體育教案 “快速跑”教學(xué)的簡約與變化
2、學(xué)生用模型做正確動作演示、討論
3、互相合作，選擇具有針對提高步頻或步幅的練習(xí)方法
4、組間互動交流、探討點(diǎn)評
教法：
講解方法要求
游戲競賽 小結(jié)點(diǎn)評
學(xué)法建議：
起動快，跑直線，注意跑的動作和要領(lǐng)
⑴人與球比快
⑵人與人比快、人與球比快
教法：
提出要求 引導(dǎo)
合作練習(xí)
擇優(yōu)展示
學(xué)法建議：
根據(jù)個人情況，運(yùn)用已學(xué)過的動作自主學(xué)練，互相合作，協(xié)調(diào)配合
3次
1次
/
2次
2次
1′
6′
/
7′
30″
中
小
/
中
中
/
大
（圖4）
要求：另兩角對角跑動交錯時，迅速起動，對準(zhǔn)角上跑直線，注意安全
（圖5）
要求：適時起動，快速奔跑，注意安全，從1人跑到2人同時跑
（圖6）
要求：動作簡單易學(xué)，有針對性，注意安全
四
3′
1、 放松練習(xí)
2、 小結(jié)講評
教法：
1、學(xué)生自主練習(xí)——教師帶練
3、 教師講評、學(xué)生參與
學(xué)法建議：
1、動作舒展，配合呼吸
2、積極思考，回顧總結(jié)
2′
小
（圖7）
要求：積極放松，思考回顧
場 地
器 材
籃球場一片
秒表一塊
節(jié)拍器一個
圖片、黑板等
軟式小球、壘墊若干
cd播放機(jī)一臺
安全保障與相關(guān)措施
教師：課前檢查、布置場地，課中提示、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我保護(hù)
學(xué)生：學(xué)會安全鍛煉的方法
場地、器材：可靠、標(biāo)準(zhǔn)
練 習(xí)
密 度
40%以上
課 后 小 結(jié)