快速跑（3）
教材1、 2、素質(zhì)教
學(xué)
目
標(biāo)1、 通過(guò)復(fù)習(xí)和練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步理解快速跑的兩種起跑方法的重要作用，能正確運(yùn)用兩種起跑方法。通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，了解一些提高快速跑能力的方法。2、 90%以上的學(xué)生能熟練完成兩種起跑的技術(shù)動(dòng)作及途中跑的技術(shù)動(dòng)作。能有所創(chuàng)新地完成一些發(fā)展快速跑能力的練習(xí)。3、 學(xué)生練習(xí)中樂(lè)意接受老師的指導(dǎo)，能主動(dòng)參與練習(xí)，敢干發(fā)表不同見(jiàn)解，有創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)能團(tuán)結(jié)協(xié)作，刻苦訓(xùn)練，努力提高快速跑的能力， 教學(xué)過(guò) 程教 學(xué)內(nèi) 容
教 師 活 動(dòng)時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)
準(zhǔn)
備
部分一、常規(guī)二、隊(duì)列教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。在集合地點(diǎn)觀察、檢查學(xué)生服裝，并接受體育委員匯報(bào)。1、“同學(xué)們好！”2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。3、安排見(jiàn)習(xí)生。教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。1、 稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)、踏步等。2、 二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)——還原3、 復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)——四路縱隊(duì)1分3~4分體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。1、 班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一：× o× o △ ☆ （圖一）2、 “老師好！：3、 認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、 見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，記住練習(xí)的方法和要求。2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。3、組織：如圖二教學(xué)過(guò) 程教 學(xué)內(nèi) 容
教 師 活 動(dòng)時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑教師講解跑動(dòng)的路線及有關(guān)要求：動(dòng)作整齊，紀(jì)律性強(qiáng)。哨音指揮學(xué)生練習(xí)，并慢跑伴隨。2、準(zhǔn)備操 1~6節(jié) 學(xué)生分成6小組，由各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)練習(xí)。內(nèi)容自定。 教師講解要求，并進(jìn)行分組 巡回檢查練習(xí)情況，并進(jìn)行個(gè)別小組的糾正輔導(dǎo)。5~8分 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ☆ （圖二）學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行有序的練習(xí)。☆ o o o o o o o o o o組織： 圖三學(xué)生根據(jù)老師的要求，分組長(zhǎng)練習(xí)。要求：配合組長(zhǎng)的指揮，認(rèn)真積極練習(xí)組織：散點(diǎn)（集合場(chǎng)地附近）各4*8拍