健康生活每一天(科教版思品五下)
六、作業(yè)：收集有關(guān)禁毒和有關(guān)資料，并編制成小報，分四人小組完成。
第三課時
一、導(dǎo)入：（課件展示）
假若您好失去了金錢和榮譽，所失去的只是生活中的一部分；假若你失去了健康與信心，就失去了生活的全部。讓健康伴隨著您，您的健康就是我們最大的欣慰！
生命在于運動，良好的體魄可以通過體育鍛煉來獲得。為了促進(jìn)身體的正常發(fā)育，保證充足的學(xué)習(xí)精力，我們每天必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
二、說說你最喜歡的體育活動。它給你帶來了什么樂趣？你會給自己制定一個什么樣的鍛煉計劃？
三、（課件展示）《齊白石爺爺?shù)墓适隆?p>能說說你身邊像齊白石爺爺這樣的健康老人的故事嗎？
四、說一說，你一日三餐的食譜。
（課件展示）飲食規(guī)則：
1、按時用餐，保證早餐，不挑食。
2、多吃豆類制品、蛋、魚、瘦肉，每天保證250克牛奶，攝取足夠的蛋白質(zhì)。
3、保證每日喝充足的水，不飲不潔凈的水，不等到口喝了才喝水。做到課間適當(dāng)補充，定時定量。
五、作業(yè)：制定自己的健康計劃，收集健康情報。
六、（課件展示）送給同學(xué)們的話：
健康是財，健康是人生最大的財富；
健康是金，是事業(yè)的前提、生命的基礎(chǔ)；
健康是樂，沒有健康便享受不到生活的樂趣；
健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長久”；
健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾
健康是福，享受幸福是每個人的權(quán)利；不求長生不老，但求老而不衰，是合理又可能的要求