小學生心理健康教案
1、講述與咨詢
2、角色扮演
3、模擬練習
輔導前準備
1、課前發(fā)放紙條,進行課前咨詢(每人一份):
你遇到過什么讓你認為不順利、不順心的事嗎?小至丟失一支筆,大至受到老師批評、考試失敗等,請你把它寫出來!
事件:
當時“我”想 (做)
結果那一天,“我”(心情)
(過得)
2、準備不同的心態(tài)對人的影響的情境,進行角色表演!
3、準備好改寫第一張紙條,建立良好心態(tài)模擬練習的第二張紙條(每人一份)!
輔導時間:1學時!
輔導場地:課室或團體輔導室!
輔導步驟
1、引入談話,讓學生講述平常遇到失敗和困境的心態(tài),及引發(fā)的處理方式和后果,引起學生的興趣。
在我們?nèi)粘5膶W習和生活中,常常會遇到一些不順利的事,如丟失鋼筆、受到老師批評、考試沒考好等。遇到這些事情,當時大家是怎么想的?這些想法對你當時的行為產(chǎn)生了什么影響?課前我們曾發(fā)了表向大家咨詢,現(xiàn)在就請同學們談一談。
2、教師結合學生的表述,講解不同心態(tài)對人生的影響!
聽了大家的發(fā)言,我們看到,遇到不順利的事,有的人想到的是“太糟了!”因此這也不順心,那也煩死了,臉上總是陰沉沉的,沒有了快樂,而有的人,想的卻是:“太好了!我又多了一次鍛煉的機會!边@種人,心境永遠那么開朗,那么快樂!
3、教師結合故事,講解“太好了!”良好心態(tài)對人生的積極作用!
有一次,在夏令營行軍時,遇到一條一米多寬的河。許多學生都跳了過去。我在河邊站了很久,心想:如果我掉到可里可夠糟糕的,因為我的腰腿全是病。我仔細觀察那些男同學怎么跳過去,看明白,我憋足勁一跳,嘿,成功了。沒想到,我身后一直跟著一個膽小的女孩子,她也怕掉到水里,不敢跳,看我那么胖都跳過去了,放心了,一跳,只聽“撲通”一聲,掉到河里,水一下子沒過了她的膝蓋。我忍住笑,伸出一只手扶起她,看她跟我說什么。只見她拉著我的手,一邊往上爬一邊說:“太好了,我終于掉到河里了,太驚快了!”說完,我們倆哈哈大笑起來。上岸后我們?nèi)プ汾s隊伍,每走一步,她的鞋里就發(fā)出“咕嘰,咕嘰”的聲音,她神氣地說:“聽,多么美妙的音樂!”我說:“太好了,我們行軍有樂隊伴奏了!”一路上,她一點也不覺得沮喪,反而感到輕松愉快。這個女孩如果想:“為什么別人沒掉進河里,偏偏我掉進去,真倒霉透了!”這樣,肯定會覺得又苦又累,甚至會哭鼻子,一天都會不高興!
從這個小女孩身上,我覺得今天的孩子很需要這種“太好了”的心態(tài),從小學會樂觀的、瀟灑的面對人生,將來肯定大為有益。讓我們面對人生的困難和失敗,大喊一聲:“太好了!”
4、角色扮演:教師請事先準備好的角色扮演情境,請同學們思考,情境中的人物哪種心態(tài)與自己相似,面對困難和挫折應該采用什么樣的心態(tài)對待,以增強學生面對困境和挫折應采取何種心態(tài)的認識!