第十一課 與挫折同行（精選2篇）
第十一課 與挫折同行 篇1
第十一課 與挫折同行
課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容
★客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對(duì)方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
★正確認(rèn)識(shí)生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。
★主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，形成良好的生活態(tài)度。
教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)
面對(duì)生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。
能力目標(biāo)
初步培養(yǎng)用辯證的方法分析挫折的能力；鍛煉自我調(diào)適和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
知識(shí)目標(biāo)
人生難免有挫折；導(dǎo)致挫折的原因是多方面的；面對(duì)挫折，不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果；培養(yǎng)和保持良好的個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度有助于人們戰(zhàn)勝困難和挫折。
教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)
樹立積極向上的人生信念，提高戰(zhàn)勝挫折的能力。
教學(xué)難點(diǎn)
正確認(rèn)識(shí)挫折和逆境。
第一課時(shí)直面風(fēng)雨
〔導(dǎo)入〕
導(dǎo)入方式一：同學(xué)們，當(dāng)我們祝福別人時(shí)，常常會(huì)說(shuō)“萬(wàn)事如意，心想事成”。可是，在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，我們真的可以做到“萬(wàn)事如意，心想事成”嗎？你們有沒(méi)有不如意、心想事不成的經(jīng)歷？當(dāng)遇到這樣的事情時(shí)，你們心里感覺(jué)如何？其實(shí)這種體驗(yàn)就是所謂的挫折。這節(jié)課就讓我們一起來(lái)剖析一下挫折（板書：挫折）。
導(dǎo)入方式二：一首好的歌曲往往能打動(dòng)許多人的心，使大家產(chǎn)生心靈的共鳴。讓我們隨著音樂(lè)的節(jié)拍一起去重溫那首曾令許多人振奮的歌曲（播放歌曲《真心英雄》）。
在我心中，曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng)，要用歌聲讓你忘了所有的痛。燦爛星空，誰(shuí)是真的英雄，平凡的人們給我最多感動(dòng)。再?zèng)]有恨，也沒(méi)有了痛，但愿人間處處都有愛(ài)的影蹤。用我們的歌，換你真心笑容，祝福你的人生從此與眾不同。把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。把握生命里每一次感動(dòng)，和心愛(ài)的朋友熱情相擁，讓真心的話和開心的淚，在你我的心里流動(dòng)。
教師：歌曲中給人印象最深的歌詞是哪一句？
學(xué)生：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。
教師：歌詞中的“風(fēng)雨”指的是什么？“彩虹”指的又是什么？
學(xué)生：“風(fēng)雨”指的是挫折，“彩虹”指的是成功。
教師：這句歌詞告訴了我們一個(gè)什么樣的道理？
學(xué)生回答：（略）
教師歸納：如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的風(fēng)雨。人只有經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)才能獲得成功。那么，什么是挫折？我們?yōu)槭裁磿?huì)遭遇挫折？我們應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折？又該如何去戰(zhàn)勝挫折？這就是“與挫折同行”將要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。
直面風(fēng)雨
教師：請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，用心感受下列情境，體會(huì)如果你身處其中會(huì)有何情緒反應(yīng)。
早晨你在鬧鈴聲中醒來(lái)，關(guān)閉鈴聲時(shí)你不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)還有10分鐘就到上課時(shí)間了，原來(lái)是昨天上鬧鐘時(shí)弄錯(cuò)了時(shí)間，你感到。顧不上吃早飯，你騎上自行車就往學(xué)校趕，可誰(shuí)知在距離學(xué)校100米的地方，自行車鏈條突然斷了，你感到。毫無(wú)辦法的你推著自行車來(lái)到學(xué)校后，還來(lái)不及解釋就遭到班主任的批評(píng)，你感到。數(shù)學(xué)課上，老師將昨天的作業(yè)發(fā)了下來(lái)，由于你的粗心，很多本不該錯(cuò)的地方你卻錯(cuò)了，你感到。下課后，同學(xué)小明不小心打破了你的墨水瓶，為此你與小明吵了起來(lái)，同學(xué)們一致認(rèn)為你的做法很過(guò)分，你感到。放學(xué)了，你本想回家跟父母講一講今天的遭遇，卻看見(jiàn)父母在吵架，你感到。
教師：請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)自己在上面各個(gè)場(chǎng)景中的情緒反應(yīng)。
學(xué)生回答：（略）
教師：真是倒霉的一天，做什么事都不順心。當(dāng)人們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，因遇到某種無(wú)法克服的或自以為無(wú)法克服的障礙和干擾，致使目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，需要不能得到滿足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生諸如緊張、煩躁、傷心、氣憤等消極情緒反應(yīng)，這時(shí)我們就會(huì)說(shuō)自己遭受了挫折。
1.什么是挫折
教師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诮滩闹姓页龃煺鄣暮x（挫折是指人們?cè)跔?zhēng)取成功或?qū)崿F(xiàn)理想過(guò)程中的失利、失敗）。
教師：請(qǐng)同學(xué)們回憶一下自己經(jīng)歷過(guò)的挫折，以及當(dāng)時(shí)的情緒反應(yīng)。將它們記錄下來(lái)。
學(xué)生：分小組統(tǒng)計(jì)后匯報(bào)：本小組成員有多少人遇到過(guò)挫折；本組內(nèi)出現(xiàn)頻率比較高的挫折有哪些。教師統(tǒng)計(jì)全班遭遇過(guò)挫折的人數(shù)，并簡(jiǎn)單板書各組出現(xiàn)頻率較高的挫折類型。
教師：看來(lái)同學(xué)們的煩心事還真不少。在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會(huì)受到挫折的困擾。在同學(xué)們所經(jīng)歷的挫折中，人際關(guān)系不和諧、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想和情感需要得不到滿足是出現(xiàn)頻率最高的。
2.正確認(rèn)識(shí)挫折
學(xué)生活動(dòng)：填一填
哪些人更容易遭遇挫折？
青少年更容易遭遇挫折，因?yàn)椋?nbsp; ）
殘疾人更容易遭遇挫折，因?yàn)椋?nbsp; ）
老年人更容易遭遇挫折，因?yàn)椋?nbsp; ）
農(nóng)民工更容易遭遇挫折，因?yàn)椋?nbsp; ）
學(xué)生圍繞上述問(wèn)題展開討論。
教師歸納：雖然人人希望時(shí)時(shí)幸運(yùn)、事事順利，但是，“萬(wàn)事如意”、“心想事成”、“一帆風(fēng)順”畢竟只是人們的一種良好愿望。生活中，人們總會(huì)有各種需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)受到阻礙，或遇到天災(zāi)人禍的打擊而遭受挫折。
(l）人生難免有挫折。
學(xué)生活動(dòng)：“點(diǎn)擊名人”
活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生明白，即使是杰出人物也會(huì)遭遇挫折，從而加深學(xué)生對(duì)“人生難免有挫折”這一觀點(diǎn)的理解。
活動(dòng)步驟：
①將全班分為四個(gè)大組，各組基礎(chǔ)分為100分。
②各組以搶答的方式完成教師所出題目，答對(duì)的加10分，答錯(cuò)的扣5分。最后積分最多的小組獲勝。
以下資料供教師出題時(shí)參考。
①他早年喪父，家境貧困。15歲開始發(fā)憤讀書，遇到難題就多方求教，曾說(shuō)“三人行，必有吾師焉”。他有一腔報(bào)國(guó)熱血，也有自己的政治見(jiàn)解，但始終得不到重用。請(qǐng)問(wèn)他是誰(shuí)？（中國(guó)春秋末期偉大的思想家、教育家，儒家學(xué)派的創(chuàng)始人孔子）
②被漢武帝處以宮刑的著名史學(xué)家司馬遷寫出了一部被稱為“史家之絕唱，無(wú)韻之《離騷》”的歷史著作。請(qǐng)問(wèn)這部歷史著作是什么？（《史記》）
③范仲淹在被貶到鄧州時(shí)曾寫了《岳陽(yáng)樓記》，其中哪句話表達(dá)了他崇高的抱負(fù)？（先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)）
④李時(shí)珍考舉人三次落榜后，放棄了科舉入仕的道路，立志從醫(yī)。他走遍長(zhǎng)江、黃河流域，經(jīng)過(guò)多年的努力，寫成了一部藥物學(xué)巨著。請(qǐng)說(shuō)出這部著作的名字。（《本草綱目》）
⑤8歲上學(xué)，只受過(guò)三個(gè)月的正規(guī)教育；12歲起做過(guò)報(bào)童、小販、報(bào)務(wù)員等以自謀生計(jì)；21歲時(shí)發(fā)明了一臺(tái)選票記錄儀想推銷給國(guó)會(huì)，但未被采用；經(jīng)過(guò)上千次的失敗終于發(fā)明了人類第一盞有實(shí)用價(jià)值的電燈。他是誰(shuí)？（愛(ài)迪生）
⑥牛頓出生前父親便去世了，在他兩歲時(shí)，母親由于改嫁而將其留在外祖母身邊撫養(yǎng)。在牛頓的全部科學(xué)貢獻(xiàn)中，力學(xué)成就占有突出的地位，他系統(tǒng)地總結(jié)了伽利略、開普勒和惠更斯等人的工作，得到了兩大著名定律，請(qǐng)問(wèn)是什么？（萬(wàn)有引力定律和牛頓運(yùn)動(dòng)三定律）⑦他兩次經(jīng)商兩次失敗，十一次競(jìng)選八次失敗，這就是美國(guó)第十六任總統(tǒng)的坎坷經(jīng)歷。你知道他是誰(shuí)嗎？（林肯）
⑧她一生遇到了許多不幸：小時(shí)候祖國(guó)波蘭被沙俄占領(lǐng)；10歲那年，媽媽和姐姐離開人世；和丈夫結(jié)婚后過(guò)著貧困的生活；38歲時(shí)，丈夫在一次事故中不幸去世。她是世界上第一個(gè)獲得兩次諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家。第一次獲獎(jiǎng)是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了放射性元素“補(bǔ)”和“鐳”。請(qǐng)問(wèn)她是誰(shuí)。（居里夫人）
⑨一個(gè)繼愛(ài)因斯坦之后最杰出的科學(xué)思想家，他既不能說(shuō)話，也幾乎不能動(dòng)彈，表達(dá)思想唯一的方法就是用他那僅能活動(dòng)的幾根手指操縱一個(gè)特制的鼠標(biāo)器在電腦屏幕上選擇字母、單詞來(lái)造句，然后通過(guò)電腦播放聲音與他人交流。其代表作《時(shí)間簡(jiǎn)史》使他的名字為世人熟知。你知道他是誰(shuí)嗎？（英國(guó)理論物理學(xué)家斯蒂芬•霍金）
教師：同學(xué)們對(duì)偉人、名人的了解還真不少。除了老師剛才所提到的這些人和事，你還知道哪些偉人、名人遭遇挫折的故事？講出來(lái)和大家一起分享。
學(xué)生講故事。
教師：從剛才的學(xué)習(xí)中我們了解到，無(wú)論是未成年人還是成年人，也無(wú)論是平凡人還是名人、偉人，都會(huì)遇到挫折。因此，挫折是人生中不可避免的，你同意這一觀點(diǎn)嗎？談?wù)勀愕目捶ā?/p>
教師：從古至今，沒(méi)有哪一個(gè)人能不經(jīng)歷挫折，偉人、名人也正是在不斷地認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)的。因此人生難免遇到困難，遭受挫折，身處逆境。區(qū)別僅在于挫折有大有小、有多有少、有長(zhǎng)久有短暫而已。
教師：那么，導(dǎo)致挫折出現(xiàn)的原因有哪些呢？
(2）導(dǎo)致挫折的原因。
教師請(qǐng)學(xué)生看漫畫，并將漫畫中主人翁的話補(bǔ)充完整。
教師將學(xué)生所說(shuō)的原因?qū)懺诤诎迳希ㄟ^(guò)對(duì)這些原因進(jìn)行歸類，幫助學(xué)生理解導(dǎo)致挫折
的因素可以分為外在原因和內(nèi)在原因。
教師：從大家的發(fā)言中，不難看出，造成挫折的原因多種多樣。剛才同學(xué)們所談到的“題目太難”、“媽媽生病”等，是由于我們自身以外的原因，我們將它們概括為外在原因。而“沒(méi)有認(rèn)真?zhèn)淇肌薄ⅰ翱荚嚂r(shí)太緊張”等是我們自身的原因，我們將它們概括為內(nèi)在原因。因此，導(dǎo)致挫折的原因分為外在原因和內(nèi)在原因。外在原因包括自然因素和社會(huì)因素，而內(nèi)在原因包括生理因素和心理因素。
自然因素包括個(gè)人能力無(wú)法預(yù)料或避免的自然災(zāi)害、意外事件、生老病死等。如踢球時(shí)下起了大雨、地震造成生命財(cái)產(chǎn)損失、親人生病等。
社會(huì)因素包括個(gè)人在社會(huì)生活實(shí)踐中，遭受來(lái)自政治、經(jīng)濟(jì)、法律、道德、風(fēng)俗、習(xí)慣、宗教、人際關(guān)系等方面的挫折。例如因正義得不到伸張而長(zhǎng)期蒙受冤屈；由于受到他人的排擠而使個(gè)人才能無(wú)法發(fā)揮等。
生理因素是指?jìng)�(gè)體與生俱來(lái)的身材、容貌、健康狀況、生理缺陷等先天素質(zhì)所帶來(lái)的限制。如眼睛近視者想當(dāng)飛行員，身材不高者想成為專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員。
心理因素主要是指由于個(gè)人知識(shí)和能力的不足，或者對(duì)自己的估計(jì)不恰當(dāng)，期望值過(guò)高；或者是意志薄弱、情緒低沉等，造成愿望、目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。如有的人由于個(gè)性方面的問(wèn)題，不喜歡與人交往，或不會(huì)協(xié)調(diào)與他人之間的關(guān)系，因而造成人際關(guān)系障礙；有些挫折是由于個(gè)人某些不合理的要求造成的，如好吃懶做的享樂(lè)欲望得不到滿足。
在呈現(xiàn)上述材料的基礎(chǔ)上，請(qǐng)學(xué)生根據(jù)自己的理解，結(jié)合教材的材料，體會(huì)導(dǎo)致挫折的原因的多樣性，并將具體原因填寫在下表中的空格里。
學(xué)生閱讀教材中小明、小華、小強(qiáng)三人的經(jīng)歷，對(duì)導(dǎo)致挫折的原因進(jìn)行歸類。
教師歸納：生活中，造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素。這就決定了在人生道路上，挫折是難以避免的。其實(shí)，不僅個(gè)人會(huì)面臨挫折，我們的國(guó)家、社會(huì)也同樣會(huì)遇到這樣那樣的挫折。
學(xué)生活動(dòng)：查閱資料，了解國(guó)家、社會(huì)所經(jīng)歷的挫折。教師歸納：當(dāng)我們國(guó)家經(jīng)歷這樣那樣的不幸時(shí)，黨和政府領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)人民眾志成城，共度時(shí)艱，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，經(jīng)受住了一次又一次的考驗(yàn)。那么我們?cè)谌松牡缆飞嫌衷撊绾蚊鎸?duì)挫折呢？
3.坦然面對(duì)挫折
學(xué)生活動(dòng)：感悟名言。教師課前布置學(xué)生收集相關(guān)的名言，以便課堂上交流。從古至今有不少人在經(jīng)歷挫折的過(guò)程中成就了偉大的一生。對(duì)于挫折，他們有著自己獨(dú)到的見(jiàn)解，這些見(jiàn)解是智慧的閃光，是歲月的珍藏，是一種神奇的力量。讓我們從杰出人物的名言中去感受那份坦然面對(duì)挫折的心態(tài)。相信這些名言會(huì)給我們直面挫折、笑對(duì)人生的勇氣和信心。
以下名言供教師參考：
①千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。―鄭板橋
②我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？―魯迅
③我從來(lái)不知道什么是苦悶，失敗了再來(lái)，前途是自己創(chuàng)造出來(lái)的。―徐特立④錯(cuò)誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較地聰明起來(lái)了，我們的事情就能辦得好一些。―毛澤東
⑤在人生的道路上，誰(shuí)都會(huì)遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強(qiáng)者。―張海迪
⑥最困難的時(shí)候，也就是我們離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。―拿破侖
⑦自古以來(lái)的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過(guò)來(lái)的。―松下幸之助
⑧失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。―愛(ài)迪生
⑨一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過(guò)彎路，犯過(guò)錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。―愛(ài)因斯坦
⑩無(wú)論從哪方面學(xué)習(xí)都不如從自己所犯錯(cuò)誤的后果中學(xué)習(xí)來(lái)得快。―恩格斯
教師：這些名言對(duì)我們有什么啟示？
學(xué)生交流。
教師歸納：面對(duì)挫折，有的人采取屈服的消極態(tài)度，并陷人焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；而有的人采取不屈不撓、勇敢戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度，能夠冷靜思考，分析原因并尋找解決辦法。我們明白了，人生難免遭遇挫折，就應(yīng)該學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí)，直面挑戰(zhàn)，把挫折變成豐富的人生經(jīng)歷和走向成功的墊腳石。
課堂小結(jié)：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們懂得了，人生的路途遙遠(yuǎn)漫長(zhǎng)，有時(shí)崎嶇難行，有時(shí)平坦寬敞，有時(shí)陰雨連綿，有時(shí)陽(yáng)光燦爛，有時(shí)荊棘叢生，有時(shí)花香滿園，有痛苦的眼淚，也有幸福的歌聲，有失敗的憂愁，也有成功的歡樂(lè)。懷著希望，我們堅(jiān)信，風(fēng)雨終將過(guò)去。讓我們做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，勇于追求，直面挫折，戰(zhàn)勝挫折！
第二課時(shí) 笑對(duì)人生
〔 導(dǎo)入〕
導(dǎo)入方式一：英國(guó)作家薩克雷說(shuō)過(guò)：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。”面對(duì)挫折，我們應(yīng)該用怎樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待它呢？引人課題：笑對(duì)人生。
導(dǎo)入方式二：翻開歷史，追尋古今中外名人的人生道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們無(wú)一不是從挫折和坎坷中磨礪出來(lái)的。那么，是什么力量使他們經(jīng)受住了挫折的考驗(yàn)，走上了成功之路？或許下面這個(gè)故事能帶給我們啟示。
在美國(guó)，一位軍官接到命令，要他一個(gè)人前往靠近沙漠的地方駐防。那里的生活條件很差，這位軍官帶著新婚的妻子一同前往。
他們?cè)诳拷〉诎踩舜迓涞牡胤秸伊艘婚g棲身的小木屋。這里風(fēng)一年到頭吹個(gè)不停，白天酷熱難耐，更尷尬的是這里住的都是不懂英語(yǔ)的印第安人，無(wú)法交流。日子一長(zhǎng)，妻子覺(jué)得極其無(wú)聊，整天悶悶不樂(lè)。終于有一天，妻子忍不住給自己的母親寫了一封信，訴說(shuō)自己的苦惱，并告訴母親自己不愿意待在這個(gè)鬼地方，打算回家。
教師：你認(rèn)為母親接到信后會(huì)對(duì)女兒說(shuō)些什么呢？
學(xué)生討論。
教師：這位母親到底對(duì)自己的女兒說(shuō)了些什么？讓我們接著聽(tīng)故事。
母親很快回了信，意味深長(zhǎng)地告訴女兒：“有兩個(gè)囚犯，他們每天晚上都一樣地看著窗外，看守問(wèn)他們看到了什么。囚犯甲說(shuō)：我看到了滿天繁星。囚犯乙說(shuō)：我看到了滿地泥濘。幾年后，甲因表現(xiàn)好多次減刑出獄了，乙在獄中抑郁地度過(guò)后半生，永遠(yuǎn)看著滿地泥濘。”
教師：你讀懂母親信中的意思了嗎？
學(xué)生回答。
教師歸納：相同的際遇下，為什么不同的人會(huì)有不同的命運(yùn)？人的一生是充實(shí)還是虛無(wú)，生命之星是閃耀還是黯淡，關(guān)鍵在于我們對(duì)人生的態(tài)度。這就是母親想告訴女兒的道理。接下來(lái)女兒會(huì)怎么做呢？
寂寞的新娘并不真的愿意撇下自己的丈夫，想了想，便對(duì)自己說(shuō)：“那我就去尋找星星吧。”從此她改變了以往的生活方式，走出屋外，與周圍的印第安人交朋友，并向他們請(qǐng)教編織和制陶方法，還因此迷上了印第安文化。不僅如此，她還開始研究沙漠，最后竟成了一名沙漠專家，還寫了一本有關(guān)沙漠的專著。
教師：在母親的啟發(fā)下，女兒開始用積極樂(lè)觀的心態(tài)去看待自己的生活，這使她在走出苦悶迎來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，也收獲了精彩的人生。由此可見(jiàn)，改變態(tài)度，會(huì)改變?nèi)说囊簧“蜖栐苏f(shuō)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異，苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。”
因此，面對(duì)挫折，我們要有清醒的認(rèn)識(shí)和正確的態(tài)度。既要了解挫折產(chǎn)生的原因，又要懂得不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。只有這樣，在挫折來(lái)臨時(shí)，我們才能夠冷靜下來(lái)，分析受挫原因，找出解決辦法，積極地去戰(zhàn)勝挫折。
環(huán)節(jié)一：樂(lè)觀面對(duì)挫折
教師講故事。
1914 年12 月，美國(guó)發(fā)明家托馬斯• 愛(ài)迪生的實(shí)驗(yàn)室在一場(chǎng)大火中化為灰燼，損失超過(guò)200 萬(wàn)美元。而愛(ài)迪生一生的心血也在大火中付之一炬。
在火勢(shì)最兇猛時(shí)，愛(ài)迪生24 歲的兒子查里斯在濃煙和廢墟中發(fā)瘋似地尋找著父親。他最終找到了：愛(ài)迪生平靜地看著大火，他的臉在火光搖曳中閃爍，他的白發(fā)在寒風(fēng)中飄動(dòng)著。“我真為他難過(guò)”，查里斯后來(lái)寫道，“他都67 歲—— 不再年輕了—— 可眼下這一切都付諸東流了。誰(shuí)知他看到我就嚷道：‘查里斯，你母親去哪兒去了？去，快去把她找來(lái)，她這輩子恐怕再也見(jiàn)不著這樣的場(chǎng)面了。”,
第二天早上，愛(ài)迪生看著這一片廢墟說(shuō)：“災(zāi)難自有它的價(jià)值。瞧，這不，我們以前所有的謬誤都給燒了個(gè)一干二凈。感謝上帝，這下我們又可以從頭再來(lái)了。”
教師：愛(ài)迪生的故事給你帶來(lái)了什么啟示？
學(xué)生交流：（略）
教師歸納：當(dāng)身處逆境或遭遇挫折時(shí)，有的人往往悲觀地以為在劫難逃，其實(shí)這未必不是一次新生的機(jī)遇。67 歲的愛(ài)迪生能夠從災(zāi)難中找出“機(jī)遇”，從頭再來(lái)，這種樂(lè)觀的態(tài)度、豁達(dá)的胸懷、不屈的斗志真讓人敬佩。面對(duì)困難，需要的不是驚慌和悲傷，而是勇敢地去面對(duì)；面對(duì)挫折，我們應(yīng)視之為進(jìn)步的階梯，用樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)對(duì)待，調(diào)動(dòng)身心各方面的潛能，消除挫折的消極影響。如果我們都有這樣一份勇氣，那還有什么失敗和痛苦不可以面對(duì)，還有什么不可以從頭再來(lái)呢？
通過(guò)上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了，導(dǎo)致挫折的因素是多方面的，其中外在因素通常難以控制，但內(nèi)在因素中的心理因素則多數(shù)可以控制。因此，要避免和戰(zhàn)勝挫折，主要應(yīng)從自身找辦法，積極地改變自己。
那么，我們應(yīng)該從哪些方面去努力呢？
1.消除挫折的消極影響
教師：你認(rèn)識(shí)她嗎？如果不認(rèn)識(shí)，你能根據(jù)老師給出的提示說(shuō)出她的名字嗎？
教師出示投影一：
(l）一歲半時(shí)因一場(chǎng)重病致盲致聾，隨后又喪失了說(shuō)話能力。
(2）以優(yōu)等成績(jī)畢業(yè)于哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。
(3）掌握了英、法、德、拉丁和希臘五種語(yǔ)言。
(4）是美國(guó)著名女作家，先后撰寫了《我的生活故事》《走出黑暗》《樂(lè)觀》等14部著作。
(5)1924年成為美國(guó)盲人基金會(huì)的主要領(lǐng)導(dǎo)入。
(6)1964年榮獲總統(tǒng)自由勛章。
(7)1968年6月l日與世長(zhǎng)辭。
學(xué)生：海倫•凱勒。
教師：是的，她就是20世紀(jì)美國(guó)著名女作家海倫•凱勒。讓我們從海倫•凱勒的幾個(gè)生活片段中去感受那些助她走向成功的優(yōu)良品質(zhì)吧！
出示投影二：
我記不清是什么時(shí)候第一次意識(shí)到自己和別人是不同的，我注意到無(wú)論是家人，還是朋友，他們?cè)诒磉_(dá)自己的意思時(shí)并不是用手勢(shì)，而是用嘴來(lái)說(shuō)。有時(shí)候，我會(huì)站在兩個(gè)談話者中間，用手去觸摸他們的嘴唇，然而卻無(wú)法理解他們所說(shuō)，頓時(shí)就覺(jué)得非常氣惱。我努力用嘴唇的開合加上瘋狂的手勢(shì)來(lái)與人們進(jìn)行交流，卻一點(diǎn)用處都沒(méi)有，這常常使我變得惱羞成怒，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力盡為止。我的父親和母親十分擔(dān)憂，在我6歲時(shí)他們找來(lái)了我的啟蒙導(dǎo)師―安妮•沙莉文。老師把我?guī)У椒块g里，給了我一個(gè)洋娃娃。我玩了一會(huì)兒以后，她慢慢地在我手上拼了四個(gè)字母“d一o一l一l”（洋娃娃）。我立刻被這種新鮮的手指游戲所吸引，并試圖模仿。當(dāng)我終于能正確地拼寫出這個(gè)單詞時(shí)，禁不住歡呼雀躍起來(lái)，心中充滿了自豪感。隨著我會(huì)寫的字越來(lái)越多，我感覺(jué)我的世界變得豐富多彩、花團(tuán)錦簇。
教師：當(dāng)意識(shí)到自己和別人有所不同時(shí)，海倫的情緒反應(yīng)如何？
學(xué)生：非常氣惱，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力盡為止。
教師：隨著海倫會(huì)寫的字越來(lái)越多，她的情緒反應(yīng)發(fā)生了怎樣的變化？
學(xué)生：她感覺(jué)自己的世界變得豐富多彩、花團(tuán)錦簇。
教師：依然聽(tīng)不到、看不見(jiàn)、說(shuō)不出，但是海倫的情緒反應(yīng)卻由消極向著積極轉(zhuǎn)化，這是她取得成功的關(guān)鍵。試想如果不管父母、老師如何從旁協(xié)助，海倫始終自暴自棄，受困于挫折所帶來(lái)的消極情緒，她能有后來(lái)的成就嗎？
學(xué)生：不能。
教師：由此可見(jiàn)，海倫•凱勒戰(zhàn)勝的并不是挫折本身，而是自己對(duì)挫折的恐懼、難過(guò)、絕望等消極情緒。如果遇到困難，你只會(huì)抱怨，只會(huì)逃避，那么問(wèn)題是不可能得到解決的。如果真的想克服困難，試著先去除自己心理的障礙，不要埋怨、不要害怕，鼓足勇氣去面對(duì)，把挫折當(dāng)作墊腳石，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)做出不懈努力。只有在心理上真正做到了不畏挫折，才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對(duì)挫折，因此戰(zhàn)勝挫折首先要戰(zhàn)勝自己的消極情緒。
請(qǐng)同學(xué)們講述自己戰(zhàn)勝消極情緒，進(jìn)而戰(zhàn)勝挫折和困難的經(jīng)歷，并總結(jié)自己戰(zhàn)勝消極情緒的方法。
學(xué)生交流。
教師歸納：戰(zhàn)勝消極情緒的方法并非高深莫測(cè)，它們就存在于我們以往戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷之中。如果在今后的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們能更好地運(yùn)用這些方法，就能有效地消除挫折的消極影響。
2.用靈活的策略、理智的態(tài)度化解困難
學(xué)生活動(dòng)：金點(diǎn)子。
教師：XX年，互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)了一篇題為《孩子，你怎么了？》的文章，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注。大家請(qǐng)看：
XX年3月16日，南昌一初三學(xué)生胡給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向、很少與家人溝通、有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目覆蛔×恕＿@次我又沒(méi)有考好，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們，所以我只好走了，你們也不必?fù)?dān)心，我會(huì)好好照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校。我這次沒(méi)考好，真的不能怪我，我真的努力了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的料吧！珍重了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩。”
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人詢問(wèn)：現(xiàn)在的孩子怎么了？？?jī)蓚�(gè)問(wèn)號(hào)觸目驚心地表達(dá)著作者的困惑，也表達(dá)著所有人的憂慮。同學(xué)們，你們看了之后有什么想法與感觸？我們來(lái)幫他想想戰(zhàn)勝困難的辦法好嗎？
學(xué)生交流。
教師歸納：碰到難以克服的困難，我們要用靈活的策略、理智的態(tài)度來(lái)化解：第一，要及時(shí)降低期望值；第二，要果斷地改變目標(biāo)；第三，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，如合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、目標(biāo)升華、自我暗示等方法。
環(huán)節(jié)二：堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折
教師：讓我們接著了解海倫的生活經(jīng)歷。
出示投影三：
我完全是借助我的手指來(lái)讀取莎莉文小姐的話語(yǔ)的，我感覺(jué)她嘴唇的開合，接觸她喉嚨的振動(dòng)，把握她臉上的表情，而這些感覺(jué)很多時(shí)候都是不準(zhǔn)確的。因此我常常強(qiáng)迫自己不斷地重復(fù)單詞與句子，有時(shí)候甚至幾個(gè)小時(shí)不休息，直到我覺(jué)得發(fā)音正確為止。對(duì)我來(lái)說(shuō)，所有的努力就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)……
教師：這是海倫•凱勒練習(xí)說(shuō)話時(shí)的生活片段。想一想，是什么力量支持著海倫練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)？
學(xué)生：是意志的力量。
教師：海倫在莎莉文老師的引導(dǎo)下，通過(guò)撫摸老師發(fā)音時(shí)的喉嚨、嘴唇的運(yùn)動(dòng)，然后進(jìn)行成千上萬(wàn)次的學(xué)習(xí)、模仿，終于有一天她說(shuō)出“天氣真熱”這句話。驚喜之中，她與莎莉文老師都認(rèn)識(shí)到，在頑強(qiáng)的意志力面前，再也沒(méi)有克服不了的困難。
堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證。因此，要戰(zhàn)勝困難和挫折，需要磨礪意志，努力形成良好的意志品質(zhì)。
意志是人為了達(dá)到一定的目的，自覺(jué)地組織自己的行動(dòng)，并與克服困難相聯(lián)系的心理過(guò)程。一個(gè)人在行為中表現(xiàn)出的較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)就是意志品質(zhì)。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我們每個(gè)人都有自己的意志品質(zhì)，有些是堅(jiān)強(qiáng)的，有些是懦弱的。讓我們重新審視自己，了解自己意志品質(zhì)的現(xiàn)狀。
以下列舉了一些良好意志的表現(xiàn)，哪些表現(xiàn)你做到了，請(qǐng)?jiān)诤筮叴颉啊獭薄?/p>
(l）給自己制訂的計(jì)劃，既有長(zhǎng)期的目標(biāo)，也有短期的目標(biāo)。
(2）除特殊原因外，每天都按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)。
(3）遇到困難時(shí)，能吃苦耐勞，努力完成任務(wù)。
(4）長(zhǎng)跑途中很累時(shí)，能咬牙堅(jiān)持到底。
(5）下決心要做的重要事情，能堅(jiān)持到底。(6）能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥的事。
(7）能對(duì)情況迅速做出分析，即便是面臨緊急、復(fù)雜的局面也能考慮奮局，迅速作出選擇并采取行動(dòng)。
(8）自己認(rèn)為是正確的事，說(shuō)干就干。
(9）做一件事前，先想的是它的重要性，然后才是趣味性。
(10）善于約束自己的言行，對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)。
(11）組織紀(jì)律性強(qiáng)，情緒穩(wěn)定，注意力集中。
(12）善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，遇到緊急情況能保持清醒的頭腦，鼓起勇氣，克服困難，爭(zhēng)取勝利；獲得成功之后，能謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁。
教師：具有良好意志品質(zhì)的人，在行動(dòng)中常常表現(xiàn)出自覺(jué)、堅(jiān)忍、果斷和自制等特性。因此如果你的“√”特別多，說(shuō)明你具有良好的意志品質(zhì)，如果你的“√”不夠多，別泄氣，從現(xiàn)在開始，采取一些方法進(jìn)行鍛煉，你的堅(jiān)強(qiáng)意志會(huì)得到發(fā)展。
教師：你有哪些磨礪意志的好方法？請(qǐng)同學(xué)們分組交流。
學(xué)生活動(dòng)：磨礪意志我有方。
活動(dòng)步驟：
(1）全班分為若干小組，每個(gè)小組準(zhǔn)備一張大白紙，每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備好紙和筆。
(2）將自己最有效的磨礪意志的方法，用筆簡(jiǎn)單畫出來(lái)。
(3）按照自己所畫的內(nèi)容，在小組內(nèi)介紹各自的方法，小組長(zhǎng)將其記在大白紙上。
(4）將本組同學(xué)的圖片和“磨礪意志的方法”整理成簡(jiǎn)易手抄報(bào)，展示在黑板上，全班同學(xué)分享。
教師歸納：磨礪意志是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。要培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，可以從以下幾點(diǎn)著手：明確提出鍛煉任務(wù)、有意去做不感興趣的事、從日常小事做起、借助集體力量等（教師在歸納過(guò)程中，盡量結(jié)合學(xué)生介紹的內(nèi)容進(jìn)行）。
正如美國(guó)發(fā)明家愛(ài)迪生所說(shuō)，偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到什么地步，他的初衷與希望仍不會(huì)有絲毫的改變，而終于克服困難，以達(dá)到預(yù)期的目的。如果同學(xué)們有志成為一個(gè)有所作為的人，那么在學(xué)習(xí)和生活中主動(dòng)磨礪自己的意志便是你獲得成功必不可少的條件。
環(huán)節(jié)三：理想超越挫折
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材中方志敏的話，請(qǐng)學(xué)生思考：是什么力量使方志敏不稀罕優(yōu)越的條件而積極投身黨的事業(yè)？方志敏的話對(duì)我們戰(zhàn)勝挫折有什么樣的啟示？
教師歸納：是理想的力量。理想是人對(duì)未來(lái)生活目標(biāo)的向往和追求。一個(gè)人樹立了遠(yuǎn)大的人生理想，猶如大海行船有了航標(biāo)，有了明確的前進(jìn)方向，就能以百倍的勇氣和信心去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難困苦。
教師總結(jié)：文王拘而演《周易》；孔子厄而著《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》等等。古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，奮起與逆境抗?fàn)帲錾畹膹?qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終贏得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上難免會(huì)遇到挫折與不幸。大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。人生不如意事常八九。但是，無(wú)論在何時(shí)何地，無(wú)論你遇到什么樣的艱難困苦，都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
第十一課 與挫折同行 篇2
第十一課 與挫折同行（導(dǎo)學(xué)案）
班級(jí)： 姓名： 評(píng)價(jià)：
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
1、 了解挫折的含義；
2、 以辯證的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)挫折；
3、 掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
【使用說(shuō)明】
1、 結(jié)合學(xué)習(xí)目標(biāo)，認(rèn)真研讀教材85-96頁(yè)，獨(dú)立勾畫課本基礎(chǔ)知識(shí)，并做好問(wèn)題標(biāo)注。
2、 認(rèn)真完成學(xué)案，并記錄個(gè)人疑難，以備課上討論。
3、 小組長(zhǎng)要做好對(duì)成員的督促和指導(dǎo)，保證按時(shí)高質(zhì)量完成導(dǎo)學(xué)案。
4、 學(xué)案中的問(wèn)題要認(rèn)真思考，積極討論。
你問(wèn)我答：
1、 順境有哪些負(fù)面（消極）作用？
2、 如何把握順境，使我們健康成長(zhǎng)？
3、 逆境有哪些消極作用？
4、 逆境有哪些積極作用？
預(yù)習(xí)案
1、 挫折是指人們?cè)跔?zhēng)取成功或?qū)崿F(xiàn)理想過(guò)程中的失利、失敗。挫折是＿＿＿＿＿ 的。
2、 造成挫折的因素有很多，有＿＿＿＿＿＿ 、社會(huì)環(huán)境。如自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)等，這些因素是造成挫折的＿＿＿＿＿ 因素。
3、 造成挫折的因素，還有＿＿＿＿＿ 和學(xué)校因素。
4、 ＿＿＿＿＿＿ 可以幫助我們樹立積極向上的信心，消除挫折的消極影響。
5、 ＿＿＿＿＿＿ 是戰(zhàn)勝挫折的最可靠的保證。
6、 樹立遠(yuǎn)大的＿＿＿＿ ，就確立了前進(jìn)的方向，就能有勇氣和力量去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難險(xiǎn)阻。
7、 為什么有人說(shuō)挫折是把雙刃劍？
8、 如何戰(zhàn)勝挫折？
將預(yù)習(xí)過(guò)程中的疑難問(wèn)題寫下來(lái)：
探究案
1、 挫折給人的只有無(wú)盡的痛苦，銳氣的消磨，甚至是精神支柱的摧毀。你認(rèn)為這一觀點(diǎn)對(duì)嗎?為什么?
2、場(chǎng)景一：中學(xué)生小張參加數(shù)學(xué)考試，因一道題沒(méi)解出來(lái)，一怒之下把試卷撕得粉碎，離開了考場(chǎng)。
場(chǎng)景二：某班同學(xué)小王在一次期中考試時(shí)，本屬自己強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了，他難過(guò)得流下了眼淚。試卷發(fā)下后，他冷靜地分析原因，認(rèn)真地把試卷重新做了一遍。為了加深印象，他還在筆記本上記下了做錯(cuò)的題目及原因，用來(lái)鞭策自己。
請(qǐng)你回答：
(1)以上兩位同學(xué)受到了什么挫折?
(2)他們對(duì)待挫折的態(tài)度和方法誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)?為什么?
(3)兩種對(duì)待挫折的不同態(tài)度和方法，會(huì)產(chǎn)生什么樣的不同結(jié)果?
3、材料一：德國(guó)作曲家貝多芬，一生遭受了數(shù)不清的磨難。貧困逼得他行乞，雙耳失聰對(duì)他打擊更加沉重。但他不甘沉淪，振作起來(lái)，終于創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》，獲得極大成功。
材料二：某市一重點(diǎn)高中學(xué)生填報(bào)高考升學(xué)志愿時(shí)，前面兩個(gè)志愿填報(bào)了我國(guó)的兩所著名大學(xué)，在第三志愿上卻填寫了長(zhǎng)江大橋，即如果考不上這兩所著名大學(xué)，他將從長(zhǎng)江大橋上跳下葬身魚腹。
閱讀上述材料，回答下列問(wèn)題：
(1)兩則材料共同說(shuō)明了什么道理?
(2)同樣是面對(duì)挫折，為什么會(huì)在材料中兩位主人公身上產(chǎn)生不同的結(jié)果?
藍(lán)海拾貝：
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)我的收獲是：
第十一課訓(xùn)練案
一、單項(xiàng)選擇題
1、挫折是人生的一部分，我們要戰(zhàn)勝挫折，就必須：( )
a.樹立正確的人生目標(biāo) b.激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情
c.善于自我排解，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)
d.冷靜分析造成挫折的原因，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法
2、郭沫若在同青年談成才時(shí)說(shuō)：“艱難的環(huán)境一般是會(huì)使人沉淪下去的，但是，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，卻可以發(fā)揮相反的作用。環(huán)境越是困難，精神越能發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。”這表明：( )
a.挫折能夠增長(zhǎng)人的聰明才智 b.挫折可以激發(fā)進(jìn)取精神
c.挫折能磨練人的意志 d.挫折有它的雙重作用
3、下列人物的表現(xiàn)屬于意志堅(jiān)強(qiáng)的有：( )
a.七年半的監(jiān)禁并未使伽利略向神學(xué)屈服
b.司馬遷忍辱負(fù)重，歷時(shí)27年完成鴻篇巨著《史記》
c.袁隆平長(zhǎng)年累月在田間地頭工作，成功研制了雜交水稻
d.鄧稼先不顧重病折磨依然執(zhí)著于科學(xué)研究，做出了卓越貢獻(xiàn)
4、貝多芬扼住命運(yùn)的咽喉，創(chuàng)作出《第九交響曲》，帶給我們的啟示有：( )
a.面對(duì)挫折，要有樂(lè)觀向上的態(tài)度b.在事業(yè)上，應(yīng)有百折不撓的精神
c.堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝困難的精神力量d.只要振作，就能獲得成功
5、要戰(zhàn)勝挫折，首先要、（ ）
a、不怕挫折 b、正確看待挫折 c、不斷勝利 d、擺脫困難
6、（ ）是磨練人的最高學(xué)府。
a、考驗(yàn) b、逆境 c、順境 d、覺(jué)悟
7、在我們的生活中，有助于我們成長(zhǎng)和發(fā)展的良好環(huán)境，就是我們所說(shuō)的（ ）
a、環(huán)境 b、順境 c、逆境 d、困境
8、我國(guó)古典小說(shuō)《西游記》中，唐僧師徒四人去西天取經(jīng)，經(jīng)歷了九九八十一難。在戰(zhàn)勝困難中，最重要的心理品質(zhì)是、
a、智力正常 b、開朗樂(lè)觀 c、意志堅(jiān)強(qiáng) d、情緒積極
9、戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的水利專家李冰，在鉆研筑堤時(shí)多次失敗，后從婦女用竹簍洗衣的例子中得到啟發(fā)，建成了著名的都江堰。這說(shuō)明、（ ）
a、崇高的生活目標(biāo)有助于人們擺脫挫折
b、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度使人有較強(qiáng)的承受能力
c、戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度有助于人們擺脫困境
d、有心理準(zhǔn)備的人，承受挫折的能力強(qiáng)
10、林肯總統(tǒng)經(jīng)歷了許多磨難，仍然不屈不撓不懈努力，終于競(jìng)選成功。他的成功經(jīng)歷說(shuō)明了 （ ）
a、經(jīng)歷挫折后，肯定毀成功 b、挫折會(huì)讓人失去信心
c、挫折是對(duì)人的意志的考驗(yàn)也是磨練 d、要想成為名人就要經(jīng)受住挫折
11、“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功”這句話告訴我們的道理是( )
a、人生苦難深重 b、挫折孕育成功c、成功的人少d、風(fēng)雨過(guò)后是晴天
12、遇到挫折時(shí)，向老師、同學(xué)、朋友、傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，這種戰(zhàn)勝挫折的方法是、
a、目標(biāo)升華 b、合理宣泄 c、移情 d、激發(fā)創(chuàng)新的熱情
13、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”這句話揭示的道理是（ ）
a、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)需要艱難困苦的磨練
b、所有的人都會(huì)在艱難困苦的環(huán)境中磨練自己的意志
c、只有名人、偉人才會(huì)在艱苦的環(huán)境中磨練自己
d、寶劍的鋒利和梅花的香來(lái)自艱苦的環(huán)境
14、“吃一塹，長(zhǎng)一智”這句話所包含的道理是、（ ）
a、人們生活閱歷豐富，經(jīng)驗(yàn)就豐富 b、失敗越多智商越高
c、挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智 d、挫折是普遍存在的
15、“雜交水稻之父”袁隆平，四十年如一日，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行雜交水稻研究，終于培育出能夠大幅度提高水稻產(chǎn)量地新品種。如今，他已年過(guò)七旬，還在努力，要把研究成果再提高。袁隆平突出的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)在、（ ）
a、遇事有主見(jiàn) b、做事堅(jiān)持到底 c、處事果斷 d、善于約束自己
16、下列說(shuō)法正確的是、（ ）
a、在順境中一定能成功 b、在順境中一定會(huì)沉淪
c、只要是順境，一定能進(jìn)步 d、順境最易見(jiàn)敗行
二、材料分析題
材料一：某班小剛的家庭條件優(yōu)越。可自從到外地上高中后，與同學(xué)吃住在一起便沒(méi)有了從前的優(yōu)越感，加上不用心學(xué)習(xí)，成天沉迷在玩游戲之中，成績(jī)?cè)絹?lái)越差，便產(chǎn)生了破罐破摔的想法，從此不可收拾。
材料二：某班同學(xué)小王在一次期中考試中，本屬于他強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了，他難過(guò)得流下了眼淚。試卷發(fā)下后，他冷靜地分析原因，認(rèn)真把試卷重新做了一遍。他為了加深印象，他還在筆記本上記下了做錯(cuò)的題目及其原因，用來(lái)鞭策自己。
（1）以上兩個(gè)同學(xué)遇到了什么挫折？
（2）他們對(duì)待挫折的態(tài)度和方法誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)？為什么？
（3）兩種對(duì)待挫折的不同態(tài)度和方法，會(huì)產(chǎn)生什么樣的不同結(jié)果？
（4）請(qǐng)你想辦法幫助小剛擺脫困境？