快速跑(1)
教
材1、快速跑 2、素質
教
學
目
標1、 通過學習，學生知道站立式起跑的動作要令及動作方法，以及途中跑的動作要令。2、 85%以上的學生能正確完成站立式起跑的技術動作及途中跑的技術動作，通過素質練習，提高學習相應的身體素質。3、 學生練習中樂意接受老師的指導，同時培養他們的敏捷、協調素質，提高快速跑的能力，培養服從命令聽指揮、刻苦鍛煉的優良品質。
教學過程
教學
內容
教 師 活 動
時
間
學 生 活 動
練習
次數 教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。
準
備
部
分一、常規1、 在集合地點觀察、檢查學生服裝，并接受體育委員匯報。2、 “同學們好！”3、 宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。4、 安排見習生。
2分1、 全班成二列橫隊集合。組織如圖一：× o× o △ ☆ （圖一）2、 “老師好�。�3、 認真聽講，明確學習內容和要等。4、 見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 二、隊列
三、
游戲
四、
準
備
操教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。1、 稍息、立正、看齊、報數等。2、 二列橫隊——四列橫隊——還原3、 學習二路縱隊——四路縱隊通過練習，培養學生高度的組織紀律性和注意力。內容：叫號抱成團教法：1、 講解游戲的規則、要求和方法。2、 指揮學生進行練習，教師適時參與學生活動之中。內容：中學生廣播體操（二）中的部分。1、上肢運動2、胸部運動3、 腰部運動4、 全身運動5、 跑跳運動