理智面對學習壓力

【小結】：考試是對學習效果進行檢測的手段，可找出我們的優勢與不足，但考試具有偶然性和局限性，一次考試并不能得出對學業的完整評價，更不應決定一個人的命運，要以平常心對待考試。
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（1）要樹立正確的考試觀念 通過分析考試利與弊，幫助學生樹立正確的考試觀念，以平常心對待考試。
【過渡語】如果同學們對考試的結果期望過高，遠遠超過自己的實際能力也容易產生過度焦慮，因此下面我們來做一下自我評價。
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自我評價：現實水平______________
          學習目標______________
          家人期望______________

【小結】：當期望值過高時，要進行適當調整，減輕心理負擔，使自己水平得以正常發揮。
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（2）要實事求是調整自我期望 通過自我評價活動，幫助學生正確評估自身實力，善于根據自己實際情況調整對考試結果的期望值，從而樹立信心，引導正確處理好與家人關系。
教學過程 設計意圖
【過渡語】考試不僅檢驗我們的知識能力水平，也考驗我們的其他素質，如果因實力不夠，承受不住考試壓力，也容易產生過度焦慮，因此要增強實力。
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討論：如何增強自身實力？（學生回答）
【多媒體顯示】 （3）要增強自身實力
【小結】：相信通過以上幾方面的努力，同學們一定能夠從容面對考試。 通過增強實力的方法討論，可幫助學生利用已有的經驗作法參與交流，并借鑒別人好的方法開發自己的其他潛能，提升自己的實力。
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課堂回顧：本節課總體知識結構。
課堂反饋：
【問題】：1、這節課你收獲了什么？2、給正在經受學習壓力考驗的同齡人一句鼓勵祝福的話吧？ 幫助學生對知識進行整合，有利于掌握和運用新知識。

檢驗學生對知識的掌握和拓展情況，培養學生提出問題、分析問題、解決問題的能力，體現學以致用的目的。
在《歌聲與微笑》的歌曲聲中寄語同學。
【多媒體顯示】  【結束語】
面對即將到來的升學考試，你有多大的信心，就能夠獲得多大的成功！有時，害怕考試的心理比考試件事本身更容易擊敗自己！千萬不要讓自己擊敗自己！理智面對學習壓力，帶上歌聲，帶上微笑，踏上征途，祝同學們取得成功。 在輕松愉快的氛圍中，在歌聲中讓同學們接受鼓勵與祝福，調整心態，理智面對學習壓力，迎接明天的挑戰。

八、課后反思
本框教材內容實踐性強，貼近學生學習生活實際。因此，采用多媒體教學，在現代化的教學手段中讓學生能夠從形象、具體、直觀的文字、圖片資料中，比較容易地理解知識和掌握知識。同時通過從學生學習生活中來的現實事例啟發學生思維，創造性地提升學生自己發現問題、分析問題、解決問題的能力，并將這種能力回歸運用到學習生活中去。通過課件制作中對教材內容動漫化效果的設置，吸引學生注意力，變“要我學”為“我要學”，激發學生主動學習的熱情。從而使學生能夠正確認識學習壓力，進一步提升為正確對待學習壓力，從而在今后學習生活中能夠從容面對考試，挑戰自我，迎接美好的明天。
 
九、板書設計