快速跑(1)
3~4’1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。2、根據口令進行集體練習。要求：精神飽滿，動作一致。3、 組織：如圖二 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
☆ 圖二
1、 學生認真聽講，明確游戲的規則、要求和方法。2、 按要求進行練習。3、 o o oo o o ☆組織：如圖三圖三學生按教師的口令集體完成練習要求：動作正確、節奏感強整齊優美組織：同圖二4*88*88*88*84*8
教學
內容
教 師 活 動
時
間
學 生 活 動
練習
次數
基
本
部
分一、快速跑二、素質1、 學習站立式起跑教法：1） 師講解動作要令及要求，并適當示范。動作要令（略）2） 指揮學生練習。反復練習“各就各位”“預備”3） 師巡回糾錯2、 起跑——途中跑教師簡講動作要求，并組織學生進行練習。內容：立臥撐 男：10個*2女：6個*2 角力練習：內容自定教法：1、 教師講解練習方法和要求，并進行一定的示范。2、 組織學生練習，教師進行輔導。
20分
10
分1、1）認真聽講，明確起跑的動作要令和要求，看清老師的示范并認真模仿練習。2）根據口令集體練習。3）兩人一組互助練習，相互學習指導。2、學生按要求完成練習 3、學生自由組合進行各自不同形式的鞏固練習。 組織：四路縱隊1、 學生認真聽講，仔細觀察，明確練習的方法和要求。2、 有序地進行練習。3、 組織：同圖二5~83~52~3各2~3次
結
束
部
分 1、組織學生進行放松。2、小結本堂課的學習情況。3、布置課后作業，安排學生收器材。4、“同學們再見﹗”
5分1、 學生能積極進行放松。2、 學生認真聽講，共同參與小結，明確存在的問題。3、 值日生按要求回收器材。4、 “老師再見！”