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一 教學(xué)內(nèi)容 走進(jìn)中學(xué) 課時(shí) 1

發(fā)布時(shí)間:2022-01-11

一 教學(xué)內(nèi)容 走進(jìn)中學(xué) 課時(shí) 1

教學(xué)內(nèi)容走進(jìn)中學(xué)

課時(shí)

1

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能了解青春期的生理變化,促進(jìn)生理、心理協(xié)調(diào)發(fā)展

過(guò)程與方法了解自我評(píng)價(jià)的重要性,客觀地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己

情感態(tài)度

與價(jià)值觀知道青春期心理衛(wèi)生常識(shí),克服青春期煩惱。理解情緒的多樣性,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒。

教學(xué)重點(diǎn)

教學(xué)難點(diǎn)知識(shí)系統(tǒng)化。了解知識(shí)脈絡(luò),讓中學(xué)生在實(shí)際生活中能正確對(duì)待挫折

教學(xué)方法引導(dǎo),回憶,類比,情景再現(xiàn)

教學(xué)準(zhǔn)備熱點(diǎn)的收集

教學(xué)過(guò)程主要內(nèi)容(共 案)備注(個(gè)案)主備課人: 李富元     討論時(shí)間:XX年02月23日 

1、懂得中學(xué)時(shí)期應(yīng)從哪些方面提高和完善自己(1)中學(xué)時(shí)期是我們學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期,是人生發(fā)展的“黃金時(shí)期”(2)中學(xué)生應(yīng)從以下幾個(gè)方面提高、完善自己。第一、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí);第二、養(yǎng)成良好的道德品質(zhì);第三、培養(yǎng)健康的心理品質(zhì);第四、勇于創(chuàng)新、勤于實(shí)踐。2、如何認(rèn)識(shí)自己(1)我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)來(lái)全面、客觀的認(rèn)識(shí)自己。(2)樂于展現(xiàn)自我的風(fēng)彩,讓我們的生活更加精彩。(3) 樹立“只有更好,沒有最好”、“學(xué)無(wú)止境”的信念。3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,擁有良好心情(1)人最基本的情緒類型——喜、怒、哀、懼。(2)中學(xué)生時(shí)期人的情緒最大的特征就是情緒豐富而強(qiáng)烈,起伏大,極不穩(wěn)定。(教材解讀]        豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量,也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁,甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情,所以情緒需要調(diào)控。調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法,我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn),靈活地加以運(yùn)用。1、轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí),為了使它不致于難以控制,可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力,把注意力從引起不良反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。2、合理宣泄。遇到不良情緒時(shí),通過(guò)簡(jiǎn)單的宣泄,痛痛快快地表達(dá)出來(lái),或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的途徑宣泄出來(lái)。如:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大哭一場(chǎng),向他人傾訴,進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),在無(wú)人的地方大聲喊叫等。3、理智控制。在陷入不良情緒時(shí),主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道閘門的力量,控制不良情緒,并盡力使自己愉悅起來(lái)。如:自我暗示,提醒自己遏制不良情緒的產(chǎn)生;在困難和逆境面前,有效地進(jìn)行自我激勵(lì),努力發(fā)現(xiàn)并體會(huì)自己身上的閃光點(diǎn),以便從不良情緒中擺脫出來(lái);等等。4、理性升華。當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時(shí),把主要精力投入到學(xué)習(xí)、工作或生活中,在追求崇高境界的同時(shí),忘掉不開心的事情。5、改變認(rèn)識(shí)。當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時(shí),要善于換位思考,從積極的方面去看問題,從而改變不愉快的想法和認(rèn)識(shí)。6、幽默。幽默感能使人得到生活中最珍貴的禮物——笑。笑能對(duì)情緒起很好的調(diào)節(jié)作用。3)調(diào)節(jié)情緒的一些具體方法——轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升華、幽默等。小敏是四川汶川縣的一位女生,原本活潑開朗,可大地震使她一下子失去了可親可敬的父母,變成了孤兒。雖然在姨媽的幫助下,她已轉(zhuǎn)到湖南一所初中繼續(xù)求學(xué),但她整天悶悶不樂。為此,老師多次勸慰小敏:“你想父母時(shí),要哭就哭出來(lái)吧,痛痛快快地哭一場(chǎng),也可以把你對(duì)父母的思念寫到日記里……現(xiàn)在你有了新班級(jí)、新同學(xué),有心里話多和同學(xué)、老師說(shuō)說(shuō),多參加一些文娛活動(dòng)……風(fēng)雨之后必是晴天!痹诶蠋煵粩嚅_導(dǎo)下,小敏的臉上又漸漸出現(xiàn)了久違的笑容。

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  • 2016年12月14日~12月18日小班教育教學(xué)內(nèi)容

    周一:語(yǔ)言活動(dòng):兒歌~大一歲了美術(shù)活動(dòng):繪畫~棒棒糖大氣球周二:數(shù)學(xué)活動(dòng):它們都是有用的 音樂活動(dòng):打擊樂~敲鑼打鼓放鞭炮周三: 語(yǔ)言活動(dòng):兒歌~吹泡泡 社會(huì)活動(dòng):活動(dòng)室真漂亮周四: 數(shù)學(xué)活動(dòng):點(diǎn)數(shù)~我身上的數(shù) 音樂活動(dòng):歌曲~走小...

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  • 教學(xué)內(nèi)容:補(bǔ)充

    課題:?jiǎn)卧u(píng)價(jià)評(píng)價(jià)目標(biāo):1、能否聯(lián)系分?jǐn)?shù)和除法的知識(shí)理解比的意義,是否掌握比的讀寫發(fā),是否會(huì)求比值;2、是否理解比的基本性質(zhì),是否會(huì)化簡(jiǎn)比;3、能否應(yīng)用比的知識(shí)正確解答按比例分配的實(shí)際問題。...

  • 教學(xué)內(nèi)容:

    教學(xué)內(nèi)容:義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材四年級(jí)下冊(cè)《植樹問題》,117頁(yè)例1。教學(xué)目標(biāo):1. 使學(xué)生通過(guò)生活中的事例,初步體會(huì)解決植樹問題的方法。2. 初步培養(yǎng)學(xué)生從實(shí)際問題中探索規(guī)律,找出解決問題的有效方法 的能力。...

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