第12課《傾力奉獻社會》教案
3、生活中有壓力是（ ）的，由于壓力而出現一些心理上，生理上的反應也是（ ）的。
4、適度的壓力，可以激發我們的（ ）和（ ），使我們在學習和工作上表現出（ ）。
5、過度的壓力會帶來（ ）而影響學習效率，有時還會給工作（ ）。
6、千里之行，始于足下。要實現我們的人生理想，就要（ ）、一步一個腳印的完成自己的人生目標；要實現我們的人生理想，就要（ ），（
），（ ）。
自主學習.(我自信,我參與)
1、“一個人一旦做出選擇，就不能隨意改變。”
“原來的想法不切實際，就要及時修改。”
你怎么看這個問題？談談你的理由。
2、自己的人生選擇要符合哪些條件。
3、如何正確的面對壓力？
4、緩解壓力的方法有哪些？
5、如何才能實現我們的人生理想？
6、現代人才應具備的能力有哪些？
合作探究：（比一比，看哪組完的又快又好）
展示講解：（抓住機會，亮出風采）
鞏固提升
1、對右邊漫畫的理解，錯誤的有（ ）
a、每個人都有自己的理想，我們要選擇正確的人生道路
b、理想的實現關鍵在于其是否遠大
c、只要努力學習，提高自身素質，就一定能夠實現自己的理想
d、要腳踏實地，一步一個腳印地實現我們的人生理想
2、中央電視臺主持人撒貝寧在中學時,就希望自己成為一名出色的節目主持人。為了實現自己的理想每天擠出時間練習朗誦，經過努力在大學期間當上了節目主持人。這時其又面臨新的挑戰，要完成學業，還要完成節目制作，他又重新安排自己的作息時間，擠掉許多休息時間，終于完成了學業，成為了一名出色的節目主持人。這個事例告訴我們（ ）
①實現理想要付出艱辛的努力；②實現理想需要對人生作出規劃；③只要理想正確就能實現；④人生規劃要具體分成若干個階段目標，一步一個腳印付出努力，就有可能實現。
a、①②③ b、①②④ c、②③④ d、①③④
3、右邊漫畫“壓力”告訴我們（ ）
①在日常的生活學習中，我們都不可避免地要面對各種壓力；②要學會自我調整，緩解壓力，不要讓過度的壓力壓跨自己；③過度的壓力不利于身心健康；④適度的壓力可以為我們增添動力[