第四單元 立志成才 報效祖國 教學全案
在我們身邊，有許多人通過艱苦創業取得成功，他們或許是我們的家人，或許是我們的親戚、我們的鄰居，也或許他們是我們通過媒介所認識的、所崇拜的，他們的精神、經歷是我們將來成就一番事業的寶貴財富。今天我們的課堂留給大家一個重要的任務：尋找身邊的創業者，感受艱苦奮斗精神。在與你的尋訪對象溝通時，要特別注意他的創業經歷，是如何艱苦奮斗的，注意摘下要點，然后把所得的材料寫成一篇講稿，下一堂課回來說給大家分享。可以個人單獨尋訪，也可以組成小組進行尋訪。
4.3 擁抱美好的未來
第一課時 新時代 新要求
教學目標
學習作為廣大青少年的主要任務，學習壓力的存在不可避免，其中考試壓力尤為突出，也最為常見。所以教材將克服考試焦慮作為本框的最終落腳點。該框既細化了上一框中的畢業前學生中存在的問題，又為以后求學和就業出現的壓力問題，提供了減壓的辦法，并為其做好了心理準備。
學生分析：
初三學生普遍面臨更為沉重的學習壓力，尤其是考試帶來的壓力，特別是即將到來的中考，學生心理負擔更重。對此，學生也很期望外界對他們進行壓力教育。
教學重難點：
重點：如何減壓，如何克服考試焦慮。
難點：掌握減壓和克服考試焦慮的切實可行的方法。
教學過程
一、觀察與思考
出示四張有代表性的、在各個行業上工作的圖片，從引導學生思考這些圖片中可以看出新時代需要怎么的人才？為了實現自己的理想，能適應祖國建設需要和時代發展的要求，我們應該具有怎么樣的素質？
二、看看圖、動動手
讓學生看探究園中第一幅、第二幅圖，思考為什么會有兩種不同的反應？再讓學生上來實驗。看拉開彈簧后的反應。開始讓學生用較小的力量來壓，然后逐漸壓力加大。通過實驗讓學生總結從中得到了什么結論：壓力不是越大越好也不是越小越好。適當的壓力才會產生良好的動力。由此引申到我們的學習壓力
三、學習壓力新思維
（1）分組調查
分組調查學生平時是否存在考試焦慮的情況：看看同學們在遇到學習壓力時會有什么反應，并在課堂上進行交流。
（2）具體情況具體分析
結合剛才學生的發言，分別抽取其中有代表性的幾位同學的反應內容，加以分析。
可以抽沒有任何壓力感的，有一點壓力的，壓力很重等來分別和學生們一起來分析原因。并引導學生認識到“感受到壓力是正常的”“由于學習壓力而出現一些生理和心理上的反應也是正常的現象”
四、尋找方法，化壓力為動力
讓學生回顧過去的經歷，是否有面對學習壓力反而表現得更好的時候，幫助學生形成對學習壓力的新觀念；接著一起來探討緩解學習壓力的有效方法（可以通過小組討論來完成）。
然后教師總結提升，我們要正確對待壓力，學會將壓力變為動力 。
五、從容面對考試
通過案例讓學生分析小梅出了什么問題？（得了考試焦慮癥）
然后讓學生們對癥下藥尋找原因，給我們帶來的影響，并積極共同尋找幫助小梅解決的對策。教師進行適當的點撥即可 。由人及已從小梅的身上推及到自己如何去正確從容面對考試。并制定合理科學。
六、自我激勵，結束本課
讓同學們自我激勵，送自己和同學們一句鼓勵祝福的話。在對自己激勵和來自他人的祝福中結束本課教學 。