水平四體育《快速跑》單元教學設計
集中在圈上散點練習。 游 戲 活 動游戲；造橋過河 學生分四組，在遇到小河時，利用手中的器具造橋過河。 規則：巧妙的利用手上的輪胎和集體的力量協調配合，快速地造橋過河，學生不得在輪胎外，否則判敗。創設游戲情境，快用輪胎和集體的力量逃到對面的島嶼上去1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應快、機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。
○○○○○○○○○○恢 復 身 心1、 放松跳躍，根據節拍開合兩腿。 2、 小結本課。1、放音樂，語言提示放松。 2、小結本課內容 3、布置課外鍛煉作業：編輪胎健身操，下一課展示并評比。 4、布置學生收還器材1、在音樂的氛圍中聽提示進行全身心放松 2、談談對本課的體會。 3、收還器材○○○○○○○○○○△場地器材廢舊自行車內輪胎 掛圖、錄音機課堂教學小結教學反思
《快速跑》課時教學計劃（三）二，學練內容： 1、途中跑技術及提高短跑能力。 2、愉悅身心游戲。 二，學練目標： 1、學生能掌握途中跑提高練習技術動作，繼續加強步頻、步幅練習，進一步了解和強化短跑身體姿勢及途中跑動作。 2、 樂于參加體育活動，學習情緒飽滿，能在活動中展示自我并在集體活動中體驗成功的喜悅。 3、通過創編游戲提高學生創新能力，提高機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質，讓學生參與體育運動，團隊合作，愉悅身心。
教學過程
內 容
教 師 活 動
學 生 活 動
組 織
情 景 導 入1、體育委員整隊匯報人數。 2、師生問好，宣布課的任務。 1、 教師檢查著裝。 2、 教師布置學練任務，引導學生進入情景，激發學生學習的積極性。1、 快速整隊 2、 學生熱情高漲，躍躍欲試，想象情景。鼓勵自己。○○○○○○○○○○△激 發 興 趣 趣1、 慢跑熱身學生分散到圓上。 2、 小組展示創編輪胎操并要求進行推廣比賽。1、 教師用形象的語言引導學生參與練習。 2、講解活動方法 3、小組長共同討論輪胎操的命名，教師積極肯定并引導。 4、組織練習 5、及時評價，宣布結果1、小組長帶大家做自編輪胎操場，評出創新獎和最佳學習獎。 2、 有強烈的集體榮譽感，認真練，認真學。 3、 爭做勝利者有不服輸的精神，為團體爭光。 發 展 運 動 能 力一、途中跑技術專項素質練習。 1、 擺臂練習 加強擺臂力量和速度， 比賽：擺臂次數最多的組為勝。 2、 牽引跑，背向速度比賽（注意擺臂） 比賽：牽引跑拔河，看誰先把對手拉出2米 3、 步頻、步幅輔助練習接50米跑。 4、 快速跑途中跑技術 講解練習注意事項 1、 擺臂有力 2、 牽引跑注意擺臂的同時要在跑動中必須騰空，否則犯規，拉出2米為勝利。 3、教師與體育骨干共同組織。 途中跑 1、 圍繞重點嘗試練習 步頻練習 2、 理解比賽規則和方法。 3、 給自己鼓勁為自己加油，力爭做得最好。○○○○○○○○○○ ↓↓↓↓