青春期心理語錄五

當你遇到不如意的事或失敗、挫折時，獨立性強的人會自己積極想辦法渡過難關，解決問題，而不是怨天尤人，一味依賴別人幫助； 當討論對一些事情的看法的時候，獨立的人能提出與眾不同的見解和意想不到的好主意，而不是人云亦云，隨波逐流，不善于自己開動腦筋，提出自己獨到的見解； 當在學習、工作中遇到一些具有挑戰性的機遇時，獨立的人會有勇氣去嘗試，即使失敗了也會從中積累經驗；而不會事事只想依靠別人，在新的任務面前畏首畏尾、退縮不前； 因此，獨立性強的比其他人更堅強，更敢于創新，擁有更多的機會，因而成功的可能性更大！

一 獨立性的定義
獨立性是指人能通過自身的努力獲取知識和提高能力，解決問題以適應社會，求得自身生存和發展并能推動社會發展的個性心理品質。獨立性是一個人能夠料理個人生活、獨立處理問題，做出決定的能力，不僅是培養創造性人才的一個不可缺少的條件，也是人適應社會，在社會上立身的一個基本素質。
獨立性是心理成熟的心理基礎。獨立性包括獨立意識及獨立生活能力兩大部分。
獨立意識又包括：（1）獨立認識。如獨立思維能力以及獨立見解，即遇事有主見，而不是人云亦云。（2）獨立情感。指自己的好惡愛憎主要是發自自己內心的，而不是受他人影響形成的。（3）獨立意志。首先是指有獨立的意向，不愿依賴他人。其次是根據自己的意愿進行生活中的選擇、決策，而不是盲從他人的意志。
獨立生活能力又包括：（1）照料自己的能力。如會從事日常家務以及處理生活中的各種常見問題等。（2）養活自己的能力。主要是能夠從事某種社會職業，獲取經濟收入并以此謀生的能力。
心理成熟又是與其獨立性相輔相成的。二者的關系是：一方面，獨立性是心理成熟的基礎，一個人必須先具備一定的獨立性，并且進一步在獨立的生活中鍛煉自己，心理才能逐步成熟起來；另一方面，心理成熟又為一個人從事獨立生活提供了內在條件，即良好的心理素質。一個心理幼稚的人是難以適應成人的獨立生活的。

二 如何增強自己的獨立性
1 獨立的安排、設計、規劃自己的日常生活
兒童剛一出生是很弱小的，因為他們的身體、心理發展都還不成熟，獨立生活的能力還很差，其獨立意識還沒有出現，所以這時候孩子在生活上對父母的依賴性是很強的。但是隨著年齡的增長，生活范圍的擴大，兒童的能力就會增強，這時候應該自己做一些力所能及的事情，如，自己吃飯、洗手絹、洗襪子。
到了入學以后，應該自己安排學習計劃，每天什么時候寫作業 ，什么時候休息，什么時候起床等等都做出明確的安排，并且盡量遵守計劃，這樣才能使自己的生活有條不紊，不至于手忙腳亂。自己要做什么，要達到什么目標都能做到心中有數，這樣做起事情會有動力而不是盲目的。
如果從小就養成事事自己獨立計劃的好習慣，對將來的學習和工作都會大有益處。特別是當你離開父母上了大學，以至于到了工作崗位，許多事情都得你自己獨立的處理，這時候就需要自己分清事情的輕重緩急，制定一個合理的計劃，而不是胡子眉毛一把抓。
張弛是一個四年級的學生，他又是個班長。需要負責班級的不少工作，如開班會、出墻報、制定班干部工作計劃等。可是馬上就要進行期中考試了，學習負擔也很重，學習和為班級工作的時間有沖突，張弛真有些應付不過來。但是他是個做事有計劃、有條理的孩子，于是，他把要做的事情列出來，按照事情的輕重緩急制定了一個時間表，合理的安排好學習和工作的時間，結果既沒有耽誤工作，期中也取得了很好的成績。
2 不斷增強自信心，樹立事事靠自己的信念
現在有不少人總會抱怨，學習好，不如有個好爸爸，覺得自己的前途應該由父母為自己鋪好路，自己就可以輕松的坐享其成。這種觀念本身就是不現實的。的確，有些人可以依靠父母得到好的工作、好的房子，輕輕松松的有一個好的前途和幸福的生活，但是大多數人的父母不可能為子女準備好一切，所以這些人的路就得依靠自己一步一步的、踏踏實實的走。
那么我們就應該有意識地樹立事事靠自己的信念。可以先從小事開始，這樣每一次取得成功都會增強自己的自信心。這樣以后無論遇到什么困難和挑戰，首先想到的是自己如何想辦法解決，而不是哀嘆自己倒霉，抱怨沒有人可以幫助自己，這樣自己也會變得堅強，不會輕易地被挫折和失敗打垮。
3 獨立的人不是固執己見、孤立無援的人
做一個獨立的人并不是凡事只自己拿主意，不聽取他人的意見，也不是所有的問題的都自己解決，不向任何人尋求幫助，做個孤家寡人。我們做任何事情的經驗和能力是有限的，特別是在我們還不成熟，適應社會的經驗還不豐富的時候，更應該適當的向成人特別是父母以及年長的朋友征求對待某些事情的意見和建議，向他們尋求精神上的支持和指導。
當進入青春期之后，兒童出現了"心理斷乳"，也就是獨立感增強，渴望脫離父母的控制，愿意事事由自己決定，自己的事情不愿告訴父母，只要父母提出一個建議就認為父母在干涉自己的生活，于是與父母的爭執和沖突增多。其實，當遇到一些困擾自己的煩惱和困難時，應該和父母多交流，征求父母的意見和建議作為參考，因為青少年是處于"半成熟、半幼稚"時期，一方面青少年的獨立意識增強，但另一方面，他們獨立處理一些事情的能力還有限，所以非常需要父母的指導，當然最后決定可以由自己做出。

啟示錄
做獨立的人，就是要樹立事事靠自己的信念，不要妄想依賴別人為自己準備好一切，自己坐享其成；但是當遇到困擾自己的困難和一時難以解決的難題，應該向有經驗的人特別是自己的父母尋求建議和指導。成人的指導是必要的。