第五單元復習 走進社區
①有學習壓力是正常的，而且學習需要適度的壓力 ②學習壓力有積極作用，適度的學習壓力可以激發人的干勁和潛能 ③學習壓力總是消極的，它只會使人感到緊張和焦慮 ④明確學習的意義，將學習壓力化為學習動力
a、①②③④ b、①②④ c、①③④ d、②③④
【解析】此題主要考查的是“正確看待學習壓力”這一知識點。在學習過程中，始終存在著一定的壓力，所以我們要正確面對學習壓力。適度的學習壓力有助于保持積極向上的狀態，激發學習潛能，提高學習效率。學習壓力過大，超出心理承受能力，則會導致過度焦慮，從而降低學習效率，影響身心健康。③否認了適度學習壓力對我們的積極作用。
【答案】b
例2、（XX年•內江）面對考試，小剛對他的朋友說：“如果哪一次考試失敗了，那就完了，我會覺得在人前再也抬不起頭來。”以下是朋友給他提的建議，你認為正確的一組是
①端正對考試的認識 ②尋求心理咨詢 ③考場上我給你發信息 ④制定合適的學習目標，平時認真學習、復習 ⑤進行深呼吸和積極的自我暗示
a、①②③⑤ b、②③④⑤ c、①②④⑤ d、①③④⑤
【解析】此題主要考查的是“減輕或消除過度考試焦慮的方法”這一知識點。減輕或消除過度考試焦慮的的方法：認知調節方法：首先要正確看待考試，其次要正確認識自己；積極暗示法；深呼吸調整法；做好充分的準備，要從容應考，消除過度考試焦慮，最根本的是在考試前做好充分的準備；尋求心理咨詢也是減輕或消除過度考試焦慮的好方法。③是考試作弊行為。
【答案】c
針對性訓練
一、單項選擇題
1、從事農業活動為主的人們所組成的地域性社會生活共同體，村民委員會是它的基層管理機構，這類社區是（ ）
a、城市社區 b、農村社區
c、城鎮社區 d、行政社區
2、在社區里，鄰里之間不僅和睦相處，而且互相關心、互相幫助，這種關系可使我們感到和諧、溫暖。在鄰里交往中，我們需要遵循一定的原則，把握一定的分寸，以下是我們應該做到的：（ ）
①、尊重別人的隱私，不隨意打聽、傳播、議論和干涉別人的私事 ②、不干擾別人的生活 ③、尊重他人的個性 ④、尊重他人的生活方式
a、①②④ b、①③④ c、②③④ d、①②③④
3、我們都希望對自己的社區有進一步的了解，為社區的發展做出更多的貢獻，實現這些愿望的最好方法之一，是對社區進行實際的考察和研究。社區考察的程序包括：（ ）