讓快樂時時圍繞在我身邊
相關(guān)鏈接：（指導(dǎo)學(xué)生閱讀鏈接材料）
讀一讀：
（指名學(xué)生朗讀材料，體會人生境遇的變化特別是境遇的轉(zhuǎn)折對個人情緒的影響。）
過度講述：
情緒產(chǎn)生之后，必然會對人產(chǎn)生一定的影響，帶來不同的結(jié)果。那么，不同的情緒，對人的影響是否相同，帶來的結(jié)果是否一樣呢?
3、情緒不同，結(jié)果不同
情境活動四：（教材p29頁材料）
討論：（指名學(xué)生閱讀材料后，討論問題。）
李琳的情緒前后有何不同？分別帶來了什么樣的結(jié)果？
（活動目的：通過李琳情緒前后變化和所帶來的不同結(jié)果的對比，認(rèn)識到不同情緒對人的智力、能力水平發(fā)揮和行為表現(xiàn)的不同影響。并認(rèn)識到積極情緒和消極情緒這兩種截然不同的情緒狀況，最后得出自己的結(jié)論——不同的情緒會對人正常才能的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響。）
（1）不同的情緒會對人正常才能的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響
情境活動五：（教材p29頁材料）
想一想：自己有過考試時情緒緊張、焦慮的經(jīng)歷嗎？最自己產(chǎn)生了什么樣的影響？
（學(xué)生討論回答后教師講述。）
教師講述：
人的認(rèn)知活動的積極性、創(chuàng)造性往往受到情緒的影響和調(diào)節(jié)。情緒對人們的學(xué)習(xí)、工作起著組織與協(xié)調(diào)作用，影響人的學(xué)習(xí)、工作效率。積極的情緒能使人的感知、記憶、思維語想象敏銳、牢固、活躍，體力充沛，精力旺盛。消極情緒的作用則正好相反。不同的情緒會影響人的認(rèn)知、分析和解決問題的能力，從而導(dǎo)致行為的結(jié)果超出或低于自己的正常水平。
中學(xué)生常見的考試時的過分緊張焦慮導(dǎo)致對知識的暫時性遺忘，影響了知識、能力水平的正常發(fā)揮就是這個道理。（如上述情景材料）
相關(guān)鏈接： 中學(xué)生容易欻顯的四大情緒問題
（指導(dǎo)學(xué)生閱讀鏈接材料）
情境活動六：（教材p31頁材料）
（活動目的：引發(fā)學(xué)生對情緒與健康關(guān)系的思考，感悟積極情緒對保持身心健康的促進(jìn)作用和消極情緒對人身心健康造成的不利影響。）
討論：冰心老人“在微笑中寫作”給我們什么啟示？（引導(dǎo)學(xué)生討論交流）
名言：（見教材p31頁——巴浦洛夫）
上述材料和心理學(xué)家巴浦洛夫的名言，告訴我們：不同情緒會對人的身心健康產(chǎn)生不同影響
（2）不同情緒會對人的身心健康產(chǎn)生不同影響
教師講述：
情緒對人的身心又重要影響，這種影響具有兩重性。
積極的情緒會使人感覺良好、精神振奮、身體機(jī)能協(xié)調(diào)、心態(tài)平靜、舒暢，整個身心處于良好狀態(tài)。消極的情緒則可能引起種種生理和心理疾病，現(xiàn)已證明，長期緊張、焦慮會導(dǎo)致心臟病、胃潰瘍、結(jié)腸炎、偏頭痛等嚴(yán)重的生理疾患以及諸如焦慮和情感癥之類的心理疾病。
同時我們還要知道，過分強(qiáng)烈的情感反應(yīng)也會使人的健康受到不良影響。所以情緒表達(dá)要適當(dāng)，不能過頭，積極健康的情緒反應(yīng)是平和、穩(wěn)定、愉悅的狀態(tài)，只有這樣才能有利于我們身心健康的發(fā)展。
小欄目：想一想，寫一寫（教材p32頁材料）（《資源與學(xué)案》p 17頁—警句名言）
（課后讓學(xué)生搜集相關(guān)諺語或俗語2——3句）
三、作業(yè)
（完成《資源與學(xué)案》p19頁——我的活動1題; 我的收獲p2頁—9題
第三課時（總第8課時）
教學(xué)內(nèi)容：講授第二框-——調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒