平衡木好玩嗎?我相信你們還有更多更好玩的方法,
你們來嘗試一下好嗎?”
4、幼兒分組自由探索平衡木的各種玩法。
三、競賽活動:
1、教師出示兔子頭飾,請小朋友幫助它選一個最好的方法進行接力
(跳)
介紹規則:每隊幼兒分兩邊站好進行接力游戲,幼兒先用手撐平衡木,雙腳左右向前行進跳的方法,中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式跳過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。
2、教師出示烏飾,請小朋友幫助它選一個最好的方法進行接力(爬)
介紹規則:每隊幼兒分兩邊站好進行接力游戲,用手撐平衡木,雙腳在平衡木上爬過去,中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式爬過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。
3、小結
四、放松活動:
1、龜兔以自己的優點進行了比賽,現在他們也成了好朋友了。
2、自由結伴游戲。