悅納自己
謎語：什么東西早上用4條腿走路，中午用2條腿走路，晚上用3條腿走路？
謎底：就是人。
這句象征人類最高智慧的箴言就是---人，認識你自己。
同學們，你們認識自己嗎？
活動一：為自己畫個像。
請用陳述句，圍繞我是誰，用20種不同的回答填寫出能表現自己的句子。之后，請議一議，你比較欣賞自己的那一方面，那些方面有待改善？
教師講解：心靈導航，一般來說，我們可以從三方面認識自己
一、 認識你自己
1. 外表和體質狀況
包括外貌、體能、健康狀況
2. 精神世界
對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的人，我愛好文學等；
3. 社會地位
對自我形象的觀察和認識，對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現以及社會適應能力。如我是一名中學生，我是個受歡迎的人等；
活動二：講故事
講一講狄摩西尼如何對待口吃
愛因斯坦如何對待自己的更丑的小板凳。
請大家思考如何對待自己的缺點、不足。
二、 悅納自我是心理健康的表現1.自己身上的優點和缺點，構成了獨特的我。2.要做到悅納自我，應勇敢的接受自己的缺點、不足或缺陷。
總結課文：認識自我，悅納自我。課堂練習：一課一練18----21
教學后記：發現學生在認識自我時，有興趣，有熱情，但有些學生認識不清，胡寫一氣，當分析這些認識屬于那些方面時，學生的熱情下降，對于悅納自我，他們似懂非懂。在作業中要加強檢測。
課題：完善你自己
教學目標：
（1）通過自我完善設計活動，使學生明白，在認識自己，悅納自己的同時，還應該有完善自己的意識和行動，掌握完善自我的方法，讓明天的我成熟而高尚。
（2）學會用全面的發展的觀點評價自己。
教學重點：
完善自我的方法
教學難點：
自我完善計劃的設計。
教學過程與設計：
導入：上節課我們學習了認識自己、悅納自己，請大家回憶認識自己的三個方面是那些？認識自己的三個途徑是什么？學生回答，老師點評。
但我們認識自己、悅納自己的缺點和不足并不是為了逃避、回避、包容，而是為了完善自我。
今天我們就來學習完善自我的方法。
講解新課：
（1）完善自己的方法
提高自我控制能力
適當地展示自己的優點，發揮自己的長處
不斷從別人身上吸取優點，補充自己的不足，完善自己。
勇于接受挑戰，在挑戰中體現自己的價值
學會用發展的眼光看待自己
（2）結合自身缺點，寫出完善計劃。
我對自己不太滿意的地方有那些？
這些與理想中的我有多大距離？
準備通過那些具體措施改變現狀？
有什么措施保證其實施？
課堂練習：一課一練18—19—20--21練習方式：學生先做，老師給出參考答案，重點講評
作業：21頁第六大題。
教學后記：本課學生能緊密配合老師，這與不斷表揚與鼓勵有很大關系，今后要多和孩子交流，多溝通，多表揚。